Молитва и Пиногриджо

Ооочень давно мы не делали журнал с нашей младшей редакцией- подростками. Это всегда весело, интересно, непредсказуемо. Про что выйдет журнал в этот раз? Каким он будет? Все зависит от того, какая редакция соберется. Если вы счастливый обладатель подростков, то расскажите им о «Летучке».

Братья, кажется, всерьез решили взяться за Леню. Федя перед экзаменом гоняет «угадайку» с Леонидом: «Скажи: «Ал- ки- мен. Ци-це-рон. А вот сосуд. Знаешь, что такое сосуд? А дорический ордер? А Леня такой: а это что? А это кто? Почему такое старое? А Глеб все же сдержал свое обещание показать Лене утро и пришел его будить в 8 утра (а вчера умудрился Леню уложить). Но тут уж я зашипела, что все будут спать и вставать никто не будет.

Записала вчера в ночи, невозможно было удержаться. Но что не в 2016 году, а прямо сейчас. Глеб, замученный учебой девятиклассник, у которого отменили занятие, решил весь свой нерастраченный пыл пустить на Леню. И его озаряет одна педагогическая идея за другой (я спряталась в комнате, чур меня, чур). Время за полночь. А Леня, наш особый парень, три дня не просто ужасно спит, а очень активно не спит. Включает везде свет, всем настойчиво предлагает чай, гоняясь за каждым с кружкой, и напоминает очень энергичное привидение. Но Глеб сначала решает, что это тот самый момент, когда нужно человека приучить делать свои дела не в горшок, а в унитаз. Свечи в туалете, саудитреки из «Розовой пантеры», визуальная презентация про то, как пользоваться унитазом (куда эффектнее, чем стюардессы в самолете рассказывают про то, как надувать спасжилет) Эффект есть! Леня засыпает на унитазе. Глеб всякими прибаутками ведет сонного брата в спальню. Это очень дооолго. Посидели- немного смолтоков о жизни- движемся дальше. Пока не дошли, кстати. Глеб шепчет мне заговорщицки: «Он потому не спит, что не понимает, когда утро. И мы договорились, что я его разбужу завтра в 8, выведу на крыльцо, покажу утро. И Леня поймёт, что ничего хорошего в нем нет (разделяю, Глеб!) и больше не будет его ждать» Я даже не комментирую идею разбудить Леню, не спавшего эти дни. И то, что он вряд ли сейчас что-то слышит. Иду гасить свечи в туалете. Спокойной ночи)

Ну что там в 2016 году? Фотографии плохого качества, зато напоминают о том, как мы переехали из крошечной квартиры в дом. Дети были маленькие, я была невыездная, но, обалдев от того, что у нас много места, звала прекрасных детских людей к нам - камерные театры, мастерские и всех, с кем можно было делать что-то хорошее. Я ничего на этом не зарабатывала и не думала даже об этом. Это был классный способ собрать всех своих. Так мы познакомились с Катерина Блиновская, с которой строили мосты. С Театр «Ерундук», с Дашей Свистовой у нас была история архитектуры с брутальной компании мальчиков-подростков. С Анна Родионова мы делали целый город для невиданных зверей, играли в глину с Анна Шишкова, а еще была столярка с ее папой. С Ольга Уварова делали итальянскую пасту. Да чего только не было. И как же это было хорошо- шумно, весело. Когда обед варишь в огромной кастрюле на всех, обувь не помещается в коридоре, а куртки некуда складывать. Во многом из этих встреч складывалась потом детская программа фестивалей Seasons. И по этому времени я очень скучаю.

А те, кто не любит читать анонсы, просто посмотрите, какие мы с Настей красотки 🎈и почитайте про самые исхоженные тропинки, которыми от нас уходит радость (если текст структурирован и с эмоджи по делу, это значит писала Настя). Радость уходит от нас разными тропинками. Вот самые исхоженные 👇 ✍ Слишком много работать, функционировать, не оставляя себе никакого времени для безделья, созерцания, подпитывания сил - и выгореть. ✍ Все время ставить себе новые и новые планки, цели, задачи, а заботу о себе постоянно отодвигать на второй план. И я не говорю о спа и массажах - а про хотя бы регулярные завтраки и обеды, полноценный сон, десять минут растяжки для спины. ✍ Проживать утраты, будто их и не было - просто перелистываем страницу и живём дальше. Но психика так не умеет, вместе с непрожитой печалью из жизни уходит и радость (доступ к чувствам у человека не избирательный, а так сказать, "оптом"). ✍ Терять себя в постоянных попытках заслужить похвалу, одобрение, признание от значимых фигур - и не чувствовать себя ценным просто так, потому что я есть. Высасывает тонны ресурса. ✍ Жить "в голове", игнорируя сферу чувств в принципе. "Не до сантиментов", "это для нежных натур" и вообще - "страшно, мало ли что я там почувствую". Свойственно людям интеллектуальных профессий (натренированы), мужчинам (особенности социализации) и не только. 4 февраля начнется группа "Где ты, моя радость?", где будем вместе искать тропинку обратно, к радости, и заодно поймём, где же мы ее потеряли. Будет бережно, тепло и местами даже весело :) Приходите, если вам важна эта тема! Рамочные условия: с 4 февраля, по средам, с 19 до 22 (с перерывом), онлайн, в группе не больше 8 человек. Всего занятий - 10. Стоимость одного занятия - 3500. Для записи можно написать @a_khramuticheva или моей соведущей @mariazhavoronkova

