اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Готовим с Удовольствием
رفتن به کانال در Telegram
🍴 Добро пожаловать на наш кулинарный канал! Здесь ты найдешь простые и вкусные рецепты, советы по приготовлению и секреты мастеров кухни. Путеводитель по миру вкусов для каждого! По всем вопросам писать: @Egor_Admln @Matvey_Admln
نمایش بیشتر5 884
مشترکین
+3324 ساعت
+1337 روز
+58330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+164
در 7 کانالها
ژوئن '26
+2 129
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+2 596
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 071
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1 450
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 196
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 967
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 520
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+950
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 360
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 253
در 38 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 852
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 468
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 622
در 9 کانالها
Get PRO
مه '250
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1
در 28 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +56 | |||
| 02 ژوئیه | +41 | |||
| 01 ژوئیه | +67 |
پستهای کانال
Боул с курицей 🥗
Лёгкий, сытный и сбалансированный вариант для обеда или ужина.
Ингредиенты:
• Куриное филе — 250 г
• Рис (или киноа/булгур) — 150 г в готовом виде
• Авокадо — ½ шт.
• Огурец — 1 шт.
• Помидоры черри — 8–10 шт.
• Морковь — 1 небольшая
• Листья салата — горсть
• Кунжут — 1 ч. л.
• Соль, чёрный перец — по вкусу
• Оливковое масло — 1 ст. л.
Для соуса:
• Соевый соус — 2 ст. л.
•Лимонный сок — 1 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Отварите рис до готовности.
2. Куриное филе посолите, поперчите и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Затем нарежьте ломтиками.
3. Огурец, авокадо и помидоры нарежьте, морковь натрите на тёрке.
4. Смешайте все ингредиенты для соуса.
5. В глубокую миску выложите рис, рядом красиво разместите курицу, овощи, салат и авокадо.
6. Полейте соусом и посыпьте кунжутом.
Приятного аппетита! 🥢
Интересные Telegram-каналы различной тематики
| 2 | Зная дату рождения, можно прочитать человека буквально как книгу!
Доброго дня! Если ты читаешь эти строчки, значит, ты уже готов(а) узнать и применить в жизни уникальные коды своей даты рождения 💜
💜Меня зовут, Нина Бессмертная, я — консультант по восточной астрологии Бацзы с десятилетним опытом и более, чем 1000 успешных консультаций.
💜 Моя миссия — помочь расшифровать карту судьбы, чтобы каждый мог использовать эту информацию для реальных изменений в своей жизни.
💜Приглашаю тебя в мой канал «Бацзы. Алгоритм Успеха», где я делюсь знаниями, практиками и инструментами, которые дают конкретные, применимые ответы на твои вопросы.
💜Что интересного на моем канале:
🖇Пост-знакомство
🖇Как построить карту за 2 минуты?
🖇Как притянуть желаемые события?
🖇Кто ваш личный разрушитель?
🖇Почему с одними людьми лёгкость, а с другими – треш?
🖇Реальная история столкновения с разрушителем: что из этого вышло?
🖇5 принципов загадывания желаний
🖇Практика по тому, как исцелить внутреннего ребенка
🖇 Рубрика «Энергии недели»
И многое другое.
💜 Никакой мистики — только работающие механизмы, которые помогут тебе найти свои сильные стороны, избежать ловушек и построить жизнь, соответствующую твоему истинному коду.
Заходи, я тебе очень рада!
💜 БАЦЗЫ. АЛГОРИТМ УСПЕХА
Чем больше счастливых реализованных людей, тем гармоничнее наш общий мир 💜 | 2 710 |
| 3 |  Рецепт кексов с лимонной глазурью 🍋
Ингредиенты:
Для кексов:
• Яйца — 2 шт.
• Сахар — 120 г
• Сливочное масло — 100 г (растопленное)
• Молоко — 100 мл
• Мука — 180–200 г
• Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
• Ванильный сахар — 1 ч. л.
• Щепотка соли
• Цедра 1 лимона 🍋
Для глазури:
• Сахарная пудра — 120 г
• Лимонный сок — 2–3 ст. л. 🍋
Приготовление:
1. Разогрей духовку до 180°C.
2. В миске взбей яйца с сахаром до лёгкой пены.
3. Добавь растопленное масло и молоко, перемешай.
