БРАТЕНКОВА — как стиль жизни ⏰
Открыть в Telegram
Telegram-версия человека-системы. Тут активирован режим расширенной документации по теме планирования и системности моей и вашей жизни ВК — https://vk.ru/bratenkova.polina
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
333
Подписчики
Нет данных24 часа
-27 дней
-530 дней
Архив постов
2. сгруз приложений в «Настройках»
• заходим в «Настройки» → «Основные» → «Хранилище iPhone» → начинаем идти по списку, знакомимся с приложениями, которые, оказывается, есть на нашем телефоне🤷🏽♀️, и принимаем решение о сгрузе или очистке
⚡️сгруз — удаляет само приложение с устройства, освобождая память, но полностью сохраняет все данные, настройки и документы
я просто пролистала в самый низ и пошла к верху — сразу видно, что и сколько места «съедает», поэтому в некоторые приложения можно зайти отдельно и почиститься там кэш в ТГ или у меня в *Edits🧠 как идея: можно создать одну большую папку для сгруженных приложений и туда всё закинуть — будет вообще чистота и никакого визуального шума на сгрузе нашла +5,5 ГБ — мало в масштабе 512 ГБ, у меня всё-таки проблема в «фото» ⏰ я уже завела себе правило: чистить галерею примерно раз в неделю, подчищаю после большого объёма съёмок по своей схеме *соцсеть «Инстаграм» и приложение Edits принадлежат Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ
+1
⚡️приборка «рабочего стола» на iPhone, держите инструкции
1. главный экран — настройка виджетов:
• в пустом месте зажимаем экран → в левом верхнем углу нажимаем «+» → «добавить виджет» → дальше листаем, выбираем что нужно
• чтобы изменить вид виджета (сделать только иконку приложения или раскрыть большой список сразу на экране) → зажимаем приложение уже добавленное на экран
• если виджет зажать и начать двигать палец, то сможете поменять расположение и настроить дизайн интерфейса по удобству
если у вас так не работает, значит, вы давно не обновляли ваш iOS
🧠 я на главный вынесла то, куда чаще всего захожу из разряда «продуктивности» мне очень нравится такой раскрытый виджет с заметками — потому что видно название первых двух закреплённых заметок и одну новую на нужную тыкаешь — и сразу туда «проваливаешься» если нужна заметка, которую не видно в быстром доступе, то тыкаем на жёлтую шапку «Заметки»
+1
#меню_на_неделю из холодильника родителей
завтраки:
• ленивые творожные вареники с клубничным вареньем
• овсянка на кокосовом молоке
• омлет «Пуляр»
• яблочные вафли
• роти с рыбкой
• круассаны «Лента» с рыбкой
• томатная овсянка
ужины:
• долма
• стручковая фасоль, запечённая куриная грудка и салат с зернистым творогом
• чечевичный суп и салат с курицей, яблоком и огурцом
• тушёная капуста
закуп вышел на 3 770 ₽ докупка ништяков — на 4 200 ₽ с учётом Пасхиу нас продолжается отпуск, мы решили остаться ещё на несколько дней у них — раз мама снова на кухне 🫢
распаковка на 165 $ и 250 €
≈ 35 тыс. рублей
• в Египте введена смертная казнь за подделку медицинских препаратов + все цены регулирует государство (по маминым словам, весь пакет, что она привезла, тут стоил бы в 3-4 раза больше)
• видео поделено на 2 части:
первая медикаменты, вторая вкусняхи и духи
+2
родители вернулись!!!!!!
🩷🩷🩷🩷
брата тоже с собой забрали — я думала, его там оставят 😒
есть подозрение, что в Египте больше не осталось витаминов и кремов — набрали просто целую кучу всего
мне привезли духи и конфетки из дьютика
Мы любим Пасху за куличи, творожные пасхи и нарядные яица, НО это ещё ТРАДИЦИИ и КУЛЬТУРА
Предлагаю краткий экскурс, чтобы у вас было всё как я люблю — со смыслом ✨
Пасха главный православный праздник, но если вы агностик, атеист, человек другой веры, то вы с удовольствием можете (если хотите) наслаждаться всеми угощениями, которые вам предлагают 🩷 Главное относитесь с уважением к тем людям, которые вас угощают и не насмехайтесь над чужими традициями!У каждого угощения есть символическое предназначение: Пасхальная трапеза с куличами, пасхой и яйцами — это первая не постная еда (до этого шёл Великий пост 48 дней) Яйцо — имеет несколько значений: • имволизирует гроб и вечную жизнь + отсылает к гробницам в Палестине, которые делали в пещерах и заставляли вход камнем, который внешне мог напоминать яйцо • существует предание о Марии Магдалине, которая подала императору яйцо со словами «Христос Воскрес!» у этого придания есть вариация, что она подала сразу красное яйцо, а есть вариант, что оно было белое, но окрасилось после скептицизма импераора • красный — считается традиционным цветом пасхальных яиц Кулич — согласно преданию, апостолы после Воскресения Христа всегда оставляли за трапезой одно место свободным и клали туда хлеб. Кулич на столе символизирует веру в то, что воскресший Господь незримо находится рядом с нами Творожная пасха — имеет форму, которая символизирует гору Голгофу, где был распят Иисус, и гроб (каменную пещеру), оказавшийся пустым после его Воскресения
итак, куличные новости 📰
я так и не нашла петушков, поэтому меняю концепт с «русского минимализма» 🐓 на «тотальный розовый» 🩷
хочу обойтись минимальными потерями времени, сил и денег, что и вам советую мне не вкатывает вся эта эпопея с декором к Пасхе с претензией на произведение искусствау меня есть в наличии: • белый пергамент • куча ленточек и верёвки • красители сейчас поеду за яйцами если не найду белые в 2–3 ближайших магазинах — возьму какие будут
завтрак из говна и палок того, что было:
🌞 омлет «Пуляр»
• берём 4 яйца — белки отделяем от желтков, белки взбиваем до пиков с 0,5 ч. ложки лимонного сока и щепоткой соли
• желтки перемешиваем с 1 столовой ложкой молока
• разогреваем сковороду, выливаем желтки, чтобы они равномерно покрыли всю поверхность, как только схватятся — убавляем огонь на минимум
• выкладываем белки и готовим 5–7 минут без крышки
• при подаче разрезаем омлет пополам и одной частью накрываем вторую, делая такой сэндвич
#рецептЗавтраки
Repost from РИА Новости
Самые популярные пароли у россиян назвали аналитики:
🔹 числовые ряды (123456, 123456789);
🔹 qwerty, qwerty123, а также слово password;
🔹 имена, фамилии, бренды, например admin, user, mail;
🔹 названия городов, имена детей или домашних питомцев.
🔹 Подписаться на РИА Новости
молодцы, конечно, аналитики…
чё, с паролями-то теперь делать?
свой «Полина самая классная 18.04» поменять придётся????? 😨
+2
изначально план был таков:
• покрасить пару яиц, если найду у мамы краситель, если нет — то просто купить тёмные
• сделать пасху без декора
• сделать куличи-бриоши с шоколадом и орехом, украсить глазурью и петушками
• сделать десерт «картошку» в форме яиц
расскажите, празднуете ли вообще? готовите или покупаете?
мои запросы к этому часу…
делала ставку на один магазин, где 100000% должны были быть эти леденцы
завтра ставлю последний срок покупки декора для Пасхи, если не найду петушков — буду менять концепт
забрали мою «похвалу» за набор аудитории (это свет для съёмок)
«похвалу» за подписчиков в ТГ я так и не заказала 🫠
мы, кстати, в этом месяце из-за дней рождений и поездок сильно выпали из бюджета, а есть он только у мужа, поэтому я пока себя сильно не хвалю 🤣
но и в целом не чувствую необходимости в такой мотивации. я думала, что приросты в +50, +100 человек будут более долгими, чем есть на самом деле
готовила на завтрак яблочные вафли по собственноручно написанному рецепту — такая ответственность 😅
но вроде всё понятно
бл, случайно удалила 🫠
перевыкладываю
✨всё, остатки скрутила и в морозилку ✨
тут на 1 ужин на двоих
а весь объём прописанный в рецепте (с учётом этой заготовки) это примерно на 3-4 приёма на двоих
