Jane’s soft life ☁️
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
293
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+28
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+131
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+98
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+8Картинки с прошедшей недели 🧁
Сегодня провожаем родителей и начнем финальную подготовку к появлению малышки. Нужно доделать пеленальную зону, все перестирать, докупить мелочи и досмотреть родительские уроки. Также буду более активно готовить тело, нам с ним предстоит большая работа 💫
Волнуюсь? Скорее нет, просто испытываю трепет и предвкушение нового этапа в нашей жизни.
| 2 |  Завтра начнется 35 неделя, пресс на месте 😊
Как же я себе благодарна, что до беременности регулярно занималась йогой и до сих пор каждый день стараюсь больше двигаться.
В итоге я спокойно гуляю с родителями по 10 тыс шагов и больше, показываю город, с большим удовольствием плаваю и наслаждаюсь летом.
Жара спала и я перестала чувствовать живот, только когда встаю. Завязываю шнурки без стула просто в наклоне с прямой спиной.
Все спрашивают: наверное спина уже отваливается? А меня она вообще не беспокоит.
Да, тело вообще другое, сильно менее подвижное и менее выносливое, дыхание стало более поверхностным, сон беспокойнее и многое другое. Но это мелочи. Я не чувствую себя беспомощной, все могу как и раньше. Для меня это самое главное.
Потому что все пугали: ой потом не обуешься, не побреешься, не сделаешь себе сама педикюр и тд. И я представляла, какой я буду неуклюжей и как мне самой от этого будет неприятно.
Как бы я ни любила йогу и спорт, заниматься регулярно требует большой силы воли и дисциплины. Но когда видишь, как сильно она меняет жизнь и облегчает её в итоге. Эти 40-60 минут на коврике кажутся просто смешной платой за все блага от практики.
#беременность@janesoftlife
#недели@janesoftlife | 154 |
| 3 | Уже в наличии у нас, скоро привезем больше детской линейки.
Я её уже тестирую 🤫 | 203 |
| 4 |  +1Малышка ещё в животике, а я уже выбрала для неё СПФ
(и вам его советую)
Да, солнцезащита для детей с рождения строго обязательна.
И нет, капор коляски не защищает малыша на 100% от солнца.
Все знают, насколько чувствительная и нежная детская кожа, но при этом я регулярно вижу, как маленьких детей отправляют голышом загорать на пляже или выставляют на солнце в коляске. Вспомним, что УФ-лучи повреждают ДНК клеток кожи и они мутируют. А если маленький человек обгорит, его организму будет гораздо сложнее справиться, чем организму взрослого, это по факту ожог всего тела.
🌼 Но как же намазать на свою любимую ляльку непонятный крем? — Я задалась тем же вопросом и начала поиски СПФ 0+ с чистым безопасным составом. Перешерстила все составы, и выбрала для нас Round Lab Baby Mild Sunscreen SPF50
В итоге, на практике мне он так понравился, что один тюбик я оставила себе и с удовольствием использую в беременность. Кстати, это в итоге один из самых комфортных физиков на моей памяти, поэтому идеален как в беременность, так и для всей семьи.
Что хорошего для вас и малыша? Основной фильтр оксид цинка, который не проникает через кожу и считается самым щадящим. А чтобы он не сушил, внутрь положили пантенол, церамиды, холестерин и лецитин. Ну просто вау!
И он действительно не сушит вообще. Хотя 90% физиков мою беременную кожу через час начинают сушить и стягивать. А ещё он легко наносится, ложится, и почти не выбеливает. Не понимаю, почему он популярен только среди мамочек, это находка для всех!
В общем, в каждую косметичку. И для ребенка, и для себя, и для всей семьи. Рекомендую 🤍 | 165 |
| 5 |  6 лет вместе 🤍
И единственное фото с нашей годовщины, зато сколько счастья, благодарности, и глубокого чувства любви внутри. Вчера много размышляла о том, как выросла наша любовь, как сильно она ушла в глубину и безусловность.
Я всегда искренне верила, что встретить настолько своего человека и жить в такой большой любви — самое большое счастье в жизни, из которого уже растет все остальное.
И, наверное, это слишком романтично, но мне кажется, что такая любовь может исцелить любого человека. Поэтому я желаю испытать это каждому и всегда очень радуюсь, когда встречаю и замечаю любовь 🤍 | 185 |
| 6 |  +4В первый раз ко мне прилетели родители
Экранное время упало до минимума, декретный отпуск начал ощущаться действительно отпуском, и кажется время замедлилось в предвкушении чего-то по-настоящему волшебного.
Выходные провели в национальном парке Тара, я вообще не брала телефон в руки, только для фото.
Завтра буду обо всём вещать 🤍 | 206 |
| 7 |  +5Ну как муж пофоткал!!
Внезапно получилась ещё одна удачная беременная фотосессия | 294 |
| 8 | Уехали на выходные за город в чудесный отель 🥹 | 260 |
| 9 |  پیام ویدیو | 242 |
| 10 |  31 неделя и 6 дней ✨
Продолжаю круглеть, стала чаще и дольше спать, ушла нервозность и стала спокойной как слон. | 235 |
| 11 |  +4Я работаю с Гельтек уже несколько лет и для меня их баночки это всегда про высокое качество самого продукта, сертификацию и грамотные составы.
Для своей малышки с удовольствием куплю именно их баночки, потому что я им доверяю. В планах ещё протестить детскую линейку у Round Lab.
