Fatemeh Kargar🎙
Открыть в Telegram
🎙️صدات امضای حضورت در دنیاست؛ امضات رو ماندگار کن...🌱🤍 📩 @Mehr_2002_F
БольшеИран55 594Категория не указана
4 413
Подписчики
+3324 часа
+2077 дней
+2 00130 дней
Архив постов
4 430
🎙️چالش رایگان 30 روزه فنبیان
روز یازدهم | اولین جمله، آخرین شانس...🌱
🪵 تا حالا شده کسی فقط چند جمله باهات حرف بزنه... اما قبل از اینکه ادامه بده ذهنت منتظر جملهی بعدیش باشه؟
🫧 از اون طرف... حتماً آدمایی رو هم دیدی که هنوز چند ثانیه از شروع صحبتشون نگذشته، اما کمکم توجه تو رو از دست دادن... 🍃
⛓💥تفاوت این دو نفر، چیزی نیست که بیشتر آدمها فکر میکنن!!!
گاهی همهچیز از همون اولین جمله شروع میشه... 🎯
🎧 فایل امروز رو گوش کن؛ تمرینش رو انجام بده...
💬 و بعد برام بنویس:
به نظرت اولین جملهی شخص چقدر میتونه مسیر یک گفتوگو رو تعیین کنه؟ 👇🏻
@Mehr_2002_F
همهی پیامات رو با عشق میخونم💚✨
⏳ و فردا...
میرسیم به مهارتی که باعث میشه مخاطب فقط حرفات رو نشنوه...
بلکه بتونه تصویرشون رو توی ذهنش ببینه🔮
🥥بعد از فایل فردا
دیگه هیچ چیزی رو مثل قبل تعریف نمیکنی... 🌱
🎁راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🎁🎁
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🎙 بچهها احتمالا فایل امشب با کمی تاخیر قرار میگیره
پیشاپیش پوزش🙏🏻
و ممنونم که منتظر میمونید♥️
4 430
🌱🎙قبل از اینکه بریم سراغ روز یازدهم...
🤍 امروز ازت نمیخوام بینقص صحبت کنی؛ فقط میخوام خودت رو کشف کنی.
🎧 فایل یک دقیقهای صحبتت رو گوش بده و هر بار که یکی از کلمات اضافی رو گفتی، فقط یک خط روی کاغذ بکش.
✍🏻 بدون قضاوت...
بدون ناراحتی...
فقط بشمر.
🕯 «همین تمرین ساده، اولین قدم برای حرفهایتر صحبت کردنه...» 🌱
💬 بعد از انجام تمرین، برام بنویس: 👇🏻
@Mehr_2002_F
تو بیشتر از همه، کدوم کلمهی اضافی رو استفاده میکنی؟🍃
⏳✨ و کمتر از 3 ساعت دیگه...
«میفهمی چرا بعضی آدمها هنوز جملهی دومشون رو نگفتن همه منتظر شنیدنِ ادامهی صحبتاشونن...
اما بعضیها، قبل از تموم شدن جملهی اول، مخاطبشون رو از دست میدن...» ⛓💥
منتظرتم... 🌱🤍
4 430
🎙️چالش رایگان 30 روزه فنبیان
روز دهم | دشمنهای پنهانِ فنبیان...🌱
❔تا حالا شده وسط صحبت کردن حس کنی جملهت اون قدرتی که باید رو نداره؟
یا بعد از تموم شدن حرفت با خودت بگی:
«نمیدونم چرا اونجوری که میخواستم اثر نذاشت...»
🪵 گاهی مشکل نه از اعتماد به نفسه...
نه از اطلاعات...
نه حتی از انتخاب کلمات...
فقط یک عادت کوچیک پنهانی قدرت کلامت رو کم میکنه...🥉
🎧🥥 فایل امروز رو گوش کن و ببین:
کدوم کلمهی اضافه بیخبر توی حرفات جا خوش کرده؟ 👀
جوابش رو برام بنویس:👇🏻
@Mehr_2002_F
همهی پیامات رو با عشق میخونم💚
🥟✨و تو فایل بعدی...
