спектральный аут-сюр

Бротеллы, если вы хотите посотрудничать, попросить продвинуть какой-то пост в рамках темы тгк, то я не против и только за📝 #спектрсюр_щп

Добрый день! Меня зовут Дарья, я студентка 3 курса факультета Клинической психологии. Сейчас я провожу психологическое исследование для курсовой работы. Оно полностью анонимно! Тема: "Выраженность межличностных проблем и их связь с навязчивыми грезами у людей, имеющих признаки тревожного расстройства личности". Требования к возрасту респондентов: от 18 до 40 лет. Время прохождения: около 30-40 минут. Актуальность: до 16 июня. Результаты: если результаты исследования будут достаточно надёжными, могу поделиться. Опрос могут проходить и психически здоровые, и люди с психическими расстройствами. Ссылка на опрос: https://forms.gle/UbfzmETWv3m4kK4v5 Заранее выражаю свою благодарность! ⋆.ೃ࿔*:･ @takePsyfarm4_bot | #тейк

❗️ ПОСТ НАПОМИНАЛКА Сделай паузу на 10 секунд и проверь себя прямо сейчас Расслабь челюсть и опусти плечи. Сделай глубокий вдох.Сделай глоток воды. Отметим, что мы в порядке? Нажми:🐳 — если попил водички 💊 — если принял лекарства 🍓 — если поел 🕊— если пора спать/отдыхать #спектрсюр_интерактив

🌟🌟 📰Почему «здоровые отношения» могут разрушать психику?📰 В современной поп-психологии доминирует культ экологичных отношений. Нам транслируют универсальный шаблон: предсказуемость, отсутствие эмоциональных качелей и жесткие границы. Однако клиническая практика показывает: попытка искусственно загнать человека с расстройством личности в эти рамки часто приводит к обратному эффекту–декомпенсации и самосаботажу. Для людей с ПРЛ, АРЛ, НРЛ, ГРЛ или тревожным расстройствами стабильная среда — это не просто скучн. Нередко она воспринимается психикой как прямая угроза безопасности.

Что происходит на самом деле?

🌟Из-за детских травм и особенностей развития нервной системы у людей с РЛ притуплены дофаминовые рецепторы. Чтобы почувствовать привязанность или значимость, им нужен мощный гормональный стимул. Спокойный партнер не дает нужного уровня нейромедиаторов. В ответ на это мозг человека с РЛ генерирует сигнал: «Здесь ничего не происходит, эти отношения померли». 🌟 Согласно схема-терапии (Дж. Янг), у людей с РЛ сформированы устойчивые ранние дезадаптивные схемы (например, «Покинутость» или «Недоверие/Жестокое обращение»). Если партнер ведет себя тепло и безопасно, возникает жесткий когнитивный диссонанс: реальность противоречит внутреннему убеждению. Мозг стремится устранить этот диссонанс. Проще спровоцировать партнера на агрессию или уйти первому, чем перестроить глубинную структуру психики. 🌟Стабильность убирает внешние стимулы. Человек остаётся один на один с базовыми симптомами РЛ– хронической пустотой и диффузной идентичностью. Без внешнего зеркала в виде бурных эмоций партнера человек с РЛ буквально перестает понимать, кто он. Этот страх потери себя вынуждает его разрушать тихую гавань.

Значит ли это, что терапия бесполезна?

Нет, это значит, что шаблонный подход «просто найди здорового партнера» — не работает. Психика человека с РЛ не может адаптироваться к безопасности без подготовки. Психотерапия нужна не для того, чтобы подогнать человека под шаблонный стандарт осознанности. Её цель–развить психическую контейнированность: научить мозг выдерживать тишину, справляться с внутренней пустотой и не воспринимать отсутствие шторма как угрозу для жизни. Выход из деструктивных сценариев–это долгая перепрошивка нейронных связей, а не слепое следование модным психологическим шаблонам. 🎸А как вы считаете, популяризация идеальных отношений помогает людям или только создает у них комплекс неполноценности? #спектрсюр_пост #кластерБ iliothermia on X

