Purple Pill

4.Отказ от сна. Мозг не глупый. Он не может принять отсутствие личности. Так что человек будет неосознанно оттягивать момент смерти. Сон воспринимается личностью как её отсутствие, а потому мозг будет всячески компенсировать предстоящий суицид депривацией сна (бля, надеюсь правильно объяснила, извините, температура по мозгам бьёт) 5.Внезапное осуществление мечты. Далеко не все суицидники — депрессивные люди, лежащие на кровати и ходящие под себя. Это также могут быть биполярники в смешанной фазе, к примеру, или дистимики. Да даже депрессивные люди на данном этапе могут встать и постараться «прожить остаток жизни на полную катушку». Могут взять кучу кредитов, покупать дорогие вещи и ходить в дорогие рестораны Один из этих пунктов — не повод для паники. Но если совпадает хотя бы 3, пора бить тревогу. Особенно важно обращать внимание на второй пункт, ибо излишняя благодарность всем близким и примирение со всеми врагами В ОДИН ДЕНЬ не является ничуть здоровым. Исключение, разве что, маниакальный эпизод, когда человек находится в эйфории Но, конечно есть и исключения. Суицидальное поведение может быть также импульсивным (как было у меня) или даже вынужденным (если человека шантажировали и тому подобное). Здесь, конечно, ситуация совсем иная. В первом случае — очень долгое лечение (здоровые люди не совершают суицид «на эмоциях»). Во втором — психиатрия может вылечить скорее ПТСР после таких переживаний, а основные заботы лягут на правоохранительные органы Не стесняйтесь обращаться за помощью! #мнение

Как распознать суицидальное поведение Я говорю это не как психолог, а как человек, переживший подобный опыт Суицидальное поведение включает в себя 3 стадии: мысль, намерение и попытка. Важно заметить проблему еще на стадии мыслей. Потому что после мыслей придут намерения, а намерения это очень тонкая грань между попыткой С попытками всё понятно, с мыслями вроде тоже. А как намерение то отличить? Ну смотрите, при суицидальных именно мыслях человек как правило просто говорит об этом. При этом в целом в жизни ничего не меняется. Он также может грустить, также может шутить про суицид (защитная реакция). Как правило, все относятся к этому довольно легкомысленно, особенно если человек всегда был довольно дистимным. А тем временем это то, что можно легко исправить: психотерапия, лекарства и отсутствие стрессоров При пассивных суицидальных мыслях скорую вызывать не нужно. Но делать что-то нужно. Если у вас появляются суи мысли, пожалуйста, примите меры. Обратитесь как минимум к психологу Пассивные суицидальные мысли отличаются от активных, кстати. Активные — переходная форма между пассивными мыслями и намерением При пассивных суицидальных мыслях ты часто даже не хочешь умереть. Вернее, конечно хочешь, но их легко снять. Условно человек хочет умереть от безденежья, и тут его повышают на работе. Всё, суицидальные мысли ушли. А чаще всего пассивная суицидальность это просто апатия. Тебе всё равно что происходит с твоей жизнью. У меня такое было. Я могла спокойно пройти мимо проезжающей машины на большой скорости, плохо смывала средство с посуды. Не потому что хотела умереть, а потому что просто-напросто мне было похер Типичные мысли на этапе пассивности: «я как бы не хочу умирать, но мне плевать на жизнь», «миру, наверное, будет лучше без меня», «жизнь слишком сложная, мне надоело». Это явление нередкое и ОЧЕНЬ часто встречается у всех, даже абсолютно здоровых людей (обычно в ответ на стресс). Как правило, суть не в том, что человек хочет умереть, а в том, что он не хочет жить так, как живёт сейчас, но по некоторым обстоятельствам не может изменить свою жизнь Активные опаснее. Здесь человек уже не говорит что он не хочет жить. Он может ясно и чётко сказать: я хочу умереть. Здесь уже одним психологом не обойдешься, но и без экстренной госпитализации можно обойтись. Главное — быть рядом с человеком. Хотя бы эмоционально, но желательно, конечно, быть под присмотром. Обратите внимание, что лучше всего осуществлять присмотр тому, кому человек безоговорочно доверяет. По своему опыту скажу, когда рядом человек которому не доверяешь, это только ухудшает состояние Итак, на данном этапе человек НАЧИНАЕТ разрабатывать план самоубийства, начинает переосмысливать свою жизнь. И вот это переосмысление жизни становится ключевой точкой. Человек либо выходит на этап намерения, либо всё же осознаёт, что жить нужно. И вот этим моментом нужно воспользоваться для того, чтобы спасти человека. Он уже точно решил умирать, но ещё не знает как и когда. Образ жизни остаётся прежним. Из простых слов он может начать писать предсмертные записки «на всякий случай» Типичные мысли на данном этапе: самые разнообразные. От «всё же жизнь прекрасна» до навязчивых мыслей-картинок о том как человек совершает самоубийство Намерение. Это самое опасное. Точка невозврата, когда единственное, что остаётся — это вызов скорой помощи Итак, у человека есть план, есть сроки его реализации и твёрдое решение уйти из жизни. Но он вам об этом вряд ли скажет, ведь вы можете помешать его намерениям. Поэтому необходимо опираться на косвенные признаки: 1.Щедрость. Раздача вещей, покупка подарков, написание завещания ни с того ни с сего. Я вот помню всем дарила подарки в тг 2.Раскаяние. Человек начинает писать старым знакомым, давним врагам, как будто прощается. Извиняется перед теми, кого обидел. Запомните: жизнелюбивые люди не хотят резко «прочистить карму» со всеми подряд в один день 3.Отсутствие еды в холодильнике. Человек, находящийся в шаге от смерти, либо не будет есть вообще, либо будет покупать готовую продукцию. Потому что смысла в приготовлении еды нет

