#векторпроектор | Тихие Зори

Рассказываем о том, что у нас в пространстве проходят занятия в театральной студии. Кстати, ты тоже можешь к ним можно присоединиться. Ниже оставили график встреч 👎 Вторник: 18:00 для родителей с детьми 5-6 лет Среда: 18:00 для родителей с детьми 3-4 лет 20:00 для молодых людей от 14 до 35 лет Пятница: 19:00 для родителей с детьми 5-6 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT А ещё у нас есть театральная студия «Искусство игры». Это занятия по актёрскому мастерству для ребят 7-13 лет, которые проходят каждую среду в 19:00. Первое занятие бесплатно, последующие по абонементу. Ссылка для регистрации: vk.cc/cLSoY3

Снова в школу ☀️ Каждое воскресенье / 13:00 Школа осознанного родительства возвращается в октябре. Каждое воскресенье тебя ждут мастер-классы и интерактивные лекции от разнопрофильных экспертов: 🌸 Доула 🌸 Педиатр 🌸 Перинатальный психолог 🌸 Консультант по послеродовому восстановлению, детскому сну, грудному вскармливанию Регистрация по ссылке: vk.cc/cPIIV3

📍 19 октября / 13:00 Школа осознанного родительства Для будущих родителей и супружеских пар, ожидающих пополнение, мы подготовили: — Интерактивная лекция «Основы успешного грудного вскармливания» от консультанта по грудному вскармливанию, прикорму и уходу за ребёнком Василины Белан — Мастер-класс «Всё о слингах» от слинга-консультанта Ольги Чумляковой Ссылка для регистрации: vk.cc/cPIIV3

Самое интересное на неделе с 13 по 19 октября ☀️ 📍 13 октября / 11:00 Занятие «Сенсорные часы» Для родителей с малышами от 1 года до 3 лет. Перед занятием пройдёт мини-лекция для родителей о важности детской моторики и том, как развивать её в домашних условиях. После дети изучат новые текстуры и материалы в специальных сенсорных коробках. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOL6ya п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 13 октября / 18:00 Хатха-йога Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3 📍 13 октября / 19:00 Группа психологической поддержки «Привет, 30 лет» Будем знакомиться с собой, своими потребностями и ценностями, приоритетами и сильными сторонами. Мы будем говорить о своих эмоциях, обмениваться опытом и способами решения сложностей с другими участниками. Группа закрытая (с постоянным составом участников). Количество мест ограничено. Возраст: 18-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cKdu6A 📍 14 октября / 18:00 Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 15 октября / 11:00 Занятия «Мама и малыш» Занятия для мам с малышами от 1 года до 3 лет. Каждое занятие на определённую тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOxz8V п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 15 октября / 18:00 Театральная студия для родителей с детьми 3-4 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 15 октября / 19:00 Театральная студия «Искусство игры» Занятие по абонементу для детей в возрасте от 7 до 13 лет. Первое занятие бесплатно Ссылка для регистрации: vk.cc/cLSoY3 📍 15 октября / 20:00 Театральная студия для людей 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 16 октября / 18:00 Хатха-йога Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3 📍 16 октября / 20:00 Мастер-класс по бисероплетению Хочешь научиться создавать стильные украшения своими руками? Мечтаешь о новом хобби, которое поможет расслабиться и проявить свою индивидуальность? Тогда этот мастер-класс для тебя. Под руководством опытного мастера сплетём модный браслет или колечко, которые сразу можно носить. Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cQb7P4 📍 17 октября / 11:00 Занятия «Мама и малыш» Занятия для мам с малышами от 1 года до 3 лет. Каждое занятие на определённую тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOxz8V п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 17 октября / 19:00 Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 18 октября / 11:00 Арт-студия: изучение техник рисунка Творческие занятие для молодёжи — отличный способ развить воображение и самовыражение. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. В этот раз будем знакомиться с техникой рисунка. Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra 📍 18 октября / 13:00 Трансформационная игра «Лила. Знакомство» Специалист проведёт трансформационную настольную игру «Лила». Цель игры — получить ответы на волнующие вопросы и открыть новые грани собственной личности. Возраст: 18-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cQb8ep 📍 19 октября / 11:00 Арт-студия Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. Возраст: 14-35 лет + можно с детьми Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

