أمل الدوسري

للتسجيل في دورة يوجا الوجه للمبتدئين 👇🏼 البنات الي مااشتركوا يمديكم تشتركون راح انزل دورة يوجا الوجه مستوي متقدم https://amalaldossary.com/p5180

برافوا نتايج تطبيق دورة يوجا الوجه 👇🏼 خفت خطوط الرقبه 👇🏼

⁨ صباح الأعياد والأفراح 🥳👑👜 تمرين يوجا الوجه بسيط يزيد إشراقه الوجه يوم العيد بنشتغل علي منطقه الصدغ بالتحديد أمام الأذنين فيها : 🚩اربطه مهمه تشد الوجنتين 🚩قنوات لمفاويه هامه لتصريف السموم من الوجه 🚩مسار الطاقه اللي يغذي المراره لذلك بتلاحظين ترتاحين ويخف التوتر مع التطبيق ‼️ هام نتبه للطريقه الي نطبق فيها نستخدم باطن الكف الاصابع اطراف الاصابع ‼️ هام نراجع انفسنا في عاداتنا اليوميه الي ممكن تخرب نتايج يوجا الوجه : 🚩اكل السكريات والمقليات 🚩شرب الكحول 🚩السهر 🚩التوتر 🚩الاكل بالليل طبقوا التمرين وخبروني بالنتايج وشاركوا الفيديو للجميع كونوا مشرقين من الداخل للخارج يوم العيد وكل عام وانتم بخير⁩

‏ياحبايب فتحت باب الاشتراك لدورة ريكي1 ‏شهر مايو ‏خمس اشخاص فقط 💎💎💎💎💎 ‏خمس جواهر بيكون الجهد والتركيز عليهم ‏لمده ثلاث شهور ‏باقي جوهرتين 💎 💎 ‏كن انت منهم في زمنا هذا نحتاج تقنيه توازن الطاقه الداخليه ماتحتاج كهرباء ولا إنترنت ‏للتسجيل من الرابط

صباح الجمال راح أشاركم جزء من روتيني الجمالي الصباحي وهو مهم فتح طاقه القلب قبل اشتغل علي وجهي ليش ؟ لان المعتقدات الداخليه السلبيه منها الخوف من الرفض ممكن تكون موجوده بطريقه لا واعيه وتخلق اثر عكسي علي تقاطيع الوجه الخوف من رفض المجتمع الخوف من رفض الشريك هذي كلها ممكن تكون موجوده بشكل لا واعي مع الوقت تسبب توتر إذا ما حصلنا علي نتيجه لذلك مهم افتح قلبي قبل أبدا اشتغل علي وجهي وأغير المعتقدات أنا طاقه انوثه طاقه تخليق أنا جزا من الجمال الموجود في هذا الكون 💎 ايضا مهم اهتم بيدي هي الاداه الي اشتغل فيها علي وجهي أنا شخصيا دايما اعزز الريكي فيها واشحن وجهي بالريكي مع تمارين يوجا الوجه وهذا له اثر جميل جدا علي وجهي في طرق بسيطه في الفيديو لتعزيز طاقه اليدين