4. Всыпь муку, разрыхлитель, соль и ванильный сахар. Перемешай до однородного теста.
5. Добавь лимонную цедру — она даст аромат и свежесть 🍋
6. Разлей тесто по формочкам (заполняй примерно на 2/3).
7. Выпекай 18–25 минут до золотистой корочки. Готовность проверь зубочисткой.
Глазурь:
1. Смешай сахарную пудру с лимонным соком.
2. Консистенция должна быть густой, но текучей.
3. Полей остывшие кексы. | 2 930 |
| 4 | Психологическое консультирование ❤️
Меня зовут Юлия. Я дипломированный психолог. Преподаватель психологии. Психоаналитик. Психолог- консультант. А еще жена, бабушка, мама 4 детей.
Чтобы помочь разобраться с жизненными трудностями, лучше понять себя или улучшить качество жизни— быстро и без долгих ожиданий - веду онлайн консультации. Помогаю разобраться в отношениях, найти опору в одиночестве, пережить утрату, вернуть чувство безопасности или справиться с другими непростыми состояниями. На сесси мы говорим о том, что действительно волнует: о страхах, сомнениях, ощущении потерянности, поиске внутренней опоры, потери отношений или их изменении, и многом другом.
Я не предлагаю пожизненную терапию. Я предлагаю реальную помощь, разобрать сложную ситуацию всего за 2–3 сессии, а иногда — даже за одну.
✅ Подписывайтесь на канал, здесь много интересного ‼️
https://t.me/lytsheevtebe | 2 831 |
| 5 |  Домашние хинкали
Ингредиенты
Для теста:
• мука — 500 г
• вода — 220–250 мл
• соль — 1 ч. л.
Для начинки:
• фарш говядина или баранина — 500 г
• лук — 2 шт.
• чеснок — 2 зубчика
• кинза или петрушка — по вкусу
• соль — 1 ч. л.
• чёрный перец — по вкусу
• холодная вода или бульон — 100–150 мл
Как готовить
1. Замесить тесто
Смешай муку с солью, постепенно влей воду и замеси плотное, эластичное тесто.
Накрой и оставь отдыхать на 30–40 минут.
2. Сделать начинку
Лук мелко нарежь или измельчи, чеснок тоже. Смешай с фаршем, зеленью, солью и специями.
Постепенно влей холодную воду или бульон и хорошо вымешай. Начинка должна быть сочной.
3. Сформировать хинкали
Тесто раскатай и вырежи кружочки примерно 10–12 см.
В центр положи начинку. Затем собери края гармошкой и хорошо защипни сверху, формируя «хвостик».
4. Сварить
В большой кастрюле вскипяти подсоленную воду. Аккуратно опускай хинкали по одному, слегка помешивая.
Вари после всплытия 10–12 минут. | 3 856 |
| 6 |  🍲 Классическая солянка
Ингредиенты:
• Говядина на кости — 500 г
• Вода — 2,5–3 л
• Варёная колбаса — 150 г
• Копчёная колбаса — 150 г
• Ветчина или копчёное мясо — 150 г
• Солёные огурцы — 3–4 шт.
• Лук — 1 шт.
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Маслины или оливки — 100 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Соль и перец — по вкусу
• Лимон, сметана и зелень для подачи
Приготовление:
1. Отварите говядину в течение 1,5–2 часов. Готовое мясо достаньте и нарежьте небольшими кусочками. Бульон процедите.
2. Лук мелко нарежьте и обжарьте до мягкости. Добавьте томатную пасту и готовьте ещё 2–3 минуты.
3. Солёные огурцы нарежьте соломкой и слегка потушите отдельно 5 минут.
4. Все мясные продукты нарежьте тонкой соломкой.
5. В кипящий бульон добавьте мясо, колбасы, огурцы и лук с томатной пастой. Варите 10–15 минут.
6. Добавьте маслины, лавровый лист, перец и при необходимости немного соли. Варите ещё 5 минут. | 3 106 |
| 7 | Дорогие девушки, сегодня хотим познакомить вас с Викторией Камути - дипломированным энерготерапевтом и чакрологом, которая помогает женщинам вернуть энергию, внутреннюю опору и выйти на новый уровень жизни без выгорания.
