Передача «сдохни или умри»

Факт номер хз какой, я за всю жизнь не пользовался спф ни разу, солнцезащитными кремами тоже, я вот из тех людей который лицо умывал дегтярным или солдатским мылом и шел дальше жить эту жизнь

А ещё кажется я спалил мордочку на солнце😌😊

Результаты такие, хз кому верить, но в любом случае сегодня думаю добью все 15 снова Но в прошлый раз я за 15к прошла 10.5км, в этот раз 8км за 10к шагов, вполне себе И у нас ушел еще один кг воды, итого с 91 с небольшим мы имеем уже 87 Ждем первого сброса именно веса,а вслед за ним и застой

Спустя плюс минус 4 часа работы мы имеем готовый парик и ебейший волосяной срач на пол комнаты Спросите зачем мыла полы? Ну потому что так надо было

Первые прядки пошли

Никогда в жизни никого я столько не повторял как перса, который мне меньше всего нравится 😊

Итак, какой это Скэр по счету… 9?10? И вперед по новой

Почему никто не говорит, что самая эффективная тренировка это мытье полов и ванной комнаты Пот сошел Ну и вода кстати продолжает сходить тоже Проделанную работу закрепили перекуром и сейчас сядем за основную работу и снова разводить в рабочей зоне срачик волосяной😌 Заглядываюсь на белковую пиццу из тик тока👀

В целом я наверное оставлю 15к базовым минимумом, этого достаточно чтобы почувствовать нагрузку, но не упахаться в 0 Возможно я добавлю небольшой вес

Вот такие результаты

Они так круто обсуждают кроссовки Карбон, вес, все дела Я проникся их диалогами

Если бы не сердце я бы уже состоял в рядах бегунов Питера

Второй день хождения Вчера за 1час с небольшим было пройдено 10к примерно Сегодня наверное даже пятнашку сделаем Так же за недельку сошло 3кг воды и это даже не считая, что в планах включить трени от отёков и уже через недельку- другую зал Стартовый вес у меня был около 91кг Ждём откаты конечно же но меня это не тревожит, мне и так моё тело в кайф, но тут косплей один замаячил вкусный Не могу удержаться

Самое то для прогулочки

Я её люблю, я не устану это говорить Вселенная, спасибо мне за неё🤩