میرسیم به مهارتی که میتونه کاری کنه مخاطب فقط شنوندهی حرفات نباشه...
بلکه از اول تا آخر، با علاقه دنبالت کنه...☕️
🥞 فقط همینقدر بگم...
بعد از فایل فردا، احتمالاً دیگه مثل قبل به اولین جملههات نگاه نمیکنی...
🎁راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🎁🎁
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🌱🎙قبل از اینکه وارد روز دهم بشیم...
🤍 امروز فقط به شنیدن فایل اکتفا نکن...
✨ حداقل یک بار تمرین روز نهم رو توی یک گفتوگوی واقعی انجام بده.
🔗 چون از اینجا به بعد، تمرینات چالش مثل حلقههای یک زنجیر به هم وصلن...
اگه این حلقه رو رد کنی احتمالاً اثر روزهای بعد رو هم اونطور که باید احساس نمیکنی.
💬 بعد از انجام تمرین فقط یک جمله برام بنویس:👇🏻
@Mehr_2002_F
«امروز فهمیدم مخاطب از حرفام این برداشت رو داشت که...»
🪵 بیصبرانه منتظر خوندن تجربهت هستم...🤍🌱
🥥✨ و تو جلسه دهم...
🎙️قراره با عادتی روبهرو بشی که شاید سالهاست موقع صحبت کردن همراهته...
اما اونقدر بهش عادت کردی که دیگه اصلاً نمیبینیش...
👀 فقط همینقدر بگم...
☕️ ممکنه بعد از فایل فردا وسط یکی از جملههات ناگهان مکث کنی و با خودت بگی:
«اَه... پس مشکل از این بود...»
منتظرتم...🤍✨
4 430
سلام قشنگای من♥️💫
روزتون روشن✨🦋
🥥بچهها یه لطفی کنین
بهم بگین چه ساعتی نتتون اوکیه؟ (الکی مثلا)🗿
و ضعیفترین تایم نتتون چه زمانیه؟🦦
🫴🏻@Mehr_2002_F
میسی گشنگا💚
ماچ بهتون💋🫶🏻
4 430
🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨
از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم.
اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم...
اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸
«فایلهای این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی»
🤍فقط...🌱👇🏻
🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن.
چون تمرینهای این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه.
و یادت نره ...✅
اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍
پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرینها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجهی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
شروع کنیم؟ ✨💚
فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدمبهقدم با هم جلو بریم... 🌱
روز اول | شروع مسیر... ✨
روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱
روز سوم | به جملههات فرصت زندگی بده🌱
4 430
🎙️چالش رایگان 30 روزه فنبیان
روز نهم | صدایِ پنهان... 🌱
مخاطب همیشه همون چیزی رو نمیشنوه که تو میگی؛ گاهی چیزی رو میشنوه که حتی قصد گفتنش رو نداشتی.
حتماً برات پیش اومده بعد از یک گفتوگو با خودت بگی:
«اصلاً منظورم این نبود...»
اما طرف مقابل برداشت کاملاً متفاوتی از حرفت داشته.
واقعیت اینه که ارتباط مؤثر، فقط با کلمات ساخته نمیشه...
گاهی حس پشت حرفات قبل از خودِ جملهها به مخاطب میرسه.
🎧 فایل امروز رو گوش کن و بعد برام بنویس: 👇🏻
@Mehr_2002_F
تا حالا شده کسی از حرفت چیزی برداشت کنه که واقعاً منظورت نبوده؟
همهی پیامها رو با دقت میخونم. 🤍
✨ و فردا...
میخوام دربارهی عادتی باهات حرف بزنم که احتمالاً هر روز انجامش میدی، اما شاید هیچوقت متوجهش نبودی...
همون عادت کوچیکی که میتونه بیصدا از قدرت حرفات کم کنه...
فقط همینقدر بگم...
بعد از فایل فردا، بعیده مثل قبل به صدای خودت گوش بدی... 🌱✨
🎁 راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🤍
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨
از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم.
اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم...
اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸
«فایلهای این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی»
🤍فقط...🌱👇🏻
🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن.
چون تمرینهای این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه.
و یادت نره ...✅
اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍
پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرینها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجهی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
شروع کنیم؟ ✨💚
فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدمبهقدم با هم جلو بریم... 🌱
روز اول | شروع مسیر... ✨
روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱
روز سوم | به جملههات فرصت زندگی بده🌱
4 430
🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨
از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم.
اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم...
اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸
«فایلهای این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی»
🤍فقط...🌱👇🏻
🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن.
چون تمرینهای این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه.
و یادت نره ...✅
اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍
پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرینها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجهی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
شروع کنیم؟ ✨💚
فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدمبهقدم با هم جلو بریم... 🌱
روز اول | شروع مسیر... ✨
روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱
روز سوم | به جملههات فرصت زندگی بده🌱
4 430
🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨
از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم.
اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم...
اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸
«فایلهای این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی»
🤍فقط...🌱👇🏻
🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن.
چون تمرینهای این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه.
و یادت نره ...✅
اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍
پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرینها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجهی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
شروع کنیم؟ ✨💚
فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدمبهقدم با هم جلو بریم... 🌱
روز اول | شروع مسیر... ✨
روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱
روز سوم | به جملههات فرصت زندگی بده🌱
4 430
🌱🎙 قبل از اینکه بریم سراغ روز نهم...
❔از خودت یه سؤال بپرس:
امروز چند بار فقط به خاطر ترس، اولین جمله رو نگفتم؟
اگه فایل هشتم رو فقط شنیدی، یک قدم جلو اومدی...
اما اگر تمرینش رو انجام بدی، تازه تغییر واقعی شروع میشه.💥
«امروز فقط یک بار، قانون 5 ثانیه رو توی یک گفتوگوی واقعی امتحان کن.
فرقی نمیکنه با یکی از اعضای خانواده باشه، دوستت باشه یا حتی یک تماس تلفنی ساده...»
یک بار، قبل از اولین جمله، پنج ثانیه مکث کن و بعد شروع کن.💎
و برام بنویس:👇🏻
@Mehr_2002_F
✨ شروع کردن چقدر برات سخت بود؟
بعد از گفتن اولین جمله متوجه شدی که ترست از چیزی که فکر میکردی کوچیکتره؟
همهی پیامها رو خودم میخونم
دوست دارم تجربهت رو بدونم💚
⏳تا 3 ساعت آینده و در فایل روز نهم یاد میگیری چطور فقط با لحن صدات، احساس و منظورت رو چند برابر قویتر منتقل کنی...
گاهی فقط تغییر لحن، بیشتر از تغییر کلمات روی مخاطب اثر میذاره...🥯
منتظرتم... 🌱✨
4 430
🎙️ چالش رایگان ۳۰ روزه فنبیان
روز هشتم | ترس، قبل از اولین جمله زندگی میکنه...🌱
تا حالا شده یک گفتوگو، قبل از اینکه حتی شروعش کنی، توی ذهنت تموم شده باشه؟
«اگه خوب شروع نکنم چی؟»
«اگه اشتباه بگم چی؟»
«اگه قضاوتم کنن چی؟»
جالبه بدونی...
بیشتر وقتها چیزی که ما رو متوقف میکنه ندونستن نیست؛ شروع نکردنه...
امروز یک قانون ساده یاد میگیری؛
قانونی که شاید کمتر از چند ثانیه طول بکشه اما اگر تمرینش کنی میتونه مدل شروع کردن گفتوگوهات رو برای همیشه تغییر بده...
🎧 فایل امروز منتظرته...
شاید فقط با گفتن اولین جمله، دری باز بشه که مدتها از ترس، جرات نزدیک شدن بهش رو نداشتی...🤍
⏳و در فایل بعدی...
قراره دربارهی مهارتی صحبت کنیم که باعث میشه مخاطب، فقط حرفهات رو نشنوه...
