euzahra...

پناهگاه دائمی که همیشه ما را پذیرا است،خودمان هستیم. و برای اینکه متوجه حضورِ این پناهگاه شویم،لازم است گاهی با خودمان خلوت کنیم. _تکه هایی از یک کل منسجم

اگر وارد روابطی می شویم که عاشقی پیدا کنیم تا همیشه از ما محافظت کند،بسیار کودکانه وارد شده ایم. _تکه هایی از یک کل منسجم

روزی که متوجه شوید شما پدر و مادرِ پدرومادر خود نیستید،آن روز،روز بازگشتِ شما به خودتان و به زندگی خودتان است. _ تکه هایی از یک کل منسجم

آدم هایی که از درون آرام تر و در رفتار متین تر هستند،افرادی هستند که قدرت درد ها و زخم ها را سریع بر سر دیگران آوار نمی کنند. اجازه می دهند قدرت به جای تبدیل شدن به تخریب،به سکوتی عمیق اما آگاه کننده تبدیل شود. _تکه هایی از یک کل منسجم

عاشق هر که باشد و هر چه انجام دهد، قرار نیست مسئولیت خوشحال کردن مداوم شما، راضی نگه داشتن مداوم شما، اطاعت کردن و بیرون کشیدن رنج از بدنتان و روبه رو شدن با سختی های زندگی شما را داشته باشد. _تکه هایی از یک کل منسجم

بیشتر آدم ها چه در رابطه باشند یا نه، تصویر یک عاشق را در ذهنشان دارند و وجود این تصویر در ذهن ما است که آگاهی ما را به یک سرخوردگی و خستگی عجیب درونی می رساند. _تکه هایی از یک کل منسجم

سکوت کنیم و در فرصت این سکوت و بی کلامی، کمی به درون خود نگاه کنیم. توقعاتی را که داریم، خفه کنیم و غر نزنیم. _تکه هایی از یک کل منسجم

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ ﴿١﴾ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ ﴿٢﴾ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الْأَبْتَرُ ﴿٣﴾

روز هشتم

آدمیزاد عجیب است... گاهی از میان تمام چیزهایی که روزی آرزوی داشتنشان را داشته، فقط دلش یک روز آرام می‌خواهد، یک فنجان نوشیدنی گرم، چند صفحه کتاب و خیالی که برای چند ساعت هم که شده، دست از سرش بردارد.

برای آدم ها، صحبت کردن و شفاف سازی، مرهم است. حتی اگر صحبت هایمان در مورد تصمیم هایی دردناک و سخت باشد همچون جدایی و خداحافظی. _تکه هایی از یک کل منسجم

برای اینکه دوست داشتنی دیده شویم و گاهی آنقدر غرق رسیدن به این هدف می شویم که یا از هزینه هایی که پرداخت می کنیم غافل می شویم یا می بینیم و چشممان را رویش می بندیم. _تکه هایی از یک کل منسجم

هیچ گریه ای دردناک تر از گریه ای که دلت واسه خودت میسوزه نیست.

کاش میشد از بعضی روزها عکس نگرفت، فقط نگهشون داشت... لحن خندیدن آدم‌ها، صدای خونه، بوی غذای مامان و اون لحظه‌های معمولیی که نمیدونیم یه روز قراره دلتنگشون بشیم.

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ ﴿١﴾ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ ﴿٢﴾ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الْأَبْتَرُ ﴿٣﴾

روز هفتم

تمام می شود. هر احساسی پایانی دارد. اجازه ندهیم ذهنمان ما را گیر بیندازد. بگذاریم در جریانِ این آمدن ها و رفتن ها، در میان این شادی ها و غم ها زندگی کنیم. زندگی امتداد و تکرار این احساس ها است. همراهشان باشیم و در هیچ کدامشان گیر نکنیم. در لحظه ها زندگی کنیم اما به هیچ لحظه ای دل نبندیم. _تکه هایی از یک کل منسجم

خوشبختی یعنی پذیرفتن و زندگی کردن همهٔ احساس هایی که انسان در زندگی می تواند داشته باشد. _تکه هایی از یک کل منسجم

برای بعضی از نداشته ها نباید تلاش کرد. باید فقط کنار آمد. فقط کنار آمد و اجازه داد جریانِ زندگی کارش را انجام دهد و جلو برود. _تکه هایی از یک کل منسجم

تمام شدن ها دردناک هستند و دیدن حقیقت ها در خودمان هم دردناک است. _تکه هایی از یک کل منسجم