ru
Feedback
Motivation_Sultanovich

Motivation_Sultanovich

Открыть в Telegram

📌 Motivation_Sultanovich — ilhom, intilish va muvaffaqiyat sari birgalikdagi qadam.

Больше
Страна не указанаКатегория не указана
366
Подписчики
-224 часа
+107 дней
+7230 дней
Архив постов
«ҚИМОР» 1-қисм Маъруфнинг ҳаёти бир кунда вайрон бўлмаганди. Ҳеч ким унинг тақдири бир кечада ўзгариб кетганини ҳам сезмаган.
«ҚИМОР» 1-қисм Маъруфнинг ҳаёти бир кунда вайрон бўлмаганди. Ҳеч ким унинг тақдири бир кечада ўзгариб кетганини ҳам сезмаган. Аслида, ҳаммаси жуда оддий бошланган эди. — Бир марта ўйнаб кўраман, холос... У бу гапни биринчи марта телефон экранига тикилиб турганида айтган. Ўша куни ишдан чарчаб қайтган. Давлат ташкилотида яхши лавозимда ишлар, маоши оиласига етар, уйида хотини, икки фарзанди, кексайиб бораётган онаси бор эди. Қўни-қўшни ҳавас қилadigan даражада тинч ҳаёт кечирарди. Уйидаги энг катта муаммо — ой охирида бироз пулни тежаш эди, холос. Лекин инсон баъзан бор нарсасини қадрламай, йўқ нарсасини орзу қилади. Маъруф ҳам шундай қилди. Аввалига ютиб қолди. Жуда катта эмас. Аммо ўша кичик ютуқ унинг миясига битта хавфли фикрни жойлаб қўйди: «Мен ҳам ютишим мумкин экан...» Эртаси куни яна ўйнади. Яна ютди. Учинчи сафар эса ютқазди. Шунда у телефонни четга суриб: — Бугун омадим келмади. Эртага қайтариб оламан, — деди. Эртага келди. Аммо омад келмади. Маъруф эса тўхтамади. Бир неча ой ўтиб, хотини унинг ўзгарганини сезди. Маъруф аввал уйга кириши билан фарзандларини бағрига босарди. Энди эса телефондан кўз узмасди. — Дада, менга қаранг! — Ҳозир... — Дада, эртага мактабда тадбирим бор. — Хўп, хўп... «Ҳозир» деган сўз уйдаги энг кўп ишлатиладиган сўзга айланди. Аммо ўша «ҳозир» ҳеч қачон келмасди. Бир куни хотини: — Сизга нима бўлди? — деб сўради. — Ҳеч нима. — Ойлик тушганига ўн кун бўлди. Пул қаерда? Маъруф жим қолди. — Маъруф, мен сиздан сўраяпман. — Бироз қарз бергандим. Бу биринчи ёлғони эди. Аслида эса у пулни қиморга тикиб бўлганди. Кейинги ойда ҳам шу бўлди. Ундан кейин яна. Қарзлар кўпайди. Телефондаги рақамлар ҳам. «Ака, қачон берасиз?» «Маъруф, бугун бериб қўйинг.» «Охирги марта сўраяпман.» У эса ҳар сафар бир хил жавоб берарди: — Албатта, бераман. Лекин у ҳаммадан кўра кўпроқ ўзини алдаётганди. Бир куни Маъруф катта пул ютқазди. Жуда катта. Уйида йиллар давомида йиғилган жамғарманинг деярли ҳаммаси йўқ бўлди. Ўша кеча у уйга кирганда хотини унинг юзига қарабоқ нимадир бўлганини тушунди. — Нима бўлди? — Ҳеч нима. — Кўзингизга қараб турибман. Нима бўлди? Маъруф жавоб бермади. Онаси ҳам хонадан чиқиб келди. — Болам, тинчликми? Маъруф онасининг кўзига қаради. Онаси унинг пешонасига қўлини қўйди. — Иситманг йўқ-ку... Маъруфнинг кўзлари намланди. Чунки у онасига айтолмасди: «Мен сизларнинг йиллар давомида йиғганингизни бир неча дақиқада йўқ қилдим...» У ўша кеча биринчи марта ўзидан қўрқди. Аммо яна бир қарор қабул қилди: — Бир марта каттароқ тикиб, ҳаммасини қайтариб оламан. Унинг энг катта хатоси ҳам шу эди. Ютқазган одам қиморни ташламаса, кейинги тикиш пул учун эмас — аввалги йўқотишни қоплаш умиди учун бўлади. Маъруф ҳам энди пулни эмас, ўтмишини қайтаришга уринарди. Аммо ўтмиш қайтмасди. Ва унинг ҳаётида энди йўқотадиган нарсалар пулдан ҳам қимматроқ эди... Давоми бор.