Первые мамины вопросы 🤍 12 октября / 13:00 Продолжаем рассказывать о Школе осознанного родительства. Смотри расписание на это воскресенье: 🌸 13:00 | Интерактивная лекция «Что делать, если у мамы что-то пошло не по плану?» Инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию и прикорму Мария Иванова расскажет про первые дни после родов. Найдём решения в ситуациях, которые могут произойти с мамой или с ребёнком: • Ребёнок родился раньше / позже срока • Разделение мамы с малышом в больнице • Перенос выписки из-за болезни малыша • Другие случаи 🌸 14:00 | Интерактивная лекция «Послеродовое восстановление» Специалист по послеродовому восстановлению Ольга Савина расскажет о первых месяцах материнства и устройстве быта мамы. Ещё разберёмся как, кому и зачем нужно восстанавливаться после родов. И поймём, как будущему папе подготовиться к появлению малыша, как поддержать жену и какую роль занять в послеродовом восстановлении. 🌸 15:00 | Интерактивная лекция «Активность во время беременности» Специалист по послеродовому восстановлению Ольга Савина расскажет о тренировках во время беременности: • На что влияет активность во время беременности и какой она должна быть • Какие спортивные цели стоит поставить перед собой • Показания и противопоказания Регистрация по ссылке: vk.cc/cPIIV3

Скоро-скоро что-то творческое ⭐️ Готовим для тебя серию разнообразных мастер-классов, где профессионалы своего дела из разных областей поделятся своим опытом, знаниями и маленькими секретиками своих профессий. Гарантируем, ты найдёшь вдохновение и научишься новому. Следи за информацией в тг-канале, чтобы ничего не пропустить 🌺 Мастер-классы реализуются благодаря проекту «Территория Красноярский край».

Одно из самых милых и познавательных занятий в нашем пространстве ✨ Это мы про «Мама и малыш», где детишки в возрасте до 3 лет вместе с мамами учатся развивать моторику, сенсорику и внимание. Мы собираем пазлы, танцуем и создаём различные творческие шедевры 🦕 Встречи проходя каждые понедельник, среду и пятницу в 11:00. Ссылка для регистрации: vk.cc/cLVKOn

Снова в школу ☀️ Каждое воскресенье / 13:00 Школа осознанного родительства возвращается в октябре. Каждое воскресенье тебя ждут мастер-классы и интерактивные лекции от разнопрофильных экспертов: 🌸 Доула 🌸 Педиатр 🌸 Перинатальный психолог 🌸 Консультант по послеродовому восстановлению, детскому сну, грудному вскармливанию Регистрация по ссылке: vk.cc/cPIIV3

А у нас ты сможешь повторить всё под чутким присмотром тренера 🌞 Понедельник и четверг / 18:00 Хатха-йога включает в себя три основных вида упражнений: это асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Не забудь зарегаться по ссылке — vk.cc/cNoOjU ✨

Мы к тебе с важными новостями 💔 Первая встреча группы психологической поддержки «Привет, 30 лет» переносится. Совсем скоро сообщим новую дату. Следи за новостями, чтобы ничего не пропустить 🗓

Самое интересное на неделе с 6 по 12 октября ☀️ 📍 6 октября / 11:00 Занятие «Сенсорные часы» Для родителей с малышами от 1 года до 3 лет. Перед занятием пройдёт мини-лекция для родителей о важности детской моторики и том, как развивать её в домашних условиях. После дети изучат новые текстуры и материалы в специальных сенсорных коробках. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOL6ya п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 6 октября / 18:00 Хатха-йога Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3 📍 6 октября / 19:00 Группа психологической поддержки «Привет, 30 лет» Будем знакомиться с собой, своими потребностями и ценностями, приоритетами и сильными сторонами. Мы будем говорить о своих эмоциях, обмениваться опытом и способами решения сложностей с другими участниками. Группа закрытая (с постоянным составом участников). Количество мест ограничено. Возраст: 18-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cKdu6A 📍 7 октября / 18:00 Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 8 октября / 11:00 Занятия «Мама и малыш» Занятия для мам с малышами от 1 года до 3 лет. Каждое занятие на определённую тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOxz8V п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 8 октября / 18:00 Театральная студия для родителей с детьми 3-4 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 8 октября / 19:00 Театральная студия «Искусство игры» Занятие по абонементу для детей в возрасте от 7 до 13 лет. Первое занятие бесплатно Ссылка для регистрации: vk.cc/cLSoY3 📍 8 октября / 20:00 Театральная студия для людей 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 9 октября / 18:00 Хатха-йога Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3 📍 10 октября / 11:00 Занятия «Мама и малыш» Занятия для мам с малышами от 1 года до 3 лет. Каждое занятие на определённую тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание. Ссылка для регистрации: vk.cc/cOxz8V п.с. если ссылка не работает, значит группы уже набраны. 📍 10 октября / 19:00 Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT 📍 11 октября / 11:00 Арт-студия: изучение техник рисунка Творческие занятие для молодёжи — отличный способ развить воображение и самовыражение. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. В этот раз будем знакомиться с техникой рисунка. Возраст: 14-35 лет Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra 📍 12 октября / 11:00 Арт-студия Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. Возраст: 14-35 лет + можно с детьми Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra 📍 12 октября / 13:00 Школа осознанного родительства Для будущих родителей и супружеских пар, ожидающих пополнение, мы подготовили: — Интерактивную лекцию «Что делать, если у мамы что-то пошло не по плану?» от консультанта по детскому сну, прикорму и грудному вскармливанию Марии Ивановой — Интерактивную лекцию «Послеродовое восстановление» от специалиста по послеродовому восстановлению Ольги Савиной — Интерактивную лекцию «Активность во время беременности» от специалиста по послеродовому восстановлению Ольги Савиной Ссылка для регистрации: vk.cc/cPIIV3

