EMCHENKO

Всем доброго вечера ☺️ Сегодня у нас полноценный выходной 😍 Позже выложу пост с фото и видео о том, куда нам удалось выбраться, отдохнуть и полностью абстрагироваться от городской суеты 🌳🥹 А так, мы уже провели первый тренировочный цикл из трех дней. Познакомились и с первых минут начали активно набирать форму. Атмосфера отличная! Лето зарядило, все приехали с новыми силами, энергией и в отличном настроении🤞🏼Предсезонная подготовка - всегда сложная и объёмная в плане нагрузки. Это важный этап: чем сложнее сейчас, тем легче будет в сезоне 💪 Пока еще не вся команда в сборе - ждем оставшихся и продолжаем готовиться к яркому сезону! 😎

Немного кадров из нашего архива с пузиком😁🤰🏽: Радость - 10 из 10 Стиль - 9 из 10 ( есть куда расти) Усталость - 3 из 10 (иногда присутствовала, все таки человечек в животике живет) Еда - только вкусная и полезная Сон - шикарный. ( Сейчас, конечно, только мечтаешь о полноценном ночном сне ) - ответ Вики Я сплю все также шикарно в другой комнате 🤭 Счастье - 100 из 10 А если серьезно, то это очень трогательные и душевные воспоминания 🥹 С появлением третьего человека в нашей семье контент на канале приобретает другие краски, поэтому, помимо баскетбольных постов, буду добавлять немного жизни, если вы не против 😊 Не переживайте, мамского блога не будет ❗️😁

— В конце июня я тренировался в Питере, акцент делал на тренажерный зал. После рождения сына мы все втроем поехали в Москву. Там я провел трехнедельный тренировочный сбор, делая акцент уже непосредственно на баскетбол. Индивидуальная работа летом, как я всегда говорил, говорю и буду говорить, очень важна. Именно в межсезонье закладывается фундамент на весь сезон. ИНТЕРВЬЮ ВЛАДИСЛАВА ЕМЧЕНКО

Мы стартовали! 🏥 Уже провели углубленное медицинское обследование (УМО) - стандартная процедура перед началом сезона. Это важная часть для каждого клуба и игрока 💯 Благодаря такому масштабному обследованию можно детально изучить возможности своего организма, понять уровень твоей физ. нагрузки, узнать что-то новое о своем теле и проконсультироваться со специалистам. Травму можно получить будучи полностью здоровым и готовым к любой физ нагрузке, но благодаря УМО можно вовремя выявить проблему и начать ее решать, тем самым уменьшая риск получения повреждения. Да и в общем интересно узнать в каком состоянии находится твое тело в данный момент 💪🫡 А то мало ли кто-то перележал под солнышком и забыл о подготовке 🏖️ 😁 Почему эта история важна и клубу - логично. Думаю, никто не хочет подписывать игрока, а по ходу сезона узнавать, что у него, оказывается, есть проблемы со здоровьем, а потом лечить его весь сезон. Поэтому в большинстве клубах новые игроки перед вступлением в силу контрактных соглашений должны пройти УМО. Было не мало случаев в рос баскете, когда случались громкие подписания, а игроку не удавалось пройти мед обследование…🫣 Согласны ли вы с тем, что любому человеку стоит хотя бы раз в год проходить мед обследование основных врачей?) Ну а мы начинаем врываться в сезон 2026-2027! 😍🔥

На днях встретились с очень даже знакомыми ребятами 🤭, немного прогулялись в парке 🌳и вкусно покушали 🥩🥗 Забавно, что мы все - молодые родители, и у нас было очень много разных историй и тем для обсуждения. У Андрюхи с Ритой растет дочка-красавица 😍 зовут Афина! Ребята поделились некоторыми лайфхаками и советами, а также уверили нас в том, что некоторые моменты с детьми - это абсолютно нормально 😅 В общем, мы весело и круто провели время! Ребята Очень позитивные и классные! 🥰 Осторожно, на видео профессиональное укладывание ребенка 😄 Есть индивидуальные консультации, недорогой

Врываемся в трудовые будни 🔥⛹🏾 Желаю всем хорошей и продуктивной недели 🤗

Отдохнули с папой на рыбалке 🎣 По этим фотографиям можно почувствовать нашу атмосферу и рыбацкий вайб 😎 Улов получился неплохим 🐠🔥, учитывая, что мы рыбачили всего пару часов 🕖 и хорошо, что никто не узнает, что я поймал только 1 рыбку 🤭🤭🤭 и даже не золотую 😁

