Becoming | Bloom

این برات تبدیل به الگوی ذهنی شده چون وقتی کنکوری هستی باید همیشه حواست به زمان و عقب نموندن و بازدهی باشه الانم مغزت عادت کرده و یاد گرفته که زمانی که خروجی داره= زمان مفید زمانی که خروجی نداره = زمان تلف‌ شده الانم که دیگه نیاز نیست بازم داری به اون روند ادامه میدی

این همون نگرانی های کمالگرایانه ای هست که راجبش پست گذاشتم

#با_بلوم #صحبت_با_شما_و_راهکار ذهن تو به این عادت کرده که همیشه باید در حال انجام دادن یکاری باشی و اگه کاری نکنی،حس میکنی داری وقتت رو هدر میدی

خب امروز راجب این قراره حرف بزنیم

سلام ببین من مشکلم اینه که خیلی تو چهارچوب و تنش زندگی میکنم. همیشه هم ذهنم شلوغه و در حال فکر کردن به چیزیم. نمیتونم یه جا بشینم و درست و سالم استراحت کنم. یعنی مثلا استراحت هم که میکنم دوست دارم همزمان یه کاری کنارش باشه که مفید باشه. مثلا میرم پارک معمولا هندفری میزارم تا پادکست. یا آهنگ گوش بدم یا از کار و مشغولیت استفاده میکنم تا از ارتباط با بقیه فرار کنم وقتم مثلا ده دقیقه صبحم تلف بشه عذاب وجدان میگیرم اینکه فقط چند دقیقه بی هدف بشینم منو مضطرب میکنه کلا زندگی نمیکنم این رو مامانم که دکتری روانشناسی داره تشخیص داده بود ولیی من همچنان خیلی ازش آگاه نیستم، یعنی میفهمم ولی متوجه نمیشم و نمیدونم چجوری حلش کنم. این چهارچوب و برنامه ریزی و... قشنگ تو این مدت دو سال کنکور رفته تو پوست و خونم.

چندنفر مثل این خوشگله واقعا ژورنال هارو مینویسن؟

#با_بلوم بفرما گذاشتمش

در انتظار ژورنال امشب🤪..

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _ اگه امروز دوباره تکرار میشد چه کارهایی رو انجام نمیدادم؟چرا؟چطور؟

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

ری‌اکشن بزنید ببینم

بعدا باهاش کار داریم پس حتما بنویسید و نگهش دارید

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _ چه چیزی توی ذهنم هی تکرار میشه که اذیتم میکنه؟تمام فکرهای منفی رو امشب توی ژورنالت بنویس

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

ژورنال بنویسیم بخوابیم

با هشتگ ها راحتتر میتونی محتوای کانالو چک کن توی پین گذاشتم

#با_بلوم من بلومم و اینجا پشت این کانال یه ادم هستش که خودش هم مثل شما داره یاد میگیره،تجربه میکنه،تلاش میکنه و روی خودش کار میکنه Bloom رو ساختم چون دوست داشتم جایی داشته باشم که اموزش بدم،تاثیر مثبتی روی شماها بزارم،این اطلاعات و دانسته هامو با شما به اشتراک بزارم،کمکتون کنم،و از همه مهمتر فقط حرف از تغییر نزنیم،واقعا براش تمرین کنیم و قدم‌ به‌ قدم پیش بریم چیزایی که اینجا میبینید ترکیبی از چیزاییه که یاد گرفتم،تحقیق کردم و خودم امتحان کردم و مدت ها براشون زمان گذاشتم و هرجا موضوع تخصصی باشه سعی میکنم از منابع معتبر استفاده کنم و ادعای متخصص بودن نداشته باشم

قرار نیست اینجا کامل باشیم قراره باهم بهتر بشیم💯

اسم واقعی سن و جزئیات رو فعلا برای خودم نگه میدارم ولی کم‌ کم بیشتر باهم آشنا میشیم❤️‍🔥 خوش اومدی به Bloom امیدوارم اینجا برات واقعا مفید باشه💋 البته بگم حرفایی که میزنم و چیزایی که بهتون یاد میدم مثل ریلز های رندومی که توی اینستا میبینید نیستش واقعیه و پشتش تحقیق،ایده،تفکر،تلاش،استمرار،ازمایش و نتیجه هستش

سلام عشقم من تازه واردم اینجا میشه یه بیو بدی

راجبش پست میزارم و حرف میزنیم چندنفر میخوان؟

راجب وسواس فکری هم صحبت کن