🩵 𝐁𝐚𝐡𝐞𝐭𝐡𝐨𝐨𝐧 | باحثون الطبي
رفتن به کانال در Telegram
السلام عليكم 📑🥼🇾🇪🌍 #قناة_باحثون 📑 تهتم بنشر البحوثات الطبية 🥼 ( طلابية ، اكاديمية ، مستشفيات ، محلية و عالمية ) والأزهار بنتائجها في القطاع الصحي ، ورفع الوعي ، والتغيير الفعلي للمجتمع ، بعيداً عن حب ظهور الأسماء فقط !!! 🔬👉🏻 @Dr_Multiple_bot
نمایش بیشتر1 530
مشترکین
+224 ساعت
+147 روز
+15930 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+15
در 9 کانال‌ها
سپتامبر '26
+232
در 38 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+130
در 25 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+118
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+65
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+27
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+48
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+74
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+133
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+34
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+46
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+31
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+35
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+60
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+61
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+76
در 16 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+535
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+148
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+41
در 4 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | +2 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | +6 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
الحمدلله وصلنا الآن إلى 35,000 ريال يمني 💰رغم كل الألم، ما زال هناك أمل. بارك الله في هممكم، وجزاكم الله خيرًا على عطائكم🩵.
| 2 | وصلنا إلى 34,400 ريال يمني 💰
بارك الله جهودكم🩵. | 61 |
| 3 | الحمد لله
وصلنا إلى 34,100 ريال يمني 💰
بارك الله في كل من ساهم ونشر، وما زال الخير مستمرًا بإذن الله. 🩵 | 76 |
| 4 | وصلنا إلى 33,700 ريال يمني 💰
السهم 200 ريال فقط 🎯
بكم نكمل ونوصل بإذن الله 🩵. | 91 |
| 5 | ✅✅✅🕐👑 | 91 |
| 6 | الحمد لله، وصلنا إلى 33,500 ريال يمني 💰
-قيمة السهم: 200 ريال يمني🎯.
قد يبدو المبلغ بسيطًا، لكن 200 منك و200 من غيرك، تتجمع وتصنع فرقًا بإذن الله.
حسابات الحملة في المنشور السابق
نعرف أن الظروف صعبة على الجميع، لكن الأمل بالله كبير.
اللهم لا تختبرنا في أهلنا ولا أوطاننا، واحفظ اليمن وأهلها، واحفظ بلادالمسلمين🩵🤲🏻. | 222 |
| 7 |  ⭕إعــــلان⭕
يعلن مركز الجلدية والتناسلية والتجميل
بـ مستشفى السبعين للأمومة والطفولة
عن إقامة
معاينة مجانية لمرضى الصدفية
مع توزيع العلاجات *مجانًا*
وذلك صباح يومي الثلاثاء والأربعاء
6 و7 أكتوبر 2026
📍 المكان:
مركز الجلدية والتناسلية والتجميل
مستشفى السبعين للأمومة والطفولة
شباب من فريق باحثون معهم بحث مع دكتور فساعدوهم في نشر المنشور و الوصول للعينية المناسبة | 410 |
| 8 | الحمد لله
وصلنا 23,000 ريال
وبإذن الله نكملها
السهم بـ200 ريال فقط، ومساهمتكم مهما كانت بسيطة تصنع فرقًا🩵🩵 | 252 |
| 9 | نوصل اليوم بإذن الله: 25 ألف بمساعدتكم؟!
شاركوا منشور الحملة تكرّمًا. | 279 |
| 10 | -علامات تدل أن صحتك النفسية تحتاج اهتمامًا🧠.
مش كل تعب نفسي يعني إن عندك اضطراب نفسي، ومش كل حزن يحتاج تشخيص.
-من العلامات التي تستحق الانتباه:🧠
١- استمرار الحزن أو الضيق لفترة، وصعوبة الشعور بالراحة أو الفرح.
٢-القلق والتفكير الزائد بشكل يؤثر على يومك أو نومك.
٣-فقدان الرغبة في أشياء كنت تستمتع بها سابقًا.
٤- تغيّرات واضحة في النوم أو الشهية دون سبب واضح.
٥- الشعور المستمر بالإرهاق وقلة الطاقة حتى مع الراحة.
