اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Канал «Три БогаТыря»
رفتن به کانال در Telegram
Сообщество людей, объединённых любовью к здоровому образу жизни, традициям и постоянному развитию: 🍃Парные процедуры с профессиональными пармастерами 🍃Завтраки с экспертами 🍃Походы и мероприятия на свежем воздухе 🍃Добрые дела 🍃Фестивали
نمایش بیشتر443
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+100
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+178
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+23
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+32
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+69
در 2 کانالها
Get PRO
مه '250
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+46
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Камни в банной печи — это не просто наполнитель. Именно от них зависит, каким будет пар: лёгким и мягким или тяжёлым и обжигающим.
У каждого камня свои особенности: теплоёмкость, прочность, долговечность и влияние на качество пара. Поэтому выбирать их нужно не по внешнему виду, а по характеристикам.
В этом видео рассказываю, какие камни подходят для банной печи, чем они отличаются и на что обратить внимание при выборе.
А какие камни используете вы? Делитесь своим опытом в комментариях.
| 2 |  +1Суздаль. Баня-фест. И это было мощно.
Поездка, которая запомнится надолго — не только атмосферой старинного города и настоящего банного братства, но и результатом.
Я стал чемпионом России в чемпионате Жогово.
Это было не просто соревнование — это проверка на выносливость, технику и характер. Каждый выход — как отдельная история, где важно всё: от дыхания до последнего движения.
Суздаль собрал сильнейших. Мастера со всей страны, опыт, энергия, традиции — всё в одном месте. И именно в этой плотной, честной борьбе особенно ценна победа.
Благодарен организаторам за уровень, участникам — за конкуренцию, и всем, кто поддерживал!
Едем дальше. Только вперёд. | 73 |
| 3 | Поздравляю банного брата с победой! Большое БогаТырское дело 💪🏻🏆 | 99 |
| 4 |  🌿 ЗНАМЕНИЯ ТИМОФЕЯ 🌿
Во все времена неизвестность будущего заставляла людей искать ответы и внимательно присматриваться к знакам вокруг.
23 июня (10 июня по старому стилю) на Руси отмечали день Тимофея Знамений. Считалось, что именно в этот день природа особенно ясно подсказывает человеку, к чему стоит готовиться.
Наши предки наблюдали за всем: за облаками и дождём, за птицами и зверями, за деревьями и даже за шелестом травы. Любая необычная примета могла стать предупреждением или подсказкой судьбы.
Говорили:
▪️ Множество мышей на гумнах — к голодному году.
▪️ Волки, вышедшие в поля, — к падежу скота.
▪️ Стаи воронья, летящие из леса на деревню, — к повальному мору.
▪️ Если припасть ухом к земле и услышать её стон — быть пожару.
▪️ А если привидится, будто огонь бежит по полю и дым стелется над посевами — ждать засухи и неурожая.
Считалось также, что в этот день особенно активизируется нечистая сила. Поэтому люди старались не бродить без нужды и обязательно посещали баню.
🔥 Баня вместе с целебными травами считалась лучшей защитой от дурного глаза, злых духов и всякой хвори. Здесь очищали не только тело, но и душу, набирались сил и здоровья перед любыми испытаниями.
Недаром говорили:
«Тимофеевские знамения грозой грозят».
А счастливым считалось то село, где в этот день никому ничего дурного не привиделось.
Берегите себя, своих близких и не забывайте о мудрости наших предков. Пусть в вашей жизни будут только добрые знаки! 🌿🧖♂️ | 202 |
| 5 |  +1📜 Откуда появилась традиция?
Лыко как банный материал стало широко использоваться в Заонежье (территория современной Карелии) ещё в IX–X веках.
Из мочала делали не только вехотки, но и:
• рогожу;
• канаты;
• кисти для побелки;
• подвязки для растений;
• сети;
• куклы.
💆 Почему лыковая мочалка так ценилась?
Размер волокон идеально подходил для кожи человека.
