ocd spectrum confession🔒💭

Тв: идеи для обсессий Я всегда задаюсь вопросом "а правда ли я люблю своих друзей?" "Правда ли я делаю это из любви из искренних побуждений, а не потому что чувствую вину?" "Правда ли я делаю это что бы поддержать человека, а не повысить себе самооценку" "Правда ли что я просто вентюсь потому что мне плохо,а не потому что хочу пожалейку и похвалы внимания к себе и я буду эгоистом?" У меня ощущение что все что я умею чувствовать это стыд и вину и не умею любить по настоящему Я постоянно Кораю себя даже за обычную симпатию к людям боясь что я влюбилась и брошу своего партнера или предам его сделав больно, а он боится этого больше всего и мне от этого ещё страшнее, ощущение что я его заменю и что я буду жить с тем человеком к которому чувствую симпатию, а не с партнером как хотела, я устал постоянно считать лгуньей что не умеет быть искренней, лицемерит и не честна даже сама с собой #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идея для компульсии я не могу перестать думать о том, насколько механизм окр и алгоритмы соц сетей схожи и там и там буквально "хммм происходит взаимодействие с вещью, значит она важна, нужно подкидывать больше такого" я иногда сравниваю свой окр с рейджбайтом из за этого и О БОЖЕ КАКОЕ СМЕРТЕЛЬНОЕ КОМБО ПОЛУЧАЕТСЯ, ЕСЛИ СОВМЕСТИТЬ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ И ЛЕНТУ В ТЕЛЕФОНЕ ты смотришь видео на одну тему в качестве компульсии чтоб убедиться в чём-бы то ни было, по итогу ты не только ухудшаешь своё состояние, НО И АЛГОРИТМЫ ПОДКИДЫВАЮТ БОЛЬШЕ ТАКОГО КОНТЕНТА ОТ ЧЕГО ТЫ ТРИГГЕРИШЬСЯ ЧАЩЕ мама была права это всё из за телефона /пш #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идеи для обсессий я щас это пишу в полусонном состоянии и надеюсь что не пишу бессмысленный бред но я иногда умудряюсь стриггернуть обсессию другой обсессией возникает навязчивая мысль "блин звучит страшно но лан это сто проц окр" И ЭТО ПРОВОЦИРУЕТ ДРУГУЮ ОБСЕССИЮ С ПОХОЖЕЙ ТЕМОЙ "бляяяя а вот ТА МЫСЛЬ ощущалась гораздо реальнее чем то, о чём я подумала сейчас, может ли это значить, что та мысль РЕАЛЬНА????????? И НЕ ЭГО ДИСТОНИЧНА???????????????????" #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

может ли сочетаться окр и окрл? второе у меня стоит, а вот некие окршные тревожные трейты(которые я офк пытаюсь скрыть)у меня всегда были и есть сейчас…. боюсь просто дурой показаться на приёме если начну рассказывать #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идеи для обсессий сейчас общаюсь со своей девушкой и у меня внезапно появилась навязчивая мысль, что я могу ей надоесть тем, что задаю много уточняющих вопросов во время диалога😔 допустим, она пишет несколько сообщений по какой то теме и я стараюсь ответить на каждое из них, уточняя какие либо детали и желая узнать еще инфу по этому поводу. и на это наложился страх того, что я глупо выгляжу в ее глазах, потому что якобы слишком много спрашиваю о чем то😭 я боюсь, что она посчитает меня глупой или подумает, что я веду себя, как ребенок, задавая столько вопросов и разлюбит меня. ЕЩЕ, я сейчас задумалась, что я в целом боюсь ответить не на все сообщения,которые мне пишут. словно, если я отвечу меньше, чем на половину из 5+ отправленных сообщений, то человек подумает, что я в нем не заинтересована и станет холодным или будет упрекать меня в этом. бля. #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