За плечами Виктории более 11 лет работы в сфере маркетинга, а также глубокое изучение NLP, психологии мышления и энергетических практик. Она объединяет в своей работе логику, стратегию и тонкие процессы, которые напрямую влияют на состояние, результаты и качество жизни.
С ПОМОЩЬЮ СВОИХ МЕТОДОВ ВИКТОРИЯ ПОМОГАЕТ:
🌟восстановить энергию и убрать внутреннее истощение
🌟выйти из состояния гиперконтроля и постоянного напряжения
🌟снизить уровень тревоги и ментального шума
🌟вернуть ясность мышления, лёгкость и внутренний баланс
🌟выявить ограничивающие программы и заменить их на поддерживающие установки
🌟раскрыть свой потенциал без борьбы, надрыва и работы на износ
ВИКТОРИЯ СМОТРИТ НА СИТУАЦИЮ С ДВУХ СТОРОН:
🤍 через мышление и убеждения человека
🤍 через состояние энергетической системы и уровень жизненного ресурса
Поэтому её подход помогает не только понять причину проблемы, но и восстановить силы для реальных изменений
Если вам откликаются темы энергии, внутренней гармонии, женской реализации и жизни без выгорания - подписывайтесь на канал Виктории 💎
👉 📱 Подписатся | 2 895 |
| 8 |  🥟 Домашние вареники
Ингредиенты для теста:
• Мука — 500 г
• Вода тёплая — 250 мл
• Яйцо — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Растительное масло — 2 ст. л.
Для начинки (картофельной):
• Картофель — 500 г
• Лук — 1–2 шт.
• Сливочное масло — 20 г
• Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. В миске смешайте воду, яйцо, соль и масло.
2. Постепенно добавляйте муку и замесите мягкое, эластичное тесто.
3. Накройте тесто и оставьте на 20–30 минут.
Начинка:
1. Картофель очистите и отварите до готовности.
2. Разомните в пюре.
3. Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистого цвета.
4. Добавьте лук к картофелю, посолите и поперчите.
Лепка:
1. Раскатайте тесто тонким пластом.
2. Вырежьте кружочки стаканом.
3. В центр каждого кружочка положите начинку.
4. Сложите пополам и тщательно защипните края.
Варка:
1. Вскипятите подсоленную воду.
2. Опустите вареники в кипящую воду.
3. После всплытия варите ещё 3–5 минут.
Подавайте со сливочным маслом или сметаной. | 3 079 |
| 9 | Как мы едва не получили экранизацию Властелина колец в 1970-е годы?
Символизм картин в сериале «Разделение»;
«Дракула» и «Красавица и чудовище»: два несостоявшихся проекта классика анимации Дона Блута;
Значение еды в кино;
Честный отзыв на нашумевшую «Гадкую сестру».
Последние новости кино и сериалов, трейлеры, рецензии, аниме, мультфильмы и куча интересных фактов — все это в канале Кинотеатр Маджестик!
Добро пожаловать:
https://t.me/sweetlittlecinema | 2 610 |
| 10 |  🥣 Рисовая каша на молоке
Ингредиенты (на 2–3 порции):
• Рис круглозёрный — 100 г
• Молоко — 500 мл
• Вода — 200 мл
• Сахар — 1–2 ст. л. (по вкусу)
• Соль — щепотка
• Сливочное масло — 20–30 г
Приготовление:
1. Рис тщательно промойте несколько раз до прозрачной воды.
2. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и всыпьте рис.
3. Варите на небольшом огне 8–10 минут, пока вода почти полностью не впитается.
4. Влейте горячее молоко, добавьте соль и сахар.
5. Варите на медленном огне 15–20 минут, периодически помешивая, чтобы каша не пригорела.
6. Когда рис станет мягким, снимите кастрюлю с огня и добавьте сливочное масло.
7. Накройте крышкой и дайте каше настояться 5–10 минут.
✨ По желанию можно добавить в готовую кашу мёд, ягоды, изюм, кусочки яблока или корицу. Приятного аппетита! 🥛🍚😋 | 2 708 |
| 11 | Сколько раз вы ловили себя на мысли, что контролируете всё вокруг?
Чтобы дети вовремя поели, чтобы партнер соответствовал ожиданиям, чтобы на работе всё не рухнуло... А в итоге? Сил нет, по утрам фоновая тревога, а тело начинает сыпаться от вечных стрессов.
