HELL LABS
رفتن به کانال در Telegram
Hell_labs - место, где рождаются настоящие титаны! 😈🔥 Админ - @Adm_sportpit Чат - https://t.me/+NRMW5nUW61w3YzNi
نمایش بیشتر3 210
مشترکین
-624 ساعت
-157 روز
+4430 روز
آرشیو پست ها
3 212
⁉️ Почему вода может влиять на набор мышц
Мышцы почти на 75% состоят из воды. То есть без достаточного количества жидкости телу буквально не из чего строить объём.
😮 Вода влияет на силу
Когда тебе не хватает воды хотя бы на 1–2% от массы тела: — снижается сила — ухудшается памп — падает выносливость — мышцы быстрее устают Ты думаешь, что «не в форме». А проблема может быть в обычном обезвоживании.👀 Вода нужна для доставки питательных веществ
Белок, аминокислоты, креатин, витамины, минералы — всё это доставляется к мышцам через жидкость. Если воды мало: ➡️ восстановление хуже ➡️ транспорт нутриентов медленнее ➡️ мышцы выглядят «плоскими» ➡️ Вода влияет даже на анаболизм Когда клетка хорошо насыщена жидкостью, организм воспринимает это как сигнал: «Энергии и ресурсов достаточно. Можно расти.» А когда клетка обезвожена, тело уходит в режим экономии.😈 Сколько воды нужно, если ты тренируешься
Базово: ➡️ 30–40 мл воды на 1 кг веса Если ты активно тренируешься, добавь ещё: ➡️ 500–1000 мл на каждую тренировку Например: если ты весишь 80 кг и тренируешься, тебе нужно примерно 3 литра воды в день.😈 - полезно 🔥 - очевидно, но факт ❤️ - люблю воду Восстановление с HELL LABS 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС
3 212
РОЗЫГРЫШ СПОРТПИТА HL 😈
УСЛОВИЯ ⁉️
➖ Быть подписанным на КАНАЛ
➖ Нажать кнопку «Участвую!»
➖ Ждать с 13.04.26 по 30.04.26
➖ Участвуют только жители РФ и РБ
➖ Победителей определит бот
➖ Доставка призов через СДЭК!
Начинаем готовиться к лету 🦍
🔥 6 ПРИЗОВЫХ МЕСТ 🔥
1️⃣место – гейнер + шейк
2️⃣ место – Предтрен Психотик
3️⃣ место - Модерн БЦАА
4️⃣ место - Шоты Джек3Д 12шт
5️⃣ место - Шоты: Стимул8 12шт
6️⃣ место - Шейкер
3 212
#АКТИВЧИК
😈 На розыгрыш не смогли собрать реакции, но без ништяка мы вас не оставим
Пишите/аргументируйте в комментариях под этим постом - "Почему именно вам админ должен отправить фирменный шейкер HELL LABS" ⬇️⬇️⬇️⬇️
Самому достойному отправим шейкер 🏆
3 212
Если вам этого мало 😑
Набирайте 200 реакций на посте с гейнером выше👍 и мы запустим розыгрыш спортпита 😇
3 212
💀 Почему слишком частые тренировки замедляют результат
Кажется логично:
больше тренировок = быстрее результат
Но тело работает немного иначе.
Во время тренировки ты: - разрушаешь мышечные волокна - перегружаешь нервную систему - тратишь ресурсы ➡️ рост в этот момент не происходит Рост — это пауза, а не нагрузка Тело становится сильнее между тренировками Когда успевает: - восстановиться - адаптироваться - усилить мышцы⁉️ Где ты всё ломаешь
Ты не даёшь этому закончиться. Новая тренировка = новый стресс ➡️ восстановление обрывается И ты живёшь в состоянии: «вечно недовосстановился» Самое недооценённое ⬇️ Мышцы могут восстановиться быстро А вот нервная система — нет А именно она даёт: - силу - энергию - контроль ➡️ без неё ты не прогрессируешь Чем чаще ты тренируешься — тем слабее выходишь на тренировку😈 - полезно 🔥 - очевидно, но факт 🤯 - давай по-новой Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС
3 212
💊РОЗЫГРЫШ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК ОТ HELL LABS 💊
🎁 5 Призовых мест:
1 место – Гейнер + шейкер
2 место – Психотик + шейкер
3 место - шоты Психотик 12шт
4 место - Шоты Джек3Д 12шт
5 место - Шейкер
⬇️ ВАЖНО БЫТЬ ПОДПИСАННЫМ НА:
1) HELL LABS
2) last lift
3) Владыслав
4) Шкаф
5) рилрусик?
6) loter
7) Жендосыч
Участников: 0
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 12:00, 30.04.2026 MSK (30 дней)
3 212
Самая сложная мышечная группа?
(Какой тренировочный день дается тебе тяжелее?)
Ноги — ❤️
Спина — 😈
Грудь — 🔥
3 212
+3
😈 Мы выбрали финалистов конкурса логотипов для HELL LABS
Было много хороших работ, но команде HELL LABS больше понравились эти варианты
Теперь, вы выбираете обладателя набора спортивного питания HL 👇
3 212
Поздравляем победителей
за получением приза пишите @Adm_sportpit (забрать можно до 29.03.2026)
Как всегда, впереди еще много ништяков и подарков 😮
3 212
🍀 Розыгрыш
ПОДАРКИ ОТ HELL LABSбыл завершён. 🏆 Поздравляем победителей:
🥇ᅠ @dikiy_on #yOcgc 🥈Сергей @rossko_sm #r2v9Y 🥉Степан @tren_dobro #r6qkU 4. Илья @NIGODAYY #6mS97 5. Григорий @gymGR1 #w2U7z 6. Rufy @Rufy_TX #cUzyl 7. Андрей @prefww #DTyQL
3 212
# РАЗБОР ПО СОСТАВУ
Почему Психотик ощущается как один из самых мощных предтренов ⁉️
〰️ Энергия и стимуляция
В Психотике за это отвечают: кофеин + синефрин + йохимбин Это комбинация, которая усиливает выброс адреналина и дофамина. Что происходит дальше: • ускоряется работа мозга • повышается скорость нервных сигналов • увеличивается уровень драйва🐆 Выносливость мышц
2700 мг бета-аланина Во время тяжёлых подходов мышцы закисляются. Это ограничивает количество повторений. Бета-аланин повышает уровень карнозина, который работает как буфер кислоты. Результат: мышцы могут работать дольше⚡️ Силовой пик
креатин Во время тяжёлого подхода мышцы используют АТФ — самый быстрый источник энергии. Но его запас очень маленький. Креатин помогает быстрее восстанавливать АТФ, что усиливает: • взрывную силу • мощность первых повторений • общий силовой потенциал.🕷️ Концентрация
DMAE Он участвует в синтезе ацетилхолина — нейромедиатора, который связывает мозг и мышцы. Это даёт: • фокус • контроль движений • чёткую нейромышечную связь🚩 Почему Психотик ощущается мощнее многих предтренов
Потому что он работает не по одному механизму Он одновременно усиливает: ✅стимуляцию нервной системы ✅силовой потенциал ✅выносливость мышц ✅концентрацию Когда все эти системы включаются вместе необходимыми дозировками, тренировка ощущается совершенно иначе👾 МЫ В ВК 👾 МЫ В MAX Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС
