Активные и спортивные

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ☀️ В понедельник пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих! Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Гафиатуллиной Кадрией. 📍Парк Крылья советов, встречаемся у центрального входа. ✅ 8:00 начало, понедельник, 13 июля. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Сад рыбака😊 Уже завтра, в понедельник, пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих☀️ Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным. 📍Сад Рыбака, встречаемся на деревянной площадке около футбольного поля. ✅ 8:00 начало, понедельник, 13 июля. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Смотрим летние фото с тренировки в ЖК Весна и сохраняем себе на память ю😍 Скачать: https://at4xppusetyq.wfolio.pro/disk/25-06-2026-sportivnaya-kazan-26kgb2

Вы просили повторить! ЖК ВЕСНА ☀️ ЗАВТРА, 12 июля, тренировка ВОСТОЧНАЯ ГИМНАСТИКА + ЦИГУН с Рустемом Шайхиевым💪 Шайхиев Рустем: • Мастер по трансформации личности. • Духовный Наставник. • Автор тренингов по саморазвитию и телесных практик. - Провёл более 3000 личных консультаций. - В прошлом тренер боевых искусств Санкан Будокай. - Опыт преподавания более 10 лет. - 7 суток провёл в абсолютной темноте, одиночестве и молчании. Восточная гимнастика для всех желающих. Методика дает здоровье, долголетие и освобождение от телесных и ментальных блоков. ✅ 19:00, воскресенье, 12 июля. 📍 ЖК Весна, парк, у турников Аббасова 8. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅ Запись👉 https://t.me/vesna_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Серова бульвар☀️ В воскресенье 18:00 пройдёт бесплатная тренировка ХАТХА ЙОГА для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих 😊 Занятие по хатха-йога начинается с легкой разминки, чтобы подготовить тело к практикам. Затем перейдем к выполнению асан, фокусируясь на правильной технике и дыхании, что поможет углубить растяжку и укрепить мышцы. В процессе занятия уделим внимание пранаяме — дыхательным упражнениям, которые способствуют расслаблению и концентрации. Практика построена из упражнений на развитие гибкости, силы и выносливости. Завершим занятие расслабляющей шавасаной, позволяя телу интегрировать полученные ощущения и восстановиться. Это занятие подходит для всех уровней подготовки и поможет вам улучшить физическое состояние и общее самочувствие. Тренер Екатерина Харитонова с радостью поделится своим опытом и заботливо уделит время каждому. 📍Бульвар Серова. Площадка с резиновым покрытием. ✅ 18:00 начало, воскресенье, 12 июля. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ❗️Запись 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/16658 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Новое Царицыно! В воскресенье пройдёт бесплатная тренировка тхэквондо для всех желающих! Тренер Гайнанов Данил Фанусович занимается тхэквондо уже много лет и имеет чёрный пояс. Опыт проведения занятий более 5 лет, умеет находить с детьми общий язык. ✅ 10:00, воскресенье, 12 июля. 📍 КП Новое Царицыно, детская площадка, ул.Ялан 2. ❗️ С собой воду, быть в спортивной одежде и обуви. * не принимайте пищу менее, чем за 1 час до тренировки. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/26762 – тема Новое Царицыно. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

ПАРК КАЛЕЙДОСКОП ☀️ В воскресенье пройдёт  тренировка ХАТХА ЙОГА! Хатха - Йога — активная практика поз и дыхательных техник для наполнения энергией и укрепления всего тела, снятие стресса, гармонии тела и ума. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Ольга Петрова. 📍Парк Калейдоскоп, около сцены. ✅ 9:00 начало, воскресенье, 12 июля. ❗️ С собой воду, коврик, быть в удобной одежде. ❗️Запись на тренировки в парках в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/5151 (тема Калейдоскоп). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Тёплые фото с йога-вечера в парке «Чёрное озеро». https://disk.yandex.ru/d/BIhjKictlETnnA Рады каждому и надеемся, что с каждой новой тренировкой участников будет только больше! Зовите друзей и соседей в чат: https://t.me/aktiv_sportiv

Ловите порцию ярких кадров с тренировок в парке Урицкого! ✨ https://disk.yandex.ru/d/BSHje7hylbBQ_A Как же здорово, что в нашем районе живут такие активные, позитивные и спортивные казанцы! 💚А как проходит ваше лето? Присоединяйтесь к тренировкам на свежем воздухе https://t.me/aktiv_sportiv!

