RCC GYM | Спорт нового поколения

💪 Информация для тех, кто на турнире RCC 25 Сегодня на УГМК-Арене в фойе работает зона активности от RCC Gym. Разыгрываем крутые подарки — заглядывайте к нам, будет интересно!

🔥Завтра большой день для команды «Архангел Михаил» Спортсмены команды проведут поединки на турнире RCC 25. Вы видели, как они каждый день тренируются в зале нового поколения RCC: работают на лапах, борются и шаг за шагом подходят к боям. ⚡️Теперь каждого из них ждет серьезное противостояние в клетке. Особое внимание к Михаилу Рагозину. Он выйдет в главный бой вечера и будет драться за титул лиги RCC. Во соглавном событии — Иван Штырков проведет бой по кикбоксингу. Желаем спортсменам удачи, сил и ярких побед! ➡️ Смотрите прямую трансляцию RCC 25 завтра на телеканале UDAR. Старт в 15:00 (мск) 👍👍 Билеты на турнир

⚡️Победители челленджей мая и июня в зале нового поколения RCC! В мае участники проверяли скорость и выносливость на лыжных тренажерах — задача была пройти 1 км за минимальное время. Лучшие результаты месяца: 💪 Марк Опарин — победитель среди мужчин 💪 Елена Михайленко — победительница среди девушек В июне челлендж был направлен на проверку взрывной силы: участники выполняли броски мяча в цель за один подход, без отдыха и разбивки. Лучшие результаты июня: 💪 Марк Опарин — 77 бросков мяча в цель 💪 Лина Касап — 26 бросков мяча в цель Поздравляем победителей и всех, кто принял участие! Сейчас в RCC Gym проходит челлендж июля — трастеры с двумя гирями за 3 минуты. Выбирайте свой вес, проверяйте силу и выносливость и показывайте свой максимум!

💪 Поздравляем с днем рождения Ивана Бондарчука! Иван — тренер зала нового поколения RCC по ММА, боец команды «Архангел Михаил», призер и финалист чемпионатов и первенств России. Желаем крепкого здоровья, энергии, новых побед и благодарных учеников!

💪 На втором этаже зала нового поколения RCC работает зона восстановления, доступная для всех клиентов. Помимо роликовых тренажеров BeautyRoll, здесь есть перкуссионные массажеры, МФР-роллы и капсула сна. Оборудование доступно для самостоятельного использования, а при необходимости вы всегда можете обратиться к тренеру, он поможет подобрать подходящий формат восстановления. Восстановление после тренировки — часть заботы о себе 💫

В зоне восстановления RCC Gym теперь четыре тренажера BeautyRoll❤️ Добавили еще два роликовых тренажера — чтобы восстановление после тренировок стало еще комфортнее. ✔️Подробнее о BeautyRoll рассказывали в видео.

⚡️Ваш новый уровень прогресса Хотите проверить, насколько стали сильнее? В RCC Gym стартует новый челлендж Что делаем? Трастеры с двумя гирями на время. Это упражнение включает всё тело: ноги, спину, плечи, корпус и, конечно, дыхание. Веса на выбор: 👩 Девушки: 6 / 8 / 10 кг 👨 Мужчины: 12 / 16 / 20 кг Условия: ⏱ Время выполнения — 3 минуты 📊 Результат — общий тоннаж за все выполненные повторения 🚫 Нельзя ставить гири на пол и менять вес в процессе Отдых — только в позиции «гири у груди» Выбирайте свой вес и покажите, на что способны! #челлендж@rcc_gym

💪Сегодня поздравляем с днем рождения Владу Давлетшину — администратора RCC Gym! Влада, желаем энергии, улыбок, легких рабочих дней, благодарных гостей и только приятных поводов для радости. Пусть каждый день приносит вдохновение, новые возможности и ощущение, что всё получается.

Место, где чемпионство кажется ближе Зал нового поколения RCC Gym продолжает удивлять спортивных гостей. На этот раз пространство оценил Томаш Барада — президент Европейской федерации тхэквондо МФТ, вице-президент Олимпийского комитета Словении, шестикратный чемпион Европы ITF и трехкратный чемпион мира по ITF. Томаш сам прошел большой чемпионский путь и отлично знает, какие условия нужны спортсменам для роста. После знакомства с RCC Gym он поделился впечатлениями:

«Это просто фантастика, мечта. Здесь стать чемпионом намного проще», — поделился впечатлениями Томаш

Вместе с ним RCC Gym посетил президент Федерации тхэквондо МФТ России Лазарос Цилфидис. 🔥 Зал RCC — место, которое вдохновляет на большие победы.

Варианты упражнений с канатом 💪🏻 В видео призер всероссийских соревнований по кроссфиту, сертифицированный инструктор тренажерного зала RCC Gym Лев Лузин показывает несколько вариантов упражнений и правильную технику их выполнения. 🔥Сохраняйте упражнения и пробуйте на следующей тренировке

💪 Сегодня день рождения у Татьяны Кустовой — администратора RCC Gym. Поздравляем с днем рождения! Желаем энергии, хорошего настроения, профессионального роста и радости от каждого дня в команде RCC Gym

🏔️ Место, где готовятся к подъему на Эльбрус Зал нового поколения RCC Gym продолжает подвергаться тестам со стороны спортивных сообществ. На этот раз у нас в гостях ребята из команды #ДоскиЛыжи — они живут мечтой покорить весь мир. В RCC Gym они приехали прямо с туристическими рюкзаками, набросали туда тяжестей и провалили на прочность все беговые дорожки, в том числе и Reax Run.

🔥 Сегодня поздравляем с днем рождения Андрея Чечулина — тренера RCC Gym по ММА и тренера профессиональных спортсменов команды «Архангел Михаил»! Андрей, желаем крепкого здоровья, энергии и ярких результатов ваших спортсменов!

💪 Топ-4 упражнения для проработки грудных мышц Тренер зала нового поколения RCC Андрей Манихин показывает упражнения, которые помогут укрепить грудные мышцы, развить силу и улучшить форму верхней части тела. Сохраняйте подборку и выполняйте упражнения с правильной техникой

💪 Владимир Яглыч поделился впечатлениями о зале нового поколения RCC в Екатеринбурге Во время визита в RCC Gym российский актер театра и кино Владимир Яглыч поделился впечатлениями о пространстве:

«Это большое пространство для “ковки” спортсменов. Абсолютно поражает»

⚡️Дмитрий Бивол оценил экстремальный суперкар KTM X-BOW GT-XR в RCC Gym Экспонат будущего Музея уникальных спортивных автомобилей представлен в зале нового поколения RCC. 500 л. с., разгон до 100 км/ч за 3,4 секунды и чемпион за рулем

1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии У нас в гостях Эльдар Бубенко: ✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу ✅многократный вице-чемпион мира ✅чемпион России и Европы ✅чемпион мира среди профессионалов Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении. В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине.

💪 Сегодня поздравляем с днем рождения Наталью Раскостову — руководителя отдела продаж RCC Gym! Наталья, желаем энергии, уверенности, сильной команды рядом и новых профессиональных побед. Пусть каждый день приносит вдохновение, яркие идеи, благодарных клиентов и поводы гордиться результатом.