اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Чисто и точка
رفتن به کانال در Telegram
Магазин «Чисто и Точка» представляет широкий выбор бытовой химии и средств гигиены Наш магазин на за Озон: https://www.ozon.ru/seller/chisto-i-tochka-1342425/products/?miniapp=seller_1342425
نمایش بیشترروسيا223 459دسته بندی مشخص نشده است
1 894
مشترکین
-224 ساعت
-107 روز
-5030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 1 کانالها
مه '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+233
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+620
در 39 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+786
در 75 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+214
در 62 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+551
در 92 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 805
در 47 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 127 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 54 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانالها
Get PRO
مه '250
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+29
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  🤣🪟🧽Ах вот оно что | 110 |
| 3 |  🥗 Большая часть пар ссорится из-за еды.
По данным соцопроса, именно выбор продуктов питания чаще всего вносит разлад в отношения.
Треть респондентов едят разные блюда, чтобы сберечь нервы и романтику. Также каждый пятый мужчина убеждён, что решающее право голоса в отношении того ужина или обеда имеет партнёрша. | 115 |
| 4 |  🎉Сегодня отмечается День рождения Зубной щетки
Большинство стоматологов рекомендуют менять зубную щётку каждые 3 месяца.
При необходимости можно чаще, но крайне нежелательно делать это реже.
Расскажем про некоторые виды зубных щёток:
🔹Классические
Стандартное изделие с ровными ворсинками.
🔹Лечебно-профилактические
Щётки с многоуровневыми ворсинками.
🔹Электрические
Изделия со съёмной насадкой, работают на аккумуляторе или батарейках.
🔹Ионные
Дорогостоящая модель, которая не требует применения пасты. Очищают рабочим элементом из диоксида титана.
🪥Зубные щётки различают по жёсткости щетины:
🔹Ультрамягкие
Назначаются стоматологом, используются тпри поражении и стирании эмали, подвижности зубов и периодонтите.
🔹Мягкие
Для чувствительных зубов, назначаются при кровоточивости дёсен.
🔹Средние
Подходят людям со здоровыми зубами.
🔹Жёсткие
Используются для вычищения налёта от сигарет и кофе.
🔹Очень жёсткие
Не подходят для ежедневного применения, предназначены для ухода за протезами и брекетами. | 111 |
| 5 |  ☕️ Кефир и чай назвали напитками для долголетия.
Диетологи считают, что некоторые привычные напитки могут помочь сохранить здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний.
В список самых полезных вошли зелёный и чёрный чай, кофе, обычная вода и кефир. Особенно специалисты выделяют зелёный чай благодаря высокому содержанию антиоксидантов, а кефир рекомендуют для поддержания здоровья кишечника.
Эксперты отмечают, что секрет долголетия не в одном продукте, но такие напитки вполне могут стать полезной частью ежедневного рациона. | 103 |
| 6 |  👵 Чем чаще дети общаются с бабушками и дедушками, тем легче справляются со стрессом.
К такому выводу пришел детские психологи.
По их словам, современным семьям все чаще не хватает поддержки со стороны родственников, а дети особенно нуждаются в людях, которые готовы выслушать, поддержать и помочь справиться с трудностями.
Бабушки и дедушки дарят внукам чувство безопасности и создают так называемые «молекулы эмоционального здоровья» — небольшие, но важные моменты заботы, внимания и понимания.
Именно они помогают детям легче переживать стресс и чувствовать себя менее одинокими.
По мнению экспертов, крепкие семейные связи, совместные занятия и простые разговоры о доброте и заботе о других помогают детям вырасти более уверенными, устойчивыми к стрессу и счастливыми. | 120 |
| 7 |  😉Рейтинг из 5 продуктов, которые крадут вашу красоту
Корейский пластический хирург составил список еды, которая реально портит внешность и ускоряет старение.
🍜Соленые снеки и лапша быстрого приготовления. Избыток натрия заставляет лицо отекать так, что утром сложно узнать себя в зеркале.
🧁 Сладкие десерты.
Сахар разрушает коллаген и лишает кожу упругости.
🍟 Жареная еда вроде картошки фри и курицы. Именно она провоцирует те самые высыпания.
🌭 Сосиски и ветчины.
