ohhshift

🍊 home vlog 2.0 🌞 [ кто не видел прошлый - тык ] эти редкие поездки за город к родителям доставляют особенное удовольствие. после шумной москвы как глоток свежего воздуха, даже магний пить не надо для спокойствия!:) делюсь с вами своими ощущениями через видео 📀

сходили в студию автопортрета [ 2 недели назад, но я только дошла до обработки фото 🥲 ] и это оказалось очень классной идеей для свидания! я вообще заметила за собой одну штуку: мне особенно нравятся свидания, после которых остаётся какой-то совместный результат, который будет напоминать. не просто провели время, а как будто создали маленький кусочек воспоминания. поэтому собираю свои любимые идеи: 📸 заполнение вместе фотоальбома рандомными любимыми фото ☕️ слепить кружки или приготовить рамен (по тутору или на мастер-классе) 😊 выиграть приз в центре автоматов 🐶 нарисовать друг друга в каком-нибудь странном стиле 🌟 собрать лего вместе такие штуки почему-то ощущаются теплее, чем просто «сходили поели». делитесь, что бы вы сюда добавили? ❤️

на этой неделе я совсем потерялась в делах. [ когда спокойно, надо обязательно придумать себе проблем, да ] работа, личные проекты, занятия — всё наложилось друг на друга. и вчера я поймала себя в точке, где стало просто тяжело ❤️‍🩹 в какой-то момент в голове возник вопрос: зачем мне это всё? что я получила, кроме усталости? если у меня почти не остаётся времени на себя. и в этом состоянии я случайно наткнулась на видео. мужчина готовил кофе и сказал простую вещь:

☕️ «кофе — это не про энергию. это про время. самые богатые люди — это те, у кого есть время, а не деньги. ни одна система не любит людей, у которых есть время, потому что нельзя манипулировать людьми, у которых есть время, кто ценит время в современном мире.»

и меня как будто остановило. потому что правда — время на себя это не «надо побольше успеть сделать и потом отдохну». 🤌 это и есть твоя жизнь когда у тебя есть время: на спокойное утро, на разговор с близкими, на прогулку без цели, на кофе, который ты пьёшь не на бегу. в этом и есть чувство, что ты живёшь, а не просто успеваешь. и я себя опять поймала в моменте, что можно очень много работать, куда-то бежать, что-то строить… ✳️ и при этом незаметно терять самое важное. время с собой. время с людьми, которых любишь. у вас тоже бывают периоды «все успеть несмотря ни на что»? #размышляю@ohhshift

кухня готова! 🎉 [ на 99% ] результат, я считаю, на 10/10 было задействовано: 70% работы Дениса и 29% моего нытья 😅 мы оба уже очень устали от этих всех ремонтов, зато как же красивенько! особенно радует глаз, когда солнце светит и весна наконец проникает в окно 🪴 [ фото «до» в комментах ]

у меня сейчас очень спокойный период. такая редкая пустота в голове, когда не разрывает на мысли. …и я впервые не понимаю, о чём писать 😱 и вот из этой тишины всплыла странная штука. вы ловили себя на ощущении, когда пересматриваешь старый любимый фильм или сериал. и вдруг понимаешь, что герои там уже твои ровесники… или вообще младше?! я недавно включила «Офис» и зависла, честно говоря. как так вышло, что Джим уже мой ровесник?😒 раньше они казались какими-то очень взрослыми, собранными, с какими-то далекими проблемами. а сейчас смотришь и думаешь: да это ж я 😅

ну всё, теперь официально: я снова записалась в зал 😅 возвращаем стабильный спорт в жизнь! так увлеклись, что ходим уже второй день подряд. секрет мотивации очень простой: ❤️в зале акция — чем чаще ходишь в пробный период, тем больше скидка на абонемент! такие вот хитрости. выбрали зал с бассейном и хамамом. я, если честно, не большой фанат, но стало интересно попробовать. [ правда есть ощущение, что со всем этим поход в зал теперь будет занимать часа три 👀 ]

