Тимакура 2.0

купили билеты в отпуск ,давно никуда не выезжал

короче вот такая треня седня ,кстати начал заниматься по сплиту из за работы надеюсь сильно не солью форму , а так да идите нахуй

сосите

пойдет пресс на наборе? да я закрываю углеводное окно бульдаком мне похуц

угадайте что рисовал я , а что девушка

я ненавижу бравл

седня на спортивном

после жима пожал гантельки по 50 до этого их еще без бинтов пожал на 3 , хочу себе к нг взять либо ми 14 ультра или 15 ультра ,пиздец они соски

охаешеньки даттебаешеньки, семпай

я кушаю, постить нечего

не ,пизда

не ,еще посидим еще посидим

нормалды

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ СУКА , 150кг летают и это онли углей я загрузил без фармы ,сосите

вчерашний читмил после сушки и сегоднешний первый день наблра

я пожрал нормально🤘🤘🤘

э чо ,планирую завтра увидеть на весах 79-80 кг и начну чистый набор

на таком седня

пиздец ,жал с паузами и это был 6 повтор😭