Madame Minjeong
رفتن به کانال در Telegram
324
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژانویه '25
ژانویه '25
+426
در 58 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژانویه | +1 | |||
| 18 ژانویه | +1 | |||
| 17 ژانویه | +7 | |||
| 16 ژانویه | +1 | |||
| 15 ژانویه | +27 | |||
| 14 ژانویه | +22 | |||
| 13 ژانویه | +29 |
پستهای کانال
| 2 | sticker.webp | 1 |
| 3 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩
Недостаток сна может заметно влиять на внешность. Вот основные изменения, которые могут возникнуть:
💋 Кожа и цвет лица:
Недосып приводит к нарушению кровообращения, что делает кожу тусклой и уставшей.
Могут появляться темные круги и отеки под глазами из-за задержки жидкости.
💋 Преждевременное старение кожи:
Во время сна организм вырабатывает коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Недостаток сна снижает его производство, что может способствовать появлению морщин и потере упругости.
💋 Проблемы с кожей:
Недостаток сна может вызвать гормональный дисбаланс, что увеличивает риск появления акне и воспалений.
💋 Общее впечатление усталости:
Красные глаза, сосудистая сетка, опущенные веки и утомленный взгляд часто сопровождают хронический недосып.
💋 Волосы и ногти:
Сон необходим для регенерации клеток. Его нехватка может ослаблять волосы, делая их ломкими и тусклыми, а ногти — склонными к расслаиванию.
💋 Вес лица:
Недосып увеличивает уровень кортизола, что может вызывать задержку жидкости в организме, придавая лицу припухший вид.
Улучшение режима сна — один из самых эффективных способов поддержания здорового внешнего вида. | 1 |
| 4 | го макс рп, сделаю вз @dishawinter_bot | 4 |
| 5 |  +1™↑↓ Espoir
ㅤ XXX.y لدي | 17 |
| 6 | ЛОЛ ТАМ ЕЩЕ | 1 |
| 7 | я все обновы проспала I'm so sorry | 1 |
| 8 | Я КРИЧУ ЛОЛ | 1 |
| 9 | IMG_20250119_205354_560.jpg | 12 |
| 10 |  بدون متن... | 1 |
| 11 |  +1™↑↓ Twitter Update
ㅤ XXX.y لدي | 21 |
| 12 | 7 >>>> 90 | 1 |
| 13 | Я ВСЕ ОБНОВЫ ПРОСПАЛА | 18 |
| 14 | если что я переслала там, это опрос не о подаче моего кн | 35 |
| 15 | поменять подачу и оформу?? | 41 |
| 16 | Оценки архивов от Ким ЮнСо
ᅠусловия:
•подписка, если понравился канал
•репост этого и этого поста
•юз архива в комм
проверять буду всё!!!
беру до стопа, максимум 2 канала от одного человека
результаты будут в инфо, всех пну | 37 |
| 17 |  +1Bubble update | 38 |
| 18 | ищу оп 50+
1:1 - 2:2
от 15 до 30пм
@dysyaa11 @dysyaa | 25 |
| 19 | Оценка архивов от Aeri
-подписка по желанию, отписка после пт бан
- рп этого поста и этого поста
Беру 100 | 20 |
| 20 |  +1🌟🌟twitter update | 20 |
