спектральный аут-сюр

НАБОР АДМ

снова чувство зависти/ревности? негде высказаться?? тогда тебе к нам!

добро пожаловать в.. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 правила навигация вп пост @jlsconff_bot - неанон бот @jlsconff_anonbot - анон бот

#спектрсюр_картинки

letmeruinyourmind on tt #спектрсюр_картинки

#спектрсюр_видео

Достаточно сложно описать свои ритуалы, ведь они ощущаются уже как что то повседневное и совершенно обычное...

Какие у вас есть странные ритуалы?.... Я когда ем, то катаю шарики из хлеба #спектрсюр_интерактив

Какой персонаж отлично демонстрирует ваши нейроотличия/расстройства и т. д? #спектрсюр_интерактив

❗️ ПОСТ НАПОМИНАЛКА Сделай паузу на 10 секунд и проверь себя прямо сейчас Расслабь челюсть и опусти плечи. Сделай глубокий вдох.Сделай глоток воды. Отметим, что мы в порядке? Нажми:🐳 — если попил водички 💊 — если принял лекарства 🍓 — если поел 🕊— если пора спать/отдыхать #спектрсюр_интерактив

Если можете, продвиньте этот пост, чтобы найти нужного человека. Присылайте своим друзьям юристам

Я сама не юрист и без понятия, можно ли с этим чет сделать

Тупой возможно вопрос, но подписаны ли на мой канал юристы? Есть кейс с пдф чатом и перепиской людей в признании преступления против детей

GOSH я надеюсь, что когда-нибудь люди перестанут говорить, что НРЛ с ПРЛ не совместимы и т.д 😭😭Прекратите, пожалуйста, такую чепуху писать, делая из людей жирный шаблонный архетип по их диагнозу. НРЛ не все тираны, а ПРЛ не собачки на поводке #спектрсюр_щп

📰1 июня–день осведомленности НРЛ📰 Нарциссическое расстройство личности часто воспринимается окружающими как эгоизм, но для самого человека это тяжелое внутреннее бремя. Понимание их скрытых деструктивных процессов помогает увидеть реальную глубину этой ментальной проблемы.

С чем они сталкиваются?

Человек с НРЛ сталкивается с серьезными скрытыми барьерами в профессиональной и академической среде, где требования к результату очень высоки. Страх совершить ошибку или показаться некомпетентным часто приводит к тяжелой прокрастинации. Обычная рабочая обратная связь от начальника или преподавателя воспринимается как личное оскорбление и сокрушительный удар по самооценке. С трудом удается делегировать задачи. Человеку кажется, что другие сделают хуже, либо возникает страх, что чужой успех затмит его собственный. Колоссальное количество энергии уходит не на саму работу, а на поддержание статуса «самого лучшего сотрудника» или «идеального студента». Даже реальные, крупные достижения не приносят долгого удовлетворения, оставляя внутри ощущение обмана. Жить в постоянной гонке за идеалом–это невероятно истощающий и одинокий путь. Если вы узнаете себя в этих строках, пожалуйста, помните: 🤩Вы не обязаны быть идеальными, чтобы иметь ценность. Ваша значимость как человека не измеряется только оценками, должностями, похвалой начальника или количеством побед. 🤩Вы имеете право на ошибку. Ошибки–это естественная часть обучения и работы, они не делают вас ничтожными или глупыми. 🤩Вам можно быть уязвимыми. Просить о помощи, чего-то не знать или уставать– это нормально. Это не признак слабости, а проявление человечности. 🤩Вы заслуживаете отдыха. Вам не нужно каждую секунду доказывать миру свое право на существование и уважение. Снизить планку к самому себе — это огромный труд, но именно он приносит долгожданное облегчение. Вы имеете право просто быть. #спектрсюр_пост

На какого персонажа сделать разбор? Выбираю не всех. Только тех, кого хочеться разобрать, но некоторые ваши предложения висят у меня на полочке #спектрсюр_щп

УГОЛОК ВАЛИДАЦИИ Поделитесь своей маленькой победой, которую вы сделали недавно. Это может быть все что угодно: уборка, готовка еды, работа, отдых и т. д Начну с себя: недавно я подала резюме на отклик #спектрсюр_интерактив

Мы с админами @ptsdconfsh очень постарались над этой статьей! Будем рады репостам, реакциям и комментариям! 💞 Спасибо им большое за сотрудничество. Ребята просто супер #спектрсюр_щп

ТВ: упоминание сексуального акта, сексуальной травмы

💭ТЕХНИКИ ПО ЗАЗЕМЛЕНИЮ ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ (буду рада фидбеку!!!) cr. nemonomosco on twt

collaboration with @ptsdconfsh

🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟 ТВ: упоминание сексуального акта, сексуальной травмы, физической травмы, стигматизации 🌟🌟🌟🌟 Травма не спрашивает разрешения. Она просто берет под контроль мышцы и рецепторы, превращая безопасное прикосновение в триггер атаки. В этот момент бесполезно разговаривать и бессмысленно пытаться перетерпеть. Нужно действовать в обход заклинившего мозга. В новой статье без глянцевой чепухи разбираем, почему травма превращает интимность в пытку и как обмануть испуганный мозг через нестандартные сенсорные каналы, когда классические методы заземления уже не работают. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎶 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 🩸 cr. @TIX_0314 on twt

🤫

❗️ ПОСТ НАПОМИНАЛКА Сделай паузу на 10 секунд и проверь себя прямо сейчас Расслабь челюсть и опусти плечи. Сделай глубокий вдох.Сделай глоток воды. Отметим, что мы в порядке? Нажми:🐳 — если попил водички 💊 — если принял лекарства 🍓 — если поел 🕊— если пора спать/отдыхать #спектрсюр_интерактив