Новый сезон Школы осознанного родительства уже в это воскресенье 🥰 5 октября / 13:00 В октябре у нас пройдут мастер-классы и интерактивные лекции от узконаправленных специалистов: доулы, перинатального психолога, педиатра, консультантов по послеродовому восстановлению, детскому сну, грудному вскармливанию. Занятия Школы осознанного родительства будут проводиться по воскресеньям: 5, 12, 19 и 26 октября 💫 5 октября нас ждёт открытие, два мастер-класса и интерактивная лекция: 13:00 | Интерактивная лекция «Психологическая подготовка к рождению малыша. Профилактика послеродовой депрессии» Перинатальный психолог Светлана Чурсина расскажет об особенностях состояния мамы и малыша в первые дни после родов и в период новорожденности. Обсудим важные моменты, которые нужно учесть, чтобы это время было более благополучным для всех членов семьи. Также затронем тему послеродовой депрессии и её профилактики. 14:00 | Мастер-класс «Комфортные роды» Вместе с Дианой Гончаровой, доулой, разберём физиологию родов и инструменты самопомощи. На практике попробуем различные приёмы и техники. Поймём, откуда идёт боль и узнаем, как с ней можно поработать. 15:00 | Мастер-класс по картинам-аффирмациям на холстах от Яны Захаровой, психолога команды #векторпроектор Подробное описание на другие дни раскроем чуть позже. Регистрация как всегда по ссылке — vk.cc/cPIIV3 🙌🏻

Мы к тебе с важными новостями 💔 Мастер-класс «Шерстяная акварель» переносится. Совсем скоро сообщим новую дату. Следи за новостями, чтобы ничего не пропустить 🗓

Кризис 30 лет: разобрали и распаковали 🎀 На встрече мы вместе с Аней, куратором группы психологической поддержки и психологом команды #векторпроектор, выявили признаки, по которым можно понять, что это именно кризис, а не просто плохое настроение, обсудили возрастные рамки и узнали, что будет, если его проигнорировать и не пройти правильно. Было много практической информации и диалог, где каждый нашёл ответы на свои вопросы 🌞

Вышли на новый уровень 😎 Недавно в пространстве вместе с нашим психологом Аней провели трансформационную игру «Лила». Это настольная игра индийского происхождения. В процессе игры человек передвигается от одной клетки доски к другой и на каждой из них исследует обозначенные эмоции, внутренние состояния размышляя о том, как они применимы в его реальной жизни и чем могут быть полезны. Во время игры каждый получил ответы на волнующие вопросы и открыл новые грани собственной личности ☀️

Вот такие мы творческие, хихик ❤️ 2 октября / 19:00 На мастер-классе «Шерстяная акварель» мы вместе с Юлией Конищевой, художником и арт-терапевтом, познакомимся с необычной техникой рисования и вдохновимся осенним настроением. Не забудь зарегистрироваться по ссылке — vk.cc/cPIFkS 🗓

Мамины встречи прошли, а фотокарточки остались 🌟 На этих занятиях мы вместе с психологом обсуждаем вопросы, которые волнуют мам, делимся своими историями и жизненным опытом, а ещё проводим время вместе с ребёнком.

Первый месяц осени почти подошёл к концу 🍂 А вместе с ним и традиционная благотворительная акция «Помоги пойти учиться» — вместе помогаем детям-школьникам в сложной жизненной ситуации. Что можно принести? 📍 Канцелярские принадлежности 📍 Тетради, дневники 📍 Обложки для учебников и тетрадей 📍 Альбомы для рисования 📍 Портфели, рюкзаки, пеналы 📍 Школьную форму Ждём тебя на точках сбора: • Металлургов, 22а | будни 09:00 — 22:00 | выходные 12:00 — 20:00 • Транзитная, 52 | будни 09:00 — 21:00 • Павлова, 58 | будни 12:00 — 21:00 | выходные 10:00 — 22:00 • Лесников, 37б | каждый день 11:00 — 21:00 Акция продлится до 30 сентября ⭐️

Снова в школу ☀️ Каждое воскресенье / 13:00 Школа осознанного родительства возвращается в октябре. Каждое воскресенье тебя ждут мастер-классы и интерактивные лекции от разнопрофильных экспертов: 🌸 Доула 🌸 Педиатр 🌸 Перинатальный психолог 🌸 Консультант по послеродовому восстановлению, детскому сну, грудному вскармливанию Регистрация по ссылке: vk.cc/cPIIV3