𝒦𝗂𝗍𝗍𝗒 ⊹ ࣪ ˖
Открыть в Telegram
౨ৎ 𝘸𝘦𝘭𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘮𝘺 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘯𝘦𝘳 🐈⬛ beauty, self-care & pretty things music, moods & random thoughts 𓂃 anonymous → @MeliKittyyBot کسایی که از قبل دارن ناشناسو یه بار ری‌استارت کنن🙏🏽 𓂃 gc → @melikittyyGp
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
1 122
Подписчики
-324 часа
-297 дней
-19930 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+59
в 0 каналах
сентябрь '26
+1 449
в 4 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 октября | 0 | |||
| 25 октября | 0 | |||
| 24 октября | 0 | |||
| 23 октября | 0 | |||
| 22 октября | 0 | |||
| 21 октября | 0 | |||
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | +1 | |||
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | +1 | |||
| 16 октября | +1 | |||
| 15 октября | +9 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | +1 | |||
| 11 октября | +3 | |||
| 10 октября | +1 | |||
| 09 октября | +8 | |||
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | +4 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | +30 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
𖤐 𓆩 𝐇𝐎𝐖 𝐓𝐎 𝐒𝐔𝐑𝐕𝐈𝐕𝐄 𝐄𝐗𝐀𝐌 𝐒𝐄𝐀𝐒𝐎𝐍 𓆪
୨୧ 𝐞𝐱𝐚𝐦 𝐬𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 🥀
🎧 𓂃 01. 𝐒𝐓𝐎𝐏 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐈𝐍𝐆, 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘𝐈𝐍𝐆. فقط خوندن چندباره‌ی جزوه کافی نیست! بعد از هر بخش، کتاب رو ببند و سعی کن هرچی یادت مونده رو توضیح بدی. این‌طوری می‌فهمی واقعاً یاد گرفتی یا فقط متن برات آشنا شده. 🕯️ 𓂃 02. 𝐓𝐇𝐄 𝟐𝟓/𝟓 𝐑𝐔𝐋𝐄. ۲۵ دقیقه درس بخون و ۵ دقیقه استراحت کن. بعد از چهار دور، یه استراحت طولانی‌تر داشته باش. اگه این مدل بهت نمی‌سازه، زمان‌ها رو تغییر بده؛ قرار نیست با تایمر ازدواج کنی. 🦇 𓂃 03. 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓. • ریاضی: تمرین حل کن، نه اینکه فقط راه‌حل رو بخونی. • علوم: مفاهیم رو با زبان خودت توضیح بده. • زبان: لغت‌ها رو از حفظ بنویس و گرامر رو تمرین کن. • فارسی: آرایه‌ها و نکات مهم رو با مثال مرور کن. • عربی: لغت، ترجمه و قواعد رو جداگانه تمرین کن. 🖤 𓂃 04. 𝐌𝐀𝐊𝐄 𝐀 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊𝐋𝐈𝐒𝐓. به‌جای نوشتن «امروز کل علوم رو می‌خونم»، بنویس: ☐ درس ۱، مرور مفاهیم ☐ حل ۱۰ سؤال ☐ مرور اشتباهات ☐ امتحان گرفتن از خودم 🕸️ 𓂃 05. 𝐘𝐎𝐔 𝐍𝐄𝐄𝐃 𝐒𝐋𝐄𝐄𝐏. شب امتحان تا صبح بیدار نمون. خواب کافی به تمرکز و حافظه کمک می‌کنه. مغزت هم مثل گوشیت به شارژ نیاز داره، عزیزم. 𓆩 ♱ 𓆪 𝐓𝐇𝐄 𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐂𝐑𝐄𝐓: لازم نیست هر روز ساعت‌ها درس بخونی؛ مهم اینه که پیوسته بخونی و خودت رو امتحان کنی. 🦴 𝐒𝐀𝐕𝐄 𝐓𝐇𝐈𝐒 𝐏𝐎𝐒𝐓 𝐅𝐎𝐑 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐍𝐄𝐗𝐓 𝐄𝐗𝐀𝐌.𓂃 𝒦𝗂𝗍𝗍𝗒 ⊹ ࣪ ˖
| 2 | 🚦بچه ها یه برنامه اوردم براتون که انقدر انگیزه داره که باعث میشه همه کاراتون رو انجام بدید ✨
اینجوریه که شما یه پت دارید براش اسم میزارید و هرکاری که میکنید باعث میشه شما پول داشته باشید تا خونه و خود پت تون رو لول اپ کنیدددد
اینم برا اینکه منو پیدا کنیددد🌀🐈⬛
7C9FTWMSNF3
https://finch.go.link/ai21D?adj_label=nNFzb | 302 |
| 3 | اولین بارون پاییز🌧️🍂
و روز تولد نیکاشاکرمی عزیز🖤
🎍تهران | 513 |
| 4 | 𐙚 ˚₊‧ 𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐬𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫, 𝐧𝐨𝐭 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 🧠📚
اگه می‌خونی ولی فرداش هیچی یادت نیست، احتمالاً مشکل از حافظه‌ت نیست؛ روش خوندنتِ.