Пару фрагментов с тренировки 🙂🏀 Всегда кайфую от летней работы и считаю, что именно в межсезонье закладывается фундамент на сезон ✊🏽😎 ( а еще ходят слухи, что у нашего нового тренера очень нелегкая предсезонка ☠️🤣 и нужно быть уже готовым )

Выражаю искренние соболезнования родным и близким Эдуарда Михайловича Сандлера 🙏🏼 Сил и терпения всем, кто переживает это горе…Светлая память 🕯️

Вчера впервые посетил летнюю лигу Winline UBA. Кто не знает, это турнир по баскетболу среди сильнейших любительских и полупрофессиональных команд Москвы 🏀 Увидел очень много знакомых лиц. Есть ребята, кто сейчас играет в лиги ВТБ. Много и тех, кто ранее играл на хорошем уровне 🔝 Атмосфера прикольная, а ребята и правда рубятся не на шутку 🔥⛹🏼‍♂️🏀 Успел дать маленький комментарий по игре знакомой девочке, работающей пресс - аташе в Бк Московский 🙃 Ее команда выиграла с большим отрывом. Помимо Жени Воронова и Андрюхи Зубкова, которые внесли весомый вклад в победу своей команды, был рад видеть Рому Киселева, с кем мы вместе учились в спорт интернате аж 11 лет назад. А было, как будто вчера…как же летит времяяяяя…😅😅😅

Машина получена и уже сумела сопроводить меня на вечернюю тренировку! 🏋⛹🏼‍♂️🏀 Процесс, конечно, забавный (но только для одного раза❗️). Столько времени нужно, чтобы заполучить транспорт обратно…Почему нельзя сделать все онлайн и приехать сразу за тачкой, показав оплаченные штрафы?! 🤨 В офисе штраф стоянки - очередь 😳 Не думаю, что я попал в час пик. Тяжело представить какой же огромный транспортный и финансовый поток в этой сфере деятельности. С точки зрения логики, удивило еще взятие денег за эвакуацию транспортного средства 🧐 Я же не просил увозить машину на стоянку!!! Выписали бы штраф и всё. Странненько 🙃 Ну да ладно, не мне решать! Моё дело - быть бдительнее и больше не попадаться 😁😁 А так, кому интересно, позабавился я на 15к 🫠 (3,7к -штраф; 9,7к - эвакуация; 1,9к - плата за сутки на штраф стоянке)

Увлекательная история 😁🥲🚘 Помимо отдыха, конечно же, я езжу тренироваться ⛹🏽 Зал находится в 20 минутах езды от места, где мы проживаем. Поездив на такси пару дней, подумал, что дороговато это дело обходится. Две тренировки в день, утром туда-обратно и вечером также. Такси стоит в районе 1000 рублей, плюс часто высокий спрос 🫠 Итого: 4-5к в день 🫣 Недолго думая, написал другу и спросил про машину. В этот же день забрал тачку и начал ездить на трени на ней. Радостный, счастливый за рулем обдумывал на что буду тратить сэкономленные 1к рублей 💵🤑 Так вот. Приезжаю с вечерней тренировки, паркую машину ( где уже ее парковал днем). На завтрашний день были планы. У меня выходной, и мы хотели поехать все вместе в красивое место к водоему, погулять, вкусно покушать и позагорать👙. Утро, все по плану, Мирослав ведет себя так, как будто и сам очень заинтересован в предстоящей поездке. Выхожу первый, чтобы загрузить вещи… а машины нет 😳 Я просто побледнел! Подумал: «неужели украли?! Может быть, я не закрыл дверь..." В моменте, испугался знатно 💀😁 Увидев камеры, направленные прямо на место, где стояла машина, немного успокоился. А потом и вовсе зашел в магазин напротив узнать про работу этих камер. Там я и узнал, что парковка предназначена для инвалидов 🙃 Вскоре и сам убедился в этом, отыскав дорожный знак, который стоял с другой стороны, спрятанный за энергощитом 🤪 Ну кто так делает…😔 Позвонил другу, обрадовал, что машину не украли, не разбили, а, всего лишь, забрали на штраф стоянку 🚘 Сегодня после тренировки поедем забирать. Хотя, если верить интернету, процесс не самый быстрый. Учитывая еще, что я ПТС оставил в машине 🫠 И за одно только «спасибо» вроде тоже не отделаюсь 🤣 Отпишусь, как получим машину обратно 😊 аж самому интересно!