Osman Navruzov - Do stim (Official Music Video).mp33.46 MB

Do‘stlarim uchun maxsus 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Do‘stlarim uchun maxsus 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🎉 5 СЕНТЯБРЬ — ИККИ ДО‘СТИМНИНГ ТУҒИЛГАН КУНИ ЭДИ! 🎉 Кеча мен учун оддий кун эмас эди. Чунки бир кунда икки қадрдон инсон —
🎉 5 СЕНТЯБРЬ — ИККИ ДО‘СТИМНИНГ ТУҒИЛГАН КУНИ ЭДИ! 🎉 Кеча мен учун оддий кун эмас эди. Чунки бир кунда икки қадрдон инсон — синфдошим Реимбаев Казбек Бахмудович 41 ёшга, ҳамкасбим Курбанов Бахриддин Уткирович 40 ёшга тўлдилар! 🥳 Азиз дўстларим, таваллуд айёмингиз муборак бўлсин! Казбек, сизнинг битта ажойиб одатингиз бор: менда бирор ишингиз бўлсагина мени эслаб қоласиз ва телефон қиласиз. 😂 Лекин майли, телефон қилганингизнинг ўзи ҳам «Казбек ҳали мени унутмабди», деган хурсандчилик бўлади! 😄 Бахриддиннинг ҳам ўзига яраша «таланти» бор — кимнидир ёки ниманидир танқид қилмай туриб куни ўтмайди. 😂 Баъзида сизнинг танқидларингиздан одам ўзини имтиҳонда ўтиргандек ҳис қилади. Лекин танқидингиз ортида яхшиликни кўзлашингизни биламан. Ҳазил бир томон, нима бўлган тақдирда ҳам иккалангизни ҳам чин дилдан ҳурмат қиламан. Чунки инсоннинг ҳақиқий қадри яхши кунида ким кулганида эмас, ёмон кунида ким ёнида турганида билинади. Сизлар менинг яхши кунимда ҳам, оғир кунимда ҳам ёнимда бўлиб келяпсизлар. Шунинг учун бугун сизларга битта гапни айтишни истайман: ❤️ СИЗЛАРНИНГ БОРИНГИЗГА ШУКУР! Аллоҳ умрингизни узоқ, ризқингизни кенг, қалбингизни хотиржам қилсин. Оилангиздан меҳр-оқибат, хонадонларингиздан файз-барака аримасин. 🚘 Дунёдаги энг қиммат машиналар сизларга насиб қилсин — фақат Казбек, менга ишингиз тушганда эмас, шу машинангизда сайр қилганда ҳам телефон қилиб туринг! 😂 🏡 Дунёдаги энг чиройли ва муҳташам уйлар сизларга насиб қилсин — Бахриддин эса Тошкент шаҳридан уй танлашда ҳамма нарсани танқид қилиб чиқди! 😂 💰 Бойликда барака, ❤️ оилада муҳаббат, 🤝 дўстликда садоқат, 💼 касбда улкан муваффақият, 🌍 ҳаётда эса чексиз бахт ҳамиша ҳамроҳингиз бўлсин! 40 ва 41 ёш — ҳали ҳаётнинг энг яхши қисми бошланадиган давр! Энди паспортдаги рақамлар катталашаверсин, лекин кўнгил ёшлигича қолсин! 😄 Туғилган кунингиз муборак бўлсин, қадрдонларим! Казбек — 41 ёшинг муборак! 🎂 Бахриддин — 40 ёшинг муборак! 🎂 Илоҳим, кейинги туғилган кунларингизда бугунги тилакларимизни санаб ўтирмай, «ҳаммаси аллақачон бор», деб кулиб ўтирайлик! 🥂 Дўстларим, сизларга дунёдаги энг яхши нарсаларнинг энг яхшисини тилайман! ❤️

🎁 «БУГУН СИЗНИНГ КУНИНГИЗ» Ҳар бир инсоннинг ҳаётида бир кун бор — айнан шу кунда у дунёга келган. ❤️ Биз эса шу кунни янада
🎁 «БУГУН СИЗНИНГ КУНИНГИЗ» Ҳар бир инсоннинг ҳаётида бир кун бор — айнан шу кунда у дунёга келган. ❤️ Биз эса шу кунни янада чиройли қилишни хоҳлаймиз. Шу муносабат билан каналда янги лойиҳа бошлаймиз: 🎂 «БУГУН СИЗНИНГ КУНИНГИЗ» Бу лойиҳа доирасида нафақат каналимиз обуначиларини, балки уларнинг яқин инсонларини ҳам туғилган куни билан табриклашимиз мумкин. Онангизми? ❤️ Отaнгизми? Турмуш ўртоғингизми? Фарзандингизми? Дўстингизми? Улар ҳам бизнинг табригимизга муносиб! 🎁 📌 ИШТИРОК ЭТИШ ШАРТЛАРИ: 1️⃣ Каналга обуна бўлиш. 2️⃣ Каналга камида 10 нафар янги обуначи қўшиш. 3️⃣ Қўшилган обуначилар каналдан чиқиб кетмаслиги ва лойиҳа давомида обуна бўлиб туриши керак. 4️⃣ Изоҳда қолдиринг: 🎂 табрикланувчининг исми; 📅 туғилган санаси; ❤️ сизга ким бўлиши (она, ота, турмуш ўртоқ, фарзанд, дўст ва ҳ.к.); 📍 яшаш ҳудудини ёзиб қолдириш. 5️⃣ Агар хоҳласангиз, табрикланувчи ҳақида 1–2 та самимий маълумот ёзиб беринг. Бу бизга табрикни янада шахсий ва таъсирли қилишга ёрдам беради. 🎁 ЭНГ ЧИРОЙЛИ ЖОЙИ: Сиз ўзингизни эмас, сизнинг ҳаётингизда муҳим бўлган инсонни табриклатишингиз мумкин. ❤️ Балки онажонингиз йиллардан бери кимдандир чиройли тилак эшитишни кутгандир... Балки отангизга «Сиз билан фахрланаман» деган гапни кимдир айтиши керакдир... Балки фарзандингиз учун бу кун умрбод эсда қолиши керакдир... Биз эса шу қувончга сабабчи бўлишга ҳаракат қиламиз. 🥹❤️ 📣 Балки кейинги табрик айнан сиз севган инсон учун бўлар! 👇 Иштирок этишни истасангиз: «МЕН ҲАМ ИШТИРОК ЭТАМАН» деб изоҳ қолдиринг. 🎂 «БУГУН СИЗНИНГ КУНИНГИЗ» Туғилган кун — сана эмас. Бу инсоннинг ҳаётга келган куни. Баъзи инсонларни эса шу куни албатта кимдир эслаши керак… ❤️

