ИНДОРЫ GRAVITY

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ О важном!!! 15 ноября встречаемся на первом этапе Кубка Gravity! А пока напоминаем, какие документы необходимо подготовить каждому участнику для допуска к старту. Обязательные документы: 1. Паспорт 2. Страховка по виду спорта «триатлон» (оригинал и копия) 3. Медицинская справка с указанием дистанции (оригинал и копия). Например: «Допущен к прохождению дистанции триатлон: 500 м плавание, 10 км велосипед, 3 км бег» Обратите внимание на требования к медицинским справкам: • Если справка выдана с 1 сентября 2026 года, она должна соответствовать форме, утверждённой приказом Минздрава России № 484н. • Если справка выдана до 1 сентября 2026 года, допускается ранее действовавшая форма при условии, что справка действительна на дату соревнований и соответствует требованиям допуска. 4. Оригинал отказа от претензий – можно заполнить на месте, бланки будут находиться на ресепшен. И ещё! У вас есть целый день, чтобы успеть зарегистрироваться на лучший индор-триатлон в России: На сезон reg.o-time.ru/race/26485   ​​​​​​​На первый этап reg.o-time.ru/race/26486 Мы вас ждём!!! 😍️️ #триатлоннаясемья

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ Дебютант #КубокGravity ОЛЬГА ГОРДЕЕВА (это она на первом фото с легендарной "Ночи триатлона-2026" в клубе #GravitySport) призналась нам, что с момента регистрации живёт только ожиданием старта, как главного события зимнего сезона! Оля, мы ценим такое отношение к нашему общему старту!!! Можем признаться, что Команда Кубка живёт ожиданием нового сезона, едва закончился предыдущий. Живёт не только ожиданием, но и делами, чтобы наш Кубок становился лучше и лучше! В ближайшее воскресенье мы начинаем!!! А у вас ещё время, чтобы войти в прекрасный мир индор-триатлона!!! Вот ключики для спортсменов всех возрастов и уровней подготовки - заходите: На сезон reg.o-time.ru/race/26485   ​​​​​​​На первый этап reg.o-time.ru/race/26486 Мы вас ждём!!! 😍️️ #триатлоннаясемья

В World Athletics напряглись и выбрали лучшие фотографии-2026. В шорт-лист вошло три работы. Победителя назовут позже. Ну-у...

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ Выходные существуют не только для длительной! Команда Кубка Gravity это знает и поэтому сходила в кино. Кино про спорт и не только. Вечером отчитаемся 👊️️️️️️ #триатлоннаясемья

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ Сегодня отмечаем День ветеранов спорта!!! Наши ветераны, независимо от возраста, самые молодые и прекрасные!!! Каждый миг, проведённый с Вами, - бесценный вклад в копилку опыта, знаний и навыков!!! 💯🤗️️️️️️🎈️️️️️️ Поздравляем и ждём 15 ноября, чтобы обняться и сказать вам хорошие слова глаза в глаза!!! 😍️️ #триатлоннаясемья

Причина №143647 участвовать в Кубке Гравити - люди❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Мы ждем тебя на Первом этапе через неделю - 15 ноября! Регистрация до 12 ноября включительно здесь

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ Доброе утро, друзья!!! Если вас не вдохновил зарегистрироваться для участия в Кубке Gravity пост про замечательные плюшки, которые появились в клубном буфете, то вот вам новый повод. Пока большинство из нас спали, датский уникум Магнус Дитлев во Флориде установил новый мировой рекорд на железке - теперь он выглядит как 7:19:17!!! 🔥️️️️️️ На финише его приветствовали счастливые организаторы, восторженные зрители и фотографы, которые умудрились не сделать ни одной резкой фотографии в классическом финишном ракурсе 🥺️️️️️️ Так вот!!! 🏆️️️️️️ Мировой рекорд участникам #КубокGravity мы не обещаем, а всё остальное у нас на высшем уровне: замечательные организаторы, которые не оставят вас без внимания ни на минуту; зрители в полуметре от своих атлетов; много отличных фотографий и видео от наших мастеров!!! До окончания регистрации осталось совсем немного времени. Надо успевать! 👉️️️️️️ Вот вам ключики для входа в прекрасный мир триатлона от Клуба циклических видов спорта #GravitySport: На сезон reg.o-time.ru/race/26485   ​​​​​​​На первый этап reg.o-time.ru/race/26486 Мы вас ждём!!! 😍️️ #триатлоннаясемья

Друзья, вдруг вы пропустили? У нас в кафе три новых десерта, перед которыми сложно устоять: 🍰 Классический чизкейк — нежный, сливочный, с бархатистой текстурой. Та самая классика, которая никогда не надоедает. 🍯 Медовик — наш любимчик и настоящий хит продаж! Насыщенный медовый вкус, мягкие коржи и нежный крем. Его уже успели полюбить многие гости. 🍒 Вишнёвый чизкейк — для тех, кто любит интересные сочетания. Нежный творожный сыр, слой тёмного шоколада, вишнёвый сироп и сочные кусочки вишни. Идеальный баланс сладости и ягодной кислинки. Заглядывайте в кафе Gravity Sport за любимым десертом и чашечкой кофе или чая🤗

👇️️️️️️👇️️️️️️👇️️️️️️ Вот отличный повод зарегестрироваться на Кубок Гравити 15 ноября 😆️️️️️️

💥💥💥 На трибуне рубрики #одиночествотриатлета чемпион России - 2026 на железной дистанции, #амбассадорGravitySport ГЕОРГИЙ КАУРОВ: - Умение переносить монотонность в подготовке к триатлону, как и в любом циклическом виде спорта, имеет огромное значение: все зависит от дистанции - для длинных дистанций это более важно, чем для коротких. Несмотря на большой спортивный стаж, для меня это история про преодоление: очень плохо переношу беговые дорожки, манеж чуть лучше, станок когда как, бассейн тоже под настроение. Самый главный лайфхак от меня очень прост - занимайтесь тем делом/спортом который вам нравится и приносит удовольствие, любите свое дело. Ну а новичкам не забывать, что самое сложное начать и «аппетит приходит во время еды». Первые 1-2 месяц не нравится почти всем, а потом начинает получаться, появляется рост результатов и люди начинают получать удовольствие от процесса. Тренируйтесь правильно, грамотно дозируйте нагрузку и в большинстве случаев процесс начнет приносить удовольствие.  Многие любят тренировки в группе. У меня нет возможности подстраивать свои тренировочные планы (особенно сейчас, когда появился новый и самый главный член семьи!) под тренировки в компании. Впрочем, особой грусти по этому поводу нет и одиночество меня не тяготит. Музыку или аудиокниги во время тренировки не отвергаю, но только на вело и ОБЯЗАТЕЛЬНО (!!!), когда один (в России в правом!!!). На беге музыку не люблю. На станке - это ZWIFT + хороший сериал. Думаю, что я от рождения усидчивый и терпеливый. Наверное поэтому и полюбил триатлон, а особенно длинный триатлон. Это одновременно и разнообразие и возможность узнать себя, когда ты наедине с собой. Я тут подумал о самой продолжительной тренировке за свою карьеру. Наверное, за это надо считать худший длинный триатлон. Результат не помню. Кстати, надо кстати поискать 😆 На тренировках разок катался 200 км, но это было наверное в 2017 году. Время уже не вспомню. Сейчас самая продолжительная тренировочная серия около 5.00-5.30 часов. Мне не в тягость. Люблю я это дело!!! ❤️ #триатлоннаясемья #chepakinphoto #GravitySport #КубокGravity

15 ноября встречаемся на Первом этапе Кубка Gravity! А пока напоминаем, какие документы необходимо подготовить каждому участнику для допуска к старту: 1. Паспорт 2. Страховка по виду спорта «триатлон» (оригинал и копия) 3. Медицинская справка с указанием дистанции (оригинал и копия). Например: «Допущен к прохождению дистанции триатлон: 500 м плавание, 10 км велосипед, 3 км бег»

Обратите внимание на требования к медицинским справкам: • Если справка выдана с 1 сентября 2026 года, она должна соответствовать форме, утверждённой приказом Минздрава России № 484н. • Если справка выдана до 1 сентября 2026 года, допускается ранее действовавшая форма при условии, что справка действительна на дату соревнований и соответствует требованиям допуска.

4. Оригинал отказа от претензий – можно заполнить на месте, бланки будут находиться на ресепшен. До старта осталось совсем немного! Мы с нетерпением ждём встречи со всеми участниками и напоминаем: регистрация на первый этап открыта до 12 ноября включительно. 🔗 Регистрация и всё о Кубке: https://reg.o-time.ru/race/26486 До встречи на старте! 💙

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ Продолжать рубрику #одиночествотриатлета будет #амбассадорGravitySport чемпион России-2026 на железной дистанции ГЕОРГИЙ КАУРОВ. Завтра, здесь!!! Не пропустите!!! Опыт лучших - драгоценный опыт!!! А сегодня напоминаем вам, что совсем немного времени осталось для регистрации на самый динамичный индор-триатлон в России - #КубокGravity! 👉️️️️️️ Вот ключики для входа в прекрасный мир триатлона: На сезон reg.o-time.ru/race/26485   ​​​​​​​На первый этап reg.o-time.ru/race/26486

💥️️️️💥️️️️💥️️️️ Имя Альмгрема на слуху весь сезон. Благодаря ему мы получаем и много практически полезной информации. Например, эту 👇️️️️️️

💥️️💥️️💥️️ КубокGravity и Домбит — близнецы-братья — кто более матери-истории ценен? Мы говорим Домбит, подразумеваем — Кубок, мы говорим Кубок, подразумеваем — Домбит!!! 👊 🤗️️️️️️ Вы, конечно, поняли, кого надо срочно бросаться поздравлять!!! Андрей, дорогой, с Днём рождения!!! 🎈 У нас нет столько слов, чтобы описать всё, что мы испытываем к тебе!!! Просто знай, мы тебя любим!!! ❤️ Твоя #триатлоннаясемья

💥️️💥️️💥️️ Неумолим бег времени. Не успеваем оглянуться, как планы и мечты становятся воспоминаниями. А там и они исчезают в дымке лет. Нам, триатлетам всех возрастов и уровней подготовки, чуть легче наблюдать за стремительным бегом времени, ибо бег этот приближает нас к замечательному дню 15 ноября - дню, когда будет старт 1-му этапу #КубокGravity по индор-тратлону. И если вы, отбросив нерешительность и сомнения, решите выйти на старт, то будьте уверены, что воспоминания о нём останутся на всю жизнь!!! 🔥️️️️ Наши фотографы позаботятся об этом!!! 👉️️️️️️ Вот двери в волшебный мир триатлона: На сезон reg.o-time.ru/race/26485   ​​​​​​​На первый этап reg.o-time.ru/race/26486 И немного кубковых фотографий про наших самых дорогих и верных болельщиках ❤️

💥️️💥️️💥️️ Красочный полужелезный отчёт ОЛИ ГОЛУБЕНКОВОЙ. Окончание. Начало выше 👆️️️️️️ 🧮Перейдем к цифрам ! ⏱ Общее время — 04:43! 🥈 Второе место в категории Women 40–45!

💥️️💥️️💥️️ 🌧️ТУРЕЦКИЙ НОЯБРЬ, МОКРЫЕ НОСКИ 🧦И ОЧЕНЬ СУХОЙ РАСЧЁТ НА ПОБЕДУ🏆… ✈️ Каждый ноябрь у нас уже практически семейная традиция — улетать в Турцию за солнцем, морем и продлением лета🏖️. Но в этом году решили немного разнообразить привычный сценарий и совместить приятное с полезным: отдых с IRONMAN 70.3! Решили взять билеты за четыре дня до старта, чтобы акклиматизироваться к жаре. 📄План был прекрасен: солнце☀️, море🌊, тепло и подготовка организма к идеальным условиям. ☝️Но у турецкой погоды, похоже, были свои представления о гостеприимстве: вместо солнечного ноября нас встретил филиал Санкт-Петербурга с видом на Средиземное море: ливни, холод и утренние +10 градусов! Солнце мы видели исключительно в прогнозах погоды. Видимо, оно тоже решило пропустить соревнования. 😂 😅Но настоящие приключения начались ещё до старта. Накануне старта дождь основательно поработал в транзитной зоне: номера на пакетах размокли и отклеились. А после гонки все мешки выставили в один ряд, и спортсмены устроили грандиозный квест «Найди своё добро по внутреннему содержимому». Настоящий секонд-хенд IRONMAN! 👋Отдельный привет транзитной зоне! Утром мы пришли доставить свою экипировку, и тут небо решило, что нам недостаточно приключений. Обрушился такой ливень, что транзитная зона буквально превратилась в бассейн под открытым небом! Остаток времени до старта мы провели, прячась под крышами, отогреваясь горячим чаем и наивно надеясь, что дождь всё-таки закончится. 😅Но, кажется, у погоды на этот день был свой сценарий, и в нём солнцу места не нашлось. 🏊‍♀️ Плавание. Старт в 08:00. Ливень немного утих, солнце так и не появилось, зато море оказалось тёплым и гостеприимным. Плыть было комфортно, из воды я вышла бодрая, свежая и совершенно не замёрзшая. Пока всё подозрительно хорошо😆! 🚴‍♀️ Велосипед. И тут Турция решила показать характер. Едва я села на велосипед, начался настоящий водный аттракцион. Дождь включался и выключался, а велосипедисты впереди щедро делились со мной бесплатным гидромассажем из-под колёс. 💨Трасса обещала скорость, и она её дала! Правда, вместе со скоростью в комплекте шли лужи, водяные фонтаны из-под колёс соседей, проколы и столкновения. На поворотах и разворотах адреналин зашкаливал: нужно было не просто ехать, а виртуозно договариваться с велосипедом, мокрым асфальтом и законами физики. На трассе работала скорая, так что веселье было далеко не у всех. 🚴‍♀️К финишу велоэтапа я приехала с ощущением, что меня не просто прокатили 90 километров, а хорошенько постирали, отжали и забыли включить подогрев. Но впереди был бег, а значит, пора было возвращать себе температуру тела и доказывать, что приключения только начинаются! 🏃‍♀️ Бег. А вот здесь началась почти курортная часть нашей программы! Вторая транзитка, молниеносная смена экипировки — и я отправилась навстречу своим 21 километрам. Три круга по территории The Land of Legends, примерно по 7,5 км каждый. Дождь наконец-то сдал позиции, хотя лужи ещё исправно напоминали, через какие водные процедуры нам пришлось пройти на велосипеде. ☝️Но самое интересное ждало меня не на трассе, а буквально рядом! Почти всю дистанцию я пробежала с парнем из Саудовской Аравии. Познакомились на бегу, разговорились, и вот уже вместо монотонного отсчёта километров у меня появилась международная беговая компания. Он рассказал, что это его десятая половинка IRONMAN, а из Саудовской Аравии до Турции всего два часа лёта, поэтому он прилетает сюда с семьей каждый год. В общем, пока мы наматывали круги, успели познакомиться поближе и немного скрасить друг другу эту беговую историю. На финише мой новый знакомый совершенно неожиданно объявил меня своим лучшим другом и пейсером и поблагодарил за компанию! Вот так пробежишь с человеком несколько километров — и уже практически родственники. 😂 Именно за такие случайности я люблю триатлон: иногда на дистанции находишь не только свои пределы, но и совершенно неожиданных людей, с которыми на какое-то время становишься одной командой. 👉️️️️️️ Продолжени ниже 👇️️️️️️

💥️️️️️️💥️️️️️️💥️️️️️️ 🌧️ТУРЕЦКИЙ НОЯБРЬ, МОКРЫЕ НОСКИ 🧦И ОЧЕНЬ СУХОЙ РАСЧЁТ НА ПОБЕДУ🏆… ✈️ Каждый ноябрь у нас уже практически семейная традиция — улетать в Турцию за солнцем, морем и продлением лета🏖️. Но в этом году решили немного разнообразить привычный сценарий и совместить приятное с полезным: отдых с IRONMAN 70.3! Решили взять билеты за четыре дня до старта, чтобы акклиматизироваться к жаре. 📄План был прекрасен: солнце☀️, море🌊, тепло и подготовка организма к идеальным условиям. ☝️Но у турецкой погоды, похоже, были свои представления о гостеприимстве: вместо солнечного ноября нас встретил филиал Санкт-Петербурга с видом на Средиземное море: ливни, холод и утренние +10 градусов! Солнце мы видели исключительно в прогнозах погоды. Видимо, оно тоже решило пропустить соревнования. 😂 😅Но настоящие приключения начались ещё до старта. Накануне старта дождь основательно поработал в транзитной зоне: номера на пакетах размокли и отклеились. А после гонки все мешки выставили в один ряд, и спортсмены устроили грандиозный квест «Найди своё добро по внутреннему содержимому». Настоящий секонд-хенд IRONMAN! 👋Отдельный привет транзитной зоне! Утром мы пришли доставить свою экипировку, и тут небо решило, что нам недостаточно приключений. Обрушился такой ливень, что транзитная зона буквально превратилась в бассейн под открытым небом! Остаток времени до старта мы провели, прячась под крышами, отогреваясь горячим чаем и наивно надеясь, что дождь всё-таки закончится. 😅Но, кажется, у погоды на этот день был свой сценарий, и в нём солнцу места не нашлось. 🏊‍♀️ Плавание. Старт в 08:00. Ливень немного утих, солнце так и не появилось, зато море оказалось тёплым и гостеприимным. Плыть было комфортно, из воды я вышла бодрая, свежая и совершенно не замёрзшая. Пока всё подозрительно хорошо😆! 🚴‍♀️ Велосипед. И тут Турция решила показать характер. Едва я села на велосипед, начался настоящий водный аттракцион. Дождь включался и выключался, а велосипедисты впереди щедро делились со мной бесплатным гидромассажем из-под колёс. 💨Трасса обещала скорость, и она её дала! Правда, вместе со скоростью в комплекте шли лужи, водяные фонтаны из-под колёс соседей, проколы и столкновения. На поворотах и разворотах адреналин зашкаливал: нужно было не просто ехать, а виртуозно договариваться с велосипедом, мокрым асфальтом и законами физики. На трассе работала скорая, так что веселье было далеко не у всех. 🚴‍♀️К финишу велоэтапа я приехала с ощущением, что меня не просто прокатили 90 километров, а хорошенько постирали, отжали и забыли включить подогрев. Но впереди был бег, а значит, пора было возвращать себе температуру тела и доказывать, что приключения только начинаются! 🏃‍♀️ Бег. А вот здесь началась почти курортная часть нашей программы! Вторая транзитка, молниеносная смена экипировки — и я отправилась навстречу своим 21 километрам. Три круга по территории The Land of Legends, примерно по 7,5 км каждый. Дождь наконец-то сдал позиции, хотя лужи ещё исправно напоминали, через какие водные процедуры нам пришлось пройти на велосипеде. ☝️Но самое интересное ждало меня не на трассе, а буквально рядом! Почти всю дистанцию я пробежала с парнем из Саудовской Аравии. Познакомились на бегу, разговорились, и вот уже вместо монотонного отсчёта километров у меня появилась международная беговая компания. Он рассказал, что это его десятая половинка IRONMAN, а из Саудовской Аравии до Турции всего два часа лёта, поэтому он прилетает сюда с семьей каждый год. В общем, пока мы наматывали круги, успели познакомиться поближе и немного скрасить друг другу эту беговую историю. На финише мой новый знакомый совершенно неожиданно объявил меня своим лучшим другом и пейсером и поблагодарил за компанию! Вот так пробежишь с человеком несколько километров — и уже практически родственники. 😂 Именно за такие случайности я люблю триатлон: иногда на дистанции находишь не только свои пределы, но и совершенно неожиданных людей, с которыми на какое-то время становишься одной командой.

💥️️💥️️💥️️ #амбассадорGravitySport ОЛЯ ГОЛУБЕНКОВА 🔥️️️️️️ с красочным докладом из Турциии👇️️️️️️