Ни одной хваленой банки из рилсов пока не куплено 🤭 | 208 |
| 12 |  +2Гельтек делает не только офигенные средства для лица и тела, но и для малышей ☁️
Сегодня получила подарочки для малышки от Софы и нашла там самые нужные баночки для первых дней жизни — ланолиновый крем и крем под подгузник. Вы только посмотрите какой милейший дизайн и софт тач упаковка!
Составы у Гельтек всегда на высшем уровне 🤩
🔘мягкий крем под подгузник содержит оксид цинка, д-пантенол, аллантоин и ланолин. будет снимать раздражения и покраснения, восстанавливать защитный барьер, защищать кожу от внешних раздражителей. можно использовать не только под подгузник, но ещё и потнице, для профилактики пеленочного дерматита и опрелостей.
🔘ланолиновый крем состоит из 100% натурального ланолина высокой степени очистки. заживляет и предотвращает трещины, не требует смывания перед кормлением, одобрен специалистами по ГВ. подходит для любых сухих участков тела: губы, трещинки, сухие участки кожи младенца.
Я возьму с собой в роддом обе баночки, и уже хочу подарить такие своим беременным подружкам. Они прекрасно поместятся в каждой косметичке из-за небольшого размера, так что удобно как брать с собой, так и поставить на пеленальный комод. | 159 |
| 13 |  +1Сезон пионов в кайфограде закончился и начался сезон гортензий!
По пути из автошколы собрала себе вот такой букет за 950р 🙂 | 198 |
| 14 |  +3В Белграде очень много городских бассейнов, для каждого района есть свой, но можно приехать в любой.
Наш находится в 10 минутах пешком от дома и в будние дни тут утром почти нет людей. Если у тебя есть ВНЖ, можно сделать карточку и ходить весь сезон бесплатно. Разовый вход 500р и 350 лежак.
Я считаю, что это просто супер опция для жаркого города и обожаю сюда ходить! Офигенно даже перед работой утром прийти расслабиться или наоборот вечером после. Ну а в третьем триместре вообще кайф, спина говорит спасибо. | 236 |
| 15 |  پیام ویدیو | 212 |
| 16 |  Жаловалась вам недавно, что стали беспокоить по ночам и утрам судороги в икроножных мышцах. Это абсолютно нормально для третьего триместра и часто встречается.
Решила начать пить магний, и прошло с первого же дня! А ещё стало легче засыпать.
Поэтому советую проконсультироваться с врачом, если вдруг с таким встретитесь и начать принимать.
#беременность | 226 |
| 17 |  +5Гнездование 🧺
Пришли органайзеры для комода с Temu, и я начала потихоньку раскладывать бусинкины вещи. Пока не знаю, как мне будет удобно и много вещичек ещё в пути, но так сразу понятнее стало что нужно докупить.
Но я не могуууу, как же это все красиво!! | 227 |
| 18 |  +1Друзья привезли в подарок из Вены термокружку и она просто идеально вписалась в подстаканник для нашей коляски 🥹
Да, я максимально романтизирую любой новый период в своей жизни, материнство особенно. Хочу окружить нас самыми красивыми вещами, которые будут поднимать мне настроение и приносить удовольствие каждый день.
Сколько себя помню, именно эти маленькие радости помогали мне держаться на плаву. Удобный и красивый хирургический костюм на работе, красивые тетрадки и ручки на учебу, аккуратный макияж, любимый кофе по дороге на пары. Да, легко не было, не было, но все равно это делает процесс приятнее.
Фокусируемся на красивом и эстетичном.
Восприятие красоты вызывает активацию системы вознаграждения мозга и сопровождается выбросом нейромедиаторов, связанных с удовольствием. | 257 |
| 19 |  +1Женщина женщине дом 🌸
В беременность эти слова ощущаются как никогда. Каждый день я встречаю женщин и каждая из них оказывает мне поддержку и дарит улыбку. Я слышу тёплые слова и пожелания от встречных прохожих мам и бабушек, меня поддерживают и успокаивают медсестры, рассказывают про своих детей, какой чудесный опыт меня ждет. И конечно же мои подруги, которых в беременность я стала ценить и любить ещё больше, потому что они раскрылись с новой ещё более чудесной стороны.
Сегодня утром пожаловалась на свое состояние, а к вечеру дошла на массаж для беременных и попала к такой чудесной женщине, которая за эти 40 минут полностью сняла все моё раздражение и вернула в моё привычное блаженное состояние.
И вот я уже иду домой, люблю каждое живое существо , мне везде горит зелёный свет, на заборе написаны комплименты, водитель открывает для меня двери автобуса на ходу перед пешеходным, чтобы я не ждала следующего и весь мир на моей стороне. Именно поэтому я так держусь за это состояние, жизнь идёт совсем по-другому!
Вот такие терапевтичные люди бывают, а на самом деле мы женщины все такие 🤍 | 259 |
| 20 |  30 недель беременности, делюсь ощущениями и изменениями в теле и в состоянии.
Помимо того что сказала в видео, стали ещё беспокоить судороги в икроножных мышцах. Я очень люблю с утра потянуться в кровати хорошенько, а теперь боюсь. Грудь по-моему продолжает расти и мне уже непонятно куда..
Пока всяких штук типо изжоги, отдышки, тяжести в желудке нет. Аппетит снизился до до беременного и встал вес, но он обычно скачками.
Сейчас +10 кг с начала беременности.
#беременность | 258 |