Якшанба — ҳафтанинг энг қизиқ куни. 😄 Чунки эрталаб «бугун дам оламан» деб уйғонамиз, тушгача «ҳали вақт кўп» деймиз, кечқур
Якшанба — ҳафтанинг энг қизиқ куни. 😄 Чунки эрталаб «бугун дам оламан» деб уйғонамиз, тушгача «ҳали вақт кўп» деймиз, кечқурун эса: — Эртага душанба-а?! 😳 — Ҳа… — Демак, бугун ҳам ҳеч нарса қилмасам бўлмайди! 😂 Лекин бир нарсани унутманг: Ҳаёт ҳам дам олишга ўхшайди. Баъзи кунлари режаларингиз амалга ошмайди. Баъзи кунлари кучингиз етмайди. Баъзи кунлари эса шунчаки ўзингиз билан қолиш керак. Шунинг учун бугун ўзингизни айбламанг. ☕ Чойингизни ичинг. 😊 Яқинларингиз билан кулгингиз. 🧠 Ўтган ҳафтани эмас, келаётган ҳафтани ўйланг. 💪 Ва эртага яна бир марта ҳаракат қилинг. Чунки муваффақият — ҳар куни кучли бўлиш эмас. Йиқилган кунингиздан кейин ҳам яна туришдир. Якшанба муборак, азизлар! ❤️ Бугун дам олинг… душанбага куч йиғиш учун эмас, ўзингизга куч бериш учун. — Сиз бугун нима қиляпсиз: дам оляпсизми ёки «эртага қиламан» режасини давом эттиряпсизми? 😂

💧 ТОМЧИ... Оғир дардни берган Зот, енгил ҳаёт беришни ҳам билади... Бир кечада тақдирингни ўзгартиришни ҳам, йиллаб йиғлаган
💧 ТОМЧИ... Оғир дардни берган Зот, енгил ҳаёт беришни ҳам билади... Бир кечада тақдирингни ўзгартиришни ҳам, йиллаб йиғлаган кўзларингни кулдиришни ҳам... Сен «энди бўлмайди» деган жойда янги эшик очишни ҳам билади. Сен йўқотдим деганингни яхшироғи билан қайтаришни, синган қалбингни ҳеч қачон синмагандек тузатишни ҳам билади. Лекин баъзан ўйлаб қоламан... Биз ўша енгил ҳаётга лойиқмизми?.. Оғир кунимизда Аллоҳни излаб, енгил кунимизда Уни унутиб қўймаймизми? Йиғлаганда дуо қилиб, кулганда шукр қилиш эсдан чиқмайдими? «Фақат шу дардим ўтса бўлди...» деган кунларимизни эслаймизми? Ахир бир пайтлар бугун оддий деб яшаётган ҳаётимизни ҳам дуоларимизда сўраган эдик... Балким, энг катта синов — дард эмасдир. Балким, энг катта синов — дард кетгандан кейин ҳам Аллоҳни унутмасликдир... Бугун кўзингдан тушган бир томчи ёшни ҳам У билади. Сабр қил... Бир кун келиб, шу кўзларингдан яна томчи тушади. Аммо бу сафар — дарддан эмас, «Шунча оғриқдан кейин менга шу кунларни ҳам кўрсатдинг-а...» деган шукрдан бўлсин. 💧 ТОМЧИ Баъзан бир томчи — бутун бир қалбнинг айтолмаган гапидир...