Как хорошо начинать утро понедельника с лекции о любви.

«Влюбленность хочет близости, а для любви нужно отойти на дистанцию- иначе другого человека не разглядеть по-настоящему» «Хочу ли я оставаться рядом с тобой, если мне от тебя ничего не нужно?» Любви нужно время и пространство, где за отношениями можно ухаживать, поливать их, как цветок. Из установки открытости по отношению к другому человеку (дать ему быть) постепенно вырастает и близость и принятие.

Лекцию для нашей редакции Seasons прочла Настя Храмутичева, экзистенциальный терапевт, кандидат философских наук и по счастью, моя соведушая группы самопознания «Где ты, моя радость?» Очень люблю слушать Настю за умение говорить о сложных вещах просто, но без упрощений. С бесконечным уважением и открытостью к тем, кто по ту сторону экрана. И веру в то, что человек человека может увидеть сердцем (подкрепленную, кстати, экзистенциальной философией и психологией)

Мы с Асей на ночь глядя вспоминали вот эти все детские стишки про маленький мальчик нашел пулемет и прочие ужасы, которые в пионерских лагерях мы переписывали аккуратным почерком в свою тетрадочку. Написала и самой сейчас поплохело, учитывая контекст нашего времени. Ну еще и страшные истории все эти про зеленые глаза, гроб на колесиках. А когда я вела студию журналистики для детей и подростков («Летучку»)в центре «Слово» на ВДНХ, то мы всегда ходили там в «комнату страха» - помните, мы такое тоже делали в детстве своими руками (где глаз мертвеца- это зубная паста) И выяснилось, что дети не знают ни этих стишков, ни страшных историй. Даже не слышали никогда. И даже одна мама на меня нажаловалась, что я детей учу плохому). А мы тогда исследовали вопрос, как напугать читателя или рассмешить, и мне этот опыт был важен. А я тогда стала спрашивать, а какие страшилки у них сейчас? Но что-то не очень много набралось. Про бабку Грэнни, красное и желтое. Интересно, конечно, это все. «Потерянное поколение», - вздохнула Ася. Но думаю, нет. Просто новый фольклор не нарос еще. А вот родительская пугалка «не будешь учиться - станешь дворником», живет себе по-прежнему. Только вместо дворника теперь страшно стать кассиром в Магните/Пятерочке.

Кто ночами смотрит сериалы, а я вот это. Какой же чудесный Рома Александров, мне кажется важно смотреть всем, кто работает с детьми. И вообще имеет дело с людьми https://tp.mgpu.ru/about_191225

А если ты после праздников обнаруживаешь, что список дел так и остается заметками в телефоне, то приходит Капитан Очевидность и говорит: одежка то не по размеру. Сдуйся до реального размера- зубы почистил и молодец, а то вот тебе насморк и кашель, чтоб уж наверняка не разогоняться. А вы как, накатали лыжню или идет пока не очень?

Когда я училась в магистратуре на старости лет, то как взрослый человек позволяла себе какие-то не очень важные для себя работы писать так, чтобы сдать. Ну то есть кое-как. И мне тогда прилетало возмущённое: «Маша, ну вы же редактор!» А теперь, когда я, прости Господи, недостаточно ээээ экологично прошу пятый раз убрать детей чашки со стола, то мне прилетает язвительное: «И это психолог сейчас так сказал? Педагог?!» Эх, человек я грешный человек.

Вот как раз про молитву и даже немного про Пиногриджо История про один праздник Полтора года Леня, мой славный парень с интеллектуальными нарушениями и не простым поведением, насмерть застревал у лежачих полицейских, наблюдая, как там прыгают машины. Немало людей пало жертвами (укусы, царапины) строгого намерения его оттуда увести. Мы пробовали: - обходить это место (но это трудно и хватало на какое-то время) - играть в прыгающие машинки дома. - возглавить пьянку и ходить туда специально, но с карточками и таймером. Сначала смотрим, отмечаем три красных машины (это долго, красных машин не так много- вы замечали?), потом несём мороженое папе (иначе оно расстает) Карточки, таймер и мороженое постепенно стали помогать. И мне даже интересно стало довести эксперимент до конца: увидеть, когда это проклятье снимется и можно спокойно проходить это место. Мы были почти у цели. Но материнская молитва со дна морского, как известно, достанет. Потому что лежачих полицейских убрали и поставили светофор! И мы прогуливаемся туда-сюда и больше на этом месте не виснем. Так что если вам чего благоустроить или в городе поменять, обращайтесь. По мелочи помогу, масштабно еще не умею).

Названием канала я обязана своей сестре. Это она предложила так отвечать на вопрос «Как вы справляетесь?», который прохожие задавали мне сто раз на дню, когда видели меня с тогда еще маленькими детьми. Дети подросли, а молитва и Пиногриджо-все еще рабочая формула). В жизни, где много всего - чуточку легкомыслия, праздника просто так, упования на помощь Божью и человеческую- хорошая опора.

Подробнее о группе в карточках

Ну что же, отряхиваю блестки со стоп своих, пробки от шампанского складываю в баночку, чтобы летом, в семейном лагере, превратить их в гномиков. И начинаю анонсировать группу, которая в прошлом году согревала, давала силы, и некоторые участники остались с нами с Настей еще на полгода - на письменные группы по разным темам. Хорошее время - зима. Где мне найти силы и радость, чтобы это было действительно так? После новогодних праздников мы часто возвращаемся к привычной жизни не отдохнувшими и полными сил, а уставшими и даже опустошенными. Праздничные заботы, совместное время с семьей, выход из привычного графика часто обостряют давно назревшие вопросы к себе самому, к своим близким. Как вернуть себе ощущение "моя жизнь - хорошая"? Что наполняет нас, что даёт силы? Как найти радость в повседневности? Давайте поищем эти источники радости вместе. Хорошо ли мы себя знаем, чем именно мы себя можем порадовать, позволяем ли себе это? Будем исследовать это в краткосрочной группе самопознания (10 встреч по средам в 19.00) в камерном формате (7-8 человек, онлайн). Постараемся разобраться, как радость связана с энергией, чем она отличается от удовольствия, как разрешать конфликты между «надо и хочу». И все это в опоре на наш любимый терапевтический подход - экзистенциальный анализ, с его глубиной, мудростью и практичностью. Начало - 4 февраля, окончание 8 апреля. Как раз в трудный для многих период перехода от зимы к весне. Стоимость участия в одной встрече - 3500рублей. Группу ведем мы вдвоем с Настей Храмутичевой , для записи пишите мне в телеграмм (в первом комментарии) Перед группой мы поводим небольшую онлайн встречу с каждым участником, чтобы ответить на все вопросы, подробнее рассказать о группе, чтобы наше совместное плавание оказалось полезным и ресурсным.

Многие меня знают как журналиста и редактора или многодетную мать-перемать. Но последние шесть лет я ращу в себе новую профессиональную идентичность, не отказываясь от старой) Я педагог-психолог, психолог-консультант (логотерапия и экзистенциальный анализ), ОРКТ-практик, работаю с детьми и взрослыми, творческий педагог. Расти мне помогает очень хорошее долгосрочное образование (Венский институт логотерапии, экзистенциальной психологии и психотерапии, а так же очень крутой и ресурсный курс «ОРКТ для детей, подростков и семей») и опыт человека почти 50 лет, матери пяти детей, в том числе не простого парня с ОВЗ. Ну и журналистский опыт формулирования хороших вопросов и анализа - помогает тоже.

Смешно, что человеку, заводящему блог, волей-неволей приходится как-то объяснить, кто ты. Хорошее упражнение, особенно, если отвечать себе на этот вопрос почаще, а не раз и навсегда. Навсегда это то, что у меня пятеро детей и один из них парень 11 лет с ОВЗ с умственной отсталостью и сложным поведением, пересложивший и продолжающий перескладывать мою жизнь. Про это я в основном пишу в запрещенной экстремистской сети фб, но есть специфические размышления, которыми буду делиться здесь. А еще мы с Сашей Довлатовой и Настей Хартулари ведем подкаст и небольшой канал, в котором снимаем белые польта и говорим про радости материнства честно, плачем, ругаемся и много ржем. Вот ссылка на наш канал (там же выкладываются выпуски подкаста). Возможно, вы нас уже знаете под старым названием «Ты же мать» Продолжение следует)