206
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-130 дней
Архив постов
206
Make a little progress each day.
Your future self will thank you for it.
هر روز کمی پیشرفت کن.
خود آینده به خاطر این ازت تشکر خواهد کرد.
@Wonderfully
206
تاحالا شده بعد از نشستن طولانی و یا خم موندن زانو، هنگام بلند شدن از صندلی احساس درد کنید. دلیل آناتومیک و حرکات اصلاحی در این ویدئو توضیح داده شده
#ورزش_اصلاحی
#زانودرد_و_درمان_آن
@Wonderfully
206
#حکایت ✏️
روزی مردی در حین سوار شدن به قطار یک لنگه کفشش درآمد و روی خط آهن افتاد. او به خاطر حرکت قطار نتوانست پیاده شده و آن را بردارد. در همان لحظه مرد با خونسردی لنگه دیگر کفشش را از پای درآورد و آن را در مقابل دیدگان حیرتزده اطرافیان طوری به عقب پرتاب کرد که نزدیک لنگه کفش قبلی افتاد.
یکی از همسفرانش علت امر را پرسید.مرد خندید و در جواب گفت: مرد بینوائی که لنگه کفش قبلی را پیدا کند، حالا میتواند لنگه دیگر آن را نیز برداشته و از آن استفاده نماید.
@Wonderfully
206
دلم یه کلبه چوبی میخواد وسط جنگل مه گرفته؛با صدای نم بارون،آتیش روشن،پنجره های بخار کرده،با یک لیوان قهوه ،آهنگهای قفلیم و کتابام>>>
@Wonderfully
206
🍁🍂
درود بر شما
دوستان مهربان
صبحتون بخیر عزیزان
آخر هفته تان عالی و زیبا
لحظه هایتان سرشار
آرامش و دلخوشی
زندگیتون پراز عشـق
و دلی مهربون براتون رقم بزنه
شـاد باشید تا سالم بمانید😍
تحقیقات نشان داده اند
غلظت پلاسمای خون افراد شاد
پایین تر از حدی است که
بیشتر بیماری ها
توان فعالیت را داشته باشند
به همین دلیل شـادی
اولین دلیل برای بیمار نشدن است ...
✿⃟🌹♥️
@Wonderfully
206
🔺 این رنگهای خیرهکننده، نتیجه نحوه سرد شدن گدازههای آتشفشانیان.
ابسیدین یا شیشه آتشفشانی زمانی شکل میگیره که گدازه با سرعت زیادی سرد بشه. در بعضی نمونهها، آرایش لایهها و بلورهای بسیار ریز درون سنگ باعث ایجاد درخششها و رنگهای رنگینکمانی میشن 🌋🌈🪨
@Wonderfully
206
+4
یه جزیره تو کره جنوبی به اسم بانوول وجود داره که همه چیزش بنفشه :))
ماشینها، خونه ها، گلها و…
@Wonderfully
206
كسی چه میداند ؟
شايد همهی آرزوهای ما همين طورند !
شايدم تمام آرزوهايمان جايی منتظرند ...
منتظرند كه ما آنها را
از تَهِ دل بخواهيم تا برآورده شوند !
از کتاب 📕آرزوهای کوچک
#کارن_هس
@Wonderfully
206
#حکایت ✏️
دانشمندی وصیت کرده که بر روی سنگ قبرش این جملات را بنویسند: "کودک که بودم می خواستم دنیا را تغییر بدهم، وقتی بزرگ تر شدم، دیدم دنیا خیلی بزرگه، بهتر است کشورم را تغییر بدهم:در میانسالی تصمیم گرفتم شهرم را تغییر بدهم. آن را هم بزرگ یافتم در سالخوردگی تصمیم گرفتم خانواده ام را تغییر بدهم. اینک در آستانه مرگ فهمیدم که باید از روز اول به فکر تغییر خود می افتادم آنگاه شاید می توانستم دیگران و بلکه دنیا را تغییر دهم."
@Wonderfully
206
Life is too precious to waste your time thinking about someone who doesn't treat you right.
زندگی اونقدری ارزشمند هست که وقتتو برای فکر کردن به کسی که باهات درست رفتار نمی کنه، تلف نکنی.
@Wonderfully
206
🌱افزایش اعتماد به نفس
- روی مهارتهایی کار کنید که برای برنده شدن در چیزهایی که برایتان اهمیت دارد، به آنها نیاز دارید.
روی چه چیزی میتوانید تمرین کنید تا شانس بردن شما را بالا ببرد؟
- بدن آینهی ذهن است، پس تغییر بدنتان به یک حالت با اعتماد به نفس، نتایج شگفتانگیزی خواهد داشت.
- وقتی به ۹۰درصد از چیزی میرسید در حال کار کردن روی آن هستید، دلسرد یا بیانگیزه نشوید.
به تلاشتان ادامه دهید و خواهید دید که در ۱۰درصد باقیمانده معجزه رخ میدهد.
- همچنان خودتان را با دیگران مقایسه میکنید؟ دست از این کار بردارید، آن وقت مجبور نخواهید بود با مقایسه، به خودتان اعتبار ببخشید.
شما به همان اندازهی کافی جذاب هستید.
- سرتان را در محل کار بالا بگیرید و اگر فکر میکنید چیزی باید اصلاح شود یا ایدهای دارید که به نظرتان جذاب است، حرفتان را بزنید.
- اگر مدتی است که در تلاش برای فهم چیزی هستید، دست از تقلا برای فهمش بردارید، آن را همانطور که فهمیدهاید، قبول کنید.
@Wonderfully
206
You know you've healed when things that used to trigger you like fuck no longer bother you.
موقعی میتونی بفهمی التیام پیدا کردی که دیگه چیزای لعنتی که تحریکت میکردن، دیگه نتونن آزارت بدن.
@Wonderfully
206
خدایـا!
مرا قلبی متواضع عطاکن
که در سرماو گرما، در لذت و درد
در بیماری وتندرستی
ودر زمستان وبهار
شاد باقی بمانم
ومرا یاری کن تا همه چیز را به
آغوش پر مهرتو بسپارم
شبتون ستاره بارون 🌙✨
🌟💫 @Wonderfully
206
#داستانک 📚
یک استاد دانشگاه میگفت: یک بار داشتم برگههای امتحان را تصحیح میکردم. به برگهای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ایرادی ندارد. بعید است که بیش از یک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگهها با لیست دانشجویان صاحبش را پیدا میکنم. تصحیح کردم و ۱۷/۵ گرفت. احساس کردم زیاد است. کمتر پیش میآید کسی از من این نمره را بگیرد. دوباره تصحیح کردم ۱۵ گرفت. برگهها تمام شد. با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمانده بود. تازه فهمیدم کلید آزمون را که خودم نوشته بودم تصحیح کردم.
#پی_نوشت : آری، اغلب ما نسبت به دیگران سختگیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقتها اگر خودمان را تصحيح كنيم، میبينيم به آن خوبی كه فكر میكنيم، نیستیم.
@Wonderfully
206
این ربات های انسان نمای تسلا رو که میشناسید
تسلا میگه میخواد تا اواخر سال آینده وارد بازارشون کنه یعنی از سال دیگه باید یواش یواش منتظر ویدیوهای لایف استایل بلاگرها با ربات هاشون باشیم که دارن براشون ظرف میشورن و لباساشونو اتو میکنن و کارهای خونه رو انجاممیدن ...
@Wonderfully