୨ৎ 01. Active Recall
بعد از خوندن یه بخش، کتابو ببند و هرچی یادت مونده با صدای بلند یا روی کاغذ بگو.
→ مغزت وقتی مجبور میشه اطلاعاتو از حافظه بیرون بکشه، بهتر یادش می‌مونه.
୨ৎ 02. به جای دوباره‌خوانی، از خودت سؤال بپرس
«این چرا اتفاق افتاد؟»
«تعریفش چی بود؟»
«اگه معلم از این قسمت سؤال بده، چی می‌پرسه؟»
୨ৎ 03. درس رو تکه‌تکه کن
۲۵–۳۰ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت.
قرار نیست ۳ ساعت به یک صفحه زل بزنی و اسمش رو درس خوندن بذاری 😭
୨ৎ 04. همون روز مرور کوتاه داشته باش
۵–۱۰ دقیقه آخر شب، بدون نگاه کردن به کتاب، نکات اصلی رو برای خودت مرور کن.
୨ৎ 05. درس رو برای یکی توضیح بده
حتی اگه اون «یکی» فقط دیوار اتاقته.
اگه بتونی یه مطلب رو ساده توضیح بدی، یعنی احتمالاً واقعاً فهمیدیش.
୨ৎ 06. قبل خواب یه مرور خیلی کوتاه
فقط تیترها، فرمول‌ها و نکات مهم. نه شروع یک فصل جدید در ساعت ۲ نصف شب 💀
𓂃 ࣪˖ ִֶָ𐀔 remember:
هدف درس خوندن این نیست که بیشتر به کتاب نگاه کنی؛
هدف اینه که بعد از بستن کتاب، بتونی چیزی ازش به یاد بیاری. 🖤 | 434 |
| 5 |  💈ایده لیبل مدرسه اوردم براتوننن🙋🏻♀️🤠
📓میتونید این عکسو ذخیره کنید و داخل پینترست با هرعکسی خواستید ریمیکس کنیددد!!
🛢️(اینشات یا برنامه های ادیتم میشه ولی اونجوری عکساتونو باید داخل گالری داشته باشید)🌀
🕯️یادتون نره اسماتونم روش بنویسید که تایپ کامپیوتری قشنگتره😸
🚦اینام خام هاش که میتونید تو پینترست سرچ کنید
cute name label stickers
for books
cute book name labels
personalized school book labels
cute school name tag stickers
kawaii name label template | 618 |
| 6 | اولین پاییز بدون علی خامنه ای🗣 | 5 |
| 7 | 🚦سلام بر پاییز..🌀🍂
امیدوارم پاییز خوبی داشته باشیم پر از موفقیت و انرژی خوب✨🍄🟫 | 567 |
| 8 | 🚦اخرین روز تابستون.... | 699 |
| 9 |  Нет текста... | 619 |
| 10 | 𓆩♡𓆪🚦 آموزش Manifest کردن | مرحله به مرحله
اول یه جای آروم پیدا کن که چند دقیقه کسی مزاحمت نشه. نور کم، موزیک آروم و یه دفتر هم می‌تونه فضا رو قشنگ‌تر کنه. 🎧🪽
୨୧ STEP 1 | خواسته‌ت رو مشخص کن
دقیقاً مشخص کن چی می‌خوای.