بلکه با تمام وجود احساسشون کنه... 🌱✨
🎁راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🎁🎁
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🌱🎙 قبل از اینکه وارد روز هشتم بشیم...
امروز فقط یک بار به خودت نگاه کن...
نه به اشتباهاتی که ممکنه هنوز داشته باشی؛
«به تغییراتی که فقط در همین یک هفته خلق کردی...»
اگه تمرینات این هفته رو انجام دادی بهت افتخار میکنم...💚✨
و اگه بعضی روزها عقب افتادی هیچ اشکالی نداره.
«این مسیر مسابقه نیست...
هر وقت آماده بودی برگرد و ادامه بده.»
⏳ و کمتر از 2 ساعت دیگه...
با هم وارد هفتهی دوم این چالش میشیم.
از اینجا به بعد، فقط روی بهتر حرف زدن کار نمیکنیم؛
کمکم یاد میگیریم چطور با حرفامون روی آدمها اثر بذاریم...
هفتهی دوم قراره یکی از جذابترین بخشهای این مسیر باشه...
منتظرتم. 🌱✨
4 430
🎙چالش رایگان 30 روزه فنبیان
روز هفتم | پاسخ بده، نه واکنش...🌱
تا حالا شده یه چیزی بگی و چند دقیقه بعد با خودت فکر کنی:
«کاش یه جور دیگه جواب داده بودم...»
خیلی وقتها مشکل این نیست که نمیدونیم چی باید بگیم؛ مشکل اینه که قبل از فکر کردن واکنش نشون میدیم.
«در حالی که یه مکثِ چندثانیهای، به ذهنت فرصت میده به جای واکنش؛ آگاهانه پاسخ بده...»
و گاهی همین چند ثانیه، میتونه نتیجهی یک گفتوگو، یک رابطه یا حتی یک تصمیم رو کاملاً تغییر بده...⚡️
🎧🌱 توی فایل امروز، یه تمرین ساده یاد میگیری که کمکم این مهارت رو وارد گفتوگوهای روزمرهت میکنه.
🤍 و یه خبر خوب...
⏳فردا میریم سراغ یکی از رایجترین ترسهای ارتباطی؛ ترس از شروع کردن یک گفتوگو...
و با یه قانون خیلی ساده اما شگفتانگیز آشنا میشی که فقط 5 ثانیه طول میکشه؛ اما شروع کردن رو توی خیلی از موقعیتها برات راحتتر میکنه...
🎁راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🎁🎁
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🌱🎙فقط 1 ساعت تا انتشار روز هفتم باقی مونده...🤍
⏳قبل از اینکه فایل جدید منتشر بشه یه صحبت مهم باهات دارم...
اگه حتی یکی از تمرینات روزهای قبل رو انجام ندادی یا حس میکنی فقط فایلها رو شنیدی و فرصت تمرین نداشتی، همین الان چند دقیقه برای خودت وقت بذار.
فقط 20 تا 30 دقیقه مرور و تمرین، میتونه بیشتر از چندین ساعت آموزش بدون تمرین، روی نحوهی صحبت کردنت اثر بذاره... 🎙📚🖇
این چالش قرار نیست فقط اطلاعات جدید بهت بده؛ قراره هر روز یک عادت کوچیک رو توی مدل صحبت کردنت تغییر بده.
🌱 پس قبل از اینکه وارد روز هفتم بشیم...
فایلهای قبلی رو یک بار مرور کن، تمرینات رو انجام بده و اگه دوست داشتی نتیجهی تمرینت رو برام بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
تو جلسهی هفتم متوجه تفاوتی میشی که تا چند روز پیش اصلا بهش فکر نمیکردی...
منتظرتم...
