fa
Feedback
Экстремальное похудение | РПП

Экстремальное похудение | РПП

کانال بسته

Ссылка на канал: @m17Channels (+ полный список наших каналов) Сотрудничество: @m17_fact и @pr0smm Менеджеры: @managm17

نمایش بیشتر
ДЯДЯ БОРЯشبکه:ДЯДЯ БОРЯروسيا132 251سبک زندگی سالم4 630
3 911
مشترکین
-324 ساعت
-377 روز
-18630 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
брелок10
подработка6
bubble5
goldbears5
haribo5
lip5
popsocket5
takis5
tea5
блеск5
зайчик5
кабель5
маркер5
подставка5
поп5
сердечко5
сладость5
слива5
удалю5
чехол5
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+56
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+564
در 38 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1 488
در 198 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+60
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+273
در 71 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+3 350
در 1348 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+426
در 183 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 501
در 252 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
04 سپتامبر0
03 سپتامبر0
02 سپتامبر0
01 سپتامبر+1
پست‌های کانال
Экстремальное похудение | РПП
Топ 5 привычек, которые помогают худеть без стресса 🩷 1️⃣Стакан воды утром — запускает организм. 2️⃣Лёгкая зарядка — разгоня
+1
Топ 5 привычек, которые помогают худеть без стресса 🩷 1️⃣Стакан воды утром — запускает организм. 2️⃣Лёгкая зарядка — разгоняет обмен веществ. 3️⃣Ходьба каждый день — работает лучше редких тренировок. 4️⃣Растяжка — снимает напряжение. 5️⃣Сон — главный помощник в похудении.
Сохрани и поставь ♥️
👉 Наши каналы

