Комитет ВМП
رفتن به کانال در Telegram
Учебные материалы по военно-медицинской подготовке, основанные на доказательствах
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
553
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
آوریل '26
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
مارس '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+560
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 53 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 19 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 آوریل | 0 | |||
| 18 آوریل | 0 | |||
| 17 آوریل | 0 | |||
| 16 آوریل | 0 | |||
| 15 آوریل | +1 | |||
| 14 آوریل | +1 | |||
| 13 آوریل | +1 | |||
| 12 آوریل | +1 | |||
| 11 آوریل | 0 | |||
| 10 آوریل | 0 | |||
| 09 آوریل | 0 | |||
| 08 آوریل | 0 | |||
| 07 آوریل | 0 | |||
| 06 آوریل | 0 | |||
| 05 آوریل | +1 | |||
| 04 آوریل | +1 | |||
| 03 آوریل | 0 | |||
| 02 آوریل | 0 | |||
| 01 آوریل | +1 |
پستهای کانال
Repost from 5 МГ
+8
ШОК: АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ
Самое главное, помните: каждое действие должно быть осуществлено исключительно по показаниям.
Материал подготовлен совместно с коллективом "Комитета ВМП".
👹 5МГ.ПОДПИСАТЬСЯ
| 2 |  +8Авторский коллектив комитета запускает цикл информационных бюллетеней.
ЧТО ТАКОЕ ШОК?
Без лишних слов — четко в соответствии с реальностью.
Материал подготовлен совместно с коллективом "5МГ. КГВ".
(Исправили ошибку с шоковым индексом).
✍ Комитет ВМП | 95 060 |
| 3 |  18+ ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА
Что это?
Холодовая травма ног без замораживаяния, возникает при температуре от -3 до +16 градусов. Говоря просто, ноги опухают от холода в сырой обуви. И если они опухли внутри тесной обуви - эффект, как от наложенного жгута - нога погибает.
Как заметить?
Это не отморожение, нога может выглядеть почти нормально, обычно с отёком. Траншейная стопа развивается медленно, за много часов и дней. Часто ноги сначала болят, а потом перестают - это тревожный знак. Может возникнуть покалывание, чувство деревянных ног или другие непривычные ощущения.
Как предотвратить?
Главное правило! Ноги должны оставаться максимально сухими!
➡️ Меняй промокшие носки несколько раз в день, насухо вытирай стопы.
➡️ По возможности снимай обувь во время сна, носки меняй на сухие. Когда возможности нет - хотя бы расслабить шнурки.
➡️ Чтобы сохранить тепло и кровоток, регулярно двигайся, делай простые упражнения в укрытии.
➡️ Используй принцип многослойной одежды, своевременно меняй обувь к сезону или при изнашивании.
➡️ Старайся полноценно питаться, пить воду.
➡️ Каждый день осматривай ноги свои и товарища.
Как помочь?
При первых признаках нужно снять обувь и медленно согреть, например в подмышечной впадине или об живот товарища. Если после согревания ощущения не вернулись в норму и отёк не прошёл - срочная эвакуация, лучше лёжа или хотя бы в нескольких парах толстых носков.
⚠️ Нужна ваша помощь! ⚠️
Мы работаем над рекомендациями по профилактике и первой помощи при траншейной стопе.
Пишите в комментариях, какие методы и лайфхаки лично Вы используете на фронте, чтобы сохранять ноги в сухости и тепле.
✍️ Комитет ВМП | 74 852 |