#спектрсюр_мем

Будем рады вашему отклику и продвижению этого поста! Хочется, чтобы больше людей узнавало о том, какие причины возникновения ПТСР разнообразны. Но никакие из них не должны сравниваться, измеряться по интенсивности боли. Отдельная благодарность человеку, который смог поделиться своей историей. Мы надеемся, что люди с подобным опытом почувствуют себя, наконец, полноценными ✨ #спектрсюр_щп

🪦🪦 Часть 4: Ожидание тишины и манифест для тех, кто боится

Что бы ты хотел сказать людям, которые, как и ты, прямо сейчас живут в кошмарах после травмы и боятся сделать первый шаг к врачу?

Сейчас я нахожусь на пороге нового этапа — я принял решение пойти к психотерапевту. Чтобы прийти к этой мысли, мне потребовалось целых три года. Честно говоря, я не хочу строить иллюзий и создавать излишние ожидания от будущей терапии. Я не жду мгновенного чуда или того, что зверь исчезнет за один сеанс. Моя главная цель — успокоить эту вечную гипербдительность, избавиться от судорожных вздрагиваний и вернуть телу базовое чувство безопасности. Я настраиваю себя так, чтобы замечать и искренне радоваться даже самым мельчайшим, крошечным изменениям в лучшую сторону. Я просто жду этого момента. Если бы я мог вернуться на три года назад, в тот самый зимний день, и встретить себя за пять минут до рокового падения... я не знаю, что бы я себе сказал. Мне сложно даже вообразить эту встречу. Но я точно знаю, какое облегчение и какой колоссальный груз с плеч я сброшу, когда терапия наконец подействует. Пройдя через этот ад в одиночку, я хочу обратиться к каждому, кто сейчас читает мою историю и переживает нечто подобное: Обязательно проверяйте состояние своего мозга после любого, даже самого «незначительного» падения. Даже если в больнице вам сделали только поверхностный осмотр, настаивайте на обследованиях. И самое главное — отправляйтесь к специалисту сразу же, как только заметили первые симптомы психологической травмы: навязчивые мысли, страхи или потерю реальности. Когда мы слышим аббревиатуру ПТСР, воображение обычно рисует масштабные катастрофы или боевые действия. Из-за этого стереотипа мне долгое время было невыносимо стыдно. Я думал: „Ты просто упал на льду. Люди переживают вещи страшнее, а ты расклеился“. Я чувствовал себя неполноценным и слабым.Но правда в том, что у нашей психики нет шкалы „серьезности“ для внешнего мира. Мой мозг в секунду удара лицом о лед пережил чистый, первобытный ужас. Физиология ПТСР одинакова для всех: тело запомнило шок, и „электричество“ мозга изменилось. Страдание — это не соревнование, где нужно заслужить право на помощь. Моя травма реальна, моя боль реальна, и я больше не собираюсь стыдиться того, что мое тело просто пытается себя защитить. Не затягивайте. Если ПТСР перейдет в хроническую форму, дальше будет только хуже. Помните: психиатр или психотерапевт — это врачи не «для психов». Это специалисты для каждого, кому прямо сейчас нужна помощь, чтобы спасти свою психику и вернуть себе право на нормальную, спокойную жизнь. #спектрсюр_пост #птср #психо_сюр #анатомия_травмы

интервью с @fairhavene

📰 🌟 Три года со зверем: как обычное падение на льду раскололо мою реальность.📰 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ТВ: ФИЗИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ Зимой, если этот человек остается дома, все в порядке. Но стоит выйти на улицу , и ему нужна опора, чужая рука. Три года назад он упал лицом на лед. Физические раны зажили, но внутри проснулся ПТСР. Это честный монолог о потере собственного «Я», изменениях в механизме мозга и о том, почему сделать шаг к психотерапевту — это проявление силы. 🌫 Часть 1: Мир до зверя и точка невозврата

1. Каким ты помнишь себя до этого падения? Была ли зима твоим любимым временем года или обычным сезоном? 2. Когда физическая травма на голове зажила, в какой момент ты осознал, что психологически травма никуда не ушла? 3. Помнишь ли ты свою первую встречу со льдом после того случая? Что ты почувствовал в тот момент?

Раньше зима была моим любимым временем года. Я обожал это предновогоднее ощущение, праздники, хруст снега под ногами. И, конечно, каток — до того рокового случая я искренне любил кататься на коньках, проводить время с друзьями на льду и ловить от этого чистую детскую радость. Но три года назад обычная зимняя прогулка превратилась в точку невозврата. Я упал. Упал лицом прямо на жесткий, гладкий лед, сильно повредив губу и зуб. В больнице мне зашили раны, оказали первую помощь, и физически я довольно быстро пошел на поправку. В то время я даже не проверял голову — недавнее МРТ показало, что серьезных структурных изменений нет, хотя свежее ЭЭГ все же выявило неприятные результаты. Похоже, тот удар все-таки повлиял на механизм моего мозга. Но самое страшное началось тогда, когда физические раны полностью затянулись. Около полутора месяцев спустя я отчетливо осознал: дело неладно, психологическая травма никуда не ушла. Мой мир изменился. Внутри меня проснулся зверь, который с тех пор уходит лишь в долгую, чуткую спячку, но при любом удобном триггере возвращается и начинает дичайше изматывать мою психику. После того падения я резко перестал ходить по любым скользким поверхностям. Страх пустил корни так глубоко, что я больше не мог заниматься спортом в школе и даже не мог спокойно проходить мимо мостов — в голове навязчиво крутилась мысль, что они обязательно разрушатся прямо на меня. Я провалился в тяжелое, липкое состояние дереализации. Мне казалось, что все происходящее вокруг — нереально, будто я застрял внутри бесконечного страшного сна и никак не могу проснуться. Я совершенно не видел своего будущего, не понимал, как жить дальше. В душе поселились оглушительный шум и звенящая пустота, из-за которых я буквально терял свою оболочку, свое привычное «Я». На этом фоне стали проявляться пугающие, навязчивые мысли — причинить вред себе или кому-то еще. К сожалению, к нужному специалисту в тот момент я так и не обратился. ≥

статья "ПТСР и КПТСР: ремиссия или излечение?" приятного чтения!! https://telegra.ph/PTSR-i-KPTSR-polnoe-izlechenie-ili-pozhiznennaya-remissiya-06-03

Готовим для вас интересный материал в виде интервью 😉

welcome to the ... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ... confessions! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🏳‍🌈 тут вы можете поделиться своими опытом, мыслями, хедканонами и всем подобным связанным с аутизмом !! бот для тейков :: @asdconfbot анон бот для тейков :: @autismcfanonbot (несколько картинок кидать туда!!!!) ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

☺️ адмсостав : 🥢 юки женя аку как тебя там господи, они/их, владелец 🦦 женя, он/они, он тут по приколу ✒️ овер, он/они, тейки + вп 👃 матвобус, он/оно, вп ✈️ утка скандалист, он/его, тейки 🐉 митя/митараи, любые, тейки 🦎 мика/микаэлла, он/они, тейки 👔 блурри, он/они, тейки 🐟тима раков, она/её, вп 🐋 абрис, он/его, тейки + вп 🐱 шон, он/его, чат + тейки

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🟠 навигация по тегам :: [ #тейк #адмтейк #щп #вп ] ‼️ дни :: база!!!!!!!! ЧИТАЙТЕ БЛЯТЬ, нейрофобы, поддержка войн, противники самодиагностики. не приветствуется неуважение к администрации и другим подписчикам канала. 🟠 пост для вп (100+/30+) ;; 🟠 пост для знакомств ;; 🟠 твкв пост ;; 🟠 инфопост об аутизме ;; 🟠буст ;; 🟠чат общалка ;; enjoy !

Пациент А. обратился к психотерапевту с жалобами на депрессию и лень: он месяцами не может начать проект, из-за чего считает себя ничтожеством. При этом, если тема ему интересна, он работает по 14 часов без сна. Антидепрессанты СИОЗС не помогают, а вызывают лишь апатию. Что с ним на самом деле?