fa
Feedback
Чё-то мокро

Чё-то мокро

رفتن به کانال در Telegram

Тут про: • спорт • жизнь Вот мой инст: https://www.instagram.com/aleksander_astapov/ #чётомокро

نمایش بیشتر
روسيا540 607دسته بندی مشخص نشده است
251
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-230 روز
آرشیو پست ها
Привет, подписчик 👋 Поздравляю тебя с замечательным праздником, ДНЁМ ЗНАНИЙ 📕 Хочу поделиться с тобой новостями из своей жи
Привет, подписчик 👋 Поздравляю тебя с замечательным праздником, ДНЁМ ЗНАНИЙ 📕 Хочу поделиться с тобой новостями из своей жизни 🆕 ⏺Я буду комментировать ПЕРВЕНСТВО МИРА ПО ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ 🎙 Честно, сам в шоке и до сих пор не верю, что мне предоставилась возможность не только смотреть, но еще и говорить о ЛЮБИМОМ виде спорта ❤️ Соревнования пройдут в Аргентине 🇦🇷 3 - 6 сентября Буду работать в паре с МСМК, Победителем летней универсиады по плаванию на открытой воде - Антоном Евсиковым, обещаем сделать все заплывы интересными, познавательными и яркими в плане комментирования Первый заплыв стартует 3 сентября в 15:00 по Мск Трансляции всех дней будут вот ТУТА ⏺Начался новый плавательный сезон у детей, так что вливаемся потихоньку в работу, готовимся у соревнованиям и тренируемся, тренируемся, тренируемся 🦈 Всех жду у себя на тренировках ❤️ ⏺Начинаю подготовку в Чемпионату России «Мастерс», пока ментально, но уже скоро собираюсь начать тренировки в воде, честно причестно 🤣 А вот куда именно поеду выступать, пока не решил На данныц момент 2 федерации и 2 разных старта: ➖12-15 ноября в Казани ➖31 октября - 5 ноября в Пензе Где-то здесь меня можно будет увидеть плывущего А тебя еще раз с праздником 📕 И всегда помни, что ЗНАНИЕ - СИЛА 💪

Сегодня тут 🔼

پیام ویدیو00:26

Сегодня тут 🔽

پیام ویدیو00:54

Доброй ночи, подписчик 🌙 Заранее извиняюсь, если разбудил 🙏 Тяжело на самом деле писать этот текст, никогда ранее таким не
Доброй ночи, подписчик 🌙 Заранее извиняюсь, если разбудил 🙏 Тяжело на самом деле писать этот текст, никогда ранее таким не делился с тобой 🥺 Хочу рассказать про свое ментальное состояние 🥴 На самом деле ничего плохого со мной не случилось и не случалось, в физическом плане нахожусь в прайме за все время своей профессиональной спортивной карьеры, да и просто занятием спорта Но вот моя внутренняя энергия практически на нуле, как-будто стрелка бензина опускается только ниже при попытке заправиться Всё то, что давалось легко, делал с большим удовольствием сейчас не приносит тех эмоций, что раньше Я тот человек, который никогда не будет говорить, что все плохо и ждать поддержки, но привык к тому, что улыбка на моем лице появляется самостоятельно и поднимает настроение людям во круг Может это кризиз 30, кто-то мне про это рассказывал, но считаю, что это бред 😅 Короче переживаю в ментальном плане не самый лучший этап жизни, как с этим справиться пока в процессе проб и ошибок с переменным успехом 🤣 А так у меня много планов на новый плавательный сезон для своих акул, соревнования, сборы, мастер-классы Есть идеи, как продолжать развивать канал, давать тебе больше полезной информации, как на суше, так и в воде 💡 Обещаю, что не опущу руки и как в старые добрые времена нырну в это море и буду плыть только вперед, с улыбкой на лице и высоко поднятой головой 😎 Спасибо тебе, что остаешься со мной ❤️ Поделился, не буду скрывать, что такой текст дался мне трудно и до конца рассказать толком то не получилось, но имеем, то что имеем 🥵 А теперь я спать, доброй ночи 🌙