какая песня у вас ассоциируется с окр? лично у меня это «Чудо» - Дайте танк (!) #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Ты/КВ идеи для обсессий Вайб - посраться с подругой по поводу того, что использовать слово гиперфикс, если ты не нейороотличный, плохо и лучше использовать просто фикс. Ну в чем блять проблема то нахуй, это плохо, не надо так делать, и я объяснила почему так. В чем проблема. Она теперь в блоке. #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идея для обсессии почему иногда кажется, что если ты просто не обращаешь внимание на навязчивые мысли или они просто все время будто бы на фоне, то кажется, будто бы ты с ними наоборот соглашаешься, а не пытаешься их игнорировать. Это так утомляет если честно. Надеюсь, у меня ни одной так🌟 #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв/кв: идеи для обсессий/компульсий, насекомые Всем прив, хочу поделиться тем что происходило со мной недавно. Я живу в общаге и недавно из-за того что моя соседка переехала в другую комнату, я решила поменять кровати и спать на той, где раньше была она. Но большой минус, прям на стене напротив моего лица есть нормального такого размера дырка в обоях. Днём я её по началу даже не заметила, тк переехала на эту кровать ближе к вечеру, но ночью я БУКВАЛЬНО не могла уснуть, меня мучала навязчивая мысль, что из этой дырки выползут какие-то насекомые или жуки и укусят меня. В итоге в 12 ночи в полной тишине общежития я блин заклеивала эту дырку скотчем, причём в ДВА СЛОЯ, тк один для меня показался недостаточно крепким. И только после этого я смогла хоть как-то, но заснуть, до этого эта дырка не выходила у меня из головы. Ещё кстати недавно видела пост с вопросом про универсальные компульсии. Так вот, у меня такая правда есть. Я дую на запястье. Сначала на одно, потом обязательно на другое. Ииии типа это очень странно выглядит со стороны, меня не раз спрашивали что я делаю, но как я объясню то . . В итоге каждый раз когда у меня появляется навязчивая мысль я дую на запястье, это может происходить как пару раз в час, так и больше. #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идея для обсессии моего одноклассника посадили, угадайте какая обсессия у меня появилась сразу после этого 😂 это просто ужасно, опять эти мысли, хотя мне казалось что они уже поутихли.. как же я хочу жить нормальной жизнью #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв/кв: упоминание каннибализма(!!), необычная фобия автора, много размышлений/брейнрота + упоминание неприятных подробностей Привет кф!! Чтобы ничего не потерять начну с самого начала образования моей обсессии--

Пару недель назад я начал заново спустя 3 года увлекаться трукраймом (хотя у меня всегда была склонность к нему, ибо это единственный формат который меня не пугает а я ОЧЕНЬ впечатлительный. И тут мы должны отойти еще подальше года так на 3-4 назад. Тогда у меня начал появляться интерес к каннибализму как к теме. Об этом "необычном" отклонении не много информации и разных случаев когда люди этим занимались, а меня искренне интересует эта тема (я так и не уверен почему, возможно в моем понимании это высшая форма безумия и мне нравится что об этом так мало информации) мое первое проявление интереса вобще вылилось в то что сейчас один из моих персонажей каннибал... Ну так вот, переходим ближе к делу. Как я сказал, я увлекся трукраймом, и мне понравилась история Ротенбургского каннибала, я посмотрел кучу разных видео, я посмотрел фильм который сняли по этой истории...и казалось бы на этом мой интерес к теме должен угаснуть итд, но я уже очень долго думаю об этом, и у меня появилась некая обсессия. Я постоянно боюсь что мой интерес к этой теме может быть признаком того что я могу тоже хотеть кого-то съесть или быть съеденным, и сколько я бы себя не успокаивал что обычно такие наклонности не доходят до такого как в истории которая оставила на мне такой отпечаток и что у меня вобще нету ни мазохистских, ни насильственных наклонностей (более того — я считаю себя частично вегетарианцем, потому что я терпеть не могу мясо, для меня это дискомфортная еда, и мой организм привык к тому что я его редко ем, а также меня воротит от мысли что я человек, у меня внутри есть мокрые кровавые кости покрытые мясом и кожей, а во рту есть зубы). Но я все еще думаю о том, может ли у меня где-то глубоко внутри быть желание попробовать человеческое мясо или стать чьим-то обедом А еще кстати я узнал что конкретно желание быть съеденным это почти расстройство...но с уклоном к фетишизму — Ворорафилия (надеюсь правильно название написал) но это именно психическое отклонение, а не способ самоудовлетворения, это не значит что человек получает сексуальное возбуждение от таких мыслей.

В общем, будто бы это просто естественное продолжение некого спец-интереса, но я все равно боюсь мыслей о том что у меня могут быть такие желания, я думаю об этом сутками и пересматриваю самое первое видео которое меня и затянуло туда. Но это просто мои безумные мысли, возможно мне просто нужен человек который тоже шарит в этом, и побольше читать о подобном (Кстати, кого заинтересовало — советую посмотреть видео Маруси Черничкиной про этого маньяка, очень понятно и хорошо объясняет, и слушать интересно) #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

У вас тоже симптомы ОКР тем сильнее, чем вы лучше себя чувствуете в остальном? Некоторое время назад мне было прям хорошо по большинству критериев (настроение и т.д.) и навязчивости были сильны, как никогда, а вот сейчас мне очень плохо и их практически нет, а те, что есть, легко подавляются без ритуалов. #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

тв/кв идея для обсессий? привет насколько далеко у вас заходили мысли о человеке который вам неприятен я из-за этого впала на недели полторы в ужасное состояние (сейчас оно опять вернулось и мне даже таблетки почему-то не помогают, но уже по другой причине), в это же время осознала свое возможное окр и все стало еще хуже. благо это уже прошло пожелайте удачи в лечении я скоро ебнусь 👍 #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

помните тейк где я просила назвать визуал с которым ассоциируется у вас окр так вот я короче в итоге нарисовала это так, по своему личному ощущению. вероятно можно было бы ещё добавить рекурсии, но я чот проипала момент. но акцент идёт на вот эти закрученные узоры, навязчивые мысли(головы), тревожность и компульсии в виде красных лент. ну и просто сделала более жуткой хуманизацию для создания атмосферы. #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

поздравьте меня, ребята. теперь я могу говорить при родителях слово «липтон», а не заменять его на «холодный чай/напиток» #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

кв идеи для обсессий(?) я как человек с подозрениями на окр боюсь сюда писать тейки потому что вдруг какой нибудь мой знакомый нвйдёт тейк узнает в нём меня и такой фууууууу чееееее ты самодиагностик пошла вон я тебя теперь ненавижу (ЕСЛИ ЧЕ САМА Я К САМОДИАГНОЗУ НОРМАЛЬНО ОТНОШУСЬ) ну либо по банальщине страх что этот человек не будет шарить за окр и такой фуууууу ты как смеешь о таких вещах думать ты мерзость фууу не знаю каким образом здесь окажется человек не понимающий даже базы но ладно #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

TW: идеи для обсессий, компульсий. бывает, что становится грустновато, когда я смотрим на человека, который спокойно занимается своей работой. тот же учитель. он ходит, пишет что-то на доске, печатает что-то на клавиатуре. может спокойно включить или выключить свет. он не станет делать это все по ебнутой схеме вроде 16+8. не ударит себя по затылку два раза, если его случайно кто-то затронет. мне завидно, потому что я понимаем, что они могут так, а я нет. что мой мозг заставляет меня все усложнять и превращать даже самые маленькие дела в утомляющий ритуал. как нормальные люди обычно выключают свет? один щелчок и они ушли. верно? это занимает меньше секунды. а мне надо сначала коснуться выключателя одной рукой, а потом два раза другой. даже если я что-то держим. даже если мне неудобно.я обязаны это сделать. в среднем это занимает 5-7 секунд. мало, да? и я согласимся. но это совсем не мало, когда ты торопишься. это не мало, если подумать о том, сколько раз я делаем это за сутки. в среднем выключатель я используем ≈12 раз за день. тоесть, это отбирает около полутора минут в день. 10 минут в неделю. 40 минут в месяц. почти 8 часов в год. мало, да? всего лишь восемь часов в год.. на включение и выключение ЕБАНОГО СВЕТА. без ритуалов на это бы уходил лишь один час в год.🥺🥺 учитывая то, что в году есть дни, когда я болеем, когда я в гостях и тптд, можно смело считать, что на это уходит ≈10 часов в год. на включение и выключение света. неанон позорник айван (заебался). #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

тв идеи для обсессий/компульсий окр отношений прошло почти три недели учебы я уже не могу, один и тот же человек лезет мне в голову и мне страшно, мне уже даже будто перестает быть страшно будто я принимаю его, хотя я этого не хочу, я не хочу расставаться со своим парнем хотя из-за всех этих мыслей я уже даже не понимаю и не чувствую действительно ли я люблю своего парня мне очень страшно я очень устала я чувствую безысходность я не могу продохнуть мне нужно представлять насилие с тем уродом что лезет в мою голову иначе это значит что я смирилась что я тварь предательница и изменщица, я не хочу этого мне очень страшно, что если эти мысли мои потаённые желания что если на самом деле тот человек реально что-то значит и всё с моим парнем кончено. я не могу я не справляюсь у меня нет никакого выхода у меня нет никаких возможностей, помимо него лезут и другие и с ними тоже нужно представлять мясо и рубилово иначе я изменщица, я не могу существовать в социуме я не мог у #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Тв: идеи для обсессий Я сука ненавижу свой моральный эпизод когда он закончится я так устал нет я не хочу думать 24/7 хороший ли я человек и достаточно ли я делаю для своих друзей и что я ненормальный если думаю о них плохо о хочу сделать им больно пожалуйста хватит мне очень больно меня трясет уже #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Твкв идеи для компульсий Я не могу написать текст и просто исправить ошибку, мне нужно сначала удалить первую ошибку, сделать вторую, так же её удалить и потом только нормально писать #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