Да целуйте же ноги тех, кто придумал книги в психушках

Люди, которые отключают негативные реакции на своих каналах, зачем вы это делаете? Я понимаю, защита от хейтеров. Но послушайте. На моём канале все реакции включены. И очень редко когда мне ставят плохие реакции. Потому что людям нравится мой контент Если вам приходится оставлять только сердечки да клубнички то у вас либо проблемы с самооценкой, либо контент плохого качества. И то и то нужно решить #мнение

Итак рубрика что я ела за день На завтрак была рисовая каша на молоке со сливочным маслом. Добавила я туда яблоко. К сожалению, не по канонам ШДТ. Оно было красным, а не зеленым На обед я съела гречку с брокколи, потому что белка мне не хотелось вообще. Было тоже очень вкусно На полдник был миндаль и финики. Я хотела съесть всю эту пиалку, но так наелась миндалём что съела всего лишь 3 штучки (как всегда, десерт нужно съедать потом) Ну а ужинала я тушёной капустой с курицей уже на последних силах, просто было жалко если испортится. Я заболела, у меня высокая температура, так что есть было тяжело Я считаю, что в меню мало углеводов и клетчатки #питание

Чем дальше в лс тем ближе чс☝☝☝

Если что естественно это всё были просто догадки у людей. Я их не обвиняю. Но просто я в шоке даже не с того что Украину обвиняют во всех смертных грехах, а о том что они подумали именно на эту версию. Почему?

Пришла к клиническому психологу. Опоздала на минуту. Думала всё мне капец. А её уже самой 5 минут нет в кабинете с начала рабочего дня. С чистой совестью выдохнула😁

Свет резко вырубили. На телефоне 12% И вот казалось бы, ну надо пойти поспать. Но неееет, спать нельзя. Пока я буду спать, телефон разрядится. А мне пиздец как нужно встать в 7 утра. Талоны на вес золота И вот через полтора часа его только дадут. Даже больше. Что делать — без понятия Есть вариант поставить будильник на 4:30 допустим чтобы проснуться и зарядить телефон. Но где шансы на то что и за это время не разрядится?

Короче, завтра мне к 8 утра ехать к клиническому психологу за справкой Оказывается, меня в базе данных Барнаула нет, потому что в Барнауле и Бийске базы данных разные. Вот это конфеденциальность в психиатрии! Горжусь! Так вот, я оказывается стояла на диспансерном наблюдении (мне об этом никто не говорил) в Бийске. И меня вот сняли. Но так как я уже один раз там светилась, мне нужно будет пройти врачебную комиссию для работы Вот так вот #жизнь

Вьетнамские флешбеки...

Только у нас было всего 4 куска белого хлеба на один стол (остальной серый), не было масла, а все напитки исключительно в жестяных кружках. Но знаете что, в нашей дурке еда самая лучшая😎 ну кроме каш, они там были солёные и жидкие🤮

Nostalgia core — Дурдом родной...

Проснулась. В голове много мыслей, а в сердце — ничего. Я всё ещё люблю его кажется, но я этого не чувствую. Лишь понимание. Я надеялась что это состояние никогда не вернётся, но оно вернулось. В целом то я не против если бы исчезали только плохие эмоции, но исчезает вообще всё. И да, от понимания эмоций тоже не очень хорошо, иной раз проще почувствовать их

У меня начинается деперсонализация. Чувство эмоций уходит а их понимание есть. Вот до чего ваша невзаимная любовь доводит

Рубрика что я ем за день На завтрак была овсяная каша на молоке со сливочным маслом. Добавила туда банан, клубнику и грецкие орехи На обед я кушала салат. В нём яйца, креветки, фасоль, огурец, листья салата и укроп. Заправляла чесночным соусом. Чесночный соус делала так: взяла банку греческого йогурта и натерла туда чеснок На полдник я ела черешню со снежком. Я думаю если бы я делала смузи, было бы ещё круче. Типа домашний йогурт Ну и на ужин тушеная капуста с курицей Показатели по нутриентам мне не нравятся. Слишком много белка, мало углеводов и клетчатки #питание