نه یه چیز کلی؛ دقیق و واضح.
مثلاً به جای:
«می‌خوام خوشبخت باشم»
بنویس:
«می‌خوام اعتمادبه‌نفسم بیشتر بشه و خودم رو بیشتر دوست داشته باشم.»
---
୨୧ STEP 2 | بنویسش
خواسته‌ت رو روی کاغذ بنویس.
می‌تونی جوری بنویسی که انگار همین الان داریش:
«من اعتمادبه‌نفس زیادی دارم و از خودم راضی‌ام.»
چند بار با تمرکز بنویسش، نه صرفاً برای پر کردن صفحه.
---
୨୧ STEP 3 | تجسم کن
چشماتو ببند و خواسته‌ت رو تصور کن.
خودت رو در شرایطی ببین که بهش رسیدی.
به اطرافت، آدم‌ها، جایی که هستی و اتفاقی که افتاده فکر کن.
بعد روی احساسش تمرکز کن.
اگر بهش برسی چه حسی داری؟
هیجان؟ آرامش؟ خوشحالی؟ غرور؟
چند دقیقه همون حس رو نگه دار. 🫧
---
୨୧ STEP 4 | باورش کن
اینجا مهم‌ترین بخشه.
اگه داری Manifest می‌کنی ولی ته ذهنت مدام میگی:
«نمیشه.»
«محاله.»
«من بهش نمی‌رسم.»
ذهن و احساس خودت با چیزی که داری Manifest می‌کنی هماهنگ نیست.
پس سعی کن به جای تمرکز روی «چرا نمیشه؟»، روی این فکر تمرکز کنی:
«ممکنه. من می‌تونم بهش برسم.»
لازم نیست خودت رو مجبور کنی چیزی رو که اصلاً باور نداری یک‌دفعه ۱۰۰٪ باور کنی؛ از یه باور کوچیک شروع کن. 🤍
---
୨୧ STEP 5 | AFFIRMATION
چند جمله مرتبط با خواسته‌ت انتخاب کن و با تمرکز تکرارشون کن.
مثلاً:
♡ من لیاقت چیزی که می‌خوام رو دارم.
♡ من به خودم اعتماد دارم.
♡ من به هدفم نزدیک‌تر می‌شم.
♡ چیزهای خوبی می‌تونن وارد زندگی من بشن.
---
୨୧ STEP 6 | انرژی و فرکانست رو حفظ کن
سعی کن بعدش مدام با ترس و شک به خواسته‌ت فکر نکنی.
مثلاً هر پنج دقیقه:
«پس چرا هنوز نشده؟ 😭»
نههه 😭
خواسته‌ت رو مشخص کن، تجسمش کن، حسش کن و بعد رهاش کن.
---
୨୧ STEP 7 | ACTION
و مهم‌ترین قسمت:
فقط Manifest نکن، براش کاری هم انجام بده.
اگه چیزی می‌خوای، ببین چه قدم‌هایی می‌تونی برای نزدیک شدن بهش برداری.
Manifestation برای خیلی‌ها با هدف‌گذاری و تمرکز معنی پیدا می‌کنه، ولی قرار نیست جای عمل کردن رو بگیره. 🪽
CLEAR INTENTION + BELIEF + FEELING + ACTION ✨
و یادت باشه:
قرار نیست با یه بار انجام دادن همه‌چیز تغییر کنه. مهم اینه که خواسته‌ت رو واضح بدونی و ذهنت و رفتارت رو در مسیرش نگه داری. 🎀
Manifestation جادو نیست و قرار نیست فقط با فکر کردن یا گفتن چند جمله، اتفاقی به‌صورت جادویی وارد زندگیتون بشه.
