мари🐾

🥀🥀я так и не 🥀🥀 смогла выбраться 🥀🥀из своего кошмара

живу в блаженном🥀🥀 сне по воле Фонаря,🥀🥀       🥀 замрут все те края, что гибнут            🥀и горят:    иду дорогой длинной по воле        Короля,🤩             по воле Короля, умрут все господа

🤩🔤 — 🔤октор 🔤и, не только готовлю к ОГЭ по биологии, но и готовлю к кошмару, который нужно пережить

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ох боже чорт!..удалила всех подписчиков и вернула часть за несколько дней🤩❤ помоги мне пожалуйста в увеличении аудитории >>>

💔худела с 2023 года 💔ремиссия/рецидив

скидываю рацион🍽️🍽️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🍥min — 37kg 🍥max — 47kg 🍥now — 3?kg 🍥weight — 153-155cm

также многа-многа тт🤩 и фоточек, иногда влоги думаю те будет интересно !!! подписаться❤ 🤩🤩 @nakormikis 💓🤩 https://t.me/nakormikis

подари голос тгк❤️🌟 https://t.me/boost/nakormikis

(у мари) нет света 😢

🥐🥐 ☺️🥬🥬🥬🥬🤩 🥐🥐Забыла про итоги, сегодня лень писать и что-то делать, такое настроение. Завтра шоко будет возможно.🌟

618кк 9,4к шагов

Какие у вас итоги дня?

#food

🍪🍪⭐️☺️🥬🥬🥬⭐️🍪 🍪🍪✨✨🤩✨✨ 🎞️савушкин 0,1% 🎞️топпинги бс 🎞️печенье милка ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Вышло больше чем я хотела, но я утром почти не пила кофе, сделала пару глотков только, так что если убрать кофе, то выйдет как раз около 600кк.🤩 Супер, всё равно меньше чем вчера. Кстати, опять задумываюсь о шоко дне, безумно хочу киндер и он есть дома, но решила съесть что-то посытнее, поэтому давилась творогом.🌸

105кк

Что у вас на ужин?

#food

🧡🧡🧡☺️🥬🥬🥬💜 🧡🧡🧡✨✨🤩✨✨ 🧡🧡🧡🎞️американо с молоком и солёной карамелью 🎞️протеиновый батончик ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Обожаю эту пластилинку, но другие вкусы нам не привозят, я заказала ассорти из 5 штук, буду пробовать.☺️ Калорий много, но бжу отличное, 173кк не так страшно, когда есть 20г белка.◽ Всё равно питание ужас, на ужин остаётся мало калорий, значит будет что-то лоукк.◽

263кк

Что у вас на обед?

#food

🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨💫 🤩🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня всё фиолетовое, так просто совпало.Вчера купила милку, впервые вижу такой батончик, можно на шоко оставить.❤️ Печенье заинтересовало маленькой упаковкой, и в одной штучке всего 66кк. На бомббар сегодня раскошелилась, но сейчас его не будет.⭐️

◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️ ◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️✨◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️🌟 IQ 120+ в 16 лет,являюсь мотиватором многих людей💀 первая девушка которая стала одержима луксмаксингом или у 😍🤓😌🤓😌🤓 появилось новое название🤔

Поднимаю калораж с 200кк до адекватного дефицита параллельно пробивая 38кг на весах,борюсь с плохими мыслями на ежедневной основе🎐

🔜в своем канале жду именно тебя🔙

🍂🍂☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🍂 🍂🍂✨✨🤩✨✨ 🎞️яблоко 🎞️банан ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Углеводная бомба.🍪 Сейчас ещё пойду за кофем и батончик с собой возьму может.☕️

55кк

#food

🤩🤩☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🤩🤩 🤩🤩✨🤩✨✨ 🎞️кофе с молоком 1,5% и сиропом бс 🎞️творог обезжиренный 🎞️савушкин 0,1% 🎞️банан 🎞️ореховый батончик ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Решила дать второй шанс себе и сделать эти бананы-привидения.⭐️ В прошлый раз накрошила печенье, и выглядело это грязно. В этот раз сделала глазки из шоколада, который был в батончике.◽Изначально не планировала добавлять орехи, хотела только банан нарезать, но так интереснее. Переела и кофе не допила.💫

195кк

Что у вас на завтрак?

#food

🤩🤩🎀оброе утро!🤩 🤩🤩🤩Всё равно отвес есть, думала будет стоять после вчера. Значит сегодня на 600кк буду есть, опять жирмаксинг.🤩 Вес: 42,4 (-300) #weight

🥐🥐🥐☺️🥬🥬🥬🥬🌟 🥐🥐🥐Считайте, у меня 🥐🥐🥐 какой-то читдей, ну или просто похудение без запретов.🤩 Съела всё, что хотела, но если завтра будет привес, то снова до 600кк, даже если чего-то сильно захочу.🐱 Бжу плохое из-за жиров, активности нормальной не будет, мне лень. Завтра отработаю сегодняшний день, а сегодня я ленивая.⭐️

789кк 8,2к шагов

Какие у вас итоги дня?

#food

🥨🥨 ☺️🥬🥬🥬🥬🍯 🥨🥨✨✨🤩✨✨ 🎞️сырок глазированный ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ У меня сегодня какой-то читдей, капец как сырок захотела, съела весь. Завтра отеку, но пофигу, я же не в профиците, сегодня просто около 800кк.🐰🐰

178кк

#food

🍪🍪🍪☺️🥬🥬🥬🍪 🍪🍪🍪✨✨🤩✨✨ 🍪🍪🍪🎞️кофе с молоком 1,5% и сиропом бс 🎞️киндер пингви 🎞️печенька ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Короче захотелось сладкого - ем, вижу по опросу, что вы тоже поддержали мою затею. 🍪 Правда были мысли взять бомббар батончик, но я подумала, что если сейчас запрещу себе киндер, то потом сорвусь на него.💘 С оставшимся кофем съела такую печеньку, но зря, она мне не очень понравилась.🍪

188кк

Что у вас на ужин?

#food

Физически я не голодна, так что я за первый вариант🍪

У меня на сегодня остаётся 177кк, но мне очень хочется чего-то сладкого. Опять думаю и хочу посоветоваться с вами, может я на эмоциях.😓 Вечером съесть какую-то сладость с кофем или нормально поесть?🤔 #мысли