На канале «Черным 🖤 по белому🤍» Светлана нумеролог и НЛП-практик рассказывает, как перепрошить мышление, закрыть долги и перестать быть «вечным спасателем» для всех, кроме себя.
Короче, у неё на канале очень крутые подкасты и посты, которые стоит изучить:
🎙 Мне за 40, я ненавижу свою работу, но боюсь уйти- как сделать шаг без страха.
🎙 5 признаков, что твоя мыслемешалка управляет тобой- останавливаем хаос в голове.
🎙 Почему быть несчастной - это выгодно - честно про вторичные выгоды.
🔵 Как один разбор кармического хвоста круто изменил жизнь воспитателя- реальный кейс.
🔵 Почему мир предлагает нам только «мыть полы»?- про масштаб и реализацию.
Загляните к Светлане➡️ 📱 https://t.me/+M4o0x0iR-dYwMDky | 2 776 |
| 12 |  🍏 Классическая шарлотка с яблоками
Ингредиенты:
• Яблоки — 3–4 шт.
• Яйца — 4 шт.
• Сахар — 1 стакан (180–200 г)
• Мука — 1 стакан (130–150 г)
• Разрыхлитель — 1 ч. л. (по желанию)
• Щепотка соли
• Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Яблоки вымойте, удалите сердцевину и нарежьте дольками.
3. Взбейте яйца с сахаром и щепоткой соли до светлой пышной массы.
4. Постепенно добавьте просеянную муку и разрыхлитель, аккуратно перемешайте.
5. Форму для выпечки слегка смажьте маслом.
6. Выложите яблоки на дно формы, при желании посыпьте корицей.
7. Залейте яблоки тестом.
8. Выпекайте 35–45 минут до золотистого цвета. Готовность проверьте деревянной шпажкой.
✨ Готовую шарлотку можно посыпать сахарной пудрой и подавать с чаем или кофе. Приятного аппетита! 🍎☕️ | 2 902 |
| 13 | Бизнес под надежной защитой эксперта
Каждый предприниматель знает, что налоговые проверки, требования ФНС, риск штрафов – постоянный стресс. И что делать, если проблема уже появилась и предвидятся серьезные потери?
Мария Гузеева — учредитель TaXConsulting, специалист по налоговому консалтингу и управленческому учету.
Почему доверяют Марии?
- 15 лет опыта в решении самых сложных налоговых задач.
- Высшее экономическое образование (СПбГТИ) и членство в СРО Судебных экспертов.
- Уникальный опыт работы с крупными компаниями (производство, строительство, торговля) с большими оборотами, что дает глубокое понимание специфики разных отраслей.
Мария специализируется на том, что действительно важно для вашего бизнеса:
• Защита от проверок: Камеральные и выездные, подготовка к комиссиям по легализации налоговой базы.
• Выявление и минимизация рисков: Глубокий анализ документов, рекомендации для работы в рамках закона.
• Оперативное реагирование: Помощь в ответах на требования, возмещение НДС.
• Финансовая прозрачность: Постановка управленческого учета и бизнес-планирования.
Главное преимущество: Мария Гузеева обладает опытом вывода клиентов из уже критических ситуаций с максимальной минимизацией финансовых потерь. Она знает, как решить проблему, когда клиенту кажется, что выхода нет.
Чтобы перестать беспокоиться о налогах и сфокусироваться на развитии бизнеса -
Подписывайтесь на канал TaXConsulting от Марии Гузеевой и получите доступ к:
✔️ Практическим советам.
✔️ Разборам реальных кейсов и рекомендациям.
✔️ Экспертной поддержке, которая поможет вашему бизнесу оставаться в рамках закона и достигать финансовых целей.
Ссылка на канал специалиста | 2 460 |
| 14 |  Клубничный смузи 🍓
Лёгкий, освежающий и очень простой напиток для завтрака или перекуса.
Ингредиенты:
• клубника — 200 г
• банан — 1 шт.
• молоко или йогурт — 200 мл
• мёд — 1–2 ч. л. (по желанию)
• лёд — несколько кубиков
Приготовление:
1. Клубнику промойте и удалите хвостики.
2. Банан нарежьте кусочками.
3. Поместите клубнику, банан, молоко (или йогурт), мёд и лёд в блендер.
4. Взбейте до однородной кремовой консистенции.
🍓 Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванили.
🍓 Для более густого смузи используйте замороженную клубнику.
🍓 Для полезного варианта добавьте ложку овсяных хлопьев или семян чиа.
Подавайте сразу после приготовления. Приятного аппетита! ✨🥤🍓 | 2 832 |
| 15 |  Домашний хот-дог 🌭
Простой и вкусный вариант, который легко приготовить дома за 15–20 минут.
Ингредиенты:
• булочки для хот-догов — 4 шт.
• сосиски — 4 шт.
• кетчуп
• горчица
• майонез — по желанию
• маринованные огурцы
• лук
• листья салата или капуста
Приготовление ✨
1. Подготовьте сосиски
Отварите их 3–5 минут или обжарьте на сковороде до румяной корочки.
2. Подогрейте булочки 🥖
Можно слегка подсушить их на сухой сковороде или в духовке — так они будут вкуснее.
3. Добавьте соусы 🌭
Смажьте булочки кетчупом, горчицей или любым любимым соусом.
4. Соберите хот-дог 🥒
Положите сосиску, сверху добавьте огурцы, лук, салат или капусту.
По желанию можно добавить: — тёртый сыр;
— хрустящий жареный лук;
— бекон;
— острый соус | 2 523 |
| 16 | ✨ Устали от повторяющихся проблем в отношениях, финансах или самореализации?
Часто причина кроется не во внешних обстоятельствах, а в убеждениях и программах подсознания, которые незаметно управляют нашей жизнью.
Алёна Лебединских — энергопрактик Theta Healing, специалист по работе с подсознанием и гипнозу.
На канале вы узнаете, как:
🟣 избавиться от внутренних блоков и страхов;
🟣 повысить уверенность в себе и уровень энергии;
🟣 улучшить отношения с близкими;
🟣 слышать свои истинные желания;
🟣 начать проживать жизнь по своему лучшему сценарию.
🌿 Практики, полезные разборы, инсайты и поддержка для тех, кто готов к позитивным переменам.
Подписывайтесь👇
🚀 https://t.me/Alena_Altay22
Алёна⚕️Алтай | Место Силы — пространство для тех, кто ищет свой Путь Души и готов менять жизнь к лучшему. ✨ | 2 332 |
| 17 |  Тонкацу рамен 🍜
Ингредиенты:
Для бульона:
• свиные кости — 1–1,5 кг
• вода — 3 л
• чеснок — 5 зубчиков
• имбирь — небольшой кусочек
• лук — 1 шт.
• зелёный лук — по желанию
Для подачи:
• лапша для рамэна — 2 порции
• свинина (чащу) — по желанию
• яйцо — 2 шт.
• зелёный лук
• нори
• кунжут
Как готовить 🍥
1. Подготовка костей
Кости промойте, залейте водой и доведите до кипения на 10 минут.
Слейте воду и снова промойте кости — это уберёт лишнюю мутность и запах.
2. Варка бульона 🍲
Залейте кости чистой водой, добавьте лук, чеснок и имбирь.
Варите на сильном/среднем огне 5–8 часов, периодически помешивая.
Бульон должен стать густым, светлым и насыщенным.
3. Яйца 🥚
Сварите яйца 6–7 минут, охладите и очистите.
Можно замариновать их в смеси соевого соуса и воды на 1–2 часа.
4. Лапша 🍜
Отварите лапшу отдельно по инструкции.
5. Сборка
В миску налейте горячий бульон, добавьте лапшу, мясо, половинки яйца и любимые топпинги. | 2 622 |
| 18 | Друзья, представляю вам канал Любови Михайловны Поповой, кандидата искусствоведения, руководителя и преподавателя Студии развития творческих способностей:
t.me/popova_artclass33
Фёдор Иванович Шаляпин:
«Понял я, что во всяком искусстве важнее всего чувство и дух — тот глагол, которым пророку было повелено жечь сердца людей. Что этот глагол может звучать и в краске, и в линии, и в жесте — как в речи. Я сделал из этих новых для меня впечатлений надлежащие выводы для моей собственной работы в опере».
Фёдор Шаляпин говорил: «Меня воспитали художники». Благодаря им Шаляпин открыл в изобразительном искусстве неисчерпаемый источник выразительных средств.
