МЫ

Более подробно раскрою эту тему, очень актуально Живём один раз фраза, которую люди любят говорить как разрешение. Разрешение не держать слово. Не идти в глубину. Не взрослеть. Её говорят тогда, когда не хотят смотреть правде в глаза! Когда выбирают удовольствие вместо развития. Когда выбирают искушение вместо зрелости. Но если почувствовать смысл этих слов по-настоящему.. Живём один раз.. значит каждое решение имеет вес. Каждый выбор оставляет след. Каждое сегодня формирует судьбу. И тогда эта фраза уже не оправдывает слабость. Она становится напоминанием об ответственности. Мы хотим красивое, здоровое тело, но в момент, когда нужно проявить волю, включается мысль «живём один раз… можно и сорваться». Мы хотим чистые, настоящие отношения, но соглашаемся на связи не по ценностям, убеждая себя «жизнь одна… надо брать всё». Для себя я допускаю фразу «жизнь одна» не там, где человек убегает от ответственности, а там, где он выбирает смелость быть собой. Жизнь одна.. когда ты решаешь уйти из отношений, в которых тебя нет, в которых ты угасаешь. Жизнь одна.. когда выбираешь правду, даже если она рушит удобную иллюзию. Жизнь одна.. когда говоришь НЕТ тому, что разрушает тебя, даже если раньше соглашался. Жизнь одна.. когда решаешь исцелять себя, а не продолжать родовые сценарии. Жизнь одна.. когда выбираешь рост, хотя страшно. Настоящий смысл этой фразы раскрывается только в зрелости. Незрелость говорит её, чтобы разрешить себе слабость. Зрелость говорит её, чтобы разрешить себе силу. Жизнь одна.. это разрешение наконец начать жить по-настоящему! И сейчас самое время!

Можно много говорить о добрых делах, а можно просто делать маленькие, тихие, но от души и от сердца. Благодарю нашу Александру за её свет, который она передаёт через своё вкусное дело и искреннюю инициативу. Пусть добро возвращается сторицей. Скорейшего всем восстановления и крепкого здоровья 🤍

#авторвещаетМы

Благодаря этому пути, благодаря самому тёмному периоду жизни, только со временем я увидела, какие ЛЮДИ были рядом… мама, Валентина, Даша, а затем и Вероника. Тогда я ещё не до конца понимала, но теперь ясно вижу.. небесным силам было важно, чтобы я прошла этот путь и не сдалась. И именно через них меня держали. Через их слова, присутствие, веру в меня.. даже тогда, когда я сама в себя не верила. Иногда помощь приходит не чудом с небес, а теплом человеческого сердца рядом. Теперь я знаю…тёмные периоды не забирают любовь … они показывают, где она настоящая. И, возможно, одна из самых больших милостей на пути.. это люди, которых посылают тебе, чтобы ты выдержал и прошел сквозь темноту и вышел в любовь!

Всех по-разному приводят к своей тёмной ночи души. У каждого свой путь, свои обстоятельства, свои испытания. Кого-то через потери, кого-то через одиночество, кого-то через здоровье, кого-то через предательство, которую больше невозможно заглушить внешней картинкой. Но суть всегда одна… вывести человека в доверие. В настоящее, тотальное доверие Богу. Не тогда, когда всё спокойно, а именно тогда, когда почва уходит из-под ног и ум больше не может контролировать происходящее. В Библии есть сильный образ этого состояния. Валентина мне про него рассказала ни один раз. Когда Апостол Пётр увидел идущего по воде Иисуса Христоса, он тоже шагнул из лодки. Пока доверял- шёл по воде. Как только испугался, начал тонуть. В этом и есть глубина пути.. не отсутствие страха делает нас сильными, а выбор доверять.. несмотря на страх. Каждого ведут по-своему, потому что к каждому есть свой ключ. Но итог всегда один… раскрытое сердце 🕊️🤍🫂

Вторая часть. Очень уязвимая… но я верю в силу открытого сердца и любви.

Первая часть. Темная ночь души

#авторвещаетМы «...ЖИВОЙ, ЧЕСТНЫЙ ПРИМЕР ЧАСТО ПОМОГАЕТ ДРУГИМ ПРОХОДИТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЗАДАЧИ»

Привет, драгоценные! В это светлое воскресенье пришла к вам с беседой о прощении🕊️ (в Прощеное Воскресенье сам Бог велел, как говорится😏) Прощение - процесс многоступенчатый и сложный, понимаемый часто не совсем верно. Это ❌не примирение с обидчиком,❌ не оправдание его действий,❌ не забывание и ❌не помилование. С точки зрения психологии, прощение - это осознанный волевой процесс отказа от негативных переживаний, мыслей и поведенческих реакций по отношению к человеку (или ситуации), причинившему вред, сопровождающийся развитием позитивных установок (сочувствия, понимания), при четком понимании, что💡 это не отменяет факта причиненного вреда и не требует восстановления отношений. Это акт зрелости, когда человек берет ответственность за свое эмоциональное состояние. То есть когда я прощаю, я 1) признаю свои чувства, свою боль, и даю этому место, 2) признаю факт свершившегося, 3) вижу в обидчике живого человека с его ограничениями (такими же, как и у меня), 4) нахожу новые смыслы в случившемся. Совершенно очевидно тогда, что прощение - это очищение, осознанное освобождение от тяжёлого груза, который мы таскаем по жизни как мешок камней. Предлагаю вам сегодня небольшую практику прощения из терапии принятия и ответственности (АСТ):