Hilola Samirazar, DNDM - Elfida (VIdeoClip) 2024 Cover.mp33.99 MB

photo content

✉️ «КЕЛАЖАККА МАКТУБ» Бугунги СИЗДАН — келажакдаги СИЗГА! Биз кўпинча келажак ҳақида ўйлаймиз. «Бир кун келиб...» «Кейинроқ..
✉️ «КЕЛАЖАККА МАКТУБ» Бугунги СИЗДАН — келажакдаги СИЗГА! Биз кўпинча келажак ҳақида ўйлаймиз. «Бир кун келиб...» «Кейинроқ...» «Ҳали улгураман...» Аммо бугунги ҳаётимиз, бугунги ҳисларимиз, орзуларимиз, оиламиз, дўстларимиз, ишимиз ва ҳатто бугунги ташвишларимиз ҳам бир кун келиб хотирага айланади. Шунинг учун Motivation_Sultanovich каналида янги лойиҳани бошлаймиз. 📝 ШАРТ ЖУДА ОДДИЙ: 2026 йил 5 сентябрь, шанба куни ўзингизга келажакка мактуб ёзинг. Мактубда: ❤️ Бугунги кайфиятингиз 🏠 Оилангиз 👨‍👩‍👧‍👦 Ота-онангиз ва фарзандларингиз 💼 Ишингиз ва касбингиз 👬 Дўстларингиз 🎯 Орзу ва мақсадларингиз 📚 Қизиқишларингиз 🎵 Севимли қўшиқларингиз 📱 Бугунги ҳаётингиздаги оддий, аммо келажакда қизиқ бўлиши мумкин бўлган нарсалар 😂 Кулгили воқеалар ва ҳазиллар 💭 Бугун нимадан хавотирда ёки нимадан хурсанд эканингиз — барчасини ёзинг. Ўзингизни безатманг. Ўзингизни яширманг. Қандай бўлсангиз — шундай ёзинг. 🔐 ВА ЭНГ ҚИЗИҚ ЖОЙИ... Мактубингизни сақлаб қўясиз. 📅 2027 йил 5 сентябрь куни уни қайта очасиз. Ва ўзингизга савол берасиз: «Мен бир йил ичида қанчалик ўзгарибман?» Бугунги орзуларингиз амалга ошдими? Бугунги муаммоларингиз ҳали ҳам борми? Бугунги дўстларингиз ҳали ҳам ёнингиздами? Оилавий ҳаётингиз қандай ўзгарди? Бугунги ўзингиз келажакдаги ўзингизга қандай баҳо беради? Энг муҳими... Бугунги СИЗ келажакдаги СИЗдан рози бўладими? ✍️ БИР ИЛТИМОС: Мактубни ёзишда чиройли гаплар изламанг. Ҳақиқатни ёзинг. Чунки бир йилдан кейин сизга энг қимматли бўладиган нарса — чиройли сўзлар эмас, бугунги ўзингизнинг ҳақиқий ҳолати бўлади. 😂 Ҳатто: «Ҳозир ҳам ҳар куни эрта туришни режа қиламан, лекин будильник билан муносабатимиз яхши эмас» деб ёзсангиз ҳам бўлади. Ахир бу — расмий ҳисобот эмас. Бу — ўзингизга ёзилган хат. 🕰 БУГУН ЁЗИНГ. Келажакда ўқинг. Ва ўзингизнинг кечаги ҳолатингиз билан бугунги инсон ўртасидаги фарқни ҳис қилинг. Бугунги қалам — эртанги хотира. ✉️ «Келажакка мактуб» Motivation_Sultanovich