Лыко позволяло:
✔ глубоко очищать кожу;
✔ удалять ороговевшие участки;
✔ не повреждать здоровые ткани.
Жёсткость мочалки легко регулировалась запариванием.
Чем суше было мочало, тем более интенсивным становилось его воздействие. Поэтому его часто использовали и как массажный инструмент.
Также считалось, что лыковая мочалка усиливает действие натуральной косметики благодаря эфирным маслам, выделяемым растительными волокнами.
♨ Как использовали вехотку в бане?
По традиции кожу и мочало распаривали одновременно.
Лыко помещали в запарник, заливали кипятком и оставляли на 10–20 минут.
Чем дольше длилась запарка, тем мягче и нежнее становилось волокно.
Пока мочало размягчалось, человек мог попариться веником или просто посидеть на полке, ожидая, когда раскроются поры.
Когда тело прогревалось и покрывалось потом, начиналось растирание.
Перед массажем мочало доставали из воды и немного остужали. Тело намыливали травяным составом либо периодически обливали водой, чтобы волокна легко скользили по коже.
Деревенские любители бани считали, что каждой части тела достаточно уделять 2–5 минут. Растирание выполняли мягкими круговыми движениями без сильного нажима.
🌾 Уход за мочалкой
После использования лыко тщательно промывали и сушили на ровной поверхности.
На хранение убирали только полностью высохшее волокно.
Если вехотку забывали в сырой бане, она быстро приходила в негодность. И тогда приходилось снова заготавливать лыко и делать новую мочалку.
✨ Сегодня
Современная банная культура стала гораздо быстрее и удобнее. Но вместе с этим она во многом утратила ту неспешность и глубину, которыми славилась старая русская баня.
Когда-то баня была не просто местом для мытья, а целым ритуалом очищения тела и души. И обычная лыковая вехотка была важной частью этой древней традиции.
#мудрость_от_БогаТырей | 217 |
| 6 |  +1На Руси трудно было представить баню без вехотки, или мочалки. Она была необходима для намыливания. Кстати, «мыльня» — одно из старинных и традиционных названий бани на Руси. Но только привычным нам мылом там не пользовались.
🌿 Чем мылись наши предки?
Голову обычно промывали щёлоком, который готовили из печной золы, залитой кипятком.
Для очищения тела использовали растения, дающие обильную пену:
• мытник болотный;
• мыльнянка;
• лопух.
🌳 Из чего делали мочалки?
Вехотки чаще всего изготавливали из лыка, или мочала.
Мочало представляло собой вымоченные лубяные волокна липы, а также ольхи и осины. Луб — это слой дерева, расположенный непосредственно под корой.
Деревья для заготовки мочала рубили весной, во время сокодвижения. Кору с подкорьем снимали и помещали в запруженные участки рек или ручьев на срок от полутора до трёх месяцев.
После вымачивания луб легко отделялся от коры. Его расправляли, разделяли на ленты и высушивали.
⚒ Трудоёмкое ремесло
Изготовление лыкового мочала было долгим и монотонным процессом.
Вымоченную кору обрабатывали до состояния тонких волокон. Именно отсюда произошло слово «измочалить» — разделить на множество мелких волокон так, что первоначальная форма теряется.
Самое интересное, что одной мочалки хватало всего на пять походов в баню. После этого весь процесс приходилось начинать заново.
#мудрость_от_БогаТырей | 160 |
| 7 |  На видео программа парения «Мыльно-лыковый обмыв»
В чём суть. Суть в том, чтобы совместить очищение с лёгким массажным эффектом. Сначала тело хорошо прогревают в парной — поры раскрываются, кожа становится готовой к уходу. Затем мастер проливает тело тёплой водой, наносит мыльный состав (часто берут натуральное — банное, дегтярное, берёзовое) и аккуратно растирает кожу лыковой мочалкой. Лыко (внутренний слой коры липы) работает как мягкий скраб: оно деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, улучшает кровообращение и даёт лёгкий массажный эффект. В итоге кожа становится чистой, мягкой и «обновлённой».
