S𝐄𝐋𝐅 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 𝐍𝐎𝐓𝐄𝐒
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सरस्वति नमस्तुभ्यं वरदे कामरूपिणि। विद्यारम्भं करिष्यामि सिद्धिर्भवतु मे सदा॥ Jay hind Any doubt @Self_studynotes_bot
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1. Ctrl + A – Select All
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15. Ctrl + O – Open File
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17. Ctrl + Q – Remove Paragraph
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24. Ctrl + X – Cut
25. Ctrl + Y – Redo
26. Ctrl + Z – Undo
27. Ctrl + L – Focus Address Bar
28. Ctrl + D – Bookmark Page
29. Ctrl + J – Downloads
30. Ctrl + H – History
31. Ctrl + F – Find on Page
32. F2 – Rename
33. F5 – Refresh
34. F1 – Help
35. F11 – Full screen
36. Ctrl + 1 – Single Line Spacing
37. Ctrl + 2 – Double Line Spacing
38. Ctrl + 5 – 1.5 Line Spacing
39. Alt + F4 – Close App
40. Ctrl + '-' – Delete Cell
41. F2 – Edit Cell
42. Ctrl + W – Close Tab
43. Ctrl + Tab – Next Tab
44. Alt + = – AutoSum
45. Ctrl + ` – Show Formulas
46. Ctrl + T – New Tab
47. Windows + D – Show Desktop
48. Windows + R – Run Dialog Box
49. Windows + L – Lock Computer
50. Windows + I – Open Settings
51. Windows + M – Minimize All
52. Windows + S – Search
53. Windows + X – Power Menu
54. Ctrl + Shift + L – Bullet List
55. Ctrl + = – Subscript
56. Ctrl + Shift + = – Superscript
57. Ctrl + Arrow Key – Jump
58. Ctrl + Space – Select Column
59. Shift + Space – Select Row
60. Ctrl + Shift + '+' – Insert Cell
61. F4 – Repeat Last Action
62. Ctrl + Shift + T – Reopen Closed Tab
63. Ctrl + Shift + Tab – Previous Tab
64. General Useful Keys
65. Ctrl + Shift + N – New Folder
66. Shift + Delete – Permanent Delete
67. Alt + Enter – Properties
68. Ctrl + Alt + Del – Security Options
69. Print Screen – Take Screenshot
70. Alt + Space – Window Menu
71. Alt + Left Arrow – Back (Browser)
72. Alt + Right Arrow https://t.me/studynotespromex
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✅विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम
👉 विटामिन- A
रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
कमी से रोग: रतौंधी
स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
👉 विटामिन – B1
रासायनिक नाम: थायमिन
कमी से रोग: बेरी-बेरी
स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
👉 विटामिन – B2
रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
👉 विटामिन – B3
रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
👉 विटामिन- B5
रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
