Даня Волк Chat

Я горжусь собой за разгрузочный день Я горжусь собой за то что поздравила дочку подруги Я благодарна подруге за барьер Я чувствую себя спокойно когда думаю о желаемом чувстве Я рада когда дети счастливы

Можете пожалуйста пояснить почему формулировка с квартирой «самое лучшее и бескомпромиссное жилье» это хорошая формулировка? Ведь тут есть отрицание «бескомпромиссного» и первое что приходит на ум это компромиссы/уступки . Это же противоречие ко второму эфиру. И как тогда лучше написать это ? Я тоже не хочу компромиссов 🤗

Девочки, всем привет! Расскажите, как ощущается жизнь без финансовых долгов?) Хочу себе в программирование забрать ☺️

Я горжусь собой сегодня хоть и встало поздно. Сделала уроки с детьми, искупала обоих и сама тоже, Покормила на обед, вечерам сходили на прогулку на 1 час, сделала им хотдгоги сама и даже сегодня прочитала им сказку перед сном 😴 Только что уснули а я взяла телефон ☎️ Ещё я сегодня не купила им хотдгог на улице а купила все нужные продукты и приготовила сама и мне хватит ещё на 2 дня им в школу на обед отдавать, учусь жить по средством и каждый свой поход в магазин я начила контролировать, правда мне не легко но я уверена всё получится. Пойду напишу дневник эмоции, есть пару моментов которые меня раздражают я хочу их прописать.

Чувствовала благодарность и спокойствие, когда проводила время с семьёй, все вместе и по отдельности с каждым, Когда ела вкусную еду, Когда узнала, что поступила оплата за большой проект, не ожидала, что получится так быстро получить деньги. Чувствую интерес, когда готовлюсь к переезду, осталось 3 дня, помимо гирлянды были упакованы барабаная установка, газовая горелка, как же без крем-брюле в Костроме, настольные игры и материалы для отработки итальянского, а и зимние ботинки, что с моей логикой я не знаю, но моё состояние мне нравится. О ещё благодарна создателям протеинового безалкогольный стаута, за то, что он вкусный, хоть и мой внутренний диетолог негодует из-за странных надписей, благодарна себе, что несмотря на этикетку я его попробовала. Благодарна сыну, что он быстро заснул, дочке за её поддержку, мужу за то, что готов ввязаться в любые авантюры, которые рождаются в моей голове

День 46

Сегодня чувствовала себя спокойно: - когда гуляла - смотрела фильм - обнималась Я горжусь собой: - что сделала качественно тестово и отправила в срок - что не смотря на отсутствие работы, продолжаю радоваться жизни и хорошо проводить время

день 7 я чувствовала спокойствие, когда: -занималась йогой утром -моя десятилетняя сестра позвала меня с собой и своими подругами в парк аттракционов на свой день рождения) я наслаждалась, когда: -сделала себе кофе на работе -освобождала расписание -ела вкусные роллы -гуляла по городу и делилась мыслями с моим мужчиной -ехала на такси и смотрела на город я ощущала себя свободно, когда: -искала статью по учебе, которая мне понравится -договаривалась о на учебе с девушками о встрече завтра, которую инициировала я, хотя до этого долго откладывала

Я благодарна что друг предложил мне поддержку и поехать к доктору вместе Я благодарна за вкусную и полезную еду Я благодарна за отдых Я благодарна за кофе с красивым видом Я горжусь собой за то что встала рано и сделала все намеченные дела Я горжусь что помедетировала Я гордусь что сходила в. Зал

Оплатила 😍😍 Как же долго ждала открытия входа, пересмотрела раз 300 эфир в бесплатной версии и поняла, что срочно нужно в платную 🥹

Да, как в этом меме. Может ещё третью можно тоже к цветному домику отнести. А потом всё темнее и темнее

доброе утро ! день 35 мои гордости • проснулась и пришла на работу пораньше • начинаю утро со стакана воды • могу честно выражать и проговаривать свои чувства и эмоции • помыла посуду • горжусь собой просто так мои радости • выспалась и солнышко светит • помылась в горячей воде • вкусный обед в парке • шоколадка с кофе • прогулка и рефлексия после работы • клубничка в конце августа • летний дождик и радуга на фоне заката • помыла посуду в горячей воде • радовалась чувствовать себя расслабленной после работы безопасность • я чувствовала себя безопасно и спокойно просто так • комфортно и безопасно дома • мне безопасно ночью • я чувствую себя удовлетворенно и в безопасности когда рядом с любимым #ov

Сегодня я горжусь собой: - сделала тренировку по пилатесу - честно увидела поднимающиеся чувство вины из за того что все не по плану, в место критики - выбрала заботу о себе - дала отдых. -сделала практику на эмоцию. - второй день пишу дневник - пишу дневник в общий чат - стала внимательней к себе к своим состояниям и реакциям. Мне сегодня спокойно: - утром в постели в объятиях любимого. - за чтением книги -когда убрала весь список дел и выбрала всего 2 приоритетных (приготовить еду, пересмотреть видео с обучения). - когда читаю этот чат.

Благодарю за то, что: -сегодня день на работе прошёл быстро -хорошее самочувствие -за хороший заработок -за силы и настрой -за сообщения от Дениса, которые поднимали настроение еще больше -коллеги помогали и благодаря этому работа была успешной Горжусь: -своей реакцией в стрессовых ситуациях -тем, как много задачь могу решать -умением общаться с людьми

11.08.26 Даже когда нет денег, работы я чувствую себя спокойно, уверенно. Сегодня чувствовала себя уверенно: - когда играла в настольный теннис - гуляла - готовила завтрак - лежала в кровати Я сегодня молодец: - хорошо показала себя на собеседовании, была цель не только понравиться, а показать какой я человек, мои ценности и мой подход к работе. Это самая лучшая стратегия оказалась

я как раз приобрела на работу клиентам похожие карточки🥹 нужно выбрать послание, стереть его и забрать послание с собой «миндальная связь» ♥️