اگر گاهی انجامش می‌دید و چیزی همون‌طور که می‌خواستید پیش نمی‌ره، تقصیر شما نیست و به این معنی نیست که «انرژیتون بد بوده» یا به اندازه کافی باور نداشتید.
Manifestation رو میتونید به چشم یه روش برای تمرکز روی خواسته‌هاتون، تجسم هدف، ایجاد انگیزه و جهت دادن به کارهاتون ببینید. ✨
باور و احساس مثبت می‌تونه بهتون کمک کنه، اما در نهایت اتفاقات زندگی فقط تحت کنترل فکرها و انرژی ما نیستن.
پس آرزو کنید، تجسم کنید، باور داشته باشید و برای چیزی که می‌خواید قدم بردارید. 🫶🏻 | 739 |
| 11 | Take a look! 📌 https://pin.it/57stIFxNG | 1 |
| 12 |  Нет текста... | 1 003 |
| 13 | 𓂃 ୨୧ چیزایی که ظاهرتو گرون‌تر نشون میدن
"01" 𐙚 موهای مرتب
لازم نیست مدل عجیب داشته باشی؛ موهای تمیز و مرتب خودشون نصف استایلن.
"02" 𐙚 ناخن‌های تمیز
لاک واجب نیست. ناخن مرتب و تمیز، خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی به چشم میاد ولی بودنش خیلی کمک کننده اس
"03" 𐙚 لباس بدون چروک
یه outfit ساده و اتوکشیده همیشه شیک‌تر از لباس گرون و چروکه.
"04" 𐙚 اکسسوری کمتر، بهتر
یه ساعت، گردنبند ظریف یا گوشواره‌ی ساده.
زیادش کنی، استایل تبدیل میشه به ویترین مغازه. 🪞
"05" 𐙚 یه بوی مخصوص خودت
رایحه‌ای تمیز و ملایم که وقتی رد میشی، فقط یه رد کوچیک ازت بمونه.
"06" 𐙚 کفش تمیز
جزئیه، ولی کل ظاهر رو مرتب‌تر نشون میده.
"07" 𐙚 رنگ‌های هماهنگ
حتی ساده‌ترین لباس‌ها، وقتی رنگ‌ها درست کنار هم باشن، خیلی put together دیده میشن.
୨ৎ the real secret?
گرون دیده شدن بیشتر از قیمت لباس، به
تمیزی + هماهنگی + جزئیات بستگی داره.
𓂃. 🕯️ | 802 |
| 14 | https://telegram.me/HiChattiBot?start=sc-27X0kmOfPQ | 31 |
| 15 |  ౨ৎ 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕 𝒔𝒆𝒍𝒇𝒊𝒔𝒉 𝒇𝒐𝒓 𝒑𝒖𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕. | 703 |
| 16 | ریکت و استارزش با شما🤍
با اجازه دختر کوچولوم | 30 |
| 17 |  Нет текста... | 32 |
| 18 |  +1Нет текста... | 791 |
| 19 | 🍓📸 چطور توی عکس‌ها بهتر بیفتیم؟
• نور رو روبه‌روی صورتت بنداز، نه از بالای سرت
• دوربین رو کمی بالاتر از سطح چشم نگه دار
• صورتت رو کاملاً صاف روبه‌روی دوربین نذار، یه کوچولو زاویه بده
• قبل عکس گرفتن شونه‌هاتو ریلکس کن
• به جای «لبخند»، یه لبخند خیلی آروم یا smirk امتحان کن
• چندتا عکس پشت سر هم بگیر، بهترین عکس معمولاً اولی نیست 😭
• دوربین خیلی نزدیک به صورتت نباشه، چون لنز واید گوشی می‌تونه فرم صورت رو عجیب‌تر نشون بده | 853 |
| 20 | دوست داشته شدن حداقلشه.
مطمئن شو که در کنار اون، ارزشمند بدوننت،
بهت احترام بذاره، برات اولویت قائل باشه،
حرفاتو بشنوه، درکت کنه و حمایتت کنه. | 862 |