А вот, кстати, песня которую включали дети для меня ⬇️

Летние сборы 2026 ☀️ И так пришло время поделиться тем, как замечательно прошли наши 2 недели на сборах в санатории «Можайски
+9
Летние сборы 2026 ☀️ И так пришло время поделиться тем, как замечательно прошли наши 2 недели на сборах в санатории «Можайский» Мы сменили 3 места жительства, у меня впервые такое, так что можно назвать этот выезд «сбор переездов» Конечная точка нашего жилья была в коттеджах на территории лагеря «Юность» Работал со старшей группой, с ребятами 12-16 лет, сразу сказал, что ко мне можно обращаться на ты, что я для них старший друг, а не злой тренер, так и мне комфортнее и детям Много плавали, 2 тренировки в день, для всех было непривычно, так как в Зеленограде большинство плавают 2-3 раза в неделю В какой-то момент подумал, что наш сбор превратился в футбольный, мы играли каждый вечер с мячом и самое главное, что без меня дети не хотели пинать, скучно говорят 😅 Были выезд в Бородинский музей, VR, шашлыки с зефиром, на один день приезжали аниматоры, пришлось участвовать вместе с детьми чтобы не стеснялись Несколько тренировок по ОФП так же присутствовали, тут конечно ребятам еще много куда расти можно и нужно 💪 Мой телефон был в роли музыкального центра для ребят, так что теперь у меня много песен Вани Дмитриенко в избранном, для человека у которого в избранном MACAN, НУРМИНСКИЙ, МАКС КОРЖ и всякий ФОНК для тренировок, такая музыка была открытием, под конец сбора уже многие песни Ванечки выучил 😂 Могу считать города по посещению травмпунктов, был в данном заведнии в таких городах: ⏺Электросталь ⏺Звенигород ⏺Можайск Было приятно наблбдать за тем, как дети мне доверяют и были готовы делиться со мной своими переживаниями и проблемами, это приятно, очень 🥲 Ну и под конец для меня нашли песню, которую пели, когда мы со всеми прощались и многие не хотели уезжать, я в том числе Короче было круто, будем делать еще А теперь нужно вернуться в работу, вернуть огонь в глазах и учить людей плавать, помогать улучшать результаты уже в Зеленограде Всем ребятам спасибо за сбор ❤️ Люблю 🫶

Это мы со Львом 🦁 2 дня назад в Можайске на сборах были Сегодня вот в зале встретились и пришли к выводу, что дома скучно ок
Это мы со Львом 🦁 2 дня назад в Можайске на сборах были Сегодня вот в зале встретились и пришли к выводу, что дома скучно оказывается и делать особо нечего Поры бы вам рассказать уже о том, как прошли наши сборы 😅

ПРИВЕТ 👋 ЭТО Я ПЕРВЫЙ РАЗ В СОЛЯРИИ БЫЛ ☀️ СЕЙЧАС УЖЕ НЕ В СОЛЯРИИ
ПРИВЕТ 👋 ЭТО Я ПЕРВЫЙ РАЗ В СОЛЯРИИ БЫЛ ☀️ СЕЙЧАС УЖЕ НЕ В СОЛЯРИИ

ВЕРНУЛСЯ В ЗЕЛЕНОГРАД📍 Последние 3-4 дня на сбораэ мой телефон был вообще без, какой-либо сети, не работало ничего 🗣 Поэтом
+8
ВЕРНУЛСЯ В ЗЕЛЕНОГРАД📍 Последние 3-4 дня на сбораэ мой телефон был вообще без, какой-либо сети, не работало ничего 🗣 Поэтому мой телефон чаще всего оказывался в руках у детей Посмотрите, какие замечательные кадры они сделали за это время А про то, как прошли сами сборы расскажу позже 🙏

Забиваем кальян с фанатами 💨 Табак - DARKSIDE SHOT Амурский Панч
Забиваем кальян с фанатами 💨 Табак - DARKSIDE SHOT Амурский Панч

Подпалился на сборах 🔥
Подпалился на сборах 🔥

پیام ویدیو00:57

پیام ویدیو00:27

вспоминаю детство 🥲 *я за кадром

Доброго дня, подписчик 👋 Сейчас нахожусь на сборах 🏊🏻‍♂️ 📍 Санаторий «Можайский» 🗓 Тут до 24 июля ✈️ Полет нормальный ❤️
+2
Доброго дня, подписчик 👋 Сейчас нахожусь на сборах 🏊🏻‍♂️ 📍 Санаторий «Можайский» 🗓 Тут до 24 июля ✈️ Полет нормальный ❤️ Не теряйте

X-WATERS SELIGER 2026 🥇500 метров *ночные АБСОЛЮТ 🥇1 миля *морская АБСОЛЮТ ✅Отличные выходные ✅Чуть не проиграл милю ✅Выигр
+9
X-WATERS SELIGER 2026 🥇500 метров *ночные АБСОЛЮТ 🥇1 миля *морская АБСОЛЮТ ✅Отличные выходные ✅Чуть не проиграл милю ✅Выиграл эту самую милю на опыте ✅Заправил машину за 123₽ за литр

Привет, подписчик 🤝 Я тут на СЕЛИГЕРЕ был 🗺 Плаванием занимался 🏊 Пятерки раздавал✋ Бананы кушал 🍌
Привет, подписчик 🤝 Я тут на СЕЛИГЕРЕ был 🗺 Плаванием занимался 🏊 Пятерки раздавал✋ Бананы кушал 🍌