сегодня у нас рандомные картинки недели и немного рассуждений про дружбу 🥰 большую часть жизни я сильно романтизировала дружбу. мне казалось, что где-то существует человек, с которым мы станем «лучшими друзьями навсегда» 🌈 тот самый человек, которому можно написать в любое время, который понимает тебя с полуслова и разделяет почти всё. когда я начинала с кем-то близко общаться, я быстро вкладывалась и строила ожидания. хотелось быть для кого-то тем самым «главным другом». а потом приходило разочарование. 🥹 почему мне не отвечают тем же? я же так сильно стараюсь, так много делаю. но люди устроены чуть сложнее, чем наши фантазии. существует ли вообще этот идеальный друг? ведь один человек не может совмещать в себе все. сейчас мне кажется, что намного легче жить, когда вокруг есть разные люди для разных частей жизни. ✨один друг для душевных разговоров. ✨второй — для прогулок по выставкам и музеям. ✨с третьим можно разгрузиться и посмеяться. ✨а четвёртый всегда готов обсудить ваши любимые сериалы. и как будто так становится проще. ты перестаёшь ждать от одного человека, чтобы он закрывал все твои ожидания. и начинаешь ценить людей такими, какие они есть. 🌸 а вы как строите свой круг общения? #размышляю@ohhshift

запоздалое поздравление для всех моих подписчиц с нашим праздником 🌺 вчера было очень «тихое» настроение — день отдыха, возвращения в спокойное состояние и досып 😅 последнее время с новой работой и ремонтом у меня почти не оставалось времени и сил на себя. и от этого начинало страдать всё остальное. но постепенно я возвращаюсь. и решила начать с маленькой радости: я снова записалась на уроки вокала! очень этому рада, мне всегда нравилось петь 💗 это как будто помогает проживать эмоции и просто делает день немного счастливее — особенно когда можно сыграть любимые песенки. 🍓 и я поймала себя на мысли: самые важные вещи в жизни часто дают невидимый результат. счастье. спокойствие. любовь. радость. их нельзя измерить или показать. но именно за ними мы на самом деле и идём. поэтому, девочки, заботьтесь о себе. верьте себе. в вас уже всего достаточно ❤️

☕ home vlog 🍒 постепенно мое рабочее пространство становится все удобнее и приятнее. кажется, мне уже не хочется из него вылезать. решила поделиться этой атмосферой с вами [ и посидеть вечерок за монтажом этого видео 😅 ] важная мысль: хороший инструмент не делает из тебя мастера, но помогает раскрыться 🔸

мы не одинаковые мы не выбираем, из какого материала рождаться — более хрупкого или более гибкого. по форме мы так похожи. люди. но структура у нас разная. ⚙️ я всегда чувствовала себя белой вороной. странной тихой девочкой в наушниках. на переменах — одна, рисую, слушаю музыку, что-то читаю. на уроках знаю ответ, но молчу, пока не спросят. у меня всего пара друзей, мне тяжело в шумных компаниях. может, ты тоже знаешь такого человека. а может, ты и есть этот «странненький» 👀 я долго мучилась вопросом: почему я не могу быть обычной? 🤩почему после дня среди людей у меня гудит голова, будто я разгружала вагоны? 🤩почему любое соц. взаимодействие забирает столько энергии? 🤩почему чужое настроение я считываю быстрее, чем своё? 🤩и почему после сильной радости меня обязательно накрывает откат? со временем я поняла, что моя нервная система явно устроена иначе 😐 я адаптировалась, где смогла. но многое осталось прежним: я не хожу на концерты, у меня маленький круг общения. я выбрала удалёнку и далеко не социальную работу. все, чтобы мне было комфортнее жить эту жизнь: меньше перегруза и больше воздуха. 🎧 у меня все еще бывают моменты отчаяния, когда хочется «обычной» жизни. быть проще. громче. устойчивее. но потом я вспоминаю: 💚я тонко чувствую мир. 💚замечаю нюансы, которые другие проходят мимо. 💚глубже вижу искусство. 💚быстрее понимаю людей — даже когда они молчат. и, черт, это не дефект. это просто другая настройка. и я учусь жить в согласии, делать ее своей силой. #размышляю@ohhshift

рецепт приготовления designer’а: ✅overpriced кофе ✅удаленка ✅макбук комплект собран таки поменяла я свой тяжелый виндоус ноутбук на мак. ощущения? как будто перешла в другую лигу 😎 если честно, для меня мак всегда казался чем-то «на богатом». из разряда «когда-нибудь потом». и вот теперь это «потом» наступило. сижу, путаюсь в сочетаниях клавиш и периодически кричу Денису, что снова что-то «сломала» 😅 в общем, полный флекс 🙂 маленький апдейт, но большая гордость