Наши Московские будни 🤗 Погода в Москве очень радует, а вот ремонтные дорожные работы - очень не радуют 😁😤 Викос с Мирославом много гуляют, дышат свежим воздухом. В мой выходной стараемся куда-то выбраться, развеяться. Вот например недавно ходили покушать вкусные бургеры 🍔 Ушли счастливые, довольные и сытые! 😋 Сейчас такие моменты ценим еще больше, чем раньше. Так как наш босс - молокосос 👼🏻 порой не соглашается с нашим задуманным распорядком дня 😁 В общем и целом, у нас всё круто 🤟🏽😊 Мы безумно радуемся жизни, благодарим за возможности и получаем огромнейшее удовольствие от всего, что делаем 😻 На тренировки тоже хожу, честно, честно 😆 ( фото и видео будут, обещаю )

Вот такой вот компанией смотрели вчера финал чемпионата 🔥⚽️ Узнаете кого-то? 😉

Вот так финал! (нет)🏆🔥 Испания играла интереснее и стабильнее, но это не всегда даёт гарантию победы. Особенно, против Аргентины, которая чудом проходила своих соперников на предыдущих стадиях чемпионата. Получение красной карточки Фернандеса было решающей ошибкой (моё мнение). В последние минуты овертайма очень хотелось, чтобы Аргентина сравняла счет. Серия пенальти явилась бы «вишенкой на торте» в таком тухлом матче 🫠 но, увы… Заслуженная победа испанцев 🇪🇸 Несмотря на всё, считаю, чт эпизод с купанием Ямаля и Месси стал, наверное, самым легендарным моментом чемпионата. От одного осознания того, что Адидас предсказал светлое будущее игроку еще давно - шок! Намыл так намыл! 🧽🏆😁 А вообще только сейчас понимаешь и начинаешь ценить, когда проходил чемпионат мира у нас в России! Невероятно масштабное событие было, уверен, у многих осталась большая память от того времени 🙏🏼 Кто-то был на матчах? Есть ли интересные истории с тех дней? 😍

Болельщики футбола на месте? 😎 Англия и Франция устроили вчера какое-то безумие в игре за бронзу. Супер результативная игра, я такого давно не видел! 🔥 Планируете сегодня смотреть финал? За кого будете болеть? ⚽️🏆

Вот и наше первое путешествие 🧳 Питер ➡️ Москва Сразу видно, что гены путешественника у Мирослава присутствуют! Всё прошло комфортно и круто! Мы этому очень рады ☺️ Викуля и Мирославик принимаются изучать окрестности столицы, ну а я - продолжу тренироваться и готовиться к сезону ✊🏽

Малышу всего несколько дней, а у него уже была персональная фотосессия! 📷 Мне 26, и у меня до сих пор не было такой (да и не так уж и хочется) 😁 Я, если честно, только узнал, что такую съемку часто практикуют, и важно сделать это в первые 2-3 недели, пока малыш такой крошечный и крепко спит, тем самым давая возможность себя одевать. Но несмотря на спокойное поведение малыша, не думайте, что это легко! Меня удивило, что это настолько тонкий и интересный процесс, который требует времени, терпения, вовлеченности фотографа и родителей, а также - интуитивной чуйки когда совершать действия. Любое неверное движение может разбудить или напугать малыша. В общем, это прямо ювелирная работа 💎 Но оно того стоит! 🔝 Так что, у кого уже родился или близится пополнение, рекомендую сделать такую память на всю жизнь 🤗

Всем привет! 🤗 Прочитал ваши комментарии по поводу переходов и новых подписаний. С каждым годом всё интереснее и интереснее, не правда ли? 🤭 Понимаю, что грустно прощаться с теми, к кому привыкаешь, но такая уж наша баскетбольная участь. А раз уж вы являетесь неотъемлемой частью этого процесса, то тоже принимаете участие во всех этих эмоциональных качелях, если можно так сказать 😁🎢 Если говорить серьёзно, то расставаться всегда тяжело, а ещё тяжелее нам, игрокам, менять клубы, особенно когда ты играл достаточно долгое время. Ещё сложнее, когда тебе необходимо менять всё по независящим от тебя причинам. Можно сказать, что жизнь на чемоданах: ты только привыкаешь к городу, а тебе снова нужно паковать вещи и переезжать. Иногда жизнь предоставляет возможность поехать туда, куда ты хочешь, а иногда — туда, куда нужно. А когда появляется семья и маленький ребёнок, переезды становятся уже совсем другого уровня 😁🧳 Так что да, тема привыкания, смены обстановки и людей - это не всегда легко, но тем интереснее наша жизнь 🙏🏼