𝗔𝗳𝗶𝘆𝗮𝗵 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲

The file has been fully converted to text. Remaining time: 51 minutes and 41 seconds

another place that India leaves but there's a lot more of that all of you can be involved in driving forward is this digital public infrastructure you know countries more able to take government benefits and get them out efficiently and effectively to their citizens than India you know you would have expected rich countries for others to do that but in fact they did not and so that basic structure that starts with identity and bank accounts and payments is is just foundational and as part of this visit built out with health records so that we can help people not only with infectious diseases but the challenge that's coming in the future with the growth of the non-communicable diseases being a huge thing and that digital infrastructure will help us with these climate problems I was in odisha yesterday and registered what type of crops they grow and what land down they literally have a controller this is agriculture but you know you've got a command center messages with an annual identity listening wolf farmers are getting the information making sure it's up to

Processing...

Downloading your file: 0% [0.00 MB / 7.79 MB]

بيل غيتس : الهوية الرقمية ستتحكم في كل تحركاتك ، جسدك ، مالك ، طعامك ، ولقاحاتك وستحدد إن كنت تحصل على "الإذن بالعيش" أو يتم القضاء عليك .

لقد تم ترتيب كأس العالم الخاص بميسي ورونالدو بالفعل من قبل النخبة العالمية عبر الماسونية والإيلوميناتي، مع استخدام الفيفا كدمية لهم. فجميع المباريات، والأهداف، وحتى البطاقات الحمراء، يتم اتخاذ القرار بشأنها في غرف سرية للحفاظ على رواية "الملك" حيّة، وليبقى الجمهور تحت التنويم والتأثير. وقد أعدّوا حتى سيناريوهات بديلة في حال خسر ميسي أو فاز رونالدو، أو العكس؛ فالنتيجة كانت مكتوبة قبل وقت طويل من إطلاق صافرة البداية. وهناك أمر مهم ينبغي أن تعرفوه: إذا تسرّبت أي معلومات عنهم، فإن النخبة العالمية تُغيّر سيناريو تلك المباراة فورًا، بل حتى خلال ساعات قليلة.

‏لقد كان النبي مُحمد يشرب العسل المخلوط بالماء عند الاستيقاظ ‏واحيانا لا يجد طعامًا فيصوم باقي يومه …

🚫‏لا يتناول اليــهـgد نفس نوع الطعام الذي يبيعونه للناس ..‼️ ‏🚫لا يتناولون الزيوت المهدرجه بل زيت الزيتون ‏🚫لايتناولون المعلبات إنهم يؤمنون بفكرة ‏(إن الطعام الذي يبقى لأيام لايتغير لاينبغي أن يكون طعامًا آمنًا .. ‏🚫لايتناولون الحليب التجاري بل يجعلونه ‏تسويق جيد للعامه والأطفال . ‏🚫لا يتناولون المشروبات الغازيه والنبيذ ‏بل يتناولون مشروبات الأعشاب والماء والمرق .. ‏لذلك تجدهم يتجاوزن التسعين من عمرهم ‏دون حدوث أمراض لديهم …❗️

​"عن أبي الدرداء قال: مالي أرى علماءكم يذهبون، وأرى جهالكم لا يتعلمون؟ تعلموا العلم قبل أن يُرْفَع، فإن رَفْع العلم ذهاب العلماء، مالي أراكم تحرصون على ما قد تُكُفِّل لكم به، وتُضيّعون ما وُكِّلْتم به؟ لأنا أعلم بشراركم من الْبَيْطَارِ بالخيل؛ هم الذين لا يأتون الصلاة إلا دَبْرًا، ولا يسمعون القرآن إلا هُجْرًا"