📚 ИХТИСОСЛАШТИРИЛГАН МАКТАБЛАРДА PD КУНЛАРИНИ ҚАНДАЙ ТАШКИЛ ЭТИШ МУМКИН? PD — Professional Development, яъни ўқитувчининг ка
📚 ИХТИСОСЛАШТИРИЛГАН МАКТАБЛАРДА PD КУНЛАРИНИ ҚАНДАЙ ТАШКИЛ ЭТИШ МУМКИН? PD — Professional Development, яъни ўқитувчининг касбий ривожланиши. Аммо PD кунини оддий семинарга айлантириб қўймаслик муҳим. PD кунининг асосий саволи:
«Бугун ўқитувчи нимани ўрганди?» эмас, «Эртага унинг дарсида нима ўзгаради?»
🎯 НИМА УЧУН PD КУНИ КЕРАК? Ихтисослаштирилган мактаб ўқитувчиси доимий равишда янги методлар, рақамли технологиялар, AI, STEAM, замонавий баҳолаш ва иқтидорли ўқувчилар билан ишлаш усулларини ўзлаштириб бориши керак. Шунинг учун PD кунини бир кунлик маъруза эмас, амалий лаборатория сифатида ташкил этиш тавсия этилади. 🏫 МАКТАБ ДИРЕКТОРИ ҚАНДАЙ ТАШКИЛ ҚИЛИШИ МУМКИН? Масалан, ойига бир марта «PD DAY» белгилаб, ўқитувчиларни 4–5 та амалий сессияга жалб қилиш мумкин. 1️⃣ AI LAB — «AI менинг дарсимда» Ўқитувчилар AI ёрдамида: дарс режаси; мураккаб топшириқ; тест; индивидуал топшириқ; баҳолаш мезони ишлаб чиқади. Натижа: ҳар бир ўқитувчи тайёр ресурс билан чиқади. 2️⃣ LESSON DESIGN LAB — «Оддий дарсдан инновацион дарсга» Бир мавзу танланади ва ўқитувчилар уни: муаммо → тадқиқот → муҳокама → ечим → баҳолаш асосида қайта лойиҳалайди. Масалан, физика дарсида «Энергияни тежаш» мавзусини ўрганишда ўқувчиларга мактабнинг электр энергияси сарфини таҳлил қилиш ва тежамкорлик лойиҳасини ишлаб чиқиш вазифаси берилади. 3️⃣ PROBLEM ROOM — «Муаммога ечим» Ўқитувчиларга реал педагогик муаммо берилади:
«Кучли ўқувчи дарсда зерикиб қолмаслиги учун нима қилиш керак?»
Ёки
: «Ўқувчини тестга эмас, олимпиада даражасида фикрлашга қандай ўргатиш мумкин?
» Жамоалар муаммони таҳлил қилиб, аниқ ечим ва амалий прототип ишлаб чиқади. 4️⃣ TEACHER TED — «7 дақиқалик тажриба» Мактабдаги энг яхши натижага эришган ўқитувчилар ўз тажрибасини 7 дақиқада тақдим этади. Масал
ан: «Мен ўқувчиларнинг мустақил ишлашини қандай оширд
и
м?» «Олимпиадага тайёрлашда қўллаётган 3 та самарали усу
лим». Бу орқали мактабнинг ички педагогик тажриба банки яратилади. 5️⃣ PD MARKETPLACE — «Педагогик ғоялар ярмаркаси» Ҳар бир кафедра ўзининг энг яхши методи, дарс ишланмаси ёки рақамли ресурсини тақдим этади. Ўқитувчилар бошқа кафедралар тажрибаси билан танишиб, ўз дарси учун керакли ғояларни танлайди. ⏱️ БИР КУНЛИК PD ҚАНДАЙ КЕЧИШИ МУМКИН? 08:30–09:00 — диагностика ва мақсадни белгилаш 09:00–09:20 — илҳомлантирувчи сессия 09:20–10:30 — лабораториялар 10:45–12:00 — Problem Room 13:00–14:30 — Lesson Design Challenge 14:30–15:30 — Teacher TED 15:30–16:30 — PD Marketplace 16:30–17:00 — рефлексия ва 7 кунлик режа 📌 ЭНГ МУҲИМ ҚОИДА PD якунида ўқитувчи: ❌ фақат сертификат билан эмас; ✅ янги метод; ✅ тайёр дарс ёки ресурс; ✅ амалий тажриба; ✅ кейинги дарси учун аниқ режа билан чиқиши керак. Шунингдек, PDдан 7–14 кун ўтиб, кафедрада: «Нимани қўлладик? Нима ўзгарди? Ўқувчи натижаси қандай бўлди?» деган саволлар асосида қисқа таҳлил ўтказилади. 🚀 ХУЛОСА PD — ўқитувчини бир кунга йиғиш эмас. PD — мактабда доимий ўрганиш ва тажриба алмашиш маданиятини яратиш. Ҳар бир ихтисослаштирилган мактаб ўз имкониятидан келиб чиқиб, ойига 1 марта PD Day, ҳафтасига 1 марта қисқа PD Session ташкил қилиши
мумкин. Ўрганиш → Яратиш → Синаш → Дарсда қўллаш → Натижани таҳлил
қилиш. Кучли мактаб — доимий ўрганадиган ўқитувчилар жамоасидан бошланади.

🌿 ШАНБА КУНИНГИЗ БИЛАН! ☀️ Бугун — ҳафтанинг шошилинч ишларидан бироз тўхтаб, қалбингизга қулоқ соладиган кун. Бир ҳафта дав
🌿 ШАНБА КУНИНГИЗ БИЛАН! ☀️ Бугун — ҳафтанинг шошилинч ишларидан бироз тўхтаб, қалбингизга қулоқ соладиган кун. Бир ҳафта давомида қанча меҳнат қилдингиз, қанча қийинчиликларни енгдингиз, қанча инсонларга яхшилик қилдингиз... Энди бироз нафас олинг. Кўнглингизни хотиржам қилинг. Ўзингиз учун ҳам вақт ажратинг. 🤍 Ҳар бир янги кун — янги имконият. Ҳар бир яхши ният — келажакдаги гўзал натижанинг бошланиши. Бугун юзингизда табассум, қалбингизда хотиржамлик, хонадонingizда файзу барака бўлсин! 🌸 Шанба кунингиз хайрли, файзли ва унутилмас гўзал лаҳзаларга бой ўтсин! 🌱 Яхшилик қилинг. Илҳомлантиринг. Ҳаётни чиройли яшанг. Motivation_Sultanovich ✨