зимний shift ❄️ на улице стремительно теплеет, тают огромные сугробы. и мне вдруг захотелось немного поговорить про уходящую зиму. признаюсь, я никогда её не любила. каждый год — хандра, зажор, апатия 😑 я завидовала тем, у кого день рождения летом: можно гулять под солнцем, без пяти слоёв одежды, без серого неба. но эта зима почему-то всё перевернула. я впервые поймала себя на том, что получаю… удовольствие? 🌱от тёплой куртки. 🌱от катка в −20. 🌱от метели, которая бьёт в лицо. 🌱от скрипа снега под ногами. пришло простое осознание: это тоже красиво. просто по-своему. и, может быть, нам правда повезло жить в месте, где есть всё — жаркое лето, золотая осень, снежная зима и цветущая весна. каждый сезон как отдельная жизнь. этой зимой у меня много всего случилось: мы переехали, я искала работу — и нашла, даже успела адаптироваться. и вокруг часто звучало: «когда уже весна», «скорей бы тепло». 😎 а мне впервые не хотелось торопить время. не хотелось жить ожиданием следующего сезона. потому что в этом, текущем, тоже было много жизни. я благодарна близким и друзьям, которые добавляли в мою зиму столько тепла 🩷 и благодарна себе — за то, что научилась видеть красоту там, где раньше видела только холод. #размышляю@ohhshift

mood в Москве: один день солнце на следующий день метель 👀 на повестке недели снова ремонт и улучшение пространства, на этот раз добрались до кухни ☕ решили перекрасить дверцы обратно в белый – солнце их «прожарило» до золотистой корочки. я раньше вообще не занималась ремонтом сама. обычно искала готовые решения или звала мастера — пусть делают красиво и без меня 😅 но у Дениса такого варианта не существует. он всё делает сам. и потихоньку приучает меня. скажу так: это сложно. занимает много сил и времени. но потом втройне приятнее смотреть на результат и понимать — мы сделали это сами! а вы больше из лагеря «сделать своими руками» или «позвать мастера»? 🙂

beauty фильтры 💅 на днях я решила открыть старые фотки со школы и универа. почти на всех селфи фильтры, блюр кожи, замыленные поры 👀 и знаешь, что самое ужасное? я тогда искренне считала, что без этого я выгляжу «хуже». всё начиналось с той самой retrica. потом маски в сторис. и вот - лёгкая зависимость от «идеального лица». я тогда даже не замечала, как постепенно привыкаю к версии себя без текстуры кожи. ненастоящей. все это понятно: никому не хочется выкладывать фото, где вылез прыщ, когда его можно замазать 😐 но сейчас я стараюсь минимально редактировать свою кожу и внешний вид не потому что «надо быть естественной», а потому что мне нечего скрывать от себя самой в первую очередь. и когда я вижу профили с абсолютно вылизанными лицами, мне становится не страшно, нет. мне становится грустно. потому что соц.сети делают из нас одинаковых. увеличенные губы. идеальный овал. одна и та же кожа. и вот я ловлю себя на вопросе: ❤️‍🩹 а где в этом всём твоя настоящая красота? смех с друзьями в уголках губ. солнце в веснушках. счастливые миллионы моментов в морщинках. мы всё чаще выбираем идеальное, забывая, что живое, настоящее — это само по себе искусство. #размышляю@ohhshift

home эстетик 🪩 подходит четвертая неделя на новой работе, по результатам: 🔵освоилась в дизайн системе 🔴мне уже дают задачи посложнее и больше свободы 🔵бюджет зп уже тоже освоен 😅 чувствую, как постепенно вхожу в ритм. устаю, но нравится. я обожаю декоративный свет дома. это +100 к настроению и ощущению уюта. поэтому первым делом закупилась светильниками во все комнаты. основной свет? нет, не слышали 😐 а еще у нас появилась Алиса, теперь все эти светильники можно выключать одной командой! взрослые радости, но как же удобно 🩷

с небольшим опозданием решили отпраздновать полтора года вместе такое вот tokyo-вайб свидание ❤️ на важные даты у нас сформировалась традиция пробовать что-то новое вместе. мы так уже сходили на мастер-класс по керамике, а еще на хоррор квест «твари в канализации». теперь вот караоке, я впервые услышала, как Денис поет 😅 [ 🏯 Izumi ] местечко рекомендую очень вкусная еда! все сделано атмосферно, мы опробовали караоке и потом еще остались в кафе для чая с десертом

