3 737
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+5130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+13
در 4 کانال‌ها
سپتامبر '26
+190
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+34
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+57
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+177
در 15 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+79
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+124
در 10 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+64
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+178
در 11 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+235
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+655
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+208
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+731
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+1 620
در 20 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 627
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+2
در 10 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | +4 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | +4 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | +2 |
پست‌های کانال
+4
Вчера жалел, что никто не снял финиш, но забыл, что существуют фотографы.
Вы только посмотрите, как этот серо-черный болид по внешнему радиусу расправился с соперником в синем.
Но вообще мужчина крутой: 52 года, стал 12-м в возрастной категории и проиграл мне всего 5 секунд.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
| 2 |  🏔️Скольео нужно времени, чтобы покорить Эверест в зале?
Всего лишь 13 часов и 20 минут.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 930 |
| 3 |  +1♥️🤍 Как вам такое?
Вместе с Артемом Ребровым в субботу пейсим пачку на 49 минут на десятке «Красно-белого забега»!
Трасса плоская и создана для рекордов, финиш будет прямо в чаше «Лукойл Арены».
Присоединяйтесь, еще есть слоты: https://reg.russiarunning.com/event/Krasnobel?scrollToTop=1 | 4 683 |
| 4 |  🫖 🍎 Офигенная медаль, конечно.
Не могу налюбоваться!
Получил ее даже несмотря на то, что занял 326-е место.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 348 |
| 5 |  +4В режиме энергосбережения вышло 43:23 (4:20 мин/км).
Трасса не из простых, второй тягун даже чуть остудил мой пыл.
В конце добавил и забрал финиш у всех, кто еще не финишировал! Жаль, никто не снял, как я там раздавал быстрее 3:00 мин/км.
Почти попал в топ-300 в абсолюте.
Прекрасный старт, замечательная погода, красивая медаль и приподнятое настроение.
Спасибо бегу, что он есть в моей жизни. Присоединяетесь, кто еще нет.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 299 |
| 6 | «Столько народу, столько красивых мужиков. И они, блять, все реально бегают. Я в шоке, как это вообще возможно?»
Просто девушка записывает войс подруге на «Моей столице».
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 446 |
| 7 | Завтра впервые побегу официальный старт не на все деньги, а просто шустренько. Планирую закрыть слегка рельефную десятку на «Моей столице» быстрее 45 минут.
Прикольные ощущения: никакого волнения, а только приятное ожидание. Надену карбон и покачу в удовольствие. Будет настроение – добавлю на последнем километре.
Вообще мне очень нравится обвес этого старта. Классная идея с гандикапом для профиков на 5 км, важная инициатива с женским «Розовым забегом», айдентика с самоварами и характерными узорами. Очень уютно. Даже справки бесплатно ксерят!
Будто оказываешься в душевной Москве прошлого, а не в модной из настоящего. Постоял и повспоминал, как частенько гулял около МГУ в начале 2010-х.
Думаю, введу традицию бегать здесь половинку по кайфу каждый год. Она очень рельефная и интересная!
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 435 |
| 8 |  Рекордсмен мира в суточном беге (24 часа по 4:30 мин/км!) Александр Сорокин утверждает, что вечерок с 4-5 литрами пива негативно сказывается на результатах в беге.
Будьте бдительны и доверяйте дилетантам!
А если серьезно, меня здесь восхищает, что 50 км в неделю он позиционирует в духе «посмотрите, до чего я докатился».
Стало интересно, откуда вообще в нем такая мощь. Явно ведь дело не только в отказе от пива с сигаретами и сбросе жира.
До 25 лет он профессионально занимался греблей на байдарках и входил в сборную Литвы.
Неплохая база.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 474 |
| 9 |  Так красиво и аккуратно в Шереметьево еще не залетал.
Лучший трек в истории!
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 466 |
| 10 |  Ну че, по-русски понимаете?
Двигаемся к саб-40!