Смотрим фото с праздника "День семьи, любви и верности", который прошёл в Парке Горького. Мы отлично провели время на йоге и весело потанцевали Зумба Фитнес✨ https://disk.yandex.ru/d/yWcUMbt4LdAP6g Зовите друзей и соседей в чат: https://t.me/aktiv_sportiv

ЖК Весна! В субботу пройдёт ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта. Интенсивная многофункциональная тренировка с элементами бега и кроссфита. Для любого уровня подготовки. Проведет функциональный атлет, марафонец, участник множества забегов на короткие и длинные дистанции, кроссфитер — Власов Анвар. ✅ 19:00, суббота, 11 июля. 📍ЖК Весна, парк, у качелей, между Аббасова 8 и Аббасова 10. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде и кроссовках. ✅Запись: https://t.me/vesna_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Парк Комсомолец! В субботу пройдёт ЙОГА для всех желающих ☀️ Зовём жителей Казани поучаствовать в тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍 На практике йоги вы сможете: — активизировать организм благодаря дыхательным техникам — укрепить тело в статических и динамических комплексах асан — включить мышцы-стабилизаторы и поработать с балансом — повысить концентрацию и внимание к процессам в своём теле — с благодарностью выдохнуть и настроиться на новый день! Вместе с Алиной Ерохиной вы откроете возможности своего тела и попробуете новые формы, чтобы стать ближе к своим потребностям и сгармонинизовать состояние) ✅ 9:00, суббота, 11 июля. 📍Парк КОМСОМОЛЕЦ, у светящихся камней. ❗️ Быть в удобной одежде, с собой воду и коврик. Запись в чате👇 https://t.me/aktiv_sportiv/5430 Комитет физической культуры и спорта Казани 👇 https://t.me/sportkomitetkzn

Включаем ролик и вспоминаем, как здорово прошёл наш йога-вечер в парке «Чёрное озеро»! 🥰Хотим сказать огромное спасибо Brooklyn Pizza https://t.me/brooklynpizzakazan за партнёрство и участие в наших тренировках. Кажется, мы нашли секрет идеального баланса: сначала йога и дзен, а затем — мысли о самой вкусной пицце! 🍕🧘‍♂️Наши участники получили не только мощный заряд бодрости, но и провели потрясающий вечер в кругу единомышленников. Было очень тепло, душевно и вдохновляюще. 💎Тренеры: ☀️Сурьянамаскар: Полина Родина @Freedomrodina, Нина Соловьева @nina_s_vamy, Диля Сабирова @s_dilyaa. ☀️Инь-Янь йога: Оксантра @oksantra и Влад @customer12. Большая благодарность Комитету физической культуры и спорта Казани https://t.me/sportkomitetkzn, https://max.ru/id1655065628_gos

Горкинско-Ометьевский лес ☺️ В субботу пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих☀️ ✅ 9:00, суббота, 9 июля. 📍Горкинско-Ометьевский лес, поляна у Куба (Cube). ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. Приглашаем на занятие с клубом Планета фитнес по хатха‑йоге — практике баланса во всём. Мы мягко поработаем с дыханием, выполним асаны для укрепления силы и развития гибкости. Вы откроете для себя новые ощущения в теле и почувствуете даже те мышцы, которые обычно остаются «в тени». Завершим практику умиротворяющей шавасаной — временем для глубокого расслабления. Проведёт практику опытный и заботливый тренер клуба Планета Фитнес — Ольга Петрова. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/145 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Сосновая роща ☀️ ДК ХИМИКОВ. Уже в пятницу пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА. Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным. 📍Сосновая Роща, сбор у спорт площадки. ✅ 9:00, пятница, 10 июля. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