Где бы ни находился Шаляпин, куда бы ни забрасывала его судьба артиста, он всегда выбирал время для посещения музеев и внимательного осмотра художественных памятников. Приехав в Париж, он сразу отправлялся в Лувр. В Вене он интересовался произведениями итальянских живописцев, в Испании всматривался в творения Веласкеса и Гойи, в Италии любовался изваяниями Микеланджело. По пути в Египет Шаляпин останавливался в Афинах, где внимательно знакомился с архитектурой Парфенона и Эрехтейона. В Каире великий певец много часов посвящал знакомству с коллекциями Музея египетских древностей, восторгался статуей Хефрена из зеленого диорита. Из молодого даровитого певца искусство воспитало Творца, гения!
Если вы умеете воспринимать художественные образы в искусстве, а не ограничиваться только сюжетом и рассказами из биографии художников, вы умеете и создавать Образы.
Эксперт в своем канале учит видеть, воспринимать и создавать Образы. Учит быть творческим!
1. Борис Кустодиев. Портрет Ф.И.Шаляпина. 1922 г.
2. Лувр. Париж.
3. Джорджоне. Три философа. 1505-1509 гг. Музей истории искусства. Вена.
4. Рафаэль. Мадонна в зелени. 1506 г. Музей истории искусства. Вена.
5. Франсиско Гойя. Портрет семьи Карла IV. 1800-1801 гг. Прадо. Мадрид.
6. Франсиско Гойя. Графиня Чинчон. 1800 г. Прадо. Мадрид.
7. Микеланджело. Капелла Медичи. 1520-1535 гг. Флоренция. Италия.
8. Парфенон. V в. до н.э. Афины. Греция.
9. Статуя Хефрена. 2547—2521 гг. до н. э. Музея египетских древностей. Каир. Египет.
10. Триада Микерина (Менкаура). 2514 — 2486 гг. до н. э. Музея египетских древностей. Каир. Египет. | 2 465 |
| 19 |  Грибной крем-суп 🍄🥣
Нежный, ароматный и очень простой в приготовлении суп, который получается как в ресторане.
Ингредиенты:
• шампиньоны — 400 г
• картофель — 2–3 шт.
• лук — 1 шт.
• чеснок — 1–2 зубчика
• сливки (20%) — 200 мл
• вода или бульон — 700 мл
• сливочное масло — 30 г
• соль, перец — по вкусу
• немного зелени для подачи
Как готовить:
1. Обжарка 🍳
Лук и чеснок мелко нарежь, обжарь на сливочном масле до мягкости.
Добавь нарезанные грибы и готовь, пока не выпарится жидкость и они слегка не подрумянятся.
2. Основа супа 🥔
Добавь картофель, залей водой или бульоном.
Вари 15–20 минут до мягкости картофеля.
3. Измельчение 🥣
Сними с огня и пробей всё блендером до кремовой текстуры.
4. Сливочный вкус 🥛
Верни на плиту, влей сливки, прогрей, но не кипяти.
Посоли и поперчи по вкусу.
Подавай с сухариками, каплей сливок или зеленью.
Суп получается особенно нежным, если дать ему немного настояться после приготовления. | 2 880 |
| 20 | Чувствуешь в себе колдовское, хочешь эффективно применять это на практике, но не знаешь, с чего начать?
Как раз сейчас идет набор на курс адаптивного прикладного колдовства "Путь Лисы" от проекта @izbles
Никакого просветления, вселюбви или отказа от эго.
Только практика.
Местами - захватывающая.
Местами - жесткая.
Иногда - просто прикольная.
И всегда - направленная на прокачку материальной, грубой и "бездуховной" стороны жизни.
Важно: обучение предполагает регулярную работу с местами.
То есть это не сборник диванной магии, а живая миксовая (ритуалка плюс энергетика) практика. При этом курс создан именно для жителей городов и не требует обязательного доступа к лесам, степям и тундрам.
Подробнее об условиях - ЗДЕСЬ.
А ЗДЕСЬ - о том, для кого предназначен данный курс.
Надоели призывы к осознанности, хочешь научиться практическому?
Знакомься с информацией о курсе выше, а потом пиши мне в личку: t.me/alesnig | 2 218 |