🌿 MOTIVATION_SULTANOVICH Men sizni shunchaki o‘quvchi sifatida emas, qalbi, orzusi, kurashi va o‘ziga xos hikoyasi bor INSON
🌿 MOTIVATION_SULTANOVICH Men sizni shunchaki o‘quvchi sifatida emas, qalbi, orzusi, kurashi va o‘ziga xos hikoyasi bor INSON sifatida qadrlayman. Sizga — bir soniya e’tibor, sizga — bir umr hurmat, sizga — bugun umid, sizga — ertaga ishonch, sizga — kunduz quvonch, sizga — tun osoyishtalik tilayman. Sizga ba’zan bir tomchi motivatsiya, ba’zan esa butun bir dengizdek kuch kerakligini bilaman. Shuning uchun bu yerda har bir so‘zning bitta maqsadi bor: Sizni o‘zingizga yana bir bor ishontirish. Agar bugun charchagan bo‘lsangiz — biroz dam oling, lekin taslim bo‘lmang. Agar hech kim sizga ishonmayotgandek tuyulsa — o‘zingizga ishoning. Agar yo‘lingiz uzoq bo‘lsa — qadamlaringizni kichraytiring, ammo orzularingizni emas. Agar bugun ko‘zingizda yosh bo‘lsa — uni yashirmang. Chunki ba’zi ko‘z yoshlar zaiflikdan emas, qalbning tirikligidan keladi. Men sizning bugungi tabassumingizni ham, ichingizda hech kimga aytmayotgan kurashingizni ham qadrlayman. Balki siz buni bilmaysiz... Sizning shu yerda ekaningizning o‘zi — men uchun katta motivatsiya. Siz biror postni o‘qidingiz. Bir soniya to‘xtadingiz. Bir fikr oldingiz. Balki kayfiyatingiz biroz o‘zgardi... Men uchun shuning o‘zi yetarli. Chunki motivatsiya — minglab odamlarni hayratga solish emas. Ba’zan u bitta insonning qalbiga yetib borishdir. Agar bugun birgina inson: “Men hali ham uddalay olaman...” deb o‘ziga aytsa — demak, bu so‘zlar bekorga yozilmagan. ❤️ Siz borligingiz uchun rahmat. Sizning quvonchingiz — mening quvonchim. Sizning yutug‘ingiz — mening faxrim. Sizning qayta turishingiz — mening eng katta mukofotim. Men sizga motivatsiya berishni maqsad qilganman. Ammo vaqt o‘tib angladim: Aslida, meni motivatsiya qilayotgan — SIZ. Bugun kimdir sizga aytmasa ham, men aytaman: **SIZ KERAKSIZ. SIZ QADRLIСIZ. SIZNING ORZULARINGIZ АРЗИЙДИ. VA ENG MUHIMI — SIZ HALI ENG CHIROYLI KUNLARINGIZNI YASHAMADINGIZ.** 🌊 Tomchidan dengizgacha, bir soniyadan bir umrga qadar — MOTIVATION_SULTANOVICH siz bilan. Sizning borligingiz — men uchun motivatsiya. ❤️

Томчини менсимасдан, тўлқинни орзу қилганлар учун Туғилган кунимизда — бир кун ўлишимизни унутамиз. Хурсанд бўлганимизда — қа
Томчини менсимасдан, тўлқинни орзу қилганлар учун Туғилган кунимизда — бир кун ўлишимизни унутамиз. Хурсанд бўлганимизда — қайғу нималигини унутамиз. Бойлик келганда — камбағал кунларимизни унутамиз. Кучга тўлганимизда — ожиз бўлган пайтларимизни унутамиз. Соғлом юрганимизда — касалликдаги ҳолимизни унутамиз. Қарз берганимизда — бир пайтлар ўзимиз қарз олганимизни унутамиз. Тўйганимизда — оч қолган кунларимизни унутамиз. Инсоннинг энг катта камчилиги — ҳаёт унга берган яхшиликларни эмас, ўша яхшиликларгача қандай яшаганини унутиб қўйишидир. Шунинг учун бойлик келса — камбағаллигингизни, куч келса — ожизлигингизни, бахт келса — йиғлаган кунларингизни, тўқлик келса — очликни эслаб қўйинг. Чунки бугунги ҳолатингиз — абадий эмас. Вақт ўзгаради, тақдир айланади. Кеча сизга муҳтож бўлган инсон эртага сизга керак бўлиб қолиши мумкин. Инсонни улуғ қиладиган нарса — қўлидаги бойлик эмас, қўли бойиганда ҳам кечаги ҳолини унутмаслигидир.

Yulduz Usmonova - Tut qo limdan.mp39.69 MB

photo content

😴 ТЎЙИБ УХЛАШ УЧУН НИМА ҚИЛИШ КЕРАК? Кўп ухлаш — ҳар доим ҳам тўйиб ухлаш дегани эмас. Баъзан 8 соат ухлаймиз, аммо эрталаб
😴 ТЎЙИБ УХЛАШ УЧУН НИМА ҚИЛИШ КЕРАК? Кўп ухлаш — ҳар доим ҳам тўйиб ухлаш дегани эмас. Баъзан 8 соат ухлаймиз, аммо эрталаб яна чарчоқ билан уйғонамиз. Сабаби — уйқунинг миқдори эмас, сифати ҳам муҳим. 💡 Бугундан “УЙҚУ 5ЛИГИ”ни синаб кўринг: 1️⃣ Бир вақтда ухланг, бир вақтда туринг. Организм мунтазамликни яхши кўради. Ҳар куни деярли бир хил вақтда ухлаш ва уйғониш уйқу ритмини барқарорлаштиришга ёрдам беради. 2️⃣ Ухлашдан 30–60 дақиқа олдин телефонни четга қўйинг. 📵 Ижтимоий тармоқлар, хабарлар ва экран мияни яна фаол ҳолатда ушлаб туриши мумкин. 3️⃣ Ётоқхонани “уйқу зонаси”га айлантиринг. 🌙 Хона салқинроқ, қоронғироқ ва тинч бўлса, ухлаш осонроқ кечади. 4️⃣ Кечқурун оғир овқат ва кофеинни чекланг. ☕ Айниқса, кофе, энергетик ичимликлар ва оғир таомлар уйқу сифатига таъсир қилиши мумкин. 5️⃣ Мияга “кун тугади” деган сигнал беринг. 🧠 Ухлашдан олдин енгил китоб ўқиш, сокин мусиқа тинглаш, нафас машқлари ёки эртанги режани ёзиб қўйиш каби одатлар ёрдам бериши мумкин. ✨ ЭНГ МУҲИМ ҚОИДА: Телефонни қўлингиздан қўймасангиз, миянгиз ҳам “иш куни”ни тугатмаслиги мумкин. Бугун кечқурун бир соатни телефонсиз ўтказиб кўринг. Эрталабги ҳолатингиздаги фарқни сезасизми? 💬 MASLAHAT 24 Ҳар куни — ҳаётингизни яхшилайдиган битта одат.

