Artology

الاسوأ من هكي لما ترقد بكري واتنوض امخر تحس ضيعت وقت دبل لا سهرت قريت وضيعت نص اليوم الثاني الله عليك

تعديل روتين النوم صعب جداً يعني من بكري نضم في اموري مش نخش نرقد بكري فالاخير اهو الواحد قريت تجي ومش نعسانة

والله تطوير الذات هذا طلع صعب جلدها أسهل 🫠.

Long Time l didn't practice my English so l will try as much l can use it

How are you all

Welcome back

ان الله وملآئكته يصلون على النبيء يأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليماً.

Approved Change your mindset, and your actions will follow.

I honestly think that if u just have the right mindset then you can do whatever ur heart desires 🩷

I wanna be a discipline person 🥲 but I'm still on my way l hope someday that's will happen

umm yeah so that’s not gonna be me but i hope u find someone disciplined

Someone try to become a discipline person

سُبحانك اللهم وبِحمدك أشهد ألّا إلـٰه إلّا أنت أستغفرك وأتوب إليك

سُبْحَانَ اللَّهِ، الْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، اللَّهُ أَكْبَرُ.

هيا مبدائياً أحلام العصر يأست منها الفكرة

تجربة البكور نحسها فخمة وتكون انسان صحي ونايض مصحصح نسيت اخر مرة نضت فيها عندك طاقة

يعني مفروض قبل النوم بساعة ما تعرض للهاتف ولما تنوض الصبح ما تمسك التلفون ساعة تشتت دماغ عالصبح

لحضة ادراك انة مشاكلنا الحالية أو اهدافنا لتعديل روتينا كانت حاجة طبيعية في الطفولة ، مثلا روتين النوم ترقد بدون حسابات ، الساعة البيولوجية معدلة ، جودة نوم خمس نجوم تنوض الصبح للمدرسة بدون صداع صح تتكسل الصبح بس تنوض ناشط وشبعان نوم تحس النوم فية بركة ، توا الشخص الdicipline ينوض ويرقد بكري انجاز والله رغم كان الموضوع تلقائي ، النشاط والطاقة كانت فل ، هو صح كلام الاهل كلة من التلفون🫤🙂

Welcome back