Ощущения от мыльно-лыкового обмыва — это отдельный вид банного блаженства, и они складываются из нескольких слоёв. Это не просто «помылись», а целый ритуал для тела и духа. | 177 |
| 8 |  Оказывается☝🏻
Вполне обычное дело – идти в баню с веником. Этим никого не удивишь. Но вот пойти париться с… веером! Это другое дело. Да-да, не удивляйтесь. В старину в банных процедурах нередко использовался веер. На Руси давным-давно догадались, что париться приятнее, когда пар равномерно распределён по всей парилке. И легче дышится, если воздух заставить двигаться. А в случае перегрева с помощью веера можно было провентилировать баню и немного ослабить её пыл. Кроме того, веер нередко использовался как инструмент для массажа после пропарки с тем же веником.
Веер делался из веток разных деревьев. Самым популярным и доступным был веер из сосны. Его преимуществом была лёгкость. Он приятно пах смолой, не обжигал руки и долго служил.
Самым мягким считался липовый веер. Практически невесомый, он идеально подходил женщинам и пожилым людям. Ещё липа меньше нагревалась.
Веер из дуба отличался долговечностью, тяжестью и плотностью. Он почти не впитывал влагу. Им можно было не только воздух гонять, но и использовать в качестве веника.
Элитным считался можжевеловый веер. Дорогой, тяжелый, с потрясающим хвойным запахом, он использовался не только как опахало, но и оказывал бактерицидное действие на воздух.
Особенно искусные умельцы умудрялись вязать вееры из перьев крупных птиц, вроде гуся.
#мудрость_от_БогаТырей | 179 |
| 9 |  🇷🇺 С Днём России, друзья!
Мы верим, что сила России складывается из миллионов простых дел: честного труда, крепких семей, взаимопомощи и бережного отношения к тому, что досталось нам от предков.
Пусть в каждом доме будут мир, здоровье, достаток и душевное тепло. Пусть рядом будут родные люди, а впереди ждут добрые перемены и новые возможности.
С праздником, друзья! С Днём России! 🇷🇺🍃 | 218 |
| 10 |  Лично я считаю, что баня — это не только традиции, но и постоянный поиск идеального пара. И если какой-то приём делает пар более комфортным именно для вас — почему бы не попробовать и не сравнить ощущения?
А вы добавляете перекись водорода в воду для поддачи? Заметили разницу в качестве пара? Делитесь своим опытом в комментариях. 🔥🌿 | 205 |
| 11 |  🔥 Побывали в магазине «Огнис» — месте, где знают о банных печах и дымоходах практически всё! И сделали обзор для вас.
Для тех, кто любит баню по-настоящему, рекомендую заглянуть, посмотреть ассортимент и задать вопросы специалистам. Иногда одна грамотная консультация помогает избежать дорогостоящих ошибок при строительстве и эксплуатации бани. 🔥🧖♂️
Огнис. Проспект Калинина, 10. | 223 |
| 12 |  Друзья, открыт сбор на реконструкцию бани на территории Романовского детского дома.
Сейчас баня нуждается в реконструкции, и каждый желающий может принять участие в этом добром деле.
Реквизиты для перевода:
Получатель: ОБЩЕСТВЕННО ПОЛЕЗНЫЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ДУХ АЛТАЯ»
Номер счёта:
40703810423100000243
ИНН:
2225235333
КПП:
222501001
Банк:
ФИЛИАЛ «НОВОСИБИРСКИЙ» АО «АЛЬФА-БАНК»
БИК:
045004774
Назначение платежа:
«Баня для Романовского детского дома»
Важна любая сумма. Даже небольшой вклад помогает приблизить завершение работ.
Благодарим каждого, кто откликнется и поддержит этот проект. Если возникнут вопросы или трудности с переводом — пишите в директ.
