Академия Сандро
رفتن به کانال در Telegram
Место, где ты получишь любую помощь: кризисы, зависимости, финансы, отношения. Напиши «ХОЧУ» — консультация и подбор специалиста Отзывы @batumi_home_like Микродозинг, Ретрит на мухоморе пантерном @sandro_batumi https://www.instagram.com/academy_sandro/
نمایش بیشتر1 109
مشترکین
-124 ساعت
-77 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+34
در 11 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+83
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+27
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+34
در 11 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+33
در 11 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+34
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+33
در 11 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+14
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+43
در 13 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+24
در 11 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+186
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 13 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+4 759
در 14 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Один маленький шаг
Не обязательно менять весь день сразу 🌱
Иногда достаточно выбрать одно посильное действие: открыть давно отложенную книгу, разобрать небольшой уголок дома или написать близкому человеку.
Какой маленький шаг сегодня был бы важен именно для вас?
| 2 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 25 |
| 3 |  بدون متن... | 19 |
| 4 |  ✉️ «Спасибо» с одной важной подробностью
Вспомните человека, который помог вам в обычной ситуации: встретил после переезда, объяснил сложную задачу или принёс забытые ключи. Попробуйте написать ему три предложения: что именно он сделал, почему это было важно и что вы до сих пор помните.
Такой акцент на конкретном поступке предлагает упражнение Gratitude Letter от Greater Good Science Center при Калифорнийском университете в Беркли. Наш короткий вариант можно начать с черновика; решите сами, хочется ли им поделиться. Красивые формулировки здесь необязательны — достаточно точной детали.
Источник: https://ggia.berkeley.edu/practice/gratitude_letter
#Отношения #Благодарность
Иллюстрация — ИИ. | 23 |
| 5 | 💬 Сначала понять, потом отвечать
В рекомендациях NHS о здоровых отношениях есть простой приём активного слушания: своими словами повторить услышанное и уточнить детали, если что-то неясно. Так проще проверить, одинаково ли вы поняли разговор.
Вместо немедленного совета можно сказать: «Правильно ли я понимаю, что тебя больше всего расстроило…?» — и дать человеку поправить вас. Это не экзамен на идеальное общение: достаточно одного спокойного уточнения и внимания к ответу. Попробуйте в следующем разговоре с близким.
Источник: https://www.nhs.uk/every-mind-matters/lifes-challenges/maintaining-healthy-relationships-and-mental-wellbeing/
#Отношения #Общение | 19 |
| 6 | 🌿 Вечер без бесконечной ленты
Если новости начинают перегружать, можно заранее выбрать время для чтения и сделать паузу между проверками. ВОЗ отмечает: ограничение времени на новости и соцсети может помочь, когда они усиливают стресс.
Идея на сегодня: завершить чтение, убрать телефон на время ужина и поговорить с близким о чём-то повседневном. Это не обязанность «мыслить позитивно», а небольшой способ освободить внимание. Если переживания мешают обычной жизни, стоит обратиться за профессиональной поддержкой.
Источник: https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress/
#Самоподдержка | 20 |
| 7 |  🇺🇸 JOLTS ВЫШЕЛ • 29 сентября 2026
Вакансии в США за август — 7,1 млн против пересмотренных 7,3 млн в июле. BLS оценивает изменение как незначительное. Найм — 5,2 млн.
🔎 Возможное влияние — сценарии, не факт движения цен:
💵 ДОЛЛАР / EUR/USD: если рынок увидит охлаждение труда и снизит ожидания ставок, доллар может ослабнуть, EUR/USD — получить поддержку.
🥇 ЗОЛОТО: снижение доллара и доходностей может поддержать цену; их рост — оказать давление.
🥈 СЕРЕБРО: слабый доллар может помочь, но опасения за промышленный спрос способны сдерживать рост.
💻 NASDAQ: снижение ожиданий ставок может поддержать акции; страх замедления экономики — перевесить этот эффект.
Один релиз не определяет решение ФРС. Реакция зависит от ожиданий и других новостей. Не торговый сигнал.
Источник: https://www.bls.gov/news.release/jolts.nr0.htm
Обложка — ИИ-иллюстрация.
👉 Подпишись на канал: https://t.me/d_e_n_g_i_dengi | 16 |
| 8 | 🌿 Когда дел слишком много, начните с одного небольшого шага
Попробуйте выписать всё, что занимает мысли, а затем выбрать одну задачу, которую можно закончить за 15 минут. Сформулируйте действие конкретно: не «разобраться со всем», а «открыть документ и написать первый абзац».