٦-صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات والقيام بالمهام المعتادة.
٧- الابتعاد عن الأهل والأصدقاء والميل للعزلة بشكل ملحوظ.
٨-زيادة العصبية والانفعال، أو الشعور بأنك لم تعد قادرًا على تحمل الضغوط مثل السابق.
٩-الشعور بالعجز أو اليأس أو أن الأمور لن تتحسن.
١٠- إهمال النظافة الشخصية أو المسؤوليات اليومية بشكل غير معتاد.
١١- الشعور بأنك أصبحت مختلفًا عن نفسك لفترة، دون معرفة السبب.
- لكن انتبهوا:🌱
وجود علامة واحدة لا يعني بالضرورة وجود اضطراب نفسي؛ فقد تحدث بعض هذه الأعراض مؤقتًا بسبب الضغط، أو قلة النوم، أو ظروف الحياة الصعبة.
الأهم هو استمرار الأعراض، شدتها، ومدى تأثيرها على حياتك اليومية.
- متى نحتاج نطلب المساعدة؟🩵
إذا استمرت هذه التغيرات، أو بدأت تؤثر على دراستك أو عملك أو علاقاتك أو قدرتك على القيام بمهامك اليومية، فلا تتجاهلها.
باحثون | أكتوبر الصحي2026.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي | 374 |
| 11 |  -علامات تدل أن صحتك النفسية تحتاج اهتمامًا 🩵.
باحثون | أكتوبر الصحي2026.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي | 264 |
| 12 | الحمد لله، وصلنا إلى 21,500 ريال 🎉
السهم بـ200 ريال فقط، بادروا والخير عند الله ما يضيع
حسابات الحملة في هذا المنشور السابق 🩵🩵 | 413 |
| 13 | 20,500
بارك الله فيكم وجبر خاطركم، قيمة السهم 200ريال بادروا أنشروا والخير سيعود إليكم 🩵🩵 | 263 |
| 14 | -تحديث الحملة💰.
الحمد لله وصلنا إلى 20,100 ريال
نبدأ من الآن بالأسهم قيمة السهم الواحد200 ريال 🎯.
لا تستصغروا المبلغ، 200 منك و200 من غيرك بتفرق
صحيح وضعنا مش سهل، لكن بإذن الله ما بنوقف ونكمل الحملة.
اللي يقدر يساهم لا يقصّر، واللي ما يقدر يساعدنا بالنشر.. وجزاكم الله كل خير🩵🩵. | 267 |
| 15 | اللي يقدر يساهم، ولو بالقليل هنا
مبادرة لأجل طالب يحتاج المساعدة ، و500 ريال قد تفرق معه كثير لا تقصروا، والدال على الخير كفاعله 🩵🩵. | 282 |
| 16 | الحمد لله الحمدلله 🎉🎉
وصل المبلغ الآن إلى 16,100 ريال يمني
واللي يقدر يساهم لا يقصّر.. حتى الـ 500 ريال تفرق خلّونا نتكاتف ونكمّلها سوا، واللي يقدر يحوّل لا يقصّر، كل واحد باللي يقدر عليه، ولو شيء بسيط.. والله إنه يفرق🩵🩵. | 284 |
| 17 | تحديث حسابات الحملة🩵
بفضل الله ثم بوقفتكم، وصل إجمالي رصيد الحملة حتى الآن إلى 13,100 ريال يمني 💰.
ولا تزال الحملة بحاجة إلى دعمكم، فمن استطاع المساهمة فليساهم بما تيسّر، فكل مبلغ يُحدث فرقًا، ومن لم يستطع فليساعدنا بالنشر، لعلّ مساهمتكم تكون سببًا في وصول الخير إلى من يحتاجه.
ساهموا بما تستطيعون، وانشروا الحملة، وكونوا عونًا لنا في إتمامها🩵. | 287 |
| 18 | وكذلك لا تنسوا حملة ياسمين في غزة.
الوضع في غزة هذه الأيام صعب جدًا، وأي مبلغ لو كان بسيطًا قد يصنع فرقًا.