🙏 Добрые дела складываются из небольших поступков многих людей. Спасибо за участие. | 922 |
| 13 | Что важно помнить?
🔹 До года баня не рекомендуется. Терморегуляция малыша ещё недостаточно сформирована, поэтому риск перегрева слишком высок.
🔹 От 1 до 3 лет знакомство с баней должно быть очень осторожным. Непродолжительные заходы по 2–3 минуты при температуре не выше 50–60°C.
🔹 От 3 до 7 лет ребёнок может находиться в парной немного дольше — до 5–7 минут при умеренном режиме.
🔹 После 7 лет время пребывания можно постепенно увеличивать, внимательно наблюдая за самочувствием.
Главное правило — не гнаться за температурой.
Многие взрослые любят жаркую баню, но детям вполне достаточно мягкого тепла. Баня должна приносить удовольствие, а не становиться испытанием на выносливость.
Что ещё важно?
💧 Следить за питьевым режимом.
🌡 Не приходить в баню натощак.
🚿 После парной использовать тёплый душ, а не ледяную воду.
👀 Никогда не оставлять ребёнка без присмотра.
🪑 Не размещать детей на верхних полках в горячей парной.
Когда баню лучше отменить?
❌ Повышенная температура.
❌ Простудные и инфекционные заболевания.
❌ Обострение хронических болезней.
❌ Заболевания сердца и сосудов.
❌ Некоторые кожные и неврологические заболевания.
Особенно внимательно нужно следить за признаками перегрева:
⚠️ резкая бледность;
⚠️ синюшность губ;
⚠️ вялость;
⚠️ учащённое дыхание;
⚠️ головокружение;
⚠️ потеря сознания.
При появлении таких симптомов необходимо немедленно покинуть парную и обратиться за медицинской помощью.
А самое главное — ориентируйтесь не на советы из интернета и не на опыт соседей, а на своего ребёнка. Все дети разные. Кто-то с удовольствием проводит время в бане с ранних лет, а кому-то требуется больше времени для адаптации.
Баня — это не соревнование. Это здоровье, семейное общение и тёплые воспоминания, которые остаются на всю жизнь. ❤️
А ваши дети любят баню? С какого возраста начали брать их в парную? | 185 |
| 14 |  👧👦 С Днём защиты детей!
Когда мы говорим о детстве, каждый вспоминает что-то своё. Запах бабушкиных пирогов. Летние каникулы. Рыбалку с дедушкой. И, конечно, баню.
Сегодня, в День защиты детей, хочется напомнить: детям нужны не только игрушки и гаджеты. Им нужны наши внимание, время и совместные воспоминания. Именно они остаются с человеком на всю жизнь.
Баня может стать одной из таких добрых семейных традиций. Конечно, если подходить к этому разумно, учитывая возраст ребёнка и соблюдая все правила безопасности.
Почему дети любят баню?
🌿 Это интересное приключение и новые впечатления.
💤 После правильной бани дети лучше расслабляются и крепче спят.
🌬️ Влажный воздух помогает легче дышать.
🤸 Это возможность активно провести время вместе с семьёй.
❤️ Это живое общение без телефонов и суеты.
Берегите детей. Проводите с ними больше времени. Создавайте воспоминания, которые они будут с теплом вспоминать даже спустя десятки лет.
С праздником! С Днём защиты детей! ☀️ | 171 |
| 15 |  🔥 Друзья! Полуфинал ЖОГОВО — уже в эту субботу в Барнауле! 🔥🔥🔥
Приглашаем всех, кто живёт паром, веником и настоящей русской баней!
Вас ждёт зрелищный банный баттл, жаркие эмоции и душевная атмосфера.