👉 विटामिन- B6
रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
👉 विटामिन – H / B7
रासायनिक नाम: बायोटिन
कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
👉 विटामिन – B12
रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
👉 विटामिन- C
रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
👉 विटामिन – D
रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
कमी से रोग: रिकेट्स
स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
👉 विटामिन – E
रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
👉 विटामिन- K
रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
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📚🔰 भारत की प्रमुख नदियाँ 🔰📚
1️⃣ सिन्धु नदी
📏 लम्बाई: 2,880 km
🌍 उद्गम: मानसरोवर झील के निकट
🌊 सहायक नदियाँ: सतलुज, व्यास, झेलम, चिनाब, रावी, शिंगार, गिलगित, श्योक
📍 जम्मू-कश्मीर, लेह
2️⃣ झेलम नदी
📏 लम्बाई: 720 km
🌍 उद्गम: शेषनाग झील (जम्मू-कश्मीर)
🌊 सहायक नदियाँ: किशन, गंगा, पुँछ, लिदार, करेवाल, सिंध
📍 कश्मीर
3️⃣ चिनाब नदी
📏 लम्बाई: 1,180 km
🌍 उद्गम: बारालाचा दर्रा
🌊 सहायक: चन्द्रभागा
📍 जम्मू-कश्मीर
4️⃣ रावी नदी
📏 लम्बाई: 725 km
🌍 उद्गम: रोहतांग दर्रा (कांगड़ा)
🌊 सहायक: साहो, सुइल
📍 पंजाब
5️⃣ सतलुज नदी
📏 लम्बाई: 1,440 km
🌍 उद्गम: मानसरोवर के निकट राकसताल
🌊 सहायक: व्यास, स्पिती, बस्पा
📍 हिमाचल प्रदेश, पंजाब
6️⃣ व्यास नदी
📏 लम्बाई: 470 km
🌍 उद्गम: रोहतांग दर्रा
🌊 सहायक: तीर्थन, पार्वती, हुरला
7️⃣ गंगा नदी
📏 लम्बाई: 2,510 km
🌍 उद्गम: गंगोत्री (गोमुख)
🌊 सहायक: यमुना, रामगंगा, गोमती, गंडक, कोसी, सोन, अलकनंदा, भागीरथी आदि
📍 उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश, बिहार
8️⃣ यमुना नदी
📏 लम्बाई: 1,375 km
🌍 उद्गम: यमुनोत्री ग्लेशियर
🌊 सहायक: चम्बल, बेतवा, केन, टोंस, गिरी, सिंध
9️⃣ रामगंगा नदी
📏 लम्बाई: 690 km
🌍 उद्गम: नैनीताल के निकट हिमनदी
🌊 सहायक: खोन
🔟 घाघरा नदी
📏 लम्बाई: 1,080 km
🌍 उद्गम: मप्सातुंग (नेपाल)
🌊 सहायक: शारदा, कुवाना, राप्ती
1️⃣1️⃣ गंडक नदी
📏 लम्बाई: 425 km
🌍 उद्गम: नेपाल-तिब्बत सीमा (मुस्ताग)
🌊 सहायक: काली गंडक, त्रिशूल
1️⃣2️⃣ कोसी नदी
📏 लम्बाई: 730 km
🌍 उद्गम: नेपाल (सप्तकोशी, गोंसाईधाम)
🌊 सहायक: इन्द्रावती, तामुर, अरुण
1️⃣3️⃣ चम्बल नदी
📏 लम्बाई: 960 km
🌍 उद्गम: जानापाव पहाड़ी (मऊ)
🌊 सहायक: काली सिंध, पार्वती, बनास
1️⃣4️⃣ बेतवा नदी
📏 लम्बाई: 480 km
🌍 उद्गम: भोपाल (उबेदुल्ला गंज)
1️⃣5️⃣ सोन नदी
📏 लम्बाई: 770 km
🌍 उद्गम: अमरकंटक की पहाड़ियाँ
🌊 सहायक: रिहन्द, कुनहड़
1️⃣6️⃣ दामोदर नदी
📏 लम्बाई: 600 km
🌍 उद्गम: छोटा नागपुर पठार
🌊 सहायक: कोनार, बराकर
📍 झारखण्ड, पश्चिम बंगाल
1️⃣7️⃣ ब्रह्मपुत्र नदी
📏 लम्बाई: 2,880 km
🌍 उद्गम: मानसरोवर झील के निकट (तिब्बत – सांगपो)
🌊 सहायक: घनसिरी, कपिली, लोहित, मानस, दिहांग
📍 अरुणाचल प्रदेश, असम
1️⃣8️⃣ महानदी
📏 लम्बाई: 890 km
🌍 उद्गम: सिहावा (रायपुर)
🌊 सहायक: सियोनाथ, हसदेव, इब
📍 मध्यप्रदेश, छत्तीसगढ़, उड़ीसा
1️⃣9️⃣ वैतरणी नदी
📏 लम्बाई: 333 km
🌍 उद्गम: क्योंझर पठार (उड़ीसा)
2️⃣0️⃣ स्वर्णरेखा नदी
📏 लम्बाई: 480 km
🌍 उद्गम: छोटा नागपुर पठार
📍 उड़ीसा, झारखण्ड, पश्चिम बंगाल
2️⃣1️⃣ गोदावरी नदी
📏 लम्बाई: 1,450 km
🌍 उद्गम: नासिक की पहाड़ियाँ
🌊 सहायक: वर्धा, वैनगंगा, इन्द्रावती, मंजीरा
📍 महाराष्ट्र, तेलंगाना, आंध्र प्रदेश
2️⃣2️⃣ कृष्णा नदी
📏 लम्बाई: 1,290 km
🌍 उद्गम: महाबलेश्वर
🌊 सहायक: भीमा, तुंगभद्रा, घाटप्रभा, कोयना
📍 महाराष्ट्र, कर्नाटक, आंध्र प्रदेश
2️⃣3️⃣ कावेरी नदी
📏 लम्बाई: 760 km
🌍 उद्गम: ब्रह्मगिरी (केरला)
🌊 सहायक: हेमावती, लोकपावना, भवानी, अमरावती
📍 कर्नाटक, तमिलनाडु
✨ भारत की प्रमुख नदियाँ परीक्षा दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण हैं।
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🏆 आगामी खेल प्रतियोगिताएँ (Upcoming Sports Events)
🏏 ICC T20 World Cup (Men’s) 2026 —
भारत + श्रीलंका
(2024 Host: USA + वेस्ट इंडीज)
🏏 ICC Women’s Cricket World Cup 2025 —
भारत
🏆 ICC Champions Trophy 2025 —
UAE + पाकिस्तान
♟️ FIDE Chess World Cup 2025 —
भारत
⚽ FIFA Men’s World Cup 2026 —
USA + मैक्सिको + कनाडा
⚽ FIFA Women’s World Cup 2027 —
ब्राज़ील
🏏 17th Men’s Asia Cup 2025 —
UAE
🎽 12वां विश्व खेल (World Games) —
चीन
🥊 Boxing Championship 2025 —
बैंकॉक, थाईलैंड
♟️ पहला Chess eSports World Cup —
सऊदी अरब
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✍🏻 *प्रमुख जनजाति से संबंधित प्रश्न*
✓'थारू' जनजाति *दीवाली* को *शोक पर्व* के रूप में मनाती है जो *उत्तर प्रदेश, उत्तराखंड तथा बिहार* में निवास करती है।
✓ *संथालों* में विवाह को *बापला* कहा जाता है।
✓ *गारो, खासी* जनजाति *मेघालय* , *असम* तथा *मिजोरम* में रहती है, जो *झुमिंग कृषि* करती है।
✓ *जारवा* तथा *सेंटीनेलीज* *जनजाति अंडमान तथा निकोबार द्वीप* समूह में पायी जाती है।
✓ *जारवा* भारत की सबसे *आद्य जनजाति* है।
✓ *गद्दी* धौलाधर श्रेणी (हिमाचल प्रदेश) की जनजाति है,
✓ *टोडा* जनजाति *नीलगिरि पहाड़ियों* (तमिलनाडु) पर निवास करती है।
✓ *टोडा* जनजाति में *बहुपति विवाह* प्रथा है।
✓• *बोडो* जनजाति *गारो पहाड़ियों* पर रहती है।
✓ *कचारी जनजाति* का संबंध *असोम* से है।
✓ *गरासिया जनजाति* का संबंध *राजस्थान* से है।
✓ *चिनाब* को *हिमाचल में चंद्रभागा* कहा जाता है।
*पोस्ट पसंद आए तो शेयर react ❤️ जरूर करें*
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★सोनार :- इसका उपयोग समुद्र के भीतर छिपी वस्तुओ का पता लगाने में किया जाता है |
★एनीमोमीटर :- इसका उपयोग वायु की गति मापने में किया जाता है |
★पाइरोमीटर :- उच्च ताप की माप के लिए उपयोग मे लाया जाता है
★बैरोमीटर:- वायुमंडलीय दाब मापने में इसका उपयोग किया जाता है |
★हाइड्रोमीटर :- इसका उपयोग जल का घनत्व नापने के लिए किया जाता है |
★हाइग्रोमीटर :- हवा की आर्द्रता नापने के लिए इसका उपयोग किया जाता है |
★लेक्टोमीटर - दूध का घनत्व मापने के लिए इसका उपयोग किया जाता है |
★स्टेथोस्कोप : इससे हृदय की धड़कन को सुना जाता है |
★स्फिग्नोमेनोमीटर: इससे Blood Pressure (BP) मापते है |
★केरेटमीटर : सोने की शुद्धता का पता लगाने में इसका उपयोग किया जाता है
★लक्समीटर : प्रकाश की तीव्रता को मापने में उपयोग मे लाया जाता है
★रडार - रेडिओ तरंगो द्वारा वस्तुओ की स्थिति ज्ञात करना |
★सिस्मोग्राफ - इससे भूकंप की तीव्रता मापी जाती है |
★फेदोमीटर : समुद्र की गहराई मापने में इसका उपयोग किया जाता है |
★पोलीग्राफ़ : झूठ पता लगाने का यंत्र |
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भारतीय संविधान से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण अनुच्छेद
अनुच्छेद 1 संघ क्षेत्र
अनुच्छेद 5 11 नागरिकता से संबंधित
अनुच्छेद 12 से 35 मौलिक अधिकार
अनुच्छेद 36 से 51 राज्य के नीति निर्देशक सिद्धांत
अनुच्छेद 39 से महिला व पुरुष समान कार्य के लिए सम्मान वेतन
अनुच्छेद 39 (क) सामान्य निशुल्क शिक्षा
अनुच्छेद 40 ग्राम पंचायत
अनुच्छेद 44 समान सिविल संहिता
अनुच्छेद 51 अंतर्राष्ट्रीय शांति व सुरक्षा
अनुच्छेद 51 (क) मूल कर्तव्य
अनुच्छेद 52 भारत के राष्ट्रपति
अनुच्छेद 54 राष्ट्रपति का निर्वाचन
अनुच्छेद 55 राष्ट्रपति के निर्वाचन की रीति
अनुच्छेद 60 राष्ट्रपति द्वारा शपथ
अनुच्छेद 61 राष्ट्रपति पर महाभियोग चलाने की प्रक्रिया
अनुच्छेद 63 भारत का राष्ट्रपति
अनुच्छेद 66 उपराष्ट्रपति का निर्वाचन
अनुच्छेद 69 उपराष्ट्रपति के शपथ
अनुच्छेद 72 राष्ट्रपति द्वारा समाज रानी याचिका
अनुच्छेद 74 राष्ट्रपति को मंत्रिमंडल की सलाह करने के लिए उपाध्याय उपाध्याय
अनुच्छेद 75 प्रधानमंत्री की नियुक्ति
अनुच्छेद 76 भारत का महान्यायवादी
अनुच्छेद 78 प्रधानमंत्री का कर्तव्य
अनुच्छेद 79 संसद का गठन
अनुच्छेद 80 राज्य सभा का गठन
अनुच्छेद 81 लोकसभा की संरचना
अनुच्छेद 84 संसद सदस्य की अर्हता
अनुच्छेद 85 संसद की सत्र और सांसद लोकसभा का विघटन
अनुच्छेद 86 राष्ट्रपति का सदस्य को संबोधित करना
अनुच्छेद 87 राष्ट्रपति का विशेष अभी भाषण
अनुच्छेद 89 राज्यसभा की सभापति और उपसभापति
अनुच्छेद 100 गणपूर्ति
अनुच्छेद 110 धन विधेयक से
अनुच्छेद 112 वार्षिक वित्तीय वितरण केंद्र संबंधित
अनुच्छेद 123 संसद के द्वारा अध्यादेश जारी करना राष्ट्रपति की शक्ति
अनुच्छेद 124 से उच्चतम न्यायालय की स्थापना का गठन
अनुच्छेद 139 उच्चतम न्यायालय का अभिलेख न्यायालय का होना
अनुच्छेद 143 उच्चतम न्यायालय से परामर्श की करने के राष्ट्रपति की शक्ति
अनुच्छेद 148 भारत का नियंत्रक महालेखा परीक्षक
अनुच्छेद 153 राज्यों के राज्यपाल
अनुच्छेद 155 राज्यपाल की नियुक्ति राष्ट्रपति द्वारा
अनुच्छेद 159 राज्यपाल द्वारा शपथ
अनुच्छेद 165 राज्य का अधिवक्ता
अनुच्छेद 168 में राज्य के विधान मंडलों का गठन
अनुच्छेद 170 विधानसभा की संरचना
अनुच्छेद 202 वार्षिक वित्तीय विवरण राज्य संबंध
अनुच्छेद 214 राज्य के लिए उच्च न्यायालय अनुच्छेद 226 से उच्च न्यायालय द्वारा कुछ रेट जारी करना
अनुच्छेद 231 दो या दो से अधिक राज्यों के लिए उच्च न्यायालय
अनुच्छेद 243 (क) ग्राम पंचायत ग्राम सभा
अनुच्छेद 243 (ख) पंचायत का गठन
अनुच्छेद 263 अंतर राज्य परिषद से संबंधित अनुच्छेद 280 वित्त विधेयक
अनुच्छेद 300 (क) विधि के प्राधिकरण संपत्ति का अधिकार से वंचित ने किया जाना
अनुच्छेद 312 अखिल भारतीय सेवाओं से संबंधित
अनुच्छेद 315 संघ और राज्य के लिए लोक सेवा आयोग
अनुच्छेद 324 निर्वाचन आयोग से संबंधित
अनुच्छेद 326 लोक सभा और राज्य की विधान सभा के लिए निर्वाचनों का भविष्य का अधिकार पर होना
अनुच्छेद 338 राष्ट्रीय अनुसूचित जाति आयोग अनुच्छेद 338 (ख) राष्ट्रीय पिछड़ा वर्गआयोग
अनुच्छेद 343 संघ की राजभाषा
अनुच्छेद 352 राष्ट्रीय आपात
अनुच्छेद 356 राष्ट्रपति शासन
अनुच्छेद 360 वित्तीय आपात
अनुच्छेद 368 संविधान संशोधन करने की संसद की शक्ति
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प्रमुख खिलाड़ी एवं उनकी पुस्तकें
■ सानिया मिर्जा -- एस अगेंस्ट ओड्स
■ युवराज सिंह -- द टेस्ट ऑफ माई लाइफ
■ सौरभ गांगुली -- ए सेंचुरी इज नॉट ऐनफ
■ सचिन तेंदुलकर -- प्लेइंग इट माई वे
■ विराट कोहली -- ड्रिवन
■ कपिल देव -- डिक्री स्ट्रेट फ्रॉम द हार्ट, क्रिकेट माई स्टाइल, बाइ गॉड्स
■ सुनील गावस्कर -- आइडल्स, सनी डेज
■ एलन डोनाल्ड -- व्हाइट लाइटनिंग
■ हर्शल गिब्स -- टू द प्वॉइण्ट (जीवनी)
■ एडम गिलक्रिस्ट -- टू कलर्स (ऑटोबायोग्राफी)
■ शोएब अख्तर -- कण्ट्रोवर्शियली यॉर्स (जीवनी)
■ इमरान खान -- पाकिस्तान : ए पर्सनल हिस्ट्री
■ बलवीर सिंह -- गोल्डन हैट्रिक, गोल्डन यार्डस्टिक
■ पीटी ऊषा -- गोल्डन गर्ल
■ मेजर ध्यानचंद -- गोल
■ विश्वनाथन आनंद -- माई बेस्ट गेम ऑफ चेस
■ मैरीकॉम -- अनब्रेकेबल: एन ऑटोबायोग्राफी
■ सायना नेहवाल -- प्लेइंग टू विन
■ मिल्खा सिंह -- द रेस ऑफ माई लाइफ
■ टाइगर वुड्स -- हाऊ आई प्ले गोल्फ
■ डेविड बेकहम -- माई साइड
■ शाहीद अफरीदी -- गेम चेंजर
■ P.V. सिंधु -- Shuttling to the Tops
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*✍️प्रमुख व्यक्ति एवं उनके गुरु
1. *चन्द्रगुप्त मौर्य - चाणक्य*
2. *सिकन्दर महान् - अरस्तू*
3. *अरस्तू - प्लेटो*
4. *प्लूटो - सुकरात*
5. *महात्मा गाँधी - गोपाल कृष्ण गोखले*
6. *गोपाल कृष्ण गोखले - एम. जी. रानाडे*
7. *कबीर - रामानंद*
8. *सूरदास - महाप्रभु वल्लभाचार्य*
9. *मीराबाई - रैदास*
10. *तुलसीदास - बाबा नरहरि*
11. *सुभाषचन्द्र बोस - चितरंजन दास*
12. *शिवाजी के राजनीतिक गुरु - दादोजी कोंडदेव*
13. *शिवाजी के आध्यात्मिक गुरु - गुरु रामदास*
14. *बिरसा मुंडा - आनन्द पाण्डेय*
15. *स्वामी विवेकानन्द - स्वामी रामकृष्ण परमहंस*
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