الزهد لأحمد بن حنبل

✒️ أَبي عَبدِاللهِ DR.ABI ABDULLAHI

يوجد في بطنك آلية طبيعية ومجانية مضادة للانتفاخ والغازات وهي لا تحتاج للمكملات طوال الحياة، وهناك دلائل سريرية قوية تثبت وجودها. معظم الناس ودون قصد يعطلون هذه الآلية عدة مرات في اليوم.. ما هي هذه الآلية؟ وما هي العادة السهلة التي تعيد تنشيطها؟ معظم النصائح والحميات لأجل النفخة والكولون تركز على (ماذا تأكل).. بالطبع نوع الغذاء أساسي جداً لشفاء أي مرض، أنا أتبع نظام نباتي كامل خضري متوازن منذ 26سنة لليوم، وأعلّم المرضى وأكتب لكم وأحاضر دوماً عن دور الغذاء كأهم دواء.. لكن السياق هنا مختلف، للتركيز على أمور قد تخفى عن الكثيرين. قليل جداً من الحميات والنصائح تركز على مواعيد الأكل! هل تعلم أن توقيت مواعيد الأكل يتحكم بأهم آلية مضادة للنفخة عندك؟ هذه الآلية لديها اسم طبي سريري ومعظم الناس لم يسمعوا بها من قبل. إنها آلية (تجميع الحركات الهاجرة Migrating motor complex) لندعوها ببساطة آلية تحريك الأمعاء.. وهي سلسلة من الحركات الانقباضية المتناغمة مثل أمواج البحر تنتقل على امتداد القناة الهضمية بين الوجبات.. دورها هو تنظيف جزيئات بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتريا الفائضة قبل وصول الوجبة التالية.. هذه الآلية هي دورة التنظيف الداخلية المتكررة في البطن وهي تعمل تلقائياً، لكن فقط في فترات الصيام بين الوجبات. عندما تكتمل دورة التنظيف، يتم تنظيف بقايا الأكل والبكتريا وتبقى بيئة الأمعاء متوازنة، ويتناقص انتفاخ البطن. عندما تعمل آلية التحريك جيداً، تبقى البكتريا في الأماكن الصحيحة. وتتحرك الفضلات بشكل جيد ومنتظم.. والتخمرات التي تنتج الغازات تبقى في المجال الطبيعي المريح. عندما تتعطل آلية التحريك، يحدث العكس! تتراكم بقايا الطعام في الأمعاء الدقيقة. البكتريا التي عليها البقاء في الكولون، تهاجر للأعلى، فتخمر الأطعمة في مكان لم يُصمم لهذه العملية! التخمرات البكتيرية في المكان الخاطئ تنتج غازات كثيرة وبسرعة كبيرة.. وهذا يصنع انتفاخ الكولون والبطن، والضغط الذي يعاني منه معظم الناس بعد ساعة من تناول الطعام.. هذا يفسر لماذا تحدث النفخة حتى بعد تناول أطعمة صحية تماماً لا تسبب انتفاخاً عند أشخاص آخرين.. السبب الوحيد الأكثر شيوعاً لتعطيل آلية التحريك: هو تناول أكلات صغيرة عديدة "سناك" أو التسلية بالأكل! في كل مرة تأكل فيها شيئاً ما، حتى لو بكمية قليلة، تقوم آلية التحريك بإعادة الضبط من الصفر.. البطن الذي لا يحصل على فترة كافية كنافذة من الصيام بين الوجبات الرئيسية، لا يقوم أبداً بإنهاء حلقة تنظيف كاملة. لهذا السبب، الناس الذين يتسلون بالأكل طوال النهار يعانون كثيراً من نفخة وتطبل مزمن في البطن.. آلية تحريك أمعائهم لم تحصل على فرصة لإنهاء حلقة تنظيف، منذ عدة ساعات أو ربما منذ عدة أيام... بقايا الطعام وتراكمات البكتريا الناتجة تسبب النفخة عندهم وليس الأطعمة الفردية المختلفة التي يأكلونها. آلية تحريك الأمعاء تستغرق بين 90 إلى 120 دقيقة حتى تنهي حلقة تنظيف كاملة.. ولكي تعمل بكفاءة، تحتاج نافذة من الصيام على الأقل 3 إلى 4 ساعات بين الوجبات. توزيع الوجبات بثبات بفواصل زمنية كهذه، هو أكثر تغيير في عاداتك الغذائية لإعادة تشغيل حركة أمعائك. هذا لا يعني الاستغناء عن وجبات أو طرق صيام صعبة.. بل فقط تناول وجبات محددة في مواعيد ثابتة دون تناول أي شيء بينها.. ثلاث إلى أربع ساعات بين الوجبات تكفي لآلية التحريك حتى تقوم بتنظيف كل بطنك وتقليل التخمرات والانتفاخ. التوتر النفسي المزمن هو ثاني أكثر سبب يخرب آلية التحريك! ارتفاع مستوى الكورتيزول يكبت مباشرة الإشارات العصبية والهرمونية التي تنشط آلية التحريك.. لهذا نجد أن التوتر النفسي يزيد انتفاخ البطن، حتى عندما تبقى الحمية ومواعيد الوجبات وأنواع الأكل ثابتة. الأدوية المضادة للالتهاب مخرب آخر لآلية التحريك! فهي تخرب البيئة البكتيرية للأمعاء، وتغير الإشارات العصبية التي تعتمد عليها حركة أمعائك. كثير من الناس يلاحظون زيادة تطبل البطن في الأسابيع والأشهر التي تأتي بعد كورس مضادات الالتهاب.. الزنجبيل هو أحد أكثر المواد الطبيعية المدروسة الداعمة لحركة الأمعاء الطبيعية.. تظهر الدراسات أنه يسرع تفريغ الفضلات ويقوّي موجة الحركات الانقباضية في آلية التحريك. شرب شاي الزنجبيل بين الوجبات، وليس معها، يدعم حركة الأمعاء ودون أن يكسر نافذة الصيام التي تحتاجها. التنفس العميق من البطن بين الوجبات يدعم أيضاً حركة الأمعاء أنفاس بطيئة متتالية وعميقة من البطن تنشط العصب المبهم، وهو القائد العصبي الأساسي لإشارات آلية التحريك. مجرد 5 دقائق من التنفس العميق بين الوجبات، تحسن بوضوح قوة وثبات وتناغم انقباضات حركة الأمعاء.