После этого сделайте паузу и решите, есть ли силы продолжать. Это упражнение для организации дня, а не обязательство быть продуктивным каждую минуту.
Какой небольшой шаг вы готовы сделать сегодня? #Саморазвитие #Привычки | 20 |
| 9 | Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 24 |
| 10 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 24 |
| 11 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 28 |
| 12 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 34 |
| 13 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 35 |
| 14 |  💰 ДЕНЬГИ — разбираемся в рынках вместе!
📈 EUR/USD, золото, серебро и Nasdaq
🌍 Новости экономики и политики, влияющие на рынки
🔎 Технический и фундаментальный анализ простым языком
Собираемся в одном канале — присоединяйся! 👇
👉 https://t.me/d_e_n_g_i_dengi
#Форекс #Финансы #Трейдинг | 18 |
| 15 |  🚨 ПЯТНИЦА НА FOREX: СИЛЬНЫЙ ДОЛЛАР, ВАЖНЫЕ НОВОСТИ США И РИСК ГЭПОВ!
📅 25 сентября 2026 года
Друзья, инвесторы и партнёры! 🤝
Сегодня завершается торговая неделя. На мировых финансовых рынках сохраняется напряжённость: доллар поддерживают ожидания дальнейшего повышения процентных ставок ФРС, а золото, серебро и фондовые индексы реагируют на изменения доходности американских облигаций.
reuters.com
+1
Сегодня нас ожидают важные экономические публикации, которые могут существенно изменить ситуацию перед закрытием рынков!
🔥 ЧЕТЫРЕ ИНСТРУМЕНТА ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ
💶 EUR/USD — динамика доллара и ожидания решений ФРС остаются важнейшими факторами для валютной пары.
🥇 GOLD (XAU/USD) — золото чувствительно к росту доходности облигаций, но сохраняет роль защитного актива в условиях геополитической неопределённости.
🥈 SILVER (XAG/USD) — серебро реагирует как на монетарную политику, так и на ожидания промышленного спроса.
📊 NASDAQ — инвесторы внимательно следят за процентными ставками, стоимостью заимствований и перспективами технологических компаний.
⏰ СЕГОДНЯШНИЕ СОБЫТИЯ
16:30
🇺🇸 Заказы на товары длительного пользования США
Индикатор инвестиционной активности и состояния американской экономики.
18:00
🇺🇸 Индекс потребительских настроений Мичиганского университета
Особое внимание — инфляционным ожиданиям американских потребителей.
Время по Грузии (UTC+4).
FEDERAL RESERVE BANK of NEW YORK
⚡️ Сильные данные могут поддержать доллар. Слабая статистика способна вызвать его ослабление и восстановление других активов. Фактическая реакция зависит от того, насколько результаты отличаются от ожиданий.
🌍 КОГДА ЗАКРОЮТСЯ РЫНКИ?
🇬🇧 Лондон — Forex
20:00
🇺🇸 NASDAQ — основная сессия
00:00
🌐 Forex — окончание недели
Около 01:00
По грузинскому времени. Последние два события приходятся на ночь субботы, 26 сентября. У отдельных брокеров и инструментов расписание может отличаться.
🚨 ВНИМАНИЕ: РИСК ГЭПОВ!
Когда американские участники заканчивают торговую неделю, ликвидность может сокращаться, спреды — расширяться, а волатильность — увеличиваться.
За выходные могут произойти события, которые изменят рыночные ожидания. В таком случае в понедельник цена способна открыться значительно выше или ниже пятничного закрытия.
💡 Для инвесторов это напоминание о важности контроля рисков, достаточной свободной маржи и взвешенного управления открытыми позициями.
🤝 Наша задача — анализировать рынок, управлять рисками и принимать решения на основе данных, а не эмоций.
📢 Следите за нашими публикациями! Впереди важная американская статистика и завершение торговой недели.
Подпишись на канал 👈
Открыть Демо счет 👍
Наша Статистика 👏
#Forex #Форекс #Золото #Серебро #EURUSD #XAUUSD #XAGUSD #ФРС #Трейдинг | 20 |
| 16 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 845 |
| 17 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 38 |
| 18 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 158 |
| 19 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 392 |
| 20 |  Александр Александрович Абесламидзе Батуми
+995555019944 | 2 603 |
