Becoming | Bloom

سلامم، خواستم یه رضایتی از آموزشا بدمم بعد دیدن ویدیو اعتماد به نفس و انجام دادن تمرین ها، سعی کردم تمرینات خود ویدیو مثل فن بیان و صاف راه رفتن و تو چشم آدما نگاه کردن و ... رو انجام بدم و موفق هم شدمم، احساس اعتماد به نفس داشتم امروز و استرس هم ازم دور شد ممنونم بابت آموزش ها🫶🏻

دخترا اگه جایی میشناسید موضوعش شبیه ما باشه و تبلیغات انجام بده برام تو ناشناش بفرستید میخوام خانوادمونو بزرگتر کنم❤️‍🔥

#با_بلوم این سری لیست و تمرینات bloom room تموم بشه یا وسطای همین سری میریم bloom room2 برای بچه های دیگه

https://t.me/becoming0notes/230 وای منم میخوام... تازه نت به دستم رسیده غمگینم..

تا فردا صبح وقت دارید انتخاب کنید

چندتا از بچه ها حذف شدن وقتی میگم انجام ندی حذف میشی شوخی نمیکنم که

فقط ۹نفر موندن ببینم کی تا اخر میتونه پای تعهدش بمونه

مدیتیشن یادتون نره

جمع کنید بخوابیم

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _سبک زندگی موردعلاقم چیه؟چجوری میتونم بهش برسم؟

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

#با_بلوم ژورنال نوشتن هیچ قاعده و اصول خاصی نداره و فقط و فقط مهمه که تو باهاش راحت باشی. برای شروع ۵ تا ۱۰ دقیقه هم کافیه. مقدارشم ممکنه یکی ۵ خط بنویسه، یکی ۵ صفحه. ولی پیشنهاد من اینه که روی سوال ها و اتفاقات واقعا فکر کنید و حداقل ۱صفحه رو بنویسید. تا جایی ادامه بدید که افکارتون خالی بشه یا به جواب سوالات برسید. اگه هم میگی نمی‌دونم،،چیزی نیست بنویسم، ذهنم خالیه و... خب فکر کن خاصیت ژورنال همینه قرار نیست همیشه جواب آماده داشته باشی.انقدر فکر کن و از ذهنت کار بکش تا کم کم بفهمی واقعا چه چیزی توی ذهنته و خودشناسیت بیشتر میشه. خودکار یا مدادم فرقی نداره مهم راحت بودن خودته.

سلام سلامم🩵 من یه سوال داشتم ، ژورنال باید حدودا چقدر زمان ببره و همچنین حدود چند خط باید باشه؟ و اینکه بهتره با مداد نوشته بشه یا خودکار؟ ممنون میشم راهنمایی کنی ❤️

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _امروز چه دلایلی برای خوشحالی و امیدواری میتونستی داشته باشی ولی بهشون توجه نکردی؟

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

از اینجا بخون

وای من لحظه اخری رسیدم چخبره منم میخوام

همه لینک گرفتن؟ امروز شروع میکنیم

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _امروز هرچی توی ذهنته رو بنویس و خالی کن روی کاغذ

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.