ЯКУНИЙ ҚИСМ. СЎНГГИ ҲИСОБ Экранда битта сўз ёниб турарди: SULTAN Камрон бу номга тикилиб қолди. — Бу ким? — деди Малика. — Билмайман. — Лекин у S-17 га кирган. Камрон операция маълумотларини яна бир бор текширди. Вақт: 21:04. Сана: 3 сентябрь. Сумма: 17 миллиард сўм. Операция манбаси: 000017. Қабул қилувчи: Абдураҳмон Абдураҳматов. Камрон бирданига ўрнидан турди. — Мен тушундим. — Нимани? — Бу пул ўғирланган пул эмас. Малика ҳайрон қаради. — Унда нима? — Бу далил. Камрон отасининг хатини қайта очди. Хатнинг охирги саҳифасида эътибор бермаган бир белги бор эди. 17 — 17 — 17 У рақамларни S-17 тизимига киритди. Экранда яширин файл очилди. Файл номи: “SULTAN.” Камрон файлни очди. Биринчи ҳужжатда: “SULTAN — шахс эмас. Операция номи.” Камрон ва Малика бир-бирига қарашди. — Демак, биз одам қидириб юрибмиз... — Аслида эса бу махфий операция экан. Кейинги ҳужжат очилди. SULTAN операциясининг мақсади:
Банк тизимидаги яширин молиявий жиноятларни ҳужжатлаштириш, маблағлар ҳаракатини кузатиш ва барча далилларни мустақил архивда сақлаш.
Камрон секин нафас олди. — Отам... Экранда яна бир файл пайдо бўлди. “Операция раҳбари: Абдураҳмон Абдураҳматов.” Камроннинг кўзларига ёш келди. Демак, отаси ўша йиллари ўлмаган. У ўз ўлимини саҳналаштириб, яширин ишни давом эттирган. Аммо савол қоларди: Нега? Жавобни Музаффар берди. Камрон унга қўнғироқ қилди. — Амаки, ҳаммасини биласиз. — Энди сен ҳам биляпсан. — Отам тирик. Музаффар жим қолди. — Ҳа. — Нега мендан яширдингиз? — Чунки сени ҳам ўлдиришлари мумкин эди. Камроннинг овози қаттиқлашди: — Кимлар? Музаффар бироз сукут сақлади. — Илҳом, Нодир, Фарҳод... уларнинг ортида яна бошқа одамлар бор эди. — Улар ким? — Мен ҳаммасини билмайман. — Аммо отам билади. — Ҳа. Камрон: — Уни қаердан топаман? Музаффар жавоб берди: — Сен уни аллақачон топдинг. Алоқа узилди. Камрон тушунмади. Аммо бир неча сониядан кейин телефонига хабар келди. “17-ҳисобнинг охирги операциясига қара.” Камрон тизимни очди. 17 миллиард сўмнинг манбаси: “ҚАРЗНИ ҚАЙТАРИШ.” Аммо кимга? Ҳисобни яна бир марта очди. Тўловчи номи: NODIR.A Камроннинг кўзлари катталашди. Нодир. Банк директори. Демак, Нодир 17 миллиардни Абдураҳмоннинг ҳисоб рақамига ўтказган. — Нима учун? — деди Малика. Камрон жавоб бермади. У тўлов изоҳини очди. У ерда битта жумла бор эди: “2019 йилги қарзнинг тўлиқ қайтарилиши.” Камрон бирдан ҳаммасини тушунди. — Бу пул... — Нима? — Отамни ўлдириш учун берилган пул. Камрон S-17 архивидан 2019 йилги ҳужжатларни очди. Операция: “ҚОРАЙТМА.” Сумма: 17 000 000 000 сўм. Пул Нодирдан Илҳомга. Илҳомдан бир нечта компанияга. Компаниялардан сохта кредитлар орқали яна бошқа ҳисобларга. Ва ниҳоят... Абдураҳмонни йўқ қилиш операциясига. Аммо Абдураҳмон тирик қолган. У пулларнинг ҳаракатини йиллар давомида кузатган. Энди эса барча далилларни ўғлига қолдирган. Шу пайт Малика бақириб юборди: — Камрон! — Нима бўлди? — S-17 га кимдир яна кирди! Экранда янги операция пайдо бўлди. DELETE ALL Кимдир архивни ўчираётган эди. Камрон дарҳол серверга уланди. — Тўхтатиш керак! — Уддалай оласанми? — Агар S-17 ни яратган одамнинг калити бўлса... Камрон бирданига тўхтади. — Отамнинг калити. У отасининг хатини очди. Хатнинг