عزلتي
Открыть в Telegram
᷂عالم يختبئ تحت السطح ᷂
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
1 013
Подписчики
-1624 часа
-907 дней
+16230 дней
Архив постов
1 013
Repost from : ᷂أبَرار سَعد
كُلش طبيعي تمر بفترة ما تريد شي بس تريد تريح بالك وتدخل بـ "Mental Detox" (ويعني تنظيف وتصفية للبال والعقل من كل الضغوط).. بعِلم النفس أكو خطوات ترجعنا أقوياء؛ تاخذ مساحة لنفسك وتتقبل الشعُور وما تلوم روحك! سوي أشياء تفرحك حتى لو قهوة، تغير غرفتك، لعبة بالجهاز، أو تسوي كيكة.. وإذا ما إلك واهس جيب ورقة وقلم واكتب مشاعرك وبعدين شگگها راح تحس أفضل! رتّب روحك وابتعد عن الجهاز والسوشِال ميديا.. ترَى جسمنا مِثل الجهاز، إذا خلص شحنِه ما يشتغل صح؛ فنطي لروحك فرصة تشحن حتى ترجع قوية .