ЮДИНО☀️ ДК ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКОВ. Уже завтра пройдёт бесплатная тренировка ЗУМБА ФИТНЕС. Зумба — это танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы латиноамериканских танцев, аэробики и хореографии, для поддержания тела в форме. Она не требует специальной подготовки и подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Занятия зумбой проходят в ритме зажигательной музыки, что делает их веселыми и мотивирующими. Кашафутдинова Луиза, лицензированный инструктор ЛДФА по направлению ZUMBA зарядит вас энергией и бодростью🔥 ✅ 19:00, пятница, 10 июля 📍 Юдино, площадь перед ДК Железнодорожников. ❗️С собой воду, быть в спортивной одежде и обуви. ✅Запись в чате по паркам👇 https://t.me/aktiv_sportiv/17384 – тема Юдино. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ ☀️ В пятницу пройдёт бесплатная тренировка ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА + НЕЙРОУПРАЖНЕНИЯ для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих 😊 Альфия Вахитова— практикующий психолог, тренер по антистресс-практикам и йоге смеха, член Международной ассоциации гелотологов (смехотерапевтов). В программе: • Дыхательные практики для расслабления и восстановления. • Нейроупражнения для активации внимания, памяти и мышления. • Йога смеха для лёгкости, радости и эмоциональной разгрузки. 📍Парк Крылья советов, встречаемся на танц. площадке. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076159537370 ✅ 9:00 начало, пятница, 10 июля. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ❗️Запись на тренировки в парках👉 https://t.me/aktiv_sportiv/144 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg Комитет физической культуры и спорта: https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

ЖК Светлая долина😍 в пятницу пройдёт тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА для всех желающих! Тренер Альвина (основатель студии Body place) бережно и аккуратно покажет ваши способности тела и расскажет о том, как правильно привести свои мышцы в тонус. Проработаем все комплексы мышц, укрепим мышечный корсет и просто насладимся свежим воздухом и получим заряд энергией на весь день☺️ ✅ 6:00 начало, пятница, 10 июля. 📍 ЖК Светлая Долина, во дворе ул: Нежметдинова 11к2   ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ❗️Запись в чате ЖК Светлая Долина👇https://t.me/sd_aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Йога, зумба, пицца и подарки: такой план семейного праздника сегодня в Парке Горького, начинаем в 18:00❤️ 🧘‍♀️Что может быть лучше, чем восстановить силы на йоге, а после — порадовать себя легендарной пиццей? Мы объединились с Brooklyn Pizza, чтобы сделать этот вечер по-настоящему особенным!✨ Каждый участник "День семьи, любви и верности" гарантированно участвует в розыгрыше сертификатов! Brooklyn Pizza – пицца, о которой знает весь город. На сегодняшний день в Казани уже 6 филиалов. Эту неаполитанскую пиццу должен попробовать каждый 🍕 https://t.me/brooklynpizzakazan

Падел и сквош клуб «Артен» https://t.me/artenpadel Это место для тех, кто любит ракеточные виды спорта. Здесь можно научится играть в падел, сквош или настольный теннис. Занятия проводятся как для детей, так и для взрослых. Это первый клуб, познакомивший Казань с миром падел и по сей день является самой крупной площадкой для этого вида спорта в городе. Сквош – это спорт, который за одну тренировку прокачивает и тело, и голову. На корте вы постоянно двигаетесь, принимаете быстрые решения и держите концентрацию. Благодаря этому сквош: ⭕️развивает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему; ⭕️помогает эффективно сжигать калории; ⭕️улучшает координацию, скорость реакции и баланс; ⭕️укрепляет мышцы всего тела – ног, корпуса, спины и рук; ⭕️помогает снять стресс и полностью переключиться от повседневных забот Сквош подходит практически каждому: неважно, занимаетесь ли вы спортом регулярно или только хотите начать. Уже после первой тренировки многие отмечают приятную усталость, заряд энергии и желание вернуться на корт снова. Приходите попробовать – возможно, именно сквош станет вашим новым любимым видом спорта 💚 https://t.me/artenpadel