باشگاه کوهنوردی توس دماوند

#اعلام_برنامه 🟢⚪️🔴 باشگاه کوهنوردی #توس_دماوند برگزارمی‌کند: صعود به قله #شیرباد (آمادگی  سبلان) ▫️نوع برنامه: کوهنوردی نیمه سنگین ▫️مدت برنامه: یکروزه ▫️منطقه:  زشک ▫️تاریخ اجرا: جمعه 8تیرماه ▫️محل حرکت:نبش معلم ۱ ▫️ساعت حرکت: 4صبح ▫️مهلت ثبت‌نام‌: تاظهر پنجشنبه یا تکمیل‌ظرفیت ▫️خدمات: وسیله‌نقلیه  ،بیمه، مجوز، سرپرست و مربی ▪️ لوازم موردنیاز: _ زیرانداز، کفش کوهنوردی ، باتوم کمک‌های‌اولیه شخصی، نخ وسوزن، سنجاق، آب، تنقلات، فلاسک چای، وعده‌های غذایی، لباس  مناسب فصل بادگیر، کلاه و عینک آفتابی،گاز خوراک‌پزی ⚠️موارد زیر را همراه داشته باشید: ●کارت ملی ●کارت بیمه ورزشی ▫️هزینه برنامه: 400هزار تومان ● اعضای باشگاه با تاریخ معتبر عضویت: 390هزار تومان 💳 واریز به کارت: بانک‌ملّی/ غلامحسین ابراهیمی 6037 9981 2129 5603 ▫️نکات لازم جهت ثبت‌نام: ۱۔ هماهنگی قبل از واریز وجه ۲۔ارسال تصویر فیش واریزی وتصویر کارت بیمه ورزشی و شماره تماس به آی‌دی زیر: @b_toosdamavand تلفن تماس: 09350549325 @toosdamavand

⚜ ۴۵ قله، یا کوه مرتفع ایران به ترتیب ارتفاع       🏔دماوند  5671 متر  البرز مرکزی 🏔علم کوه 4848 متر البرز مرکزی 🏔سبلان 4811 متر  زاگرس شمالی 🏔تخت سلیمان  4643 متر  البرز مرکزی 🏔لنگری  4510 متر  البرز مرکزی 🏔خرسان  4500 متر  البرز مرکزی ⛰هزار 4465 متر  کوههای مرکزی ⛰گرده کوه 4450 متر  البرز مرکزی ⛰قاش مستان 4409 متر  زاگرس مرکزی ⛰سردشت 4378 متر البرز مرکزی ⛰خلنو  4375 متر  البرز مرکزی ⛰آزاد کوه 4355 متر البرز مرکزی ⛰شاه 4351 متر  کوههای مرکزی ⛰چپکرو  4318 متر  البرز مرکزی ⛰پالون گردن  4250 متر  البرز مرکزی ⛰شکرلقاس  4250 متر  البرز مرکزی ⛰پلوار  4233 متر  کوههای مرکزی ایران ⛰زرد کوه  4221 متر زاگرس مرکزی ⛰خرسرک 4220 متر البرز مرکزی ⛰آبند 4187 متر البرز مرکزی ⛰سه يالان (سیا) 4150 متر  زاگرس مرکزی ⛰خرتوئک 4150 متر البرز مرکزی ⛰شاه شهیدان 4150 متر البرز مرکزی ⛰لوکوره 4150 متر  زاگرس مرکزی ⛰جوپار 4135 متر کوههای مرکزی ایران ⛰نارچو 4130 متر  البرز مرکزی ⛰سه سنگ 4115 متر البرز مرکزی ⛰گدارکج اندرکج 4110 متر کوههای مرکزی ایران ⛰کهاربزرگ 4108 متر البرز مرکزی ⛰گلچین 4093 متر کوههای مرکزی ایران ⛰کازینستان 4082 متر  زاگرس مرکزی ⛰قره داغ 4076 متر البرز مرکزی ⛰طالقان 4056 متر  البرز مرکزی ⛰شیرکوه 4055 متر کوههای مرکزی ایران ⛰تفتان 4050 متر کوههای مرکزی ایران ⛰حصارچال 4050 متر البرز مرکزی ⛰کائون 4050 متر البرز مرکزی ⛰سرمشک 4048 متر  کوههای مرکزی ایران ⛰شاهانکوه 4040 متر  زاگرس مرکزی ⛰میشینه مرگ 4022 متر البرز مرکزی ⛰دهلا (وروشت) 4008 متر البرز مرکزی ⛰پیت غار 4000 متر         البرز مرکزی ⛰جانستون 4000 متر  البرز مرکزی 🗻توچال 3962 متر البرز مرکزی 🗻کرکس 3895 متر  کوههای مرکزی ایران توضیحات تکمیلی 🌲البرز غربی/باختری/ مجموعه ای از قله های بهم پیوسته ای هستند که حدفاصل بین رودخانه چالوس و رودخانه سفید رود قرار دارند. شرقی ترین شهر چالوس و غربی ترین شهر رشت در این محدود جغرافیایی قرار دارند. 🌲علم کوه به ارتفاع 4850 متر بزرگترین و دومین قله ایران در البرز غربی مرکز توده عظیم تخت سلیمان قرار دارد. نزدیکترین شهر به آن کلاردشت و محله رودبارک می باشد. تخت سلیمان4659متر خرسان شمالی4685 متر خرسان جنوبی4650متر. 🌲حدود 156 قله اصلی و فرعی بالای 4000 متر در این مجموع منحصر به ایران بوده و در سراسر دنیا نظیری برای آن نمی توان یافت. 🌲هسارچال/حصارچال/  دشتی هست به ارتفاع 4000 هزار متر که شامل سه یخچال طبیعی، دهها قله در اطراف آن و یک دریاچه یخی بنام گدوک در این دشت قرار دارند. 🌲سردشت، تپه ای است در شمال هسارچال که با توجه به تعریف قله ششصد متر باید از زمینهای اطراف بزرگتر باشد پس قله محسوب نمی شود. 🌲گرده کوه 3800 متر یکی از قله های فرعی کرما کوه و در خط الراس شمالی این قله قرار دارد. 🌲لنگری ها مجموعه ای از 22 قله  تخت سلیمان می باشد و در سمت جنوب علم کوه قرار دارد. قلل شاه البرز و ناز و کهار در محدوده طالقان قرار دارند. @toosdamavand

صعود سعیدرضا حسن‌زاده، عضو هیات‌مدیره و پیشکسوت باشگاه کوهنوردی توس‌دماوند به قله قاش مستان این صعود در تاریخ ۱۴۰۳/۳/۲۴ در رشته کوه زاگرس در شهرستان یاسوج استان کهکیلویه بویر احمد روستای خفر اتفاق افتاد.

#اعلام_برنامه 🟢⚪️🔴 باشگاه کوهنوردی #توس_دماوند برگزارمی‌کند: صعود به قله #بینالود (آمادگی  سبلان) ▫️نوع برنامه: کوهنوردی سنگین ▫️مدت برنامه: یکروزه ▫️منطقه:  فریزی ▫️تاریخ اجرا: جمعه ۲۵خرداد ▫️محل حرکت:نبش معلم ۱ ▫️ساعت حرکت: ۴:۳۰صبح ▫️مهلت ثبت‌نام‌: تاظهر پنجشنبه یا تکمیل‌ظرفیت ▫️خدمات: وسیله‌نقلیه مینی بوس ونیسان ،بیمه، مجوز، سرپرست و مربی ▪️ لوازم موردنیاز: _ زیرانداز، کفش کوهنوردی ، باتوم کمک‌های اولیه شخصی، نخ وسوزن، سنجاق، آب، تنقلات، فلاسک چای، وعده‌های غذایی، لباس  مناسب فصل بادگیر، کلاه وعینک آفتابی، هدلامپ ،گاز خوراک پزی ⚠️موارد زیر را همراه داشته باشید: ●کارت ملی ●کارت بیمه ورزشی ▫️هزینه برنامه: ۴۱۰هزار تومان ● اعضای باشگاه با تاریخ معتبر عضویت: ۳۹۰هزار تومان 💳 واریز به کارت: بانک‌ملّی/ غلامحسین ابراهیمی 6037 9981 2129 5603 ▫️نکات لازم جهت ثبت‌نام: ۱۔ هماهنگی قبل از واریز وجه ۲۔ارسال تصویر فیش واریزی وتصویر کارت بیمه ورزشی و شماره تماس به آی‌دی زیر: @b_toosdamavand تلفن تماس: 09350549325 @toosdamavand

#تقویم_زیست_محیطی روز جهانی محیط‌زیست گرامی باد ▫️این روز هرساله برای محافظت از طبیعت و تلاش برای کاهش آلودگی و بهبود شرایط محیطی گرامی داشته می‌شود. ▫️ شعار روز جهانی محیط‌ زیست ۲۰۲۴ با عنوان «زمین ما، آینده ما» بر موضوع «احیای زمین‌های کشاورزی، بیابان‌ زدایی و مقابله با خشکسالی» تمرکز دارد. ▫️عکس متعلق به جمع‌آوری زباله از طبیعت زیبای #هزارمسجد توسط اعضای گروه کوهنوردی توس‌دماوند است که پانزدهم خرداد 1403 به مناسبت بزرگداشت این روز انجام شد.

#معرفی_کتاب 📗 کتاب pdf اصول و مبانی ایمنی در کوهستان. یکی از کتاب های مفید برای کوهنوردان و کاربران کوهستان تهیه و تدوین: مهدی داورپور 🆔 @toosdamavand کتاب‌های مرتبط با کوهستان را در کامنت‌ها به اشتراک بگذارید👇

#اعلام_برنامه‌های این هفته 🟢⚪️🔴 باشگاه کوهنوردی #توس_دماوند برگزارمی‌کند: سفر به سرزمین سحرآمیز هزار مسجد ▫️مدت برنامه: ۲ و نیم روزه ▫️منطقه: رشته‌کوهِ هزارمسجد ▫️تاریخ اجرا: پنجشنبه ۱۳ تا ۱۵ خرداد ▫️مهلت ثبت‌نام‌: تا ۱٠ خرداد یا تکمیل‌ظرفیت ▫️خدمات: وسیله‌نقلیه، تراکتور،بیمه، مجوز، سرپرست و لیدر محلی ▪️ لوازم موردنیاز: در گروه خدمت شرکت‌کنندگان اعلام خواهد شد ⚠️موارد زیر را همراه داشته باشید: ●کارت ملی ●کارت بیمه ورزشی ▫️هزینه برنامه: ۱.۴۵٠.٠٠٠ تومان ● اعضای باشگاه با تاریخ معتبر عضویت: ۱.۴۳٠.٠٠٠ تومان 💳 واریز به کارت: بانک‌ملّی/ غلامحسین ابراهیمی 6037 9981 2129 5603 ▫️نکات لازم جهت ثبت‌نام: ۱۔ هماهنگی قبل از واریز وجه ۲۔ارسال تصویر فیش واریزی وتصویر کارت بیمه ورزشی و شماره تماس به آی‌دی زیر: @b_toosdamavand تلفن تماس: 09350549325 🆔 @toosdamavand