يعمل اليود كمضاد ميكروبي موضعي قوي في الأمعاء، مما يساعد على التخلص من فرط نمو البكتيريا مثل فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO)، وإزالة الأغشية الحيوية الفطرية من المبيضات، ودعم الدفاعات ضد جرثومة الملوية البوابية في بطانة المعدة.

يساعد كارنوزين الزنك على تقوية حاجز الأمعاء عن طريق زيادة بروتينات الوصلات المحكمة (ZO-1 وCLAUDIN-1)، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بـ "متلازمة الأمعاء المتسربة".

الحرقان له حل ارتجاع المريء مش بس حرقان… ده ممكن يبوّظ نومك ويخليك تتعب بعد كل أكلة 😣 لو بتدور على حل طبيعي يهدّي المعدة بدون تعقيد ـ الشمر من أفضل الأعشاب اللي بتساعد على تقليل الارتجاع وراحة المعدة. حضّره بسهولة: لعقة صغيرة شمر - وب مية سخنة رتين يوميًا وكوب قبل النوم ممكن يفرق جدًا في راحة المعدة طول الليل. ماتنساش تشرب مية كفاية خلال اليوم عشان تقلل تهيج المريء.

The file has been fully converted to text. Remaining time: 53 minutes and 24 seconds

Processing...

Downloading your file: 0% [0.00 MB / 9.35 MB]

- Protests in the Netherlands and the UK against digital currencies and digital IDs: Dutch protests against the digital euro CBDC; British protests against digital ID and digital currency. Some described CBDCs as a “digital presentation weather forecast.” - The WEF (referred to as “wem”) urges other countries to learn from China, praising China’s achievements over the past 40 years as a model for many nations. - A YouTube clip (referred to as Violet) suggested logging in with a digital ID using facial recognition to reach these goals. - The Bill and Melinda Gates Foundation has funded $200 million to expand digital public infrastructure, including payment systems, digital IDs, and data-sharing systems. - The system described as already being used in China. - Additional fragmentary notes: “Express yourself on the train you could lose something nice,” and the word “سیستم” (system).