ورزشیاران نوین

با سلام و احترام کارگاه اصول و روش‌شناسی تغذیه‌ای و تمرینی در تناسب اندام مدرس: جناب آقای دکتر حمید رجبی پنجشنبه ۳۰ مهرماه ساعت ۸ تا ۱۲ ✅چهار ساعت کارگاه فوق‌العاده در حوزه علم تمرین و تغذیه✌️✌️✌️😍 جهت ثبتنام به آیدی ادمین و وبسایت ورزشیاران نوین مراجعه بفرمایید. ورزشیاران نوین اولین مرجع رسمی تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی کشور، مستقر در دانشگاه خوارزمی تهران 🆔@Varzeshyarane_novin http://www.varzeshyarannovin.com

کارگاه اصول و روش شناسی تغذیه ای و تمرینی در تناسب اندام سرفصل های دوره: 1-اهمیت تناسب اندام و مدیریت وزن 2-رژیم درمانی و کاهش وزن 3-نقش میکروبیوتای روده در کاهش وزن 4-تمرین و کاهش موضعی چربی 4-تمرین تناوبی شدید و مدیریت وزن 5-تمرینات جسمانی-شناختی و کاهش وزن مدرس: جناب آقای دکتر حمید رجبی استاد تمام گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران 🎓ارائه مدرک دوزبانه از دانشگاه خوارزمی تهران 🛜 به صورت آنلاین 📩 برای دریافت اطلاعات و نحوه ثبت‌نام همین الان به ادمین پیام بده: 👉 @Varzeshyaranenovin 🌐 www.varzeshyarannovin.com⁠� 📱 09222912482 ورزشیاران نوین | یک هفته برای یادگیری بیشتر، یک قدم برای حرفه‌ای‌تر شدن. 🧠🏆 ☎️ @Varzeshyarane_novin

با سلام کارگاه استعدادیابی ورزشی با تدریس جناب آقای دکتر حسین ربانی هم اکنون در حال برگزاری است. موفق و موید باشید.🙏🌹

با سلام و احترام کارگاه استعدادیابی ورزشی مدرس: جناب آقای دکتر حسین ربانی چهارشنبه ۲۹ مهرماه ساعت ۱۶ تا ۱۸ جهت ورود به سامانه از ربات بالا اقدام بفرمایید. ورزشیاران نوین اولین مرجع رسمی تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی کشور، مستقر در دانشگاه خوارزمی تهران 🆔@Varzeshyarane_novin

✅ «استعدادیابی ورزشی نوین؛ از شناسایی استعداد تا توسعه قهرمان» 👨🏻‍🏫 مدرس دوره : جناب آقای دکتر محمد حسین ربانی 📚 سرفصل دوره: ۱. مقدمه و تغییر پارادایم استعدادیابی  ۲. تاریخچه و تحول استعدادیابی  ۳. آسیب‌ها و چالش‌های استعدادیابی  ۴. مراحل استاندارد استعدادیابی  ۵. روش‌های استعدادیابی  ۶. معیارهای جسمانی و فیزیولوژیک  ۷. تکنیک، تاکتیک و ادراک  ۸. روان‌شناسی استعداد  ۹. ژنتیک، محیط و Nature vs Nurture  ۱۰. رشد و بلوغ  ۱۱. خانواده و محیط اجتماعی  ۱۲. فناوری و استعدادیابی مدرن  ۱۳. اعتبار علمی آزمون‌ها  ۱۴. مدل اختصاصی رشته ورزشی 📌 بیوگرافی مدرس: 🔹تکنسین آنتروپومتریست سازمان جهانی ایساک (ISAK) 🔹دبیر کمیته استعدادیابی و عضو کمیته فنی فدراسيون تکواندو ج.ا. ایران 🎓ارائه مدرک دوزبانه از دانشگاه خوارزمی تهران 🛜 به صورت آنلاین 📩 برای دریافت اطلاعات و نحوه ثبت‌نام همین الان به ادمین پیام بده: 👉 @Varzeshyaranenovin 🌐 www.varzeshyarannovin.com⁠� 📱 09222912482 ورزشیاران نوین | یک هفته برای یادگیری بیشتر، یک قدم برای حرفه‌ای‌تر شدن. 🧠🏆 ☎️ @Varzeshyarane_novin

عنوان کارگاه: «استعدادیابی ورزشی نوین؛ از شناسایی استعداد تا توسعه قهرمان» سرفصل دوره: ۱. مقدمه و تغییر پارادایم استعدادیابی  ۲. تاریخچه و تحول استعدادیابی  ۳. آسیب‌ها و چالش‌های استعدادیابی  ۴. مراحل استاندارد استعدادیابی  ۵. روش‌های استعدادیابی  ۶. معیارهای جسمانی و فیزیولوژیک  ۷. تکنیک، تاکتیک و ادراک  ۸. روان‌شناسی استعداد  ۹. ژنتیک، محیط و Nature vs Nurture  ۱۰. رشد و بلوغ  ۱۱. خانواده و محیط اجتماعی  ۱۲. فناوری و استعدادیابی مدرن  ۱۳. اعتبار علمی آزمون‌ها  ۱۴. مدل اختصاصی رشته ورزشی بیوگرافی مدرس: جناب آقای دکتر محمد حسین ربانی تکنسین آنتروپومتریست سازمان جهانی ایساک (ISAK) دبیر کمیته استعدادیابی و عضو کمیته فنی فدراسيون تکواندو ج.ا. ایران

✅✅✅ باسلام روش های نوین پیشگیری از آسیب هم اکنون در حال برگزاری می‌باشد.

چرا برای یادگیری یک حرکت فقط قوی شدن عضلات کافی نیست؟ 🎯 وقتی یک حرکت جدید یاد می‌گیریم، سیستم عصبی هم در حال یادگیریه. 🧠 مغز باید هماهنگی، زمان‌بندی و ترتیب فعال شدن عضلات رو بهتر کنه. ⚡ به همین دلیل ممکنه بدون افزایش چشمگیر قدرت، ناگهان در یک حرکت بهتر بشیم. 🏋️‍♀️ بدن فقط قوی‌تر نمی‌شه؛ هماهنگ‌تر و کارآمدتر حرکت می‌کنه! ☎️ @Varzeshyarane_novin

✅ روش های نوین پیشگیری از آسیب 👨🏻‍🏫 مدرس دوره : جناب آقای دکتر حسن صادقی 📚 سرفصل های دوره : ▫️از اپیدمیولوژی تا درک ریسک ▫️عوامل خطر قابل اصلاح در برابر غیر قابل اصلاح مدل های پیشگیری از آسیب ▫️ برنامه های تمرینی در پیشگیری از آسیب 🎓ارائه مدرک دوزبانه از دانشگاه خوارزمی تهران 🛜 به صورت آنلاین 📩 برای دریافت اطلاعات و نحوه ثبت‌نام همین الان به ادمین پیام بده: 👉 @Varzeshyaranenovin 🌐 www.varzeshyarannovin.com⁠� 📱 09222912482 ورزشیاران نوین | یک هفته برای یادگیری بیشتر، یک قدم برای حرفه‌ای‌تر شدن. 🧠🏆 ☎️ @Varzeshyarane_novin

✅✅✅ باسلام کارگاه علمی ثبات مرکزی بدن هم اکنون در حال برگزاری می‌باشد.

✅ کارگاه آموزشی ثبات مرکزی بدن ؛ کلید عملکرد و پیشگیری از آسیب 👨🏻‍🏫 مدرس دوره : جناب آقای دکتر مهدی خالقی ریاست محترم دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشیار گروه بیومکانیک و آسیب‌شناسی ورزشی 📚 سرفصل های دوره : ▫️ آناتومی و بیومکانیک بخش مرکزی بدن ▫️ نقش ثبات مرکزی در زنجیره حرکتی ▫️ اصول تمرینات ثبات مرکزی در راستای پیشگیری از آسیب و ارتقاء عملکرد ورزشی 🎓ارائه مدرک دوزبانه از دانشگاه خوارزمی تهران 🛜 به صورت آنلاین 📩 برای دریافت اطلاعات و نحوه ثبت‌نام همین الان به ادمین پیام بده: 👉 @Varzeshyaranenovin 🌐 www.varzeshyarannovin.com⁠� 📱 09222912482 ورزشیاران نوین | یک هفته برای یادگیری بیشتر، یک قدم برای حرفه‌ای‌تر شدن. 🧠🏆 ☎️ @Varzeshyarane_novin

نتایج نهایی کنکور ارشد بلاخره اومد: 📌 نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد سراسری و آزاد ۱۴۰۵ بر روی سایت سازمان سنجش قرار گرفت. 📱لینک مشاهده نتایج: https://register1.sanjesh.org/nrgarshad405 ☎️ برای اطلاعات بیشتر به کانال ما سر بزنید: @Varzeshyarane_novin

چرا تعداد تکرارها به‌تنهایی شدت یک تمرین را مشخص نمی‌کند؟ 🔢🏋🏻‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━ 🏋🏻 مثلاً انجام ۱۰ تکرار با یک وزنه سبک، با ۱۰ تکرار با وزنه سنگین یکسان نیست. 📊 شدت تمرین به میزان بار، میزان تلاش و شرایط اجرای حرکت وابسته است. ⚡ سرعت حرکت و ⏱️ استراحت بین ست‌ها نیز می‌توانند فشار تمرین را تغییر دهند. 👤 حتی یک وزن مشخص برای دو فرد مختلف می‌تواند شدت متفاوتی داشته باشد. 📌 به همین دلیل، برنامه تمرینی فقط با «تعداد تکرار» کامل نمی‌شود. 💪 میزان تلاش و بار تمرینی هم باید در نظر گرفته شود. 🎯 تعداد تکرار یک ابزار برنامه‌ریزی است، نه تمام داستان تمرین. ☎️ برای اطلاعات بیشتر به کانال ما سر بزنید: @Varzeshyarane_novin