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 484 |
| 11 |  Можно. Можно. Все можно!
Раф шарит в этой теме.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 147 |
| 12 |  Уверен, у каждого из вас есть такой знакомый Алеша Субтрехов.
Скиньте ему этот видос.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 027 |
| 13 |  +1Очередной месяц с 200 км на базе – весь год стараюсь держать такой минимальный месячный объем.
Марафон и десятка позади, но сезон пока в разгаре!
• 04.10 – бегу 10 км на «Моей столице» с будущим полумарафонским темпом 4:30 мин/км. Учитывая 75 метров набора, получится сочная тренировка.
• 10.10 – стану пейсером «Красно-белого забега» на 10 км. Вместе с коллегой Ребровым проведем группу на 49 минут. Ответственно и даже волнительно!
• 17.10 – еще одна попытка снести 20:30 на пятаке и приблизиться к саб-20. Снова отправляемся на легендарный Филатов луг!
• 08.11 – закрываем сезон в Гатчине на дистанции 21,1 км. Задача минимум – разменять 1:35 (4:30 мин/км), задача максимум – увидеть 1:33:хх.
Погнали!
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 635 |
| 14 |  Лайфхак, как познакомиться с бегуном.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 776 |
| 15 |  Не перестаю восхищаться моим хорошим приятелем Денисом Степановым aka boxer4ik.
Вдруг кто не знает: Денис бегает без пауз уже 9 лет, а последние четыре года каждое утро начинает с полумарафона.
Без пропусков, в любой локации, в любую погоду и в любом состоянии.
В прошлом году мы выпустили в с ним интервью в день тысячного марафона подряд, а теперь таких полумарафонов уже 1400.
Да-да, каждый день почти 4 года человек пробегает минимум 21 километр и 100 метров.
А во время сезона чуть ли не каждые выходные пейсит любителей на марафоны из 3 часов, на полумарафоны из 1:20-1:30 и на десятки из 40 минут.
Просто машина с железной волей и дисциплиной.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 591 |
| 16 |  Как правильно ехать с марафонской медалью до дома.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 222 |
| 17 |  А представьте как обидно, если не стесняешься, а просто не можешь.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 012 |
| 18 |  Я сегодня победил фитнес-тренера, который попытался обесценить медали финишеров.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 928 |
| 19 |  На Московском Марафоне болельщики горячо поддерживали бегунов.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 2 664 |
| 20 | Несколько мыслей про 42,2 км на Московском Марафоне.
• Впервые побывал внутри этого кайфа: событие, конечно, грандиозное. Марафонцы очень мотивируют и вдохновляют, захотелось поскорее начать подготовку к полумарафону в Гатчине.
• Трасса просто лютая. Рад, что тренер буквально отговорил меня там дебютировать и рекомендовал начать с Белых ночей. Думаю, марафонцев в России было бы больше, если бы в Москве был другой рельеф марафона. Уверен, многие бегут его там в первый и последний раз. И зря!
• Всего 600 человек финишировали быстрее трех часов. Без нормальных объемов, опыта и тренированности на Московском марафоне делать просто нечего. Если, конечно, вы пртенедуете на какой-то результат. Когда сам решусь, буду катать лонги на улице Косыгина, чтобы быть готовым к трассе.
• Про медаль уже все сказали, но не могу молчать. На мой взгляд, произведение искусства. Лучшая медаль из всех медалей! Рад, что у меня есть такая хотя бы с десятки. И даже с гравировкой!
• Больнее всего смотреть на лица финишеров быстрее 2:40 и медленнее 4:20. И те, и те по-настоящему страдают. Кайфовее всех финишируют ребята от 3:15 до 3:30.
• Точно не побегу Московский Марафон в следующем году. Нужен еще один более-менее плоский, а лучше – парочка. Впрочем, может быть, осенью 2027-го все же попробую. Пока старты по центру Москвы даются сложно, нужно еще прокачаться.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге | 1 946 |
