Leila.Psychotherapist

چقدر این شب یلدا را دوست دارم ! بهانه ی موجه و دلپذیری که بانیِ تجدید دیدارهاست ، که با لبخندی ، نفس نفس زنان ، از فاصله های دور می رسد ، دست های تنها مانده میانِ مشغله های روزگار را می گیرد و به واسطه ی احساسی عمیق و چند هزارساله ، آدم ها را دور هم جمع می کند . یلدایی که ته تغاریِ پاییز است و نو رسیده ی خوش یُمن و دلبرانه ی زمستان ، یلدایی که عاشق است ... که سرآغازِ جاودانه ترین لبخند هاست ، سرآغازِ گرم بودن و گرما بخشیدن در دلِ سردترین شب ها و بی فروغ ترین روزها ... این یلداهای با هم بودن فرصت خوبی ست ؛ فرصتی برای شستنِ غبارِ رخوت و تنهایی از آینه ی دل ، فرصتی برایِ دوست داشتن و دوست داشته شدن ، به بلندایِ یک دقیقه ، به وسعتِ یک عمر ... #نرگس_صرافیان_طوفان @leilaPsychotherapist

به‌ خاطر داشته باشید که استراحت نشانه‌ی ضعف یا بی‌انگیزگی نیست، بلکه سنگ‌بنای تعالی پایدار است. در جهانی که هرگز از حرکت بازنمی‌ایستد، شجاعتِ توقف شاید انقلابی‌ترین کنش ممکن باشد. #آدام_گرنت @leilaPsychotherapist

‌ خود بودن در جهانی که دائما تلاش می کند، از تو چیز دیگری بسازد، بزرگترین هنر است. هیچ کس جز خودت نمی تواند آرامش را برایت به ارمغان آورد. رالف والدو امرسون @leilaPsychotherapist

اینکه مجبور نباشید در مورد همه چیز و همه کس اظهار نظر کنید، حس آزادی خیلی خوبی دارد؛ اصلاً نیاز نیست نگران این باشید که بی‌نظری شما به عنوان ضعف فکری‌تان تلقی شود، چون این‌گونه نیست و نشانه ی هوش شماست، بی‌نظری یک دارایی ارزشمند است، آنچه دنیا را احاطه کرده نه سرریز اطلاعات، که انبوه نظرات ماست. #رولف_دوبلی @leilaPsychotherapist

هرگز اجازه ندهید کسی تخیل، خلاقیت یا کنجکاوی را از شما بگیرد. این جایگاه شما در جهان است؛ زندگی شماست. قدم بردارید و هر کاری که می‌توانید، با آن انجام دهید و زندگی‌ای بسازید که می‌خواهید. آن‌لور لکانف @leilaPsychotherapist

ما آن‌قدر دلمان می‌خواهد دیگران ما را بپذیرند که داستان تحریف‌شده‌ای از دوست‌داشتنی و باارزش‌بودن خود می‌سازیم؛ اما بعد به محبتی که دریافت می‌کنیم، اعتماد نداریم. استیون سی. هیز @leilaPsychotherapist

شکست بخش جدایی‌ناپذیر رشد است و پذیرش نقص، لازمه‌ی یک زندگی با ماجراجویی‌های خلاقانه. همان‌طور که فیزیک‌دان نظری، استیون هاوکینگ، گفته است: «یکی از قوانین بنیادی جهان این است که هیچ‌چیز کامل نیست. کمال اساساً وجود خارجی ندارد. بدون نقص، نه من و نه شما وجود نداشتیم.» #آن‌لور_لکانف @leilaPsychotherapist

من اینجا هستم تا فقط یک چیز به شما بگویم، یک چیز بسیار ساده و معمولی: بشناسید که کیستید. زیرا من می‌دانم که شما پیشاپیش بزرگ هستید. و وقتی می‌گویم که تو بزرگ هستی، هیچ تشویقی از آن برداشت نکن! زیرا هر کس دیگر همانقدر بزرگ است که تو هستی ــ نه یک ذره کمتر، نه یک ذره بیشتر. چنانکه من دنیا را می‌بینم، هر انسانی منحصر به ‌فرد است؛ بطور غیرقابل قیاسی منحصربه فرد است نیازی نیست که با هیچکس رقابت کنی، نیازی نیست که چیزی را اثبات کنی. تو پیشاپیش اثبات شده هستی! تو وجود داری؛ جهان‌هستی تو را پذیرفته است، تو را زاییده است خداوند پیشاپیش در تو منزل کرده است. و خداوند عشق است که سراپایت را پر کرده است... #اشو @LeilaPsychotherapist

هدف از زندگی همسو کردن ضربان قلبتان با ضربان هستی و انطباق سرشتتان با طبیعت است. #جوزف_کمپبل @LeilaPsychotherapist

«ما باید چنان تنها، چنان عمیقاً تنها شویم که به درونی‌ترین بخش وجود خود عقب‌نشینی کنیم. این مسیر رنجی تلخ است. اما سپس تنهایی ما برطرف می‌شود، ما دیگر تنها نیستیم، زیرا درمی‌یابیم که درونی‌ترین بخش وجود ما همان روح است، همان خداوند است، آن جدایی‌ناپذیر است.» #هرمان_هسه @LeilaPsychotherapist

چه بسا حقیقت این است که تا کسی ندیده باشدمان، وجود نداریم؛ نمی‌توانیم درست حرف بزنیم، تا وقتی کسی به حرفمان گوش بدهد و در یک کلام، کاملا زنده نیستیم، تا زمانی که دوست داشته بشویم. #آلن_دوباتن @LeilaPsychotherapist

وسعت شخصیت هر فرد توسط بزرگی مشکلی که می‌تواند او را از حالت منطقی بیــرون آورد تعریف می‌شود... #زیگموند_فروید @LeilaPsychotherapist

می‌توانی خوشحالی را با رهاکردنِ خیلی چیزها،‌ ازجمله رهاکردن ایده‌هایی که درباره‌ی خوشحالی داری، به دست بیاوری. تو تصور می‌کنی که شرایط خاصی برای خوشحالی لازم است، اما نگاه عمیق به تو نشان می‌دهد که این تصورات همان چیزهایی هستند که مانع خوشحالی می‌شوند و تو را رنج می‌دهند. #تیک_نات_هان @LeilaPsychotherapist