اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
DoctorZhyravetskyy
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام DoctorZhyravetskyy
کانال DoctorZhyravetskyy (@doctorzhyravetskyy) در بخش زبانی اوکراینی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 594 مشترک است و جایگاه 1 255 را در دسته پزشکی و رتبه 3 318 را در منطقه أوكرانيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 594 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 23 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 28 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 42.20% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 18.48% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 7 847 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 436 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 182 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند пацієнт, лікування, грип, обстеження, пацієнтка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Цікаво про медицину від доктора Тараса Жиравецького”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
18 594
مشترکین
-724 ساعت
+627 روز
+2830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+196
در 0 کانالها
مه '26
+416
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+528
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+913
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 038
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 120
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 417
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4 096
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+10 133
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +2 | |||
| 19 ژوئن | +9 | |||
| 18 ژوئن | +29 | |||
| 17 ژوئن | +55 | |||
| 16 ژوئن | +3 | |||
| 15 ژوئن | +13 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | +7 | |||
| 11 ژوئن | +3 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +23 | |||
| 06 ژوئن | +9 | |||
| 05 ژوئن | +6 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +7 | |||
| 02 ژوئن | +19 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 | #Інсульт та #інфаркт є серйозними медичними станами, які можуть бути викликані різними факторами.
Ось десять найпоширеніших з них:
1. Високий артеріальний тиск – постійно підвищений тиск може пошкоджувати кровоносні судини і призводити до серйозних проблем.
2. Цукровий #діабет – нерегульований діабет може пошкоджувати кровоносні судини й нерви. Хоча навряд чи глюкоза, яка перевищує незначно норму є основною причиною інсульту чи інфаркту.
3. Високий рівень #холестерину – надмірна кількість холестерину теоретично призводить до утворення бляшок у судинах, але насправді ця теорія ще має багато запитань. Є багато пацієнтів з ідеальною ліпідограмою в кого є бляшки в судинах і навпаки жодної бляшки при високих показниках в ліпідограмі.
4. Куріння – вживання тютюну шкодить судинам, знижує їх еластичність і підвищує ризик тромбоутворення. Але точно не основний фактор на щастя. Плюс таки можна відмовитись від цієї звички.
5. Відсутність фізичної активності – малорухливий спосіб життя призводить до набору ваги та підвищення ризику серцево-судинних захворювань. І навпаки інтенсивні вправи після грипу чи ковіду сприяють 200% інсульту чи інфаркту, що доведено на практиці навіть у спортсменів.
6. Неправильне харчування – дієта з високим вмістом насичених жирів, цукру та солі сприяє розвитку серцево-судинних захворювань. Таки так. Але це також можна змінити і без ліків. Ви самі обираєте, що їсти.
7. Ожиріння – надмірна вага збільшує навантаження на серце і веде до інших ризикованих станів. Це 200%. Ожиріння - це вже наслідок порушення обміну речовин і таки варто з цим боротися.
8. Стрес – постійний стрес може спричиняти підвищення артеріального тиску і негативно впливати на здоров'я серця. Високий рівень кортизолу - це зниження імунітету, ризик розвитку інфекцій та високий артеріальний тиск та холестерин і глюкоза. До речі часом дуже важко вплинути на стрес і знизити його.
9. Спадковість – якщо в сім'ї були випадки серцево-судинних захворювань, ризик їх розвитку збільшується. Основний маркер це аналіз на ліпопротеїн А.
10. Вік – з часом ризик виникнення інсульту та інфаркту зростає, особливо після 55 років. Хоча зараз є вже в 35 років.
Знання цих факторів може допомогти в профілактиці і збереженні здоров'я.
Проблема в тому, що часто ці фактори є в однієї людини і разом, як цунамі 🌊 викликають проблеми з судинами і боротись варта зі всіма!
Для діагностики інструментальної варто хоч раз на кілька років зробити:
1. Узд серця.
2. Узд судин шиї та аорти.
3. Кт коронарографія судин серця.
4. Лабораторні аналізи
(Ддимер, коагулограма, ліпідограма, црп, ліпопротеїн А, Ana screen, igE загальний, глюкоза, інсулін) спеціально написав не типові аналізи, бо саме вони можуть багато підказати лікарю про хронічне запалення в організмі та обмінні процеси.
Без лікаря і обстежень ви не вгадаєте, що відбувається у вашому тілі і які у вас ризики отримати інсульт чи інфаркт.
До речі ці два захворювання забирають найбільше життів на планеті і на жаль інвалідизують мільйони людей щороку.
Якщо у вас є якісь питання або потрібна допомога, дайте знати в коментарях!
Якщо допис був цікавим поставте плюсик в коментарях і поширте його👍 | 3 009 |
| 3 | Запрошую вас на вебінар, який пройде вже в понеділок, 22 червня! ⭐️
Вебінар на тему 👀 "Грип: повний огляд" розпочнеться о 18:00. Ми детально розберемо цю тему, розглянемо причини захворювання, лікування та профілактику, а також я поділюсь з вами корисними порадами. Трансляція відбуватиметься одночасно на Фейсбук та Телеграм.
Додатково, в моїх закритих спільнотах ви отримаєте доступ до унікальних можливостей:
🔍 Аналіз ваших обстежень
❓ Індивідуальні консультації та відповіді на ваші питання
✏️ Персональний план харчування на місяць
⭐️ Доступ до записів понад 200 вебінарів
🤲 Ексклюзивний доступ до моїх знань та досвіду
Для підписки переходьте за посиланнями нижче:
🔖 "Онлайн-журнал здоров'я" за $5 / міс https://t.me/BrandScribe_bot?start=l1-au-3
👨⚕️ "Персональний журнал здоров'я" за $15 / міс https://t.me/BrandScribe_bot?start=l1-au-4
❗️ Після оплати не закривайте сторінку — вас автоматично перенаправить до каналу.
Не пропустіть можливість дізнатися більше про своє здоров’я та як його покращити! | 7 028 |
| 4 |  بدون متن... | 6 042 |
| 5 | Чистки кишечника- це повна єрунда, яка не дає жодних результатів! Для прикладу бактерійні інфекції ви не знищите, паразити зазвичай паразитують в тонкому кишечнику чи тканинах їм це не загрожує, віруси не знищите, холестерин чи глюкозу чи сечову кислоту не знизите, токсини не вивести не вдасться, для цього є ваша печінка, нирки та імунна система!
Не витрачайте час на дурниці, краще просто займіться зарядкою чи ходьбою, про фільтруйте вашу їжу і таки знайдіть думаючого лікаря, якщо є питання по здоров’ю ❤️ | 7 244 |
| 6 |  بدون متن... | 6 978 |
| 7 |  بدون متن... | 6 727 |
| 8 |  #Токсокароз шкіри — це паразитарне захворювання, викликане міграцією личинок гельмінтів (переважно собачих аскарид роду Toxocara) в організмі. Шкірні прояви носять переважно алергічний характер і виникають як реакція імунної системи на токсини, що виділяються паразитами.
Основні симптоми:
Кропив'янка (уртикарний висип): поява пухирів, що нагадують опік кропивою.
Сильний свербіж: часто виникає або посилюється у вечірній та нічний час.
#Дерматит та #екзема: почервоніння, лущення та запалення шкіри.
Набряки: можуть з'являтися на обличчі або кінцівках.
Для діагностики виконуємо аналіз крові на антитіла до токсокар, вестернблот на токсокароз та igE загальний.
https://www.biokurs.com.ua/analyses/vesternblot-toksokara-igg/ | 7 096 |
| 9 |  بدون متن... | 5 625 |
| 10 |  بدون متن... | 5 350 |
| 11 | Якщо у вашої дитини постійно закладений ніс для початку варто здати
кров з вени на
Загальний аналіз крові
IgE загальний
Антитіла до токсокар аскарид лямблій
Залізо
Црп (ц реактивний протеїн)
Асло
Еозинофільний катіонний білок
Алергопанель інгаляційна
Буде ширша картина для лікаря!
Акція від доктора Тараса Жиравецького та лабораторії Біокурс - знижка 50% на щорічний чекап для дітей!
Знати все про стан дитячого організму - це спокій та впевненість.
Разом з лабораторією #Біокурс ми розробили комплексний щорічний Check-Up, який охоплює найважливіші показники здоров’я дитини.
Від моїх читачів було прохання зробити аналізи максимально доступними для українців, які хочуть виконувати щорічне профілактичне обстеження.
Вперше за 36 років роботи лабораторії знижка на цей пакет #аналізів 50% від вартості!
Я з практики знаю, що профілактика завжди в рази дешевша за лікування важкого стану, який невчасно діагностований.
Як скористатися пропозицією? Усього 3 кроки:
1️⃣ Запис: Зателефонуйте за номером 067 674 38 31 гарячої лінії лабораторії Біокурс і дізнайтеся де і як для вас краще здати аналізи.
2️⃣ Промокод: запамʼятайте спеціальний промокод
TARAS_BIO_KIDS50
від доктора Тараса Жиравецького.
3️⃣ Обстеження: Пред’явіть цей промокод медсестрі в лабораторії та отримайте спеціальну ціну -50% на весь комплекс аналізів щорічного чекапу.
Що входить у Check-Up?
Ми зібрали найважливіші показники в один пакет:
1. Загальний стан організму: розгорнутий аналіз крові на сучасному аналізаторі плюс ШОЕ (22 показники).
2. Обмін речовин: рівень глюкози та заліза в крові.
3. Серце та нирки щоб виключити ревматизм - асло.
4. Внутрішні органи: розширені проби печінки та нирок.
5. Травлення (підшлункова) та алергія: ліпаза, альфа-амілаза
6. IgE загальний (маркер алергій).
7. Вітамін Д.
Вигода:
💰 Акційна ціна: 2200 грн (замість 4400 грн).
📞 Контакт для запису:
067 674 38 31
Важливо: пропозиція
доступна 1 раз на рік для того хто здає аналізи.
Вартість може змінюватися щоквартально.
Окрім того при потребі додаткові аналізи можна буде доробити з цієї ж крові, бо вона буде зберігатися до 14 днів у лабораторії.
Якщо ви бачите пост, поставте лайк та плюсик в коментарях, буду вдячний за поширення допису🥰
https://www.biokurs.com.ua/adresy-viddilen/
Мій новий сайт з моїми медичними вебінарами вже онлайн.
Приєднуйтесь, щоб отримувати професійні пояснення про здоров’я в зручному форматі.
Перейдіть за посиланням 👇
zhyravetskyy.shop
Де можна здати
https://www.biokurs.com.ua/adresy-viddilen/ | 7 037 |
| 12 |  بدون متن... | 4 595 |
| 13 |  Слава Україні! 🇺🇦
Biokurs турбується про здоровʼя воїнів, які захищають нашу Батьківщину. Для всіх військовослужбовців Збройних сил ми пропонуємо знижку ❗️20% на всі види досліджень у лабораторії 🧪
Наш обовʼязок — допомагати ЗСУ 💙
https://biokurs.com.ua/ua/analyzes/
За деталями телефонуйте 📲 0800 21 99 97 - інформаційна лінія | 5 696 |
| 14 | - РФ (ревматоїдний фактор): автоантитіло, допоміжний маркер ревматоїдного артриту (можливі хибнопозитивні).
- ТТГ, анти-ТПО, анти-Тг: функція щитоподібної залози та автоімунний тиреоїдит.
- ANA screen: скринінг антинуклеарних антитіл при системних автоімунних хворобах сполучної тканини.
- Печінкові проби: АЛТ, АСТ, ГГТ, ЛФ, білірубін — стан печінки/жовчних шляхів.
- Ниркові проби: креатинін, сечовина, електроліти — функція нирок.
- Сечова кислота: подагра, ризик уратних каменів.
- Глюкоза: виявлення порушень вуглеводного обміну/цукрового діабету.
- КФК (CK) загальна: ушкодження м’язів (фізнавантаження, міозити), інколи — серця.
- Альфа-амілаза: фермент підшлункової (і слинних) залоз; зростає при панкреатиті.
- Ліпаза: специфічніший за амілазу маркер ураження підшлункової.
- D‑димер: продукт розпаду тромбів; підвищення — можливий тромбоз/ТЕЛА, але показник неспецифічний.
- Western blot Yersinia enterocolitica IgA: підтвердження ієрсиніозу; IgA частіше вказує на активну/недавню інфекцію, може асоціюватися з реактивним артритом.
Підготовка (коротко):
- Кров натще 8–12 год (особливо для глюкози, ліпідограми, заліза); вода — можна.
- За 24–48 год: уникати алкоголю, жирної їжі; інтенсивних тренувань (впливають на КФК, D‑димер).
- Ранкова середня порція сечі у чистий контейнер.
- Повідомте про ліки/БАДи (біотин, глюкокортикоїди тощо) — можуть впливати на результати аналізів.
Важливо: інтерпретація завжди у комплексі з симптомами та оглядом лікаря!
Перелік аналізів який я часто раджу здавати для початку діагностики коли є складний медичний випадок!
Здати кров з вени для початку
Загальний аналіз крові
IgE загальний
Еозинофільний катіонний білок
Антитіла
до токсокар аскарид лямблій опісторхів трихінел
Хелікобактер пілорі igG
Залізо
Ліпідограма
Црп
Асло
Рф
Ттг антитпо антитг
Ana screen
Печінкові ниркові проби
Сечова кислота
Глюкоза
Кфк загальна
Альфаамілаза
Ліпаза
Ддимер
Вітамін Д
Вестернблот єрсінія ентероколітіка igA
І загальний аналіз сечі.
Де можна здати
https://www.biokurs.com.ua/adresy-viddilen/
Сподіваюсь пост був корисним і стане вам у пригоді 👌
Ваш лікар має вміти трактувати результати цих аналізів, ми живемо у світі нових можливостей і їх потрібно використовувати!
Дякую за лайки та репости!
Лікар, який пише правду ❤️
Тарас #Жиравецький | 5 531 |
| 15 | #Себорейний #дерматит — це хронічне запальне захворювання шкіри,
яке найчастіше вражає шкіру голови, обличчя, за вухами, грудну клітку та інші ділянки з великою кількістю сальних залоз.
Типові прояви — почервоніння, жирні або жовтуваті лусочки, лущення, перхіть і свербіж.
Що це таке?
Стан часто має рецидивний перебіг, тобто може то стихати, то повертатися знову.
Поширені осередки — волосиста частина голови, брови, крила носа, вуха, груди й спина.
Чому виникає?
Точна причина не завжди одна, але важливу роль відіграють порушення роботи сальних залоз, зміна складу шкірного сала та активність дріжджоподібних грибів Malassezia.
На перебіг можуть впливати гормональні зміни, спадковість, стрес, хронічні запальні процеси та інші фактори.
Симптоми
* Лущення шкіри, часто жирними або жовтуватими лусочками.
* Почервоніння та запалення.
* Свербіж, інколи досить сильний.
* Перхоть на шкірі голови.
* У тяжчих випадках — кірки, бляшки та поширене ураження більших ділянок шкіри.
Де буває?
Найчастіше себорейний дерматит з’являється там, де багато сальних залоз: на голові, обличчі, у складках біля носа, за вухами, на грудях і спині.
Як діагностують?
Зазвичай діагноз ставить дерматолог за оглядом і описом симптомів;
додаткові дослідження потрібні не завжди, але можуть допомогти відрізнити його від псоріазу,
атопічного дерматиту та грибкових інфекцій.
Як лікують?
Лікування зазвичай спрямоване на контроль запалення, лущення й грибкової флори, а не на “разове виліковування”, бо хвороба часто повертається.
У практиці часто використовують протигрибкові шампуні або креми, протизапальні засоби та догляд, підібраний лікарем.
Що допомагає вдома?
* М’який догляд без агресивних засобів.
* Регулярне миття відповідними шампунями для шкіри голови.
* Уникання розчісування та пересушування шкіри.
* Контроль стресу, якщо він провокує загострення.
Коли треба до лікаря?
Зверніться до дерматолога, якщо висип не минає, швидко поширюється, сильно свербить, мокне, з’являються кірки або є сумнів, чи це справді себорейний дерматит.
Ніби все зрозуміло, але найбільший ньюанс, що нас лікарів не вчать глибше шукати причини цієї шкірної проблеми, а виробникам засобів, які впливають на покращення стану це вигідно, бо лікування пожиттєве!!!
Який вихід?
Таки спробувати знайти причини і почати на них впливати!
Які ж можуть бути справжні причини?
1. Інфекції (бактерії, паразитози).
2. Алергічні захворювання, особливо з високим igE
3. Хелікобактер асоційований гастродуоденіт.
4. Аутоімунний тиреоїдит.
5. Системні Аутоімунні захворювання.
6. Метаболічний синдром.
7. Цукровий діабет.
А тепер вам треба зрозуміти, щоб виключити ці причини варто зробити великий спектр сучасних аналізів.
Без цього встановити причину неможливо і ви пожиттєво будете користуватися місцевими засобами для шкіри.
Нижче — коротке пояснення кожного аналізу і навіщо він потрібен. Більшість — венозна кров; загальний аналіз сечі — ранкова сеча.
- Загальний аналіз крові (ЗАК): оцінка анемії, запалення/інфекції, еозинофілії (алергії/гельмінтози).
- IgE загальний: загальна алергічна налаштованість організму; може зростати і при паразитозах.
- Еозинофільний катіонний білок (ECP): маркер активації еозинофілів при алергії, астмі, гельмінтозах.
- Загальний аналіз сечі (ЗАС): стан нирок і сечових шляхів, запалення, білок, глюкоза, солі.
- Антитіла до токсокар, аскарид, лямблій, опісторхів, трихінел: серологічний скринінг паразитарних інфекцій; показує контакт/ймовірну інфекцію (підтвердження — з клінікою та додатковими тестами).
- Helicobacter pylori IgG: свідчить про контакт з H. pylori; не розрізняє активну й минулу інфекцію (для активної — дихальний тест або антиген у калі).
- Залізо сироваткове: оцінка дефіциту/надлишку заліза; краще разом із феритином та TIBC/трансферином.
- Ліпідограма: холестерин (заг., ЛПНЩ, ЛПВЩ) і тригліцериди — ризик серцево-судинних хвороб.
- С-реактивний білок (CRP): гострофазовий маркер запалення/інфекції, активності процесу.
- АСЛО (антистрептолізин‑О): недавня стрептококова інфекція (ангіна, скарлатина); корисно при підозрі на ускладнення. | 5 870 |
| 16 | Акція від доктора Тараса Жиравецького та лабораторії Біокурс - знижка 50% на щорічний чекап!
Знати все про стан свого організму - це спокій та впевненість.
Разом з лабораторією Біокурс ми розробили комплексний щорічний Check-Up, який охоплює найважливіші показники здоров’я.
Від моїх читачів було прохання зробити аналізи максимально доступними для українців, які хочуть виконувати щорічне профілактичне обстеження.
Вперше за 36 років роботи лабораторії знижка на цей пакет аналізів 50% від вартості!
Я з практики знаю, що профілактика завжди в рази дешевша за лікування важкого стану, який невчасно діагностований.
Як скористатися пропозицією? Усього 3 кроки:
1️⃣ Запис: Зателефонуйте за номером 067 674 38 31 гарячої лінії лабораторії Біокурс і дізнайтеся де і як для вас краще здати аналізи.
2️⃣ Промокод: запамʼятайте спеціальний промокод TZ_BIO50 від доктора Тараса Жиравецького.
3️⃣ Обстеження: Пред’явіть цей промокод медсестрі в лабораторії та отримайте спеціальну ціну -50% на весь комплекс аналізів щорічного чекапу.
Що входить у Check-Up?
Ми зібрали найважливіші показники в один пакет:
1. Загальний стан організму: розгорнутий аналіз крові на сучасному аналізаторі плюс ШОЕ (22 показники).
2. Обмін речовин: рівень глюкози та заліза в крові.
3. Серце та судини і схильність до тромбоутворення: повна ліпідограма та Д-димери.
4. Внутрішні органи: розширені проби печінки та нирок.
5. Травлення (підшлункова) та алергія: ліпаза, альфа-амілаза
6. IgE (маркер алергій).
Вигода:
💰 Акційна ціна: 2 120 грн (замість 4 240 грн).
📞 Контакт для запису:
067 674 38 31
Важливо: пропозиція
доступна 1 раз на рік для того хто здає аналізи.
Вартість може змінюватися щоквартально.
Якщо ви бачите пост, поставте лайк та плюсик в коментарях, буду вдячний за поширення допису🥰
https://www.biokurs.com.ua/adresy-viddilen/
Мій новий сайт з моїми медичними вебінарами вже онлайн.
Приєднуйтесь, щоб отримувати професійні пояснення про здоров’я в зручному форматі.
Перейдіть за посиланням 👇
zhyravetskyy.shop | 6 528 |
| 17 |  بدون متن... | 6 422 |
| 18 |  بدون متن... | 6 521 |
| 19 |  Які основні аналізи варто здати коли є біль в суглобах:
1. Загальний аналіз крові.
2. Ревмопроби асло, црп, рф
3. Антисср.
4. Ana screen
5. Печінкові та ниркові проби.
6. Сечова кислота.
7. IgE загальний.
8. Біочіп артритів igM
https://www.biokurs.com.ua/analyses/biochip-artrytiv-igm/
Тільки виконавши всі аналізи лікар ревматолог буде мати повну картину роботи вашого організму і зможе виставити кінцевий діагноз.
Так справді це досить дорогий пакет аналізів, але неефективне лікування без діагнозу може призвести до заміни суглобу, що коштує не тільки здоров’я, але й значно дорожче (більше 250 000 грн), тому думайте і приймайте вірне рішення. Лікувати симптоми також мало ефективно, тому варто відразу звернутися до ревматолога! | 7 115 |
| 20 | Збій у фейсбуці неможливо зайти на свою сторінку | 7 787 |