٢٠٠ريال أو ٥٠٠ريال قد تعمل فرق
للمساهمة عبر كريمي:
-يمني: 3067382338
-سعودي: 3067614018
للمساهمة عبر جيب:
-جيب: 6539885
وجزاكم الله خيرًا🩵. | 335 |
| 19 | فضلًا شاركوا منشور التوعية لتعم الفائدة للجميع🩵🩵. | 263 |
| 20 | -ما هي الصحة النفسية؟ ولماذا تهمنا؟🧠
تخيّلوا معنا هذا الموقف...
شخص كان يعيش حياته بشكل طبيعي، يشتغل ويخرج ويجلس مع أهله وأصحابه، وفجأة عرف أنه مصاب بمرض عضوي مزمن يحتاج إلى علاج ومتابعة مستمرة.
في البداية قال: «الحمد لله، إن شاء الله بسيطة وتعدّي».
لكن مع الوقت، ومع التعب الجسدي وكثرة المواعيد والعلاج، بدأ يشعر بالخوف والقلق، ويفكر كثيرًا في المستقبل:
«كيف با تكون حياتي؟ هل بقدر أواصل شغلي؟ هل بجلس مثل أول؟»
وبعد فترة، قلّ خروجه وجلوسه مع الناس، واضطرب نومه، وأصبح يشعر بالحزن وفقدان الرغبة في أشياء كان يحبها.
إيش نفهم من هذا الموقف؟
إن المرض العضوي ما يؤثر على الجسم فقط، بل قد يؤثر أيضًا على الصحة النفسية، وفي المقابل، قد تؤثر الحالة النفسية على طريقة تعامل الإنسان مع مرضه، ونمط حياته، وقدرته على الالتزام بالعلاج.
وهذا ما تؤكده الأبحاث النفسية والطبية؛ فالصحة النفسية والجسدية مرتبطتان ببعض، والتأثير بينهما متبادل. وقد تزيد الأمراض المزمنة من احتمالية المعاناة النفسية، لكن هذا لا يعني أن كل مريض سيصاب باضطراب نفسي.
(منظمة الصحة العالمية، ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها CDC).
وهنا نؤكد أن ما يشعر به المريض ليس ضعفًا ولا «دلعًا» أو مبالغة، بل قد يكون استجابة لضغوط حقيقية يحتاج معها إلى الدعم والرعاية.
طيب، ما هي الصحة النفسية؟🧠
الصحة النفسية هي حالة من العافية تساعد الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة، وفهم مشاعره، والاستفادة من قدراته، وبناء علاقات صحية، والقيام بمسؤولياته.
وهل معناها إن الإنسان ما يحزنش ولا يقلق أبدًا؟
الجواب: لا.
مش شرط تكون حياتنا خالية من الهموم والمشاكل، لكن نتعلم كيف نتعامل معها بطريقة صحية، دون ما نستنزف أنفسنا أو نكتم مشاعرنا باستمرار.
كيف نهتم بصحتنا النفسية؟🌱
١- نعطي أنفسنا فرصة للراحة، وما نحملها فوق طاقتها.
٢-نتكلم مع شخص نثق به لما نشعر بالضغط أو الحزن.
٣-نهتم بالنوم، والأكل، والحركة، ونخصص وقتًا للأشياء اللي نحبها.
٤- نتعلم نحط حدودًا صحية، ونقول «لا» لما نكون فعلًا غير قادرين.
٥-نستعين بالله، ونحافظ على عباداتنا، ونتذكر أن طلب المساعدة لا يتعارض مع الإيمان والتوكل.
٦- وإذا استمر الحزن أو القلق وأثّر على حياتنا اليومية، ما نترددش في طلب المساعدة من مختص نفسي.
وتذكروا يا جماعة: مش عيب إنك تتعب نفسيًا، ومش ضعف إنك تطلب المساعدة.
الصحة النفسية مش رفاهية، ولا شيء نلتفت له فقط لما نوصل لمرحلة الإنهاك؛ هي جزء أساسي من صحتنا، مثلما نهتم بأجسامنا ونراجع الطبيب
لما نتعب، نحتاج أيضًا نهتم بأنفسنا نفسيًا ونطلب المساعدة وقت الحاجة.🩵
#أكتوبر_الصحي_2026
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي | 415 |