пастки қисмида битта ибора бор эди: “Менинг биринчи паролим — сенинг исминг.” Камрон паролни киритди: KAMRON Экранда: ACCESS GRANTED. Ўчирилаётган барча файллар қайта тикланди. Сўнг бутун маълумотлар автоматик равишда бир нечта серверларга юкланди. Камрон жилмайди. — Энди улар ҳеч нарсани ўчира олмайди. Малика: — Нега? — Чунки далиллар энди битта серверда эмас. Эртаси куни соат 08:00. Прокуратура биноси. Нодир, Фарҳод ва Илҳом терговчилар қаршисида ўтирарди. Уларнинг олдига юзлаб саҳифадан иборат ҳужжатлар қўйилди. Терговчи: — Бу маълумотлар қаердан олинган? Нодир жавоб бермади. Илҳом: — Бу сохта. Терговчи компьютерни буриб кўрсатди. Экранда S-17 операциялари. Саналар. Ҳисоб рақамлари. Кредитлар. Компаниялар. Имзолар. Видео ёзувлар. Овозли суҳбатлар. — Бу маълумотларнинг ҳаммаси рақамли экспертизадан ўтказилди. Фарҳоднинг юзи оқарди. Терговчи кейинги ҳужжатни очди. 17 000 000 000 сўм. — Бу пул нима учун ўтказилган? Нодир жим. — Жавоб беринг. Нодир бошини кўтарди. — Мен билмайман. Шу пайт эшик очилди. Хонага Камрон кирди. Ортидан Малика. Камрон стол устига битта папка қўйди. — Буни ҳам кўришингиз керак. Терговчи папкани очди. Ичида 2019 йилги келишув. Нодирнинг имзоси. Илҳомнинг имзоси. Фарҳоднинг имзоси. Ва битта қўлёзма қайд: “Абдураҳмон йўқ қилинса, S-17 тўхтайди.” Нодирнинг боши эгилиб кетди. Ҳаммаси тугаган эди. Аммо Камрон учун ҳикоя ҳали тугамаган эди. У отасини изларди. Уни шаҳар четидаги кичик уйдан топди. Эшик очилди. Қаршисида... Абдураҳмон. Камрон бир неча сония гапира олмади. Сўнг: — Ота... Абдураҳмон ўғлига қараб: — Кечир, болам. Камрон уни қучоқлади. — Сизни ўлган деб ўйладим. — Билишим керак эди. — Нимани? — Сен катта бўлганингда ҳақиқатни кўтаришга қодир бўласан, деб. Камрон кўз ёшини артди. — Нега менга айтмадингиз? Абдураҳмон жавоб берди: — Чунки баъзи ҳақиқатлар инсонни қутқармайди. У бироз сукут сақлади. — Аввал уни кўтаришга тайёр бўлиш керак. Бир неча ойдан кейин банкда катта ўзгаришлар бошланди. Нодир, Илҳом ва Фарҳод устидан жиноий иш қўзғатилди. Сохта кредитлар қайта кўриб чиқилди. Мижозларнинг зарарлари қоплана бошлади. Банкнинг ички назорат тизими тубдан ўзгартирилди. S-17 эса давлат тергови учун асосий рақамли далиллардан бирига айланди. Малика ички аудит бўлими раҳбари бўлди. Камрон эса банкда қолмади. У отаси билан бирга молиявий жиноятларни фош қилиш бўйича мустақил тергов гуруҳида ишлай бошлади. Орадан бир йил ўтди. Камрон кечқурун иш столида ўтирарди. Компьютерида янги файл пайдо бўлди. S-18 Камрон файлни очди. Ичида битта операция бор эди. “ЯНГИ ТИЗИМ АНИҚЛАНДИ.” Қуйида эса: “Миқдор: 42 000 000 000 сўм.” Камрон экранга тикилиб қолди. Телефон жиринглади. Отаси. — Алло? Абдураҳмоннинг овози эшитилди: — Топдингми? — Ҳа. — Унда энди ҳақиқий иш бошланади. Камрон жилмайди. — Бу сафар ёлғиз эмасман. Нариги томонда отаси ҳам жилмайди. — Ҳа, болам. Сўнг алоқа узилди. Камрон компьютер экранига қаради. Янги папка очилди. Номи: “СЎНГГИ ТРАНЗАКЦИЯ.” У файлни ёпди. Ва бир нарсани тушунди: Пул ўғирланиши мумкин. Ҳужжатлар ўзгартирилиши мумкин. Одамлар ёлғон гапириши мумкин. Аммо ҳақиқатнинг изи қолади. Чунки ҳар бир қинғир ишнинг... бир куни сўнгги транзакцияси бўлади. ТУГАДИ.