Чё-то мокро
رفتن به کانال در Telegram
Тут про: • спорт • жизнь Вот мой инст: https://www.instagram.com/aleksander_astapov/ #чётомокро
نمایش بیشترروسيا540 607دسته بندی مشخص نشده است
251
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-230 روز
آرشیو پست ها
251
Привет, подписчик 👋
Поздравляю тебя с замечательным праздником, ДНЁМ ЗНАНИЙ 📕
Хочу поделиться с тобой новостями из своей жизни 🆕
⏺Я буду комментировать ПЕРВЕНСТВО МИРА ПО ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ 🎙
Честно, сам в шоке и до сих пор не верю, что мне предоставилась возможность не только смотреть, но еще и говорить о ЛЮБИМОМ виде спорта ❤️
Соревнования пройдут в Аргентине 🇦🇷
3 - 6 сентября
Буду работать в паре с МСМК, Победителем летней универсиады по плаванию на открытой воде - Антоном Евсиковым, обещаем сделать все заплывы интересными, познавательными и яркими в плане комментирования
Первый заплыв стартует 3 сентября в 15:00 по Мск
Трансляции всех дней будут вот ТУТА
⏺Начался новый плавательный сезон у детей, так что вливаемся потихоньку в работу, готовимся у соревнованиям и тренируемся, тренируемся, тренируемся 🦈
Всех жду у себя на тренировках ❤️
⏺Начинаю подготовку в Чемпионату России «Мастерс», пока ментально, но уже скоро собираюсь начать тренировки в воде, честно причестно 🤣
А вот куда именно поеду выступать, пока не решил
На данныц момент 2 федерации и 2 разных старта:
➖12-15 ноября в Казани
➖31 октября - 5 ноября в Пензе
Где-то здесь меня можно будет увидеть плывущего
А тебя еще раз с праздником 📕
И всегда помни, что ЗНАНИЕ - СИЛА 💪
251
Доброй ночи, подписчик 🌙
Заранее извиняюсь, если разбудил 🙏
Тяжело на самом деле писать этот текст, никогда ранее таким не делился с тобой 🥺
Хочу рассказать про свое ментальное состояние 🥴
На самом деле ничего плохого со мной не случилось и не случалось, в физическом плане нахожусь в прайме за все время своей профессиональной спортивной карьеры, да и просто занятием спорта
Но вот моя внутренняя энергия практически на нуле, как-будто стрелка бензина опускается только ниже при попытке заправиться
Всё то, что давалось легко, делал с большим удовольствием сейчас не приносит тех эмоций, что раньше
Я тот человек, который никогда не будет говорить, что все плохо и ждать поддержки, но привык к тому, что улыбка на моем лице появляется самостоятельно и поднимает настроение людям во круг
Может это кризиз 30, кто-то мне про это рассказывал, но считаю, что это бред 😅
Короче переживаю в ментальном плане не самый лучший этап жизни, как с этим справиться пока в процессе проб и ошибок с переменным успехом 🤣
А так у меня много планов на новый плавательный сезон для своих акул, соревнования, сборы, мастер-классы
Есть идеи, как продолжать развивать канал, давать тебе больше полезной информации, как на суше, так и в воде 💡
Обещаю, что не опущу руки и как в старые добрые времена нырну в это море и буду плыть только вперед, с улыбкой на лице и высоко поднятой головой 😎
Спасибо тебе, что остаешься со мной ❤️
Поделился, не буду скрывать, что такой текст дался мне трудно и до конца рассказать толком то не получилось, но имеем, то что имеем 🥵
А теперь я спать, доброй ночи 🌙
251
+9
Летние сборы 2026 ☀️
И так пришло время поделиться тем, как замечательно прошли наши 2 недели на сборах в санатории «Можайский»
Мы сменили 3 места жительства, у меня впервые такое, так что можно назвать этот выезд «сбор переездов»
Конечная точка нашего жилья была в коттеджах на территории лагеря «Юность»
Работал со старшей группой, с ребятами 12-16 лет, сразу сказал, что ко мне можно обращаться на ты, что я для них старший друг, а не злой тренер, так и мне комфортнее и детям
Много плавали, 2 тренировки в день, для всех было непривычно, так как в Зеленограде большинство плавают 2-3 раза в неделю
В какой-то момент подумал, что наш сбор превратился в футбольный, мы играли каждый вечер с мячом и самое главное, что без меня дети не хотели пинать, скучно говорят 😅
Были выезд в Бородинский музей, VR, шашлыки с зефиром, на один день приезжали аниматоры, пришлось участвовать вместе с детьми чтобы не стеснялись
Несколько тренировок по ОФП так же присутствовали, тут конечно ребятам еще много куда расти можно и нужно 💪
Мой телефон был в роли музыкального центра для ребят, так что теперь у меня много песен Вани Дмитриенко в избранном, для человека у которого в избранном MACAN, НУРМИНСКИЙ, МАКС КОРЖ и всякий ФОНК для тренировок, такая музыка была открытием, под конец сбора уже многие песни Ванечки выучил 😂
Могу считать города по посещению травмпунктов, был в данном заведнии в таких городах:
⏺Электросталь
⏺Звенигород
⏺Можайск
Было приятно наблбдать за тем, как дети мне доверяют и были готовы делиться со мной своими переживаниями и проблемами, это приятно, очень 🥲
Ну и под конец для меня нашли песню, которую пели, когда мы со всеми прощались и многие не хотели уезжать, я в том числе
Короче было круто, будем делать еще
А теперь нужно вернуться в работу, вернуть огонь в глазах и учить людей плавать, помогать улучшать результаты уже в Зеленограде
Всем ребятам спасибо за сбор ❤️
Люблю 🫶
251
Это мы со Львом 🦁
2 дня назад в Можайске на сборах были
Сегодня вот в зале встретились и пришли к выводу, что дома скучно оказывается и делать особо нечего
Поры бы вам рассказать уже о том, как прошли наши сборы 😅
251
+8
ВЕРНУЛСЯ В ЗЕЛЕНОГРАД📍
Последние 3-4 дня на сбораэ мой телефон был вообще без, какой-либо сети, не работало ничего 🗣
Поэтому мой телефон чаще всего оказывался в руках у детей
Посмотрите, какие замечательные кадры они сделали за это время
А про то, как прошли сами сборы расскажу позже 🙏
251
+2
Доброго дня, подписчик 👋
Сейчас нахожусь на сборах 🏊🏻♂️
📍 Санаторий «Можайский»
🗓 Тут до 24 июля
✈️ Полет нормальный
❤️ Не теряйте
251
+9
X-WATERS SELIGER 2026
🥇500 метров *ночные АБСОЛЮТ
🥇1 миля *морская
АБСОЛЮТ
✅Отличные выходные
✅Чуть не проиграл милю
✅Выиграл эту самую милю на опыте
✅Заправил машину за 123₽ за литр
251
Привет, подписчик 🤝
Я тут на СЕЛИГЕРЕ был 🗺
Плаванием занимался 🏊
Пятерки раздавал✋
Бананы кушал 🍌
