Сила и честь😎

От части жалко, что я уже на лыжню России собрался 😅

Мы снова в деле, мы снова треним😎🔥💪

Вот так вот врываюсь в соревновательный сезон с кучей бумажек/ направлений)) На лыжню тоже справку заказал, правда хз одолею ли я 10км🙈🤣, но главное как говорится верить 💪)) А ещё узнал, что у меня флюрография просроченная😅 Короче погнали😎 Я готов растопить снег и ваши сердца🔥🔥🔥

Обещать ни чего не буду, но мне это интересно ☺️🎿 Правда я на лыжах стоял не скажу даже щас когда в последний раз🤭😅

Доброе утро, всем отличной пятницы)) Лично мой день обещает быть достаточно таки продуктивным 💪🔥

Доброе утро, и новости которые мы заслужили😁😂 Мы самая целомудренная страна!!! Интересная статья конечно, но признаться честно от Австралии я такого не ожидал😅🤣 А про Грецию, я почему-то вообще не удивлён, ведь если углубляться в историю, они всегда называли всех варварами и дикарями, но там царило дикое распутство 😊

Почти все цвета/ все пояса сегодня собрал, теперь хоть вёдра можно подставлять 🤣🤙

Доброе утро!!!🦁

Доброе утро, наверное у вас в голове возникал вопрос, когда же соревнования, когда я снова в бой?)) И вот он, ответ для страждующих, 22 февраля здесь дома, в Перми будет крутой турнир🔥🔥🔥 Третий турнир от лиги звёзд джиу-джитсу, именно там я хочу дать старт новому соревновательному сезону, и заодно как прикалываются у нас в зале проверить свой синий пояс☺️🤙

Понедельник, борьба gi🤙 Пропотел не хуже грешников в аду🤣

Всем доброго понедельничного утра!!! И такой крутой мотивирующий видос, правда я хз как я так снял, но увеличите если что😅 Думаю он поможет вам проснуться, и под расстопит ваши замерзшие сердечки 🔥🔥🔥

А вот и наш чемпионский завтрак))💪🏆

Доброго субботнего утра друзья)) И так совет всем, ибо свои седые волосы я ношу не просто так🤣🤣🤣 Я типо мудный🙈🤣 Цените сон, и режим блюдите🧐🥸 Не будьте как я, не будьте дураками))) А то не дай бог тоже начнёт тренировки просыпать, зачем-то зубочистки пытаться в холодильник складывать, и сок пить крышки не открывая🤪 Всё, я всё сказал)) Всем добра, ума и хорошего дня)))

Вот такое вот доброе утро в рабочем чате...🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂ Думаю вы помните о том, что я грузчиком шабашу, дк вот это от туда. Не то что бы я прям люблю наших товарищей с ближнего зарубежья, но это дебилизм и аморальщина...

Тренировка по ММА, сегодня изучали рычаги локтя из маунта и из закрытого гарда)))

Хороший сегодня был денёк, я и подстригся и по боролся, а между этим и люля вкусные поел🥋😋🤙

Доброе утро, и не много о том, как я играю в слова из слова😂

Сегодня проводил тренировку по ММА, была отработка ударной техники, работа на встречу и контр атаки👊👊👊

Вот что мне сегодня подарила лента в вк, обычно в такие группы выкладывают объявления о работе или рекламу какую нибудь... Но данная особа решила перевернуть игру, и сломать систему😁🤭 А может такова степень её отчаяния, не знаю😅😄 В любом случае, рискнуть она не побоялась)) Респект ей за это)))