1 ساعت دیگه ادامهی این مسیر رو با هم جلو میریم... 🎙🤍✨
4 430
درود و نور💚✨
دوستانِ خوبم♥️
فایلهایِ چالشِ فنبیان از شنبه تا پنجشنبه بدونِ وقفه؛ حتی در صورت مناسبتها و تعطیلاتِ رسمیِ تقویم و... در کانال قرار میگیره
اما جمعهها روز استراحتمونه
«و یک توقفگاه که فرصتِ مرورِ آموزشها رو داشته باشید و اگه از جلسهای جا موندید بتونید دوباره خودتون رو به چالش برسونید.»🎙✨
4 430
🌱 سلام دوست قشنگم... خیلی خیلی خوش اومدی🤍♥️✨
از اینکه به جمع ما اضافه شدی واقعاً خوشحالم.
اول از همه میخوام که خیالت رو راحت کنم...
اصلاً نگران نباش دیر نرسیدی. 🌸
«فایلهای این چالش کوتاه و کاربردی هستن و با کمتر از نیم ساعت زمان گذاشتن میتونی خودت رو برسونی»
🤍فقط...🌱👇🏻
🎙️ حتماً از فایل روز اول شروع کن.
چون تمرینهای این چالش مثل پازل کنار هم قرار گرفتن و هر روز، روی روز قبل ساخته میشه.
و یادت نره ...✅
اینجا قرار نیست خودت رو با کسی مقایسه کنی؛ فقط کافیه هر روز، یک قدم بهتر از دیروزت باشی... 🌱🤍
پس با خیال راحت از روز اول شروع کن، تمرینها رو انجام بده و اگه دوست داشتی، نتیجهی تمرینت رو برای پشتیبانی بفرست👇🏻
@Mehr_2002_F
شروع کنیم؟ ✨💚
فقط از فایل اول شروع کن و بیا قدمبهقدم با هم جلو بریم... 🌱
روز اول | شروع مسیر... ✨
روز دوم | مشاهده به جای قضاوت🌱
روز سوم | به جملههات فرصت زندگی بده🌱
4 430
🎙️چالش رایگان 30 روزه فنبیان
روز ششم | راز صدایی که دلنشینتر شنیده میشه... 💎🌱
تا حالا شده فقط با شنیدن صدای یک نفر احساس کنی آدم گرم، صمیمی و قابل اعتمادیه؟
جالبه بدونی...
خیلی وقتها این حس نه به جنس صدا ربط داره، نه به بلند یا آروم صحبت کردن.
یک راز ساده پشتشه...
رازی که شاید تا امروز هیچوقت بهش توجه نکرده باشی...
امروز قراره این راز رو باهات در میون بذارم؛
و احتمالاً بعد از این دیگه هیچوقت مثل قبل صحبت نکنی. 🤍✨
🎧 فایل امروز منتظرته...🌱🖇
⏳ در فایل بعدی قراره دربارهی عادتی حرف بزنیم که خیلیها فکر میکنن نشونهی ضعف یا بلد نبودنه...
در حالی که دقیقاً برعکس، یکی از نشونههای اعتمادبهنفس و تسلطه.
شاید تو هم تا امروز، از انجام دادنش فرار میکردی... 🌱✨
🎁راستی...
در پایان چالش برای 3 تن از همراهانی که بیشترین مشارکت رو داشته باشن یک سوپرایز ویژه در نظر گرفتیم... 🎁🎁🎁
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
https://t.me/Bayaan_K2002
4 430
🌱🎙قبل از اینکه بریم سراغ روز ششم...
یک چالش کوچولو برای امروز...
فقط یک فایل صوتی یک دقیقهای ضبط کن.
نه برای من... نه برای کسی دیگه...
فقط برای خودت.
بعد از خودت بپرس:
«اگر کسی صدای من رو بشنوه، آرامش رو احساس میکنه یا عجله رو؟»
اگر هنوز تمرین روز پنجم رو انجام ندادی، اول فایل رو گوش کن، تمرینش رو انجام بده و بعد دوباره صدات رو ضبط کن.
قول میدم تفاوتش رو حس میکنی...🤍
در فایل ششم وارد یکی از جالبترین بخشهای این چالش میشیم...
جایی که میفهمی چرا بعضی صداها قبل از اینکه حتی جملهشون تموم بشه حس خوبی به آدم منتقل میکنن...✨🌱