💖Займите удобное положение, сделайте глубокий вдох, выдох, положите руку на сердце и скажите: Я прощаю себя за то, что позволил(-а) этой ситуации так долго влиять на меня. 💖Я отпускаю надежду на то, что прошлое могло быть другим. Прошлое закончено. Оно есть, и я принимаю этот факт. Теперь я здесь. 💖Я возвращаю себе свою энергию. Всю энергию, которую я вложил в ненависть и обиду к этому человеку, к этой ситуации, я забираю себе. Она моя по праву. Сделайте глубокий вдох, выдох и возвращайтесь к себе.

Желаю вам искреннего освобождения и лёгкого сердца! И даже если прямо сейчас вы не готовы простить и отпустить, с вами всё ок! Главное - простить СЕБЯ и дать себе время. Обнимаю вас🤗 Ваша Ира Попова

Я ПРОЩАЮ СЕБЯ🕊️ За то, что определяла свою ценность через чьё-то отношение ко мне. За то, что позволяла другим говорить, кто я, хотя они сами не знают, кто они. За то, что боялась быть настоящей и подгоняла себя под стандарты других. За то, что выбирала людей, которые не выбирали меня. За то, что предавала свои ценности, чтобы заслужить чьё-то одобрение. За то, что молчала, когда хотелось кричать. За то, что путала любовь с созависимостью, а контроль с заботой. За то, что учусь только сейчас.. говорить нет, ставить границы, выбирать себя, чувствовать, прислушиваться к своим потребностям, замечать, что мне плохо, и позволять себе уходить. Посыл для Вас : простить в первую очередь себя и наконец-то научиться Жить по-другому.

А вы все еще боитесь жить СВОЮ ЖИЗНЬ! Живите сегодня! Ни вчера ни завтра, только сейчас! Влюбитесь, не обязательно в человека, в дело, в идею.. она помогает идти вперед в сложные времена. Выбегайте друзей… настоящих! Боритесь, до последней минуты, болезнь забирает тело, но не Дух!

Да, Олюшка умничка. Эта женщина, с большой буквы, которая делится своим профессионализмом от души и по любви💖мне кажется она может всё, не боится смелых решений в работе, потому что уверена в ней. Всегда посоветует и воплотит в жизнь 🌹в прошлый раз не попала к ней, но надеюсь на новую встречу😘

Дорогие девочки, всем доброго воскресного 🌞 всех с праздником 🙏Я хочу с вами поделиться, невероятной благодарностью , что лежит на сердце 🤍 Сегодня случился день красоты🌹 Бен, Ю это по Любви❤️  это волшебное ✨ место ! Оля это мастер номер 1 Во всех отношениях и профессии и души💋 Мая благодарность и восхищение💖

Каждому человеку важно знать и помнить, что он ценен уже по праву своего рождения. Не за достижения, не за одобрение, а просто потому, что он есть. Мы живём в мире, где нас часто учат доказывать свою значимость, сравнивать себя, стремиться стать достаточными…Но истина в том, что достаточность уже внутри нас. Когда человек начинает чувствовать собственную ценность, в нём появляется спокойная сила не доказывающая, а настоящая. И именно такие люди меняют пространство вокруг. Потому что человек, который знает свою ценность, никогда не обесценит другого. Он не соревнуется- он вдохновляется, наполняется. Не боится чужого света., он радуется ему. Помните…мир держится не на идеальных людях, а на живых. И каждый из нас важная часть этого мира!!!

Спасибо за такой теплый и добрый отзыв, я тоже очень рада нашему знакомству🫶Буду рада видеть вновь у себя🌿

Юлия, благодарю вас за обратную связь и за тёплые слова. Мне очень ценно, что вы делитесь своими ощущениями и моментами. И отдельная благодарность благотворцам за их участие, вклад и открытые сердца. Именно благодаря вам пространство проекта наполняется смыслом и жизнью. Светлана благодарю🕊️

Иногда мы впадаем в крайности. Одни улетают в духовность, стараясь исцелить себя только мыслями, практиками и верой, будто тело вторично. Другие, наоборот, признают лишь материальное, доверяя исключительно таблеткам и врачам, словно внутренний мир не влияет на состояние здоровья. Но крайности не приводят к целостности. В одной теряется связь с реальностью, в другой связь с собой. Настоящая гармония рождается не в отрицании одной из сторон, а в их союзе! Мы.. это не только тело и не только душа. Мы единство , где физическое откликается на внутреннее, а внутреннее отражается в физическом. Когда мы слышим сигналы организма и одновременно задаём себе честные вопросы о чувствах, переживаниях, начинается настоящее исцеление. Для меня здоровье.. это не борьба между духовным и материальным. Это союз🫂

Оленька, обязательно обратись к врачу, не терпи ничего, сейчас настолько современная медицина- моя мама делала такую мини-операцию , и все замечательно! Что касается чувствования себя- это путь, не быстрый, с маленьких шагов, которыми я здесь и делюсь🫂🤍🕊️