2
Мне всегда хотелось повторить эти чёткие фиксации, волны и гипнотизирующие движения из танцевальных клипов и трендов... Но я
Мне всегда хотелось повторить эти чёткие фиксации, волны и гипнотизирующие движения из танцевальных клипов и трендов... Но я даже не знала, как называется этот стиль танца и с какой стороны к нему подойти. Чувствовала себя «деревом», пока не открыла этот канал 🥰 Дракон про танцы — здесь мне рассказали, как называется этот стиль танца, и разобрали его по косточкам! Теперь я понимаю, как танцуют любимые танцоры, узнаю элементы, учусь их стилю - и у меня получается! Это кладезь вдохновляющих танцевальных видео со всего мира и простых уроков для новичков. Даже с нуля — все реально! 💃 Кстати, на следующей неделе там будет мини-марафон по волнам и пластике тела. Советую подписаться👇 https://t.me/+m1usY2FHmyJhZmIy
510
3
Карбонара 🤩
Карбонара 🤩
503
4
بدون متن...
524
5
Нельзя выбрать не творог на ужин, нужно же белок добирать Мы в Max 📲
Нельзя выбрать не творог на ужин, нужно же белок добирать Мы в Max 📲
860
6
А ты подходишь под эти критерии?
А ты подходишь под эти критерии?
852
7
🐾 Что помогает видеть результат 🔘Регулярность 🔘Вода в течение дня 🔘Сон 🔘Лёгкое питание Следишь за режимом? Да 🦄 Иногда+1
🐾 Что помогает видеть результат 🔘Регулярность 🔘Вода в течение дня 🔘Сон 🔘Лёгкое питание Следишь за режимом? Да 🦄 Иногда 💘 Мы в Max 📲
1 064
8
Перекус, чтобы не сорваться 🍏 🍏Яблоко - 1 шт 🪕Арахисовая паста - 1 ч.л. 💚Нарезать яблоко и макать в пасту. Сладко и сытно
Перекус, чтобы не сорваться 🍏 🍏Яблоко - 1 шт 🪕Арахисовая паста - 1 ч.л. 💚Нарезать яблоко и макать в пасту. Сладко и сытно. Опять тупит ВПН? Попробуй наш: БЕСПЛАТНО на 3 дня 🎁
1 175
9
Вся боязнь внутреннего мира собрана в одном канале 👇 Это моя фобия 👀 Это моя фобия 👀 Это моя фобия👀 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋
Вся боязнь внутреннего мира собрана в одном канале 👇 Это моя фобия 👀 Это моя фобия 👀 Это моя фобия👀 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 Какой у тебя страх?
226
10
Мотивация часто приходит не ДО, а ПОСЛЕ тренировки! ✨ Сначала нужно просто начать двигаться, а потом уже почувствуешь прилив
Мотивация часто приходит не ДО, а ПОСЛЕ тренировки! ✨ Сначала нужно просто начать двигаться, а потом уже почувствуешь прилив энергии и желание продолжать. Попробуй! Опять тупит ВПН? Попробуй наш: БЕСПЛАТНО на 3 дня 🎁
941
11
Magnum VPN отлично работает с российскими приложениями и сервисами! Включил и забыл😎
Magnum VPN отлично работает с российскими приложениями и сервисами! Включил и забыл😎
224
12
Топ 5 привычек, которые помогают худеть без стресса 🩷 1️⃣Стакан воды утром — запускает организм. 2️⃣Лёгкая зарядка — разгоня+1
Топ 5 привычек, которые помогают худеть без стресса 🩷 1️⃣Стакан воды утром — запускает организм. 2️⃣Лёгкая зарядка — разгоняет обмен веществ. 3️⃣Ходьба каждый день — работает лучше редких тренировок. 4️⃣Растяжка — снимает напряжение. 5️⃣Сон — главный помощник в похудении. Сохрани и поставь ♥️ Мы в Max 📲
837
13
СЛИВ ГОДОВЫХ КУРСОВ ОГЭ И ЕГЭ Ты перешел в 9 или 11 класс и хочешь бесплатно готовиться к экзаменам? Тогда забирай слив курсо
СЛИВ ГОДОВЫХ КУРСОВ ОГЭ И ЕГЭ Ты перешел в 9 или 11 класс и хочешь бесплатно готовиться к экзаменам? Тогда забирай слив курсов популярной онлайн-школы с полным доступом к платформе и всем урокам [ССЫЛКА НА СЛИВ ТУТ]
185
14
🩑 Ты слишком строга к себе Ты видишь только: • что не получилось • где ошиблась • что не идеально 👉 но не замечаешь, скольк
🩑 Ты слишком строга к себе Ты видишь только: • что не получилось • где ошиблась • что не идеально 👉 но не замечаешь, сколько уже сделала Опрос: ❤️ критикую себя 🔥 поддерживаю себя 👉 Рабочий VPN за 1 руб.
978
15
🤩Не знаешь, какой стиль тебе подойдёт?🤩 🤩🤩Наши стилисты уже подобрали десятки готовых образов — от дерзкого кэжуал до эле+2
🤩Не знаешь, какой стиль тебе подойдёт?🤩 🤩🤩Наши стилисты уже подобрали десятки готовых образов — от дерзкого кэжуал до элегантной классики.🤩🤩 🌸Просто листай ленту — и забирай идеи, которые идеально впишутся в твой ритм жизни! 🤩 Каждый день — новые коллекции, горячие тренды и эксклюзивные находки, о которых ещё не все знают. 🤩 Не упусти свой шанс быть на шаг впереди! 🤩 🌸И помни: мода — это игра, а мы даём тебе лучшие карты! ⭐ А прямо сейчас в канале разыгрывается 5 000 рублей! Чтобы поучаствовать, достаточно подписаться и нажать на кнопку — всё максимально просто. 👇 🤩🤩Подписывайся прямо сейчас — и пусть твой стиль говорит за тебя! 🌟 𝐺𝑙𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟
283
16
Бывает, что вес будто замирает на месте? Это очень распространённая ситуация. Часто причина в отсутствии системы. Мы можем ид
Бывает, что вес будто замирает на месте? Это очень распространённая ситуация. Часто причина в отсутствии системы. Мы можем идеально следовать плану, а потом срываемся на хаотичное питание и пропускаем тренировки. Стабильность - вот что действительно важно. Чтобы увидеть результат, нужно просто держать ритм. Попробуем? 👉 Рабочий VPN за 1 руб.
816
17
КАК я успеваю следить за всеми трендами? Просто я подписалась на Бложечку, там ты найдешь: ✅Секреты фигуры Ванён ✅Интриги, ра
КАК я успеваю следить за всеми трендами? Просто я подписалась на Бложечку, там ты найдешь: ✅Секреты фигуры Ванён ✅Интриги, расследования и скандалы ✅Самые хайповые новости ➡️Прочитать сплетню?⬅️ Да. Нет
307
18
🍩 Ты правда хочешь это… или просто увидела? Иногда кажется, что чего-то очень хочется, но на самом деле это желание не твоё.
🍩 Ты правда хочешь это… или просто увидела? Иногда кажется, что чего-то очень хочется, но на самом деле это желание не твоё. Так бывает, когда: • увидела в ленте • кто-то ест рядом • сработала реклама ➡️ и мозг сразу говорит: «мне тоже это нужно». Опрос: ❤️ ведусь на это 🔥 не влияет 👉 Рабочий VPN за 1 руб.
809
19
🍫 Ты не слабая. Ты просто устала. Когда ты «срываешься» — это не про силу воли это про перегруз • мало спала • не ела нормал
🍫 Ты не слабая. Ты просто устала. Когда ты «срываешься» — это не про силу воли это про перегруз • мало спала • не ела нормально днём • накопился стресс • мозг просит быстрый дофамин ➡️ решение не «держаться», а не доводить себя до этого состояния 👉 Рабочий VPN за 1 руб.
791
20
Овсянка с карамелизированным бананом 🍌 🍽Овсянка - 60 г 🍌Банан - 1 🧈Сливочное масло - немного Банан обжарить до золотистой
Овсянка с карамелизированным бананом 🍌 🍽Овсянка - 60 г 🍌Банан - 1 🧈Сливочное масло - немного Банан обжарить до золотистой корочки, добавить в кашу. 👉 Очень вкусно и сладко без сахара Опрос: ❤️ Попробую 🔥 Уже хочу 👉 Рабочий VPN за 1 руб.
708
مشاهده همه پست‌ها