𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗘𝗿𝗮⌝🍷

https://t.me/villainMindsets/3479 من راکوتان همون نورم اسکین رو دکتر بهم داد و گفت فقط دو یا سه بار در هفته بخور و البته من کنارش روتین پوستی رو داشتم و الان یک سال گذشته و جوشام برنگشتن و توی اون دوره هم اصلا پوست یا بدنم خشک نشد و هیچ عوارضی نداشتم ولی خیلی واجبه که حتما از ابرسان و مرطوب کننده و ضد افتاب پوست خودت استفاده کنی و در کنارش باید دکترای دیگم بری که اگه مشکل هورمونیه یا..اول اونو حل کنی

امیدوارم مفید باشه💋💋

مرسی بابت کمکت 💓

https://t.me/villainMindsets/3469 کمالگرا هستی که هم چیز خوبیه هم بد ولی مهم اینه در تعادل باشی منم اینجوریم اما باید به این باور برسی کههه ما از اول بهترین نیستیم با تمرین کامل میشیم و خودمم تازه اینو تجربه کردم ببین یکی داره اینارو بهت میگه که خودش هفته پیش مثل تو بوده هنوزم کامل نیستم هنوزم شاید جا بزنم ولییی تونستم شروع کنم و اینم مهم بود البته شروع با طرز فکر درست

https://t.me/villainMindsets/3448 من که هیچوقت انگیزشی تاکسیک بلد نیستم اینو که دیانا خانوم خیلی قشنگگگ میگه💋 من خودم اگه عادی بهت بگم ببین انگیزشی تاکسیک و ... رو ول کن ویدیو رو هم ول کن یه نصیحت من به همتون که خودمم میتونم قسم بخورم هفته پیش مشکلم این بود که اقا من انگیزه ندارم هیچ کاری انجام میدم سر 2 روز ادامه نمیدم دیسیپلین صفر بود اصلا هیچی به هیچی هی ویدیو میدیدم انگیزشی و هیچی نشد اخرشش این هفته رفتم مشاور اینا البته تجربه خودم من روز اول سختم بود روز دوم سخت ترم بود اما روز سوم که شد کم کم عادت کردم و از روز چهارم دیگه شبا با این امید میخوابم که فردا بیدار خواهم شد و خودمو میسازم دیسیپلین یعنی وقتی حوصلشم نداری کارتو انجام بدی اینو بهونه نکن وای حوصله ندارم انگیزه صفر من روز دوم خیلی سخت بود ولی وقتی 7 صبح بیدار شدم گفتم اشکال ینداره من میخوام حتی تو سخت ترین شرایطم بتونم پس با فیلم تغییر نمیکنی با هیچی فقط خودت و خودت دست به عمل بزن یه 4 روز حتی حوصله هم نداشتی انجامش بده دیگه برات عادت میشه

چهره ام ک کاری نداره پوستت بدرخشه و موهات سالم و براق باشه و لبات خشک نباشه نصف راه زیبایی رو رفتی

اگر ب خودت بیای ببینی یکساله مرتب باشگاه میری و هیکلت رو فرم اومده چندین لول دیگ میرفت بالا

چون اگه توی درست بهترین خودتو میذاشتی و پیشرفت درسیتو میدیدی ی لول میرفت بالا اعتماد بنفست

ولی یک چیزی رو مطمعنم که میگی درس و باشگاه و .. امتحان کردی داخلشون بهترین نبودی

توی همچین شرایطی حتما تراپیست برید یا دلیل این موضوعات رو ریشه یابی کنین چون من هیچ چیزی راجبت نمیدونم خشگلم

سلام خوشگله خوبی 💗؟ ببین من اصلا اعتماد به نفس ندارم توی هیچ چیزی مخصوصا چهره نمی‌دونم چیکار کنم هر راه و روشی هم که بگی امتحان کردم ( باشگاه ، درس و.. ) حتی توی اون مهارت‌ها هم احساس کمبود دارم

ولی من خودم تا زیر ۲۳ سالگی اصلا نمیخام ب این موضوع فکر کنم

سریع خودتو تو لباس عروس تصور نکنی🌚

توی ۱۵ سالگی هم اوکیه اگ جنبه اشو داشته باشی سریع وابسته نشی صب تا شب چت نکنی و کنارش نباشی تا همه وقتت بره

این ی موضوع شخصیه

دیانا از چه سنی به بعد دوست پسر داشتن اوکیه

حتما عزیزم💋

میشه یه ویدیو هم راجب مدیریت زمان ترجمه کنی؟🤍

حد و مرز گذاشتن و دفاع کردن از خودت از همین جاها شروع میشه

اگ دیدی تکرار میکنه رفتارشو توعم ی حرکتی بزن و بزار حدش رو بفهمه دو سه بار اول سکوت اوکیه ک محلش نذاری اگ قرار نیست تکرار بشه ولی از ی جا به بعد نباید اجازه بدی عقده هاش رو رویه تو خالی کنه