Активные и спортивные

Масштабно, душевно и по-спортивному: в Казани прошел Международный день йоги 2026! 🧘‍♂️✨ Сегодня на Центральном стадионе собрались тясяча единомышленников. Мы встретились, чтобы вместе позаниматься йогой на свежем воздухе, пообщаться и зарядиться энергией. Праздник получился невероятно теплым☀️. Каждый смог найти направление по душе — от медитаций до динамичных практик. 🔸️Искренне благодарим Генеральное Консульство Индии в Казани за этот прекрасный праздник и продвижение культуры йоги! 🔸️Отдельную благодарность выражаем Комитету физической культуры и спорта за всестороннюю поддержку, помощь в проведении и развитие массового спорта в городе! 🔸️Огромное спасибо всем тренерам и инструкторам, которые щедро делились своим опытом, вдохновляли участников и дарили мощный заряд энергии на каждой практике! Мы гордимся, что сообщество Активные и спортивные приняло самое активное участие в организации программы этого масштабного дня. #InternationalDayofYoga #Казань

ЖК Салават Купере😍 В понедельник пройдёт тренировка ЗУМБА ФИТНЕС для всех желающих! Зумба – это фитнес и танцы в одном флаконе🔥 Зажигательные тренировки Зумба – это просто и эффективно. Повторяя движения за инструктором вы станцуете множество латиноамериканских ритмов. За одну тренировку вы укрепите мышцы и зарядитесь позитивом на весь день. Тренировку проводит лицензированный инструктор ЛДФА Игнатьева Римма☀️ ✅ 19:30 начало, понедельник, 22 июня. 📍Салават Купере, парк, у амфитеатра. ❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись в чате Салават Купере 👉 https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Чёрное озеро ☺️ В понедельник пройдёт ИНСАЙД ФЛОУ ЙОГА! Inside flow — это танец на ковре, где хореографией являются асаны, а дыхание – связующим звеном между движением тела и музыкой. ⠀ Inside flow — авторский стиль, разновидность виньса йоги, существующий уже более 16 лет и имеющий огромную востребованность в странах Азии, в России данное направление 6 лет. ⠀ Это уникальный микс из трёх, самых мощных «антидепрессантов» современности – йоги, хорошей музыки и танца. ⠀ Асаны йоги глубоко и мощно работают с телом, музыка с настроением и эмоциональным фоном, а хореография с умом и осознанностью, ведь в течение занятия мы разучиваем последовательности, которые необходимо запомнить. ⠀ Опытный и заботливый тренер Назгуль Нигмадзянова — сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и йоги в танце Inside Flow, окончила Московскую Академию йоги, член международной организации Yoga Alliance, позаботится о правильности техники выполнения упражнений и найдёт подход к каждому. ✅ 19:00, понедельник, 22 июня. 📍Парк Чёрное озеро, газон у Сыроварни. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись https://t.me/aktiv_sportiv/142 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ☀️ В понедельник пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих! Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Гафиатуллиной Кадрией. 📍Парк Крылья советов, встречаемся у центрального входа. ✅ 8:00 начало, понедельник, 22 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК ГОРЬКОГО☀️ В понедельник пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих! Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сагеевой Миляушой. 📍Парк Горького, встречаемся у кафе УРАГАН САРАЙ. ✅ 8:00, понедельник, 22 июня. ❗️С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Расписание тренировок на свежем воздухе 22 - 28 июня☺️ Пересылай расписание друзьям, соседям и зови заниматься вместе👫 Присоединиться может любой желающий! Предварительная запись обязательна! Запись на каждую тренировку открывается после анонса с информацией о локации, времени, тренере за 1-2 дня до тренировки. Если дождливая или прохладная погода, то тренировка отменяется. Подпишись на наши каналы и следи за расписанием: Информация о тренировках, расписание "Активные и спортивные"👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv MAX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

Как пройти к Центральному стадиону😉 Парковка в выходные бесплатная, метро совсем рядом.