Вызывает воспаления и заметно старит кожу.
🥃Алкоголь. Абсолютный чемпион по вредности. Спиртное обезвоживает организм, разрушает защитный барьер и делает цвет лица тусклым из-за нагрузки на печень.
🤔Так что если хотите сиять, иногда стоит отказаться не только от бургеров, сладкого и колбаски, но и от традиционного «бокала вина» на ночь. | 115 |
| 8 |  🛀 Дерматологи советуют забыть про мочалку в душе
Привычка намыливать себя губкой до скрипа может сыграть злую шутку с кожей. Дерматологи признались, что сами предпочитают мыться просто руками, так как активное трение нарушает защитный барьер кожи.
Особенно это опасно для людей с чувствительной кожей, прыщами или другими воспалениями.
Если вы не можете представить душ без любимой мочалки, то храните её только в сухом месте, иначе она станет уютным домом для плесени. И не забывайте стирать ее хотя бы раз в неделю. | 112 |
| 9 |  🤣 🍕👍 | 49 |
| 10 | بدون متن... | 133 |
| 11 |  🥪Большое количество колбас в рационе снижает качество мышц
К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Аналогичное негативное влияние также оказывают фабричные сладости и энергетики.
Результаты анализа данных 615 человек показали, что у тех, кто регулярно употреблял ультраобработанные продукты, отмечался значительно больший уровень жировой инфильтрации мышц.
При этом общая калорийность питания, уровень физической активности и социально-экономический статус значения не имели.
К ультраобработанным продуктам относятся: готовые блюда и замороженная пицца, сладкие сухие завтраки, снеки, колбасы, сладости, газировка и энергетики. | 133 |
| 12 |  🐱🥺Грустный котёнок решил устроиться в колесе
Маленький пушистик с очень печальными глазами забрался прямо в колесо. Хозяин автомобиля обнаружил его, когда уже собирался ехать. | 60 |
| 13 |  ☝️Офисным работникам грозит «синдром мёртвой попы», это состояние, когда от долгого сидения ягодичные мышцы атрофируются, вызывая боли в спине, коленях и тазобедренных суставах
Врачи рекомендуют вставать каждые 30–60 минут, больше двигаться и делать зарядку для ягодиц. | 136 |
| 14 |  💤 Засыпать под телевизор оказалось вредной привычкой.
Регулярный отдых под работающее устройство со временем может вызвать зависимость от фонового шума.
Свет экрана мешает выработке мелатонина, а звуки провоцируют микропробуждения.
В итоге утром появляются усталость, рассеянность и ощущение «тумана» в голове.
При длительном сохранении такой привычки могут пострадать память, концентрация внимания и даже повыситься уровень тревожности. | 140 |
| 15 |  😉👠☝️Ах вот оно что | 143 |
| 16 |  👍Вот это классная затея | 136 |
| 17 |  🍒Ученые рассказали о неожиданной пользе черешни для организма
Черешня содержит не только витамины и антиоксиданты, но и может облегчить процесс засыпания.
Специалисты объясняют этот эффект содержанием мелатонина — гормона, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования. Кроме того, в черешне присутствуют растительные соединения и аминокислоты, участвующие в выработке веществ, влияющих на качество отдыха. | 136 |
| 18 |  💰Бедность ускоряет старение организма.
Учёные из Германии и США выяснили, что дети из бедных семей биологически «стареют» быстрее своих обеспеченных сверстников.
Тот же тренд прослеживается и у взрослых, выросших в условиях низкого достатка.
Исследователи отмечают, что бедность и сопутствующие факторы — например, отсутствие доступа к качественному образованию — переплетаются и усиливают друг друга, буквально «изматывая» организм.
🤣☝️Мой генетический код требует срочного повышения зарплаты! | 129 |
| 19 |  🤣 Как спать под разные звуки | 162 |
| 20 |  🧁Всего 90 секунд — и готово!
Рецепт булочки в кружке на завтрак
Надоели бутерброды на завтрак, а душа просит чего‑то сладкого и необычного? Есть решение: быстрая булочка в микроволновке — и необычный завтрак подарит заряд бодрости и улыбку, а кухня превратится в мини‑ кондитерскую! | 152 |