если тебе тоже страшно ❤️ после публикации поста про red flags я снова впала в состояние, которое давно не ощущала так остро. хотя если честно, оно всегда было со мной. ❤️‍🩹 моя репутация и желание быть приятной — моя болевая точка. я боюсь социального отвержения. боюсь, что люди внезапно отвернутся — и мир схлопнется. поэтому внутри часто включается режим: быть хорошей, приятной, одобряемой. той, которая не показывает границы и не говорит, что ей что-то не нравится. важно отметить одну вещь: желание быть «хорошей» — часто не про характер. это стратегия выживания. особенно если в прошлом был опыт отвержения. в школе как и у многих у меня были разные сложности, но байкот не забыть никогда. тело все помнит. и теперь в любой непонятной социальной ситуации мозг может паниковать, даже если разумом ты уже давно взрослая 🌧 возможно, ты тоже знаешь это чувство: когда проще промолчать, чем обозначить границу. не потому что тебе всё ок. а потому что так безопаснее. тогда я закрылась от людей — чтобы нечего было терять, чтобы никто больше не мог сделать больно. но это была не я. это была защита. я завела блог, потому что он стал для меня способом проживать и переосмысливать. через тексты я постепенно разбираю свои страхи и чувства. и пост про red flags стал одним из таких шагов — очередным барьером. страшным, но важным. 😘 я честно делюсь тем, что чувствую: страхами, болью, тем, что меня бесит, и тем, что вдохновляет. и, пожалуй, самая важная мысль, к которой я сейчас прихожу: меня могут не все принять — и я от этого не исчезну. я остаюсь собой. а рядом остаются свои 💚 #размышляю@ohhshift

пока все прячутся по домам в эти холодные дни, мы с Денисом решились на каток 🤍 честно, была внутренняя борьба: идти или нет. всё-таки −15 на улице, плюс я переживала, окончательно ли восстановилась стопа. но мы собрались - и это оказалось лучшим решением! погодка идеальная для катания, главное одеться потеплее ❄️ думаю, на неделе ещё сгоняем - каток бесплатный и совсем рядом, грех не пользоваться 🙂 📍- северный речной вокзал [ спасибо ребятам, что посоветовали, очень понравилось ] а вы как провели выходные?

что меня бесит [ в дружбе/общении ] пост о наболевшем… а то мы все о хорошем, да о хорошем хахаха 😅 я стараюсь знакомиться с новыми людьми, больше общаться. люди в нашей жизни приходят и уходят - и это нормально. но чем больше общаешься, тем чётче понимаешь, что для тебя ок, а что нет. так у меня со временем сформировался небольшой чек-лист red flags 🤡 ❤️‍🩹 не пунктуальность для меня время — неприкасаемая тема. если человек опаздывает на час, не предупреждая, а потом ещё и пишет «через 5 минут», хотя очевидно нет - 👎 [ у меня была подруга, которая несколько раз так опаздывала на час и обижалась на мое негодование ] я понимаю, что для кого-то это норма. просто не для меня. 🚫 приоритеты мой главный язык любви/дружбы это время. если у человека нет минутки среди дня, чтобы мне ответить, нет возможности увидеться за целый месяц, то это печально, друзья. понятно, что бывают разные периоды, но чаще всего это именно вопрос приоритетов. 🟥 систематические переносы и отмены встреч как говорится: один раз - случайность, два - совпадение, три - система. это тоже можно отнести в категорию приоритетов, но очень захотелось выделить отдельно. отдельное место в аду 🔥 🚪 осуждение для меня важно, чтобы человек был честен с собой и позволял себе быть разным. тогда и к чужим тараканам относится мягче, без осуждений. а то холодно бывает на вершине моральных принципов. по основам прошлись, делитесь 🟧 а что бесит вас?

делюсь результатом 👀 первая дофаминовая картина в интерьер готова! весь процесс занял примерно день - от идеи до финала. я так увлеклась, что буквально выпала из реальности 😅 очень довольна тем, что получилось 🧡 и вообще, солнышко в Москве последние дни так радует ⏪заметили, что темнеть стало позже? #творчество@ohhshift