Чувствуете? Где-то внутри — тишина, которую так хочется услышать. 1–2 августа мы проведём йога-сплав в заповедном парке Марий Эл. Там, где река течёт медленно, сосны пахнут смолой, а воздух мягкий, как бархат. Что вас ждёт: 🧘‍♀️ Йога на рассвете и на закате — под пение птиц и ласковое солнце 🛶 Лёгкий сплав по гладкой воде 🔥 Настоящая походная баня, после которой тело становится счастливым 🥗 Уютный ужин у костра — свежие овощи, фрукты, горячее с дымком 🎸 Вечер под гитару с разговорами по душам Мы обо всём позаботились: трансфер, снаряжение, вкусная еда, опытные инструкторы, фотограф. Вам остаётся только собрать рюкзак и позволить себе этот опыт. 📆 1–2 августа 💚 Участникам фестиваля — специальная цена! Вступайте в чат — мы будем публиковать всю информацию по сплаву🤍

🕉 Международный день йоги с Гульшат Хузиной! Приглашаем вас на практику хатха-йоги — мягкое и глубокое утреннее пробуждение через асаны, дыхание и медитацию. Практика подойдёт для любого уровня:  — если вы только начинаете, мы бережно введём в основы и поможем почувствовать тело  — если вы продолжаете, откроете новые грани базовых асан и углубите своё понимание практики.  Практику ведёт Гульшат Хузина (@gulshat_yoga)  в сопровождении команды преподавателей — выпускников Школы йоги «Сурья» из разных городов, создавая пространство поддержки, внимания и безопасной практики для каждого участника. Гульшат Хузина — преподаватель йоги (Айенгара, Кундалини), специалист по аюрведе, магистр по адаптивной физической культуре.  Опыт личной практики — более 20 лет. Основатель Школы йоги «Сурья» и студии йоги «Сурья»  (г. Казань, ул. Горького, 10а)  Обучение преподавателей йоги в Казани, Татарстане и Поволжье. Контакты:  Сайт: https://yogavkazanisuria.tilda.ws/#rec353648098  VK: https://vk.ru/yogasyriakazan  VK: https://vk.ru/virasana  ❗️Регистрация обязательна: Зарегистрироваться на Timepad  🔸Розыгрыш: среди всех зарегистрированных участников в чате @aktiv_sportiv будут разыграны подарки от партнёров #деньйоги

У нас теперь Розыгрыши будут постоянно❤️ Не отписываемся!))

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Фэри 😀 (@ferizumba) 2. Айгуль 3. Диана (@PastelDeRelleno) 4. Светлана (@RGSvetlana) ✔️Проверить результаты

Программа праздника "Международный день йоги 2026": 8:00 Сбор участников, получение футболок и ковриков (количество ограничено). 8:20 Открытие праздника. Приветсвенные слова Генерального Консула Казани и гостя. 8:30 Хатха йога (общая) для всех участников. 9:30 Практики в малых группах: одновременно с 9:30 до 10:30, работает 11 локаций: 1) Динамичная: - 9:30 Йога Айенгара - 10:00 Флоу Йога 2) Дыхательная: - 9:30 Дыхательные техники - 10:00 Сила дыхания 3) Медитативная: - 9:30 ОМ-чантинг - 10:00 Медитация "Самореализация" 4) Силовая: - 9:30 FYSM - 10:00 Культура движения 5) Духовная: - 9:30 Баланс в теле - 10:00 Инь-Янь йога 6) Детская: - 9:30 Мать и дитя - 10:00 Детская йога 7) Психология: - 9:30 Колесо баланса 8) Кундалини: - 9:30 Йога Кундалини 9) Весёлая: - 9:30 Йога смеха 10) Женский круг: - 9:30 Волновая йога - 10:00 Бережная йога 11) 9:30 Игра Лила

ЖК Аквамарин ☀️ В воскресенье пройдёт  тренировка САЛЬСАТИОН ФИТНЕС для всех желающих! Диана Гущина – сертифицированный инструктор танцевального фитнеса Salsation. SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀ ✅Музыкальность ➡ соответствие движении‌ ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀ ⠀ ✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀ ⠀ ✅Функциональныи‌ тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физическои‌ подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀ ⠀ Каждыий 60-минутныи‌ урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении‌ тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи‌ уровень🚀⠀ ⠀ Неважно, на каком уровне физическои‌ или танцевальнои‌ подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻 📍ЖК Аквамарин. ✅ 12:00 начало, воскресенье, 21 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/26297 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Парк Победы☺️ В субботу пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих☀️ ✅ 8:00, суббота, 20 июня. 📍 Парк Победы, возле памятника Советскому Солдату👉https://2gis.ru/kazan/geo/70030076211043312 ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. Приглашаем на занятие по хатха‑йоге — практике баланса во всём. Мы мягко поработаем с дыханием, выполним асаны для укрепления силы и развития гибкости. Вы откроете для себя новые ощущения в теле и почувствуете даже те мышцы, которые обычно остаются «в тени». Завершим практику умиротворяющей шавасаной — временем для глубокого расслабления. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Ольга Петрова от студии йоги Шамбала. ✅Запись в чате по паркам👇 https://t.me/aktiv_sportiv (тема Парк Победы). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КАЛЕЙДОСКОП ☀️ В субботу пройдёт  тренировка ЗДОРОВЫЕ НОГИ👍 Опытный и заботливый тренер клуба "Планета фитнес" — Сибгатуллина Диана. Здоровые ноги: комплекс упражнений на подвижность основных суставов нижних конечностей: голеностопы, колени, тазобедренные суставы. Тренировка направлена на развитие мобильности суставов, снятие тяжести и отеков, обеспечивает легкость в поясничном отделе. 📍Парк Калейдоскоп, около сцены. ✅ 9:00 начало, суббота, 20 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись на тренировки в парках в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/5151 (тема Калейдоскоп). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Горкинско-Ометьевский лес☀️ В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих😊 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Анисой Аиповой. 📍Горкинско-Ометьевский парк, встречаемся у сцены Ракушка. ✅ 10:00 начало, суббота, 20 июня. ❗️С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Светлая Долина, Весна, Лето! Совместная пробежка + знакомства в кофейне Surf! Вещи оставим в кофейне, после пробежки в Серфе можно попить воды, кто хочет остаёмся на кофе, разговариваем, знакомимся Для нас 10% скидка на кофейную классику. Дистанция: 6км, кому много, тот бежит 3км и ждет нас в Серфе. Тренер Хоменко Валерия помогает людям полюбить бег: без страданий, без насилия над собой. ✅️ 9:00 начало, суббота, 20 июня. 📍ЖК Светлая Долина, Александра Курынова 5к3 (Кофейня Серф). 👟 Быть в спортивной одежде и обуви ❗️Запись: https://t.me/sd_aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ ☀️ В субботу пройдёт бесплатная тренировка ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА + НЕЙРОУПРАЖНЕНИЯ для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих 😊 Альфия Вахитова— практикующий психолог, тренер по антистресс-практикам и йоге смеха, член Международной ассоциации гелотологов (смехотерапевтов). В программе: • Дыхательные практики для расслабления и восстановления. • Нейроупражнения для активации внимания, памяти и мышления. • Йога смеха для лёгкости, радости и эмоциональной разгрузки. 📍Парк Крылья советов, встречаемся на танц. площадке. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076159537370 ✅ 9:00 начало, суббота, 20 июня. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ❗️Запись на тренировки в парках👉 https://t.me/aktiv_sportiv/144 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg Комитет физической культуры и спорта: https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК АТЛАНТИС☀️ В субботу бесплатная тренировка ЙОГА для всех желающих😊 Ирина Горбунова — сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги (11 лет преподавания йоги🧘‍♀). Профильное образование: *Сертифицированный инструктор ФИТНЕС-Йоги* *Йогатерапия и адаптивная физическая культура. "Санкт-петербургский Институт Йогатерапии и Восточных методов Реабилитации". *Член Международной Академии Воздушной йоги IAYA.* ✨Автор и организатор Женских кругов, ретритов и Йога-туров в Сочи, Индию , Северную Осетию и Дагестан. ✅ 7:30, суббота, 20 июня. 📍ЖК Атлантис, на смотровой площадке 3п. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате ЖК Атлантис👇 https://t.me/atlantis_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК МЕЧТА😊 В четверг, 18 июня, пройдёт ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для всех желающих! Зовём жителей Казани поучаствовать в тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍 Тренировка для укрепления мышечного корсета и улучшение подвижности корпуса. Длительность 1 час. Неустроева Екатерина — тренер по бегу, спортсменка, многократный чемпион РТ, победитель всероссийский соревнований по легкой атлетике. ✅ 19:00, четверг, 18 июня. 📍ЖК Мечта, спорт площадка у дома Мансура Хасанова 15. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076723294106 ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ✅Запись на тренировку в чате (тема ЖК Мечта)👇 https://t.me/aktiv_sportiv/26296 Вся информация, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg #СпортивнаяКазань 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn