اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
183
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+212
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+44
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  🐼 | 191 |
| 3 |  Щас че.
47 кг улетели | 172 |
| 4 |  какую заберешь ?) | 156 |
| 5 | Просто ходить фоткать и снимать думаю такое себе, особенно в жару, а 5к забрать на ход ноги вполне приятно))) | 81 |
| 6 |  На пафосе в амазонии будет стоят рав, решил просто из интереса приехать и поставить машину.
Предлагаю интересный вариант)
знаю, что будет много карспотеров и просто фотографов.
Так ближе к делу.
Делайте фотографии и красивые видео, выберу реально красивый фото сет или видео.
Время есть до 19 мая.
Закину 5.000₽ победителю | 91 |
| 7 |  🤌🏻 | 192 |
| 8 |  деревенские вечера тоже бывают)
а так продолжаю сушку, вес сейчас 86.8-87 стабильно. На данный момент ушел ещё килограмм, с учётом не идеального рациона. | 176 |
| 9 |  Никаких мотиваций не будет) мне кажется глупо тянуть мыслями человека, который сидит на попе и не двигается сам.
Лишь отчет для себя и для вас.
-30см в талии и -42кг в общей сложности, визуально может показаться, что результат не такой и крутой, но лично ощущаю каждый ушедший сантиметр и килограмм, ощущения будто заново родился. | 221 |
| 10 |  بدون متن... | 193 |
| 11 |  Просили получили 😅 | 192 |
| 12 |  بدون متن... | 169 |
| 13 |  Ну это стиль) | 167 |
| 14 | @heizenvs - связь факс макс 😂 | 50 |
| 15 |  обычно не выкладываю лицо и в целом подобный контент, но здесь уже накопилось)
в какой-то момент просто забил на своё состояние
открытие нового бизнеса, постоянные переговоры и документы, питание вообще молчу) и таким образом все дошло до 130 килограмм
после смерти отца меня ударило в голову окончательно и решил привести себя в форму, но не путаем🤝 я не планирую выступать или стать сумасшедшего размера, в моих планах просто хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно.
На данный момент вес 90+-
видео промежуточное и окончательный результат будет через несколько месяцев 🥲 | 210 |
| 16 |  ахуеть да
термуха налезла спустя 6 лет 😂 | 76 |
| 17 |  Еще несколько дней и будет на своих тапках | 235 |
| 18 |  Актуальная форма ног
Квадры особо не растут в силу того, что сейчас сушка)
Радует, что просто улучшается рельеф и не пропадают мышцы 🙏 | 208 |
| 19 | Будет сок, если реакциями покажите интерес)
Постараюсь чаще делать такие: до/после | 196 |
| 20 |  بدون متن... | 193 |
