𝗗𝗮𝗺𝗶

قلق‌گیری شناختی!

قبل از اینکه بخوایم یک برنامه‌ی مطالعاتی جدی و منظم برای خودمون بچینیم، باید خودمون رو بشناسیم. اینکه چقدر توان مطالعه داریم، سرعت یادگیری و تست‌زنیمون چقدره، چه ساعتی تمرکز بهتری داریم و چه شرایطی بازدهی‌ ما رو بهبود میبخشه. به عنوان مثال: -روزی ۴ تا درس تخصصی برامون مناسبه؟ -روز رو با کدوم درس شروع کنیم بهتره؟ -هر صفحه از هر درس چقدر زمان می‌بره؟ -توی ۹۰ دقیقه، چند تستِ بدون تحلیل می‌تونیم بزنیم؟ -میانگین زمان پاسخ‌گویی به هر تست بر حسب ثانیه چقدره؟ -چه ساعتی از روز تمرکز بیشتری داریم؟ بعد از چند ساعت مطالعه، بازدهی‌مون افت می‌کنه؟ -فاصله‌ی بین دو بازه‌ی مطالعاتی چقدر طول می‌کشه؟ -چه عواملی باعث اتلاف وقت یا قطع روند مطالعه می‌شن؟ ثبت دقیق اتفاقات روزانه به مدت یک هفته توی دفتر جداگونه، روند افزایش ساعت مطالعه و رسوندنِ تعداد تست به استاندارد کنکور رو به مراتب آسون تر میکنه.

دقیقا چون تبدیل میشه به رفع تکلیف بی هدف

کیمیا بزرگ ترین تله ی روتین چیه و چطوری میشه رفعش کرد

اونجا که بر هر روز انجام دادن تاکید میکنی راز جاودانگیِ زمانو فاش میکنی کیمیا

-تقلبِ روتین!

من همیشه خیلی رویِ روتین تاکید دارم و معتقدم خیلی رویِ پیشرفت و افزایش درصد تاثیر داره،اما لازمه چند تا مطلبو بهتون بگم. -اول! روتین نباید حجمش زیاد باشه،یه وقت ۲۰ تا تست رو روتین نکنید! تعداد تست روتین بین ۵ تا ۱۰ تست،واسه اینکه یه وقت به خاطر حجمِ زیاد زیرِش نزنید. -دوم! روتین برای آموزش نیست! (مطلبی رو که اولین باره دارید میخونید،روتین نکنید) برای مرور،تثبیت و افزایش سرعت حل تسته! تست‌های روتین رو حددرامکان زماندار بزنید،اول با زمانِ بیشتر از استاندارد و کم‌کم خودتون رو با زمانِ استاندارد هماهنگ کنید. -سوم! برکتِ روتین به هر روز انجام دادنشه! روتینی که هفته‌ای یک‌بار انجام بشه،بازدهی نداره. -چهارم! روتین الزاماً نباید آخرِ شب و بعد اتمامِ برنامه انجام بشه،شما میتونید روتینِ هر درس رو در انتهایِ تسکِ مربوط به اون درس انجام بدید. -پنجم! روتین،بسته به نیازِ شما و بسته به زمان‌بندی مطالعه و مبحث موردِ مطالعه متفاوت میشه. فرضاً بعضی فصل‌های شیمی تاکید بر مسائل دارن(مثال،فصل ۳ شیمی دهم) و روتینِ مسائل واسشون مناسب تره،امّا بعضی فصل‌ها(مثال،فصلِ ۳ شیمی دوازدهم) تاکید بر مفاهیم و حفظیات دارن،پس روتینِ مفاهیم و حفظیات واسشون مناسب‌تره. -ششم! روتین صرفاً برای دروس اختصاصی نیست و برای دروس عمومی هم خیلی کمک‌کننده است.(مثل روتینِ لغات ادبیات و لغات عربی که رسماً نجات‌دهنده هستن)

امان از عربی که هیج روتینی براش ندارم🙎🏻‍♀

-تقلبِ روتین!

من همیشه خیلی رویِ روتین تاکید دارم و معتقدم خیلی رویِ پیشرفت و افزایش درصد تاثیر داره،اما لازمه چند تا مطلبو بهتون بگم. -اول! روتین نباید حجمش زیاد باشه،یه وقت ۲۰ تا تست رو روتین نکنید! تعداد تست روتین بین ۵ تا ۱۰ تست،واسه اینکه یه وقت به خاطر حجمِ زیاد زیرِش نزنید. -دوم! روتین برای آموزش نیست! (مطلبی رو که اولین باره دارید میخونید،روتین نکنید) برای مرور،تثبیت و افزایش سرعت حل تسته! تست‌های روتین رو حددرامکان زماندار بزنید،اول با زمانِ بیشتر از استاندارد و کم‌کم خودتون رو با زمانِ استاندارد هماهنگ کنید. -سوم! برکتِ روتین به هر روز انجام دادنشه! روتینی که هفته‌ای یک‌بار انجام بشه،بازدهی نداره. -چهارم! روتین الزاماً نباید آخرِ شب و بعد اتمامِ برنامه انجام بشه،شما میتونید روتینِ هر درس رو در انتهایِ تسکِ مربوط به اون درس انجام بدید. -پنجم! روتین،بسته به نیازِ شما و بسته به زمان‌بندی مطالعه و مبحث موردِ مطالعه متفاوت میشه. فرضاً بعضی فصل‌های شیمی تاکید بر مسائل دارن(مثال،فصل ۳ شیمی دهم) و روتینِ مسائل واسشون مناسب تره،امّا بعضی فصل‌ها(مثال،فصلِ ۳ شیمی دوازدهم) تاکید بر مفاهیم و حفظیات دارن،پس روتینِ مفاهیم و حفظیات واسشون مناسب‌تره. -ششم! روتین صرفاً برای دروس اختصاصی نیست و برای دروس عمومی هم خیلی کمک‌کننده است.(مثل روتینِ لغات ادبیات و لغات عربی که رسماً نجات‌دهنده هستن)

عکس جدید خوبه؟

این پیام رو فور کنین چنلتون تا یه پست قشنگتون رو بزارم اینجا💘

اگه دوست داشتین هم پیش مون موندگار بشین☕️

بچهایی که کلاس انصاریو نگاه میکنن (اونایی که جلسه هشت به بعد ودیدن) دایرکتم بهم پیام بدین

|Autumn 🍂🌧️✨

Let’s go☕️📖 @reyhaneh_konkur

Peace🧡.

📬 این پیام + یکی از پستای اینجا رو که دوستش دارین فوروارد کنین تا منم پستی از چنلتون رو که دوست دارم فور کنم🌟.

اگه پستی مدنظرتونه ریپلای کنین.

I will win this game📚

چرا باید از اینکه قراره جمعه هم درس بخونم،حس خوبی داشته باشم؛

.

این پیام رو فور کنید و یه پست مشخص کنید تا فور بزنم اینجا، باهم ببینیم.