📅 29 мая
⏰ Старт в 10:00
📍 Барнаул, Павловские бани
🧭 Организаторы полуфинала:
· Национальная банная ассоциация (НБА) — vk.com/parilkapro
· Сообщество «Шишкин Пар» — vk.com/shishkinpar
· Александр Лебедев и
🏛️ Павловские бани — лучшая банная площадка Барнаула → pavlovskiebani.ru
🤝 Партнёры чемпионата:
🔹 VVD — печи для бани — vk.com/vvdsu
🔹 СТАЛЬ-МАСТЕР — дымоходы и печи — vk.com/steelmaster
🔹 Теплов и Сухов — дымоходы от производителя — vk.com/teplovsuxov
🔹 Ферингер — завод печей для бани — vk.com/feringer_zavod_official
🔹 Печь Берёзка — печи и камины — vk.com/pechberezka
🔹 «Башпечи» — печи и мангалы — vk.ru/bashpech
🔹 Woodson — бани на металлокаркасе и аксессуары — vk.com/clubwoodson
📢 Информационный партнёр:
✅ «Чистопар Медиа» — vk.com/club211374569
💚 При поддержке:
🥤 БРОДИЧ — квасы, морсы, соки, овощные закуски → altaykvas.ru
🌿 Bereza Dushica — травы и природная косметика → Instagram
🍵 Дед Алтай — сила алтайских трав → dedaltay.ru
🧹 АлтайВеник — веники для настоящего пара → vk.com/altaivenik
🔥 Огнис.РФ — дымоходы из нержавейки → ognis.ru
🍃 Центр банных традиций «Три БогаТыря» —
https://vk.com/cbt22
https://t.me/cbt_22
🎉 Приходите болеть, вдохновляться и дышать паром вместе с нами.
👇 Отмечайте в комментариях, с кем планируете быть 29 мая в 10:00 в Павловских банях?
#Жогово #ПолуфиналЖогово #Барнаул #ПавловскиеБани #НБА #ШишкинПар #ЧистопарМедиа | 123 |
| 16 |  +1Знакомим дорогих гостей Барнаула с банным миром города
В гостях — Игорь Стоянов прилетевший в Барнаул на бизнес-фест.
А так же другие спикеры форума Ильназ Набиуллин и Айнур Зиннатуллин. Провел для них настоящие сибирские парения в бане Панорама — с шикарным видом, правильным паром, ароматами трав и атмосферой настоящего банного отдыха.
Потому что знакомство с Алтаем невозможно без хорошей бани 🤝 | 183 |
| 17 |  پیام ویدیو | 213 |
| 18 |  Спасибо, что добрались до нас несмотря на погоду, пробки и перекрытые улицы — для нас это особенно ценно. Именно вы создали ту самую атмосферу, которая делает такие встречи по-настоящему живыми и тёплыми.
Клиентский день получился особенным, потому что мы создавали его вместе.
Вместе с ЦБТ «Три Богатыря» делились знаниями, практиками и настоящей банной культурой.
Вместе с экофермой «Метели» добавили вкуса, уюта и настоящих фермерских продуктов.
А вместе с вами — нашими гостями — сделали этот день по-настоящему уютным и живым. | 139 |
| 19 |  ⚡️ Здрава.
– это особая энергия, которая наполняет физическое тело. Образуется от объединения природных энергий и энергии души. Именно эти две энергии – энергия Живы и энергия Души, – объединившись, создают энергию Здравы, которая наполняет ваш организм.
Чем больше этой энергии в теле, тем здоровее человек. Но в данном случае всё зависит от вибраций человека. В низких вибрациях эта энергия не образуется.
#мудрость_от_БогаТырей | 189 |
| 20 | Новый выпуск «Потного подкаста» 🎙️🌿
Собрались пармастер, строитель бань и продавец печей — и просто поговорили о бане.
Обсудили:
— почему важна не только температура, но и влажность,
— как правильно использовать эфирные масла,
— чем русская баня отличается от сухой сауны,
— что происходит на рынке,
— и почему хороший пар начинается задолго до первого захода.
❗️Смотрите новый выпуск «Потного подкаста»👇
Смотреть ВКонтакте